Be the first to know and let us send you an email when Yoga Bliss posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Меня зовут Ольга и мой путь йоги начался в 2014 году, когда, однажды, проходя мимо зала, где люди «сидели на ковриках», я поняла, что вот этого мне в жизни и не хватало.
Моя основная деятельность - это работа в офисе, и именно она даёт мне чёткое понимание того, насколько полезна йога практика обычному человек. Регулярное желание вытянуть спину, шею, расправить плечики и раскрыть грудную клетку после тяжелого рабочего дня, интуитивно наводит меня на заботу о теле и желание звать за собой других.
В 2017 году начальство с трудом отпускало меня на полтора месяца в Индию, но я понимала, что эти знания мне необходимы. И получив диплом инструктора йоги, я немедленно взялась за дело. И именно поэтому мы встретились здесь с Тобой, мой друг.
Что дала йога лично мне?
Йога для меня намного больше, чем ритуал или каждодневная практика. Вначале меня влекли физические аспекты, упругое тело, здоровье и отличное самочувствие. Но со временем открылся взгляд и на духовную суть. Йога это принцип, не навреди другим и защити себя.
Именно встав с ног на голову, я поняла, как больше всего мне хочется ЖИТЬ, жить своей жизнью, качественно и осознанно.
Образование в йоге:
Сентябрь 2017 - окончила курс для преподавателей Хатха-Виньяса йоги в Индии (RYT 200 hrs).
Январь 2019 – семинар «Йога для беременных», учителя Марина Потёмкина и Натали Санна
Дополнительные обучения:
Январь 2018 – семинар «Освоение сложных последовательностей асан в йоге», учитель Михаил Павлов, Yoga Method (Москва)
Июль 2018 – недельный семинар «Йога для новичков» учителя Игорь Пантюшев (Новосибирск), Римма Прядченко (С. Петербург).
ॐ
Kallis sõber!
Kui tore, et oled leidnud tee minu juurde. Minu nimi on Olga. Armastan elu ja selle iseärasusi. Mind teeb rõõmsaks vabadus, igapäevane enesearendus ja vaba mõttelend. Naudin enese unustamist looduskaunitesse kohtadesse, põnevatesse jututeemadesse ning tutvumist erinevate kultuuridega ja paikadega. Tunnen, et maailmal on inimese jaoks nii palju pakkuda ning igaühel meist on võimalus sellest maksimum võtta, kui vaid vabastada oma hing, mõtted ja ootused. Naudin elu sellisena nagu ta on, ei otsi tasakaalu, vaid lasen end juhtida südametunde järgi. Minu suurimaks avastusretkeks ning enese leidmiseks on olnud tee joogani, mida olen nüüdseks praktiseerinud kolm kaunist aastat. Oma teadmisi jooga kohta olen kogunud Indias kaunitelt joogagurudelt ning oma igapäevasest joogapraktikast. Jooga avab armastust, värve ja kirge täis maailma, mida on võimatu sõnadesse panna. Selleks, et mõista jooga võlu ja vajalikkust tuleb astuda joogamatile ning lasta end vabaks kõigest ning teha ruumi naudingutele.
Minu joogatunnis praktiseerime kahte erinevat stiili, milleks on Hatha ja Vinyasa. Selle käigus õpid tunnetama oma keha ja vaimu. Antud stiilid on väga mitmekülgsed ning arendavad nii füüsilist kui ka mentaalset inimkeha. Treening on keskmise füüsilise tugevusega, seetõttu sobilikud nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
OLYA
Believer in magic ॐ Hatha Yoga Teacher 200 hrs RYT
