06/11/2025
🌿 Vaimse tervise kuu Tallinna Lastekodus 🌿
Oktoober oli Tallinna Lastekodus täis hoolt, loovust ja iseenda eest hoolitsemist. Meie traditsioonilise vaimse tervise kuu fookuses oli sel aastal töötajate vaimne heaolu – sest teisi saame toetada ainult siis, kui hoolitseme ka enda sisemise tasakaalu eest 💚.
Aitäh kõigile, kes osalesid TLK Teraapiakeskuse töötubades – te lõite koos sooja, turvalise ja rõõmsa õhkkonna!
✨ Aitäh imelistele läbiviijatele:
👩🎨 Eva Tiitus-Kajak ja Ramy Randlaht – töötoa „Vaimsest tervisest läbi omakogemuse“ eest, kus õppisime märkama ja hoidma oma tundeid loovate harjutuste, joonistuse ja vihmatrummi helide abil.
🎨 Natalja Žigalkovskaja – inspireeriva „Teie isikliku mandla“ loomise eest, mis aitas osalejatel avastada oma sisemist tasakaalu ja isiklikku sümbolit.
🌀 Ekaterina Romanova – värvikireva Fluid Art töötoa eest, kus voolav värv aitas vabastada loovust ja rõõmu.
🌲 Margit Ubaleht – töötubade „Eneseregulatsiooni ja vaimse tervise toetamine läbi looduskogemuse“ eest, mis tuletasid meelde, kui palju rahu ja jõudu loodus meile annab.
🫧 Natalja Dorodko – lõhnavate ja rõõmsameelsete vannipommide töötubade eest, kus sündisid tõelised väiksed SPA-imetükid!
Aitäh kõigile osalejatele, kes leidsid aja iseendale ja tulid koos looma, naerma ja rahunema 🌸
Hoolime oma vaimsest tervisest iga päev – väikeste sammude, heade sõnade ja hetkede kaudu iseendaga.
Olgu igas päevas killuke rahu, rõõmu ja hoolt – nii enda kui ka teiste vastu 💫!
