Indrek Bloki massaaži-ja teraapiatuba

15/10/2018

Kasulik on selle artikli lugemine, panna tähele mida kirjutatakse. Kui lugemine puudutas, siis proovida midagi enda ja oma laste juures muuta, enne kui on hilja.
(ÜLESKUTSE - Hakkame märkama asju, mis tunduvad pealtnäha tühised!)

Inimestel on praegu ajaloo parimad võimalused, et olla terve ning elada kaua ja tegusalt. Ometi ei hoia paljud oma tervist, mistõttu võivad ees oodata varajased ja rasked tervisemured.

03/07/2018

http://indrekblok.ee/palvetuba/

2018. aastal olen otsustanud oma teraapiatuba kasutada ka palvetoana. Palvetoas saab klient rääkida oma südamelt ära isiklikud mured, olukorrad, terviseprobleemid, mis teda vaevavad. Ma palvetan kliendi füüsilise ja vaimse tervenemise pärast. Kui on mingisugused sõltuvused või sidumised sii...

07/10/2017

05/03/2017

http://tervisekonverentsid.ee/

19/02/2017

https://www.youtube.com/watch?v=sltGyJvbvWw

This first video is a short explanation and introduction to the trigger point. Many health and pain problems, like frozen shoulder, chronic neck stiffness an...

23/07/2016

Oli minulgi hea võimalus osaleda sellel Kalevipoja kangelasjooksul mitte küll jooksjana vaid massöörina.
Tuleb au anda nendele jooksjatele,kes selle 376km otsustasid ette võtta ja samuti korraldajatele,kes on selle
Elujooksu taga.
http://www.elujooks.net/jooksusundmused/kalevipoja-kangelasjooks/

Kalevipoja kangelasjooks 2016 Kalevipoja Kangelasjooks on ainulaadne jooksusündmus, mis tutvustab Eestimaa loodusmaastikke ja kohalikku kultuuri ning kutsub üles jooksjaid oma sisemaailma süüvima ning targalt oma võimete piire testima. Kalevipoja Kangelasejooks on mütoloogiline ultrajooks, kus Eesti...

28/03/2016

http://indrekblok.ee/kaelaluli_prolaps/

Mina sattusin Indreku juurde olukorras, kus olin pisut rohkem kui nädala magamata, näpuvahel neurokirurgi diagnoos (6 kaelalüli prolaps) ja kahe kuu pärast (02.03.2016) aeg operatsiooniks. Olukord oli nii hull, et ma ei saanud õigesti istuda, püsti seista ja pikali olemine oli praktiliselt … Jätka l…

03/12/2015

http://indrekblok.ee/alaseljavalu/

Mind vaevas seljahäda ligi 2 aastat. Tundsin pidevat valu alaseljas ja vasakus puusas ning kohati oli ka tuimus vasakus sääres. Käisin perearsti juures, kes suunas neuroloogi juurde ja sealt sain diagnoosiks ishias. Tehti ka pilt seljast ning alaseljas olid mingid … Jätka lugemist →

12/10/2015

http://indrekblok.ee/polvevalu_kaelapinge/

Kui ma 2014.a keskel leidsin tee Indreku juurde, oli minu olukord üsna nutune. Kukkumise tagajärje lonkasin põlve ja pead keerasin öösel vaid padja abil. Ortopeedi juurde pääsemine võimalus terendas poole aasta taga, ultraheliga kahtlustati kildu põlves, mis õnneks hiljem kinnitust ei … Jätka lugemi…

06/06/2015

http://indrekblok.ee/suvalihaste-massaazi-tulemus-15h-ga/

Süvalihaste massaaž koos lihassidekoe energeetilise vabastamisega võib anda juba esimesel seansil märkimisväärse tulemuse.Minu praktika juures saan täna kooskõlastatult kliendiga tuua ühe näite,kus 1,5h süvalihaste massaaži andis silmnähtavalt hea tulemuse. Massaazi tuli klient alaselja valuga ja t…

16/03/2014

Kasulik lugemine !

Inimesed kipuvad lõõgastumist seostama istumisega. Me küll teame, et istumine võib olla meile kahjulik ja enamik meist tunneb ilmselt end pärast pikka teleka ees istumist ka veidi süüdi, kuid tegelikult ei tea me arvatavasti täpselt, mis meie...