Доктор Семен Гольцман

19/09/2025

🍂 Перепады температуры, влажность и снижение активности могут спровоцировать болезни суставов.

5 частых причин, почему осенью болят суставы:

1️⃣ Похолодание и влажная погода усиливают воспалительные процессы.
2️⃣ Снижается физическая активность — суставы становятся менее подвижными.
3️⃣ Обостряются хронические заболевания (артроз, артрит и др.).
4️⃣ Ослабление иммунитета повышает риск воспалений.
5️⃣ Недостаток витаминов и солнечного света влияет на общее состояние костно-суставной системы.

5 способов, как мы можем помочь в нашей клинике:

✅ Точная диагностика и индивидуальный план лечения.
✅ Современные методы терапии, уменьшающие воспаление и боль.
✅ Физиотерапия и лечебные упражнения для восстановления подвижности.
✅ Подбор витаминов и поддерживающих программ.
✅ Профилактические рекомендации для защиты суставов в сезон холода.

💬 Если ваши суставы реагируют на смену погоды — это сигнал, что им нужна поддержка. Мы поможем сохранить здоровье и подвижность в любое время года.

👉 Запишитесь на консультацию уже сегодня: https://rus.goltsman.ee/team/dr-natalja-bulattchik

18/09/2025

НОВАЯ УСЛУГА! 🩺 СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ОСТЕОПАТИЯ: Приглашаем вас на консультацию к врачу-остеопату для составления оптимального плана поддержки стоматологического лечения.

РЕГИСТРАЦИЯ: https://rus.goltsman.ee/team/dr-semjon-goltsman/

Остеопатия играет важную роль в комплексном подходе к стоматологическому лечению, улучшая не только состояние прикуса и челюстей, но и общее самочувствие пациента. В нашей клинике мы используем возможности остеопатии для поддержки и усиления результатов стоматологической терапии.

Мы объединяем знания и опыт специалистов разных направлений. Стоматологи, ортодонты и миофункциональные терапевты рекомендуют наш медицинский центр в качестве партнера для своей работы!

Мы помогаем организму адаптироваться к изменениям и поддерживаем как детей, так и взрослых на каждом этапе!

17/09/2025

Уникальный и профессиональный, один из немногих в Эстонии – “Кабинет Мануальной Терапии и Остеопатии”, в котором ведут консультацию и лечение специалисты имеющие лицензию врача!

РЕГИСТРАЦИЯ НА ПРИЕМ И ИНФОРМАЦИЯ:
https://rus.goltsman.ee/kabinet-manualnoi-terapii/

Мануальную терапию и Остеопатию в нашей клинике делают специалисты имеющие лицензию доктора – прошедшие специальное обучение и имеющие обширную лечебную практику. В нашем «Кабинете Мануальной Терапии», такими специалистами являются – доктор Анатолий Гранковский, доктор Семен Гольцман и доктор Наталья Булатчик.

ПОМОЩЬ ВЗРОСЛЫМ ПАЦИЕНТАМ:

🟢 Боли в спине, голове, шее, суставах, груди
🟢 Травмы (падения, переломы, аварии и т. д.)
🟢 Потеря чувствительности в руках и ногах
🟢 Мышечные судороги, напряжение, боли
🟢 Вынужденные позы (работа в офисе, работа на линии, работа в сфере обслуживания и т. п.)
🟢 Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата,
🟢 Лечение заболеваний мышц и связок,
🟢 Реабилитация после операций на позвоночнике и суставах,
🟢 Реабилитация после спортивных травм,
🟢 Лечение головных болей,
🟢 Решение проблем желудочно-кишечного тракта,
🟢 Сильное утомление и снижение работоспособности,
🟢 Вегето-сосудистая дистония

ПОМОЩЬ ДЕТЯМ:

🟢 Задержка развития речи
🟢 Задержка психомоторного развития
🟢 Гипервозбудимость нервной системы
🟢 Головные боли и метеочувствительность
🟢 Неправильная осанка и кривая шея
🟢 Энурез
🟢 Дисбактериоз и заболевание пищеварительной системы
🟢 Плохой сон
🟢 Сколиоз и искревление
🟢 Последствия родовых травм, а также черепно-мозговые нарушения

Особенности мягких техник мануальной терапии и отличие от жестких:

При жестком методе (костоправство, хиропрактика и т.д.) специалист выполняет одиночные толчки суставных поверхностей, при этом сопровождающиеся «щелчки», являются нормой. В мягкой мануальной терапии такого не происходит, тут идет сбалансированный подход к работе, без каких либо резких воздействий на суставы пациента. Мягкий метод мануальной терапии направлен на работу с мышцами, фасциями, связками и межпозвоночными суставами. Главное отличие мягкой техники которую подчеркивают сами пациенты, это отсутствие зрелищности в процедуре.

Важно знать:

Сеансы лечения проводятся только в соответствии с индивидуальным предписанием специалиста, как правило, не чаще 1-2 раз в неделю. Количество необходимых процедур определяется специалистом во время первичного приема. Оптимальным является курс до 5-10 сеансов. Длительность сеанса может составлять 30- 60 минут. Эффект от лечения уже проявляется во время первого сеанса (расслабление, утихание боли). Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется проходить курс лечения в соответствии с назначенной специалистом периодичностью и длительностью.

16/09/2025

🦶 Безоперационное лечение “шишек” и “пяточных шпор”.

🩺 Бесплатно консультирует и проводит лечение Др. Наталья Булатчик - специалист восстановительного лечения и физиотерапии, мануальный терапевт.

🔸 Индивидуальный план лечения обсуждается на первичной БЕСПЛАТНОЙ консультации. Количество необходимых процедур 3-10 раз, не чаще 1-2 раз в неделю. В результате уйдёт боль и вы сможете свободно и уверенно ходить не испытывая дискомфорта. "Шишка" значительно уменьшится, а "шпора" может полностью исчезнуть!

🎁 Скидка на курс лечения до 15%.

✍️ Записаться на бесплатную консультацию можно по телефону 675 0057 или заполнив "регистрационную форму" перейдя по ссылке на сайт клиники: https://rus.goltsman.ee/kabinet-stopy

15/09/2025

02/09/2025

Иглоукалывание (акупунктура) – это один из методов традиционной медицины, который активно используется и в современной практике. Суть метода заключается в воздействии тонкими стерильными иглами на биологически активные точки организма.

Такая стимуляция помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, нормализовать работу нервной системы и активировать естественные процессы восстановления. Иглотерапия особенно эффективна при болях в спине, шее, суставах, при хронической усталости и стрессовых состояниях.

Показания для иглотерапии (акупунктуры):

- Боли в спине, шее и пояснице
- Остеохондроз, радикулит, межреберная невралгия
- Головные боли, мигрени
- Нарушения сна, хроническая усталость
- Стресс, тревожность, депрессия
- Нарушения кровообращения
- Заболевания суставов: артрит, артроз
- Миофасциальный болевой синдром, мышечные спазмы
- Последствия травм и операций (восстановление функций)
- Синдром запястного канала и другие туннельные синдромы
- Головокружения, шум в ушах
- Невралгии различного происхождения
- Снижение веса, нормализация обмена веществ
- Помощь при отказе от курения и других зависимостей

🩺 Лечение заболеваний опорно-двигательной системы: спины, шеи, мышц, суставов и т.д..

👨‍⚕️ Доктор Анатолий Гранковский - невролог, мануальный терапевт, иглотерапевт, остеопат (Nr. L03734)

✔️ Предлагаем скидки на лечение
✔️ Не требуется направление от семейного врача
✔️ Лечение: остеопатия, мануальная терапия, иглоукалывание
Центр Лечения Позвоночника и Суставов • Таллинн

🕑 Записаться на лечение можно по телефону регистратуры 675 00 57 или заполнив «регистрационную форму» на сайте клиники: https://rus.goltsman.ee/team/dr-anatoly-grankovsky/

01/09/2025

Остеопатия и мягкая мануальная терапия — это щадящие методы, которые помогают снять напряжение в теле и восстановить естественное движение тканей. Когда болит спина, шея, голова, мышцы груди или другие области, причина часто кроется в перенапряжении, неправильной осанке или нарушении баланса в теле.

Остеопат мягкими руками улучшает подвижность суставов, расслабляет мышцы и фасции, снимает зажимы и восстанавливает кровообращение. В результате уменьшается боль, уходит чувство тяжести и скованности, появляется лёгкость и свобода движений.

Такая терапия подходит тем, кто ищет естественный способ облегчить боль без сильного воздействия и медикаментов.

25/08/2025

Доктор Семен Гольцман: "5 причин, почему Остеопатия помогает при психологических перегрузках и усталости!"

Стресс и высокая нагрузка на организм часто работает «на пределе». Появляется усталость, напряжение в теле и снижение эмоциональных ресурсов. Остеопатия может стать эффективным способом восстановления.

1. Снимает мышечное и фасциальное напряжение
Мягкие остеопатические техники помогают расслабить перенапряжённые мышцы и освободить зажатые ткани. Это снижает ощущение «тяжести» и скованности в теле.

2. Улучшает кровообращение и лимфоток
Благодаря восстановлению подвижности тканей улучшается снабжение организма кислородом и питательными веществами, что ускоряет процессы восстановления после перегрузок.

3. Поддерживает нервную систему
Остеопатическое воздействие способствует активации парасимпатической нервной системы — именно она отвечает за расслабление, отдых и восстановление. В результате снижается уровень стресса и улучшается сон.

4. Повышает общий энергетический тонус
Когда тело освобождается от блоков и напряжения, энергия перестаёт уходить на борьбу с внутренними дисбалансами. Это проявляется в ощущении бодрости и лёгкости.

5. Благотворно влияет на эмоциональное состояние
Снятие телесных зажимов напрямую отражается на психике: снижается тревожность, появляется больше спокойствия и уверенности, улучшается настроение.

21/08/2025

Доктор Семен Гольцман: "Боль или дискомфорт в области грудной клетки не всегда связаны с сердцем! Очень часто причиной могут быть мышечные спазмы, блоки в грудном отделе позвоночника или перенапряжение дыхательной мускулатуры. Такие ощущения могут усиливаться при стрессе, длительном сидении за компьютером или после физической нагрузки."

Консультация и лечение в Таллинне и Нарве:
https://rus.goltsman.ee/team/dr-semjon-goltsman/

Доктор Семен Голтцман: Как помогает остеопатия и мягкая мануальная терапия? Остеопат мягко работает с мышцами, суставами и фасциями, помогая:

- снять напряжение с грудной клетки и межрёберных мышц,
- улучшить подвижность позвоночника и рёбер,
- восстановить свободное дыхание,
- снизить уровень тревожности, связанный с ощущением боли.

Важно помнить: если боль острая, отдаёт в руку или челюсть, сопровождается слабостью или одышкой — нужно срочно обратиться к врачу!

Но если речь идёт о мышечном и функциональном напряжении, то остеопатия и мягкие техники могут стать эффективным и безопасным способом облегчить состояние.

17/06/2025

🩺 КАБИНЕТ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ И ОСТЕОПАТИИ: КОНСУЛЬТАЦИЯ И ЛЕЧЕНИЕ ДОКТОРА

👨‍⚕️ Д-р Семен ГОЛЬЦМАН - Главный врач Центра лечения позвоночника и суставов. Специалист восстановительного лечения и физиотерапии, Мануальный терапевт, Остеопат.

🖋 РЕГИСТРАЦИЯ НА ПРИЕМ: https://rus.goltsman.ee/team/dr-semjon-goltsman/

🕑 Записаться на прием можно заполнив приведенную по ссылке «регистрационную форму» или позвонив по телефону (+372) 675 00 57.

12/06/2025

🎉 Отличные новости! В нашей клинике теперь доступна онлайн-запись на приём — быстро, удобно и без лишних ожиданий.

Выбирайте любого подходящего специалиста и записывайтесь на приём в удобное для вас время. Без звонков и длинных очередей — регистрация полностью онлайн и доступна круглосуточно!

Вы сразу видите свободные даты и время, а подтверждение приходит мгновенно на ваш e-mail.

Это не только экономит ваше время, но и помогает избежать очередей и лишнего стресса при визите в клинику.

💡 Всё просто: пара кликов — и вы уже записаны!

Попробуйте прямо сейчас 👇
https://rus.goltsman.ee/online-bronirovanie/

22/05/2025

🛡 ЦЕНТР ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ

☎️ 675 00 57 / info@goltsman.ee / www.goltsman.ee
🏢 Таллинн, Mустамяе тее 5/5 этаж / 🕑 09.00-17.00

👨‍⚕️ Консультации врачей 👨‍⚕️ Реабилитация 👨‍⚕️ Физиотерапия и Восстановительное лечение 👨‍⚕️ Номер медицинской лицензии: Nr. L03734