TLK Teraapiakeskus

21/02/2026

23/12/2025

Olgu pühadeaeg täis soojust, rahu ja väikseid hetki, mis annavad jõudu ning rõõmu igapäevases toimetamises.
Soovime kõigile lastele, peredele ja meie koostööpartneritele säravaid jõule ja uut aastat, mis toob kaasa selgust, tasakaalu ja kasvamist — sammudena, mis on täpselt teie perele jõukohased.
Aitäh, et usaldate meid oma teekonnal.
Hoidkem üksteist ja märkame head! ❄️💛

TLK Teraapiakeskuse meeskond

06/11/2025

🌿 Vaimse tervise kuu Tallinna Lastekodus 🌿

Oktoober oli Tallinna Lastekodus täis hoolt, loovust ja iseenda eest hoolitsemist. Meie traditsioonilise vaimse tervise kuu fookuses oli sel aastal töötajate vaimne heaolu – sest teisi saame toetada ainult siis, kui hoolitseme ka enda sisemise tasakaalu eest 💚.

Aitäh kõigile, kes osalesid TLK Teraapiakeskuse töötubades – te lõite koos sooja, turvalise ja rõõmsa õhkkonna!
✨ Aitäh imelistele läbiviijatele:
👩‍🎨 Eva Tiitus-Kajak ja Ramy Randlaht – töötoa „Vaimsest tervisest läbi omakogemuse“ eest, kus õppisime märkama ja hoidma oma tundeid loovate harjutuste, joonistuse ja vihmatrummi helide abil.
🎨 Natalja Žigalkovskaja – inspireeriva „Teie isikliku mandla“ loomise eest, mis aitas osalejatel avastada oma sisemist tasakaalu ja isiklikku sümbolit.
🌀 Ekaterina Romanova – värvikireva Fluid Art töötoa eest, kus voolav värv aitas vabastada loovust ja rõõmu.
🌲 Margit Ubaleht – töötubade „Eneseregulatsiooni ja vaimse tervise toetamine läbi looduskogemuse“ eest, mis tuletasid meelde, kui palju rahu ja jõudu loodus meile annab.
🫧 Natalja Dorodko – lõhnavate ja rõõmsameelsete vannipommide töötubade eest, kus sündisid tõelised väiksed SPA-imetükid!

Aitäh kõigile osalejatele, kes leidsid aja iseendale ja tulid koos looma, naerma ja rahunema 🌸
Hoolime oma vaimsest tervisest iga päev – väikeste sammude, heade sõnade ja hetkede kaudu iseendaga.
Olgu igas päevas killuke rahu, rõõmu ja hoolt – nii enda kui ka teiste vastu 💫!

05/09/2025

Meie teraapiakeskuses sünnivad väikesed, aga väga olulised sammud!

Pildil on hetktõmmis meie eripedagoog Ramy tööst – lapsega esimesi samme tehes. Enne, kui teraapia saab hoogu sisse, on kõige tähtsam luua usalduslik kontakt nii lapse enda kui ka tema toetava võrgustikuga. Alles seejärel saame koos panna paika eesmärgid, mis aitavad lapsel oma potentsiaali avastada ja samm-sammult edasi liikuda.

Iga laps on eriline ning vajab just talle sobivat teekonda. Meie ülesanne on olla sellel teekonnal kõrval – toetades, julgustades ja rõõmustades iga väikese võidu üle. 💛

Kui tunned, et Sinu laps võiks meie meeskonnast tuge leida, siis oled alati oodatud meie juurde!

01/09/2025

📚✨ Head Teadmistepäeva! ✨📚

Täna algab uus kooliaasta – päev, mis on täis põnevust, ootusi ja ehk ka veidi ärevust. Soovime kõigile lastele, vanematele ja õpetajatele rõõmsat ning turvalist teekonda teadmiste ja avastuste rajal! 🌿💚

TLK Teraapiakeskuse meeskond usub, et õppimine ei piirdu vaid koolipingiga. See on kogu elu kestev teekond – kohtumine iseenda ja teistega, oskus märgata väikseid muutusi ning julgeda astuda samme tundmatusse. Kasvamine tähendab vahel ka eksimist ja uuesti proovimist, sest just nii sünnib tarkus ja tugevus.

Soovime, et see kooliaasta annaks lastele, vanematele ja õpetajatele julgust küsida, avastada ja unistada. Et oleks jõudu olla uudishimulik, kannatlik ja hooliv nii iseenda kui ka ümbritseva vastu. 🌿✨

🌸 Palju edu ja avastamisrõõmu kõigile!

29/04/2025

Autism on neuroloogiline eripära, mitte haigus.
See tähendab, et inimese aju töötleb informatsiooni teistmoodi – mõni kuuleb tugevamini, mõni näeb mustreid paremini, mõni vajab rohkem vaikust, kui teised.

💙 Autism ei ole nähtav, aga on olemas. Ja kui me soovime mõista, siis peame esmalt kuulama, mitte muutma.

Aprill on autismiteadlikkuse kuu


pilt: www.freepik.com

22/04/2025

“Iga väike edusamm on suure tähendusega. Kui mu laps täna vaatas mulle silma ja naeratas, teadsin, et ta usaldab.”
— lapsevanem, kes käib lapsega Teraapiakeskuses

Teraapiakeskus ei ole ainult koht lastele, vaid ka ruum vanematele ja spetsialistidele, kes otsivad koos parimat viisi last toetada.

Me oleme siin, et olla koos lapse kõrval. Mitte ees ega üle – vaid koos.

Aprill on autismiteadlikkuse kuu.


pilt: www.freepik.com

15/04/2025

Parim teraapia algab turvalisest ruumist.
Meie teraapiaruumides on pehme valgus, kindlad rutiinid, sensoorne nurk ja vaiksed kohad – keskkond on lapsele kohandatud, mitte vastupidi.

🧩 Autismispektriga lapsele on üleminekud, ootamatused ja müra tohutult kurnavad. Turvaline ruum aitab tal olla kohal, keskenduda ja puhata.

💙 Meie usume: kui laps tunneb end turvaliselt, saab ta kasvada.

Aprill on autismiteadlikkuse kuu.


foto: www.freepik.com

11/04/2025

🌟 Aprill on autismi teadlikkuse kuu! 🌟

Sel kuul pöörame rohkem tähelepanu mõistmisele, märkamisele ja toetamisele. Jagame teiega väärtuslikku videosalvestust ettekandest: „Kuidas luua kontakti ning suhelda autismispektrihäirega inimesega?“
Esineja: Kersti Treial (Tartu Ülikooli Kliinikum)
Ettekanne pakub praktilisi teadmisi ja sügavamat arusaamist suhtlemise eripäradest autismispektril olevate inimestega.
👉 Vaata videot siit: https://www.youtube.com/watch?v=U6PetfFsadw&list=PLN7QBWEGh1twQgpHbxYLATmKjULDB_JmM&index=8

16.12.24 Kersti Treial, Tartu Ülikooli Kliinikumi psühhiaatriakliinik, laste ja noorukite vaimse tervise keskuse õendusjuhi ettekanne: "Autismispektrihäire. ...

08/04/2025

“Ma ei ole halb. Ma lihtsalt töötlen maailma teistmoodi.”
Paljud autismispektril lapsed kuulevad kõvemini, tunnevad tugevamalt, märkavad rohkem. See ei ole probleem – see on teistsugune viis olla. Kui laps katab kõrvad või ei vaata silma, ei ole ta kasvatamatu – ta püüab kohaneda maailmaga, mis on tema jaoks liiga vali, liiga kiire või liiga intensiivne.

💬 Kui käitumine tundub keeruline, tasub küsida: mida see laps kogeb?

Aprill on autismiteadlikkuse kuu.


pilt: www.freepik.com

02/04/2025

💙 Täna, 2. aprillil, tähistame maailma autismiteadlikkuse päeva.
Autism ei vaja parandamist – vajab mõistmist. Meie jaoks Teraapiakeskuses tähendab see igapäevast valmisolekut kuulata, märgata ja toetada nii lapsi kui ka peresid nende ainulaadses maailmas.

🤲 Me usume, et iga laps väärib keskkonda, kus teda mõistetakse, mitte ainult talutakse. Kus tema eripära ei ole takistus, vaid osa tema erilisusest.

🎨 Mõni laps mõistab maailma läbi liikumise, mõni läbi mustrite, mõni vaikuse kaudu. Ja igaüks neist vajab täiskasvanut, kes suudab teda päriselt märgata.

✨ Täna ja iga päev seisame selle eest, et:
autismispektril olevad lapsed saaksid turvalist ja toetavat keskkonda, spetsialistid oleksid teadlikud ja valmis toetama,
ühiskond liiguks mõistmiselt aktsepteerimise ja kaasamiseni.

💬 Julgustame sindki: küsi, kuula, õpi.
Mõnikord algab mõistmine vaid ühest soojast pilgust, ühest küsimusest: "Kuidas sina maailma näed?"

10/03/2025

Täna toimus meie esimene gruppikohtumine erivajadustega lapsi kasvatavate vanemate jaoks!

See oli soe ja toetav koht, kus saime jagada oma kogemusi, esitada olulisi küsimusi ja tunda, et me ei ole üksi. Aitäh kõigile, kes kohale tulid – koos oleme tugevamad!

Järgmine kohtumine toimub peagi. Liituge, veel on mõned vabad kohad! ❤️

Сегодня прошла наша первая встреча для родителей, воспитывающих детей с особенностями развития!

Это было теплое и поддерживающее пространство, где мы смогли поделиться опытом, задать важные вопросы и почувствовать, что мы не одни. Спасибо всем, кто пришел – вместе мы сильнее!

Следующая встреча уже скоро. Присоединяйтесь, еще есть несколько свободных мест! ❤️