TAI-CHI Spordiklubi

07/11/2025

Упражнения на исправление правильной геометрии в позициях. Тут есть ошибки ;) Поищите!

05/11/2025

Ноябрь - в плане тренировок очень хорошее время. Уже улеглись летние страсти, осенний период забот тоже пройден. Теперь можно обстоятельно позаниматься здоровьем. Тем более, не дайте мышцам остывать! Системные занятия прекрасно поддерживают физическую форму и дарят радость :)

24/10/2025

Китайская кухня: острая жареная баранина. Прием в посольстве КНР.

#китай #китайскаякухня
www.taichi.ee

16/10/2025

Путешествие в Испанию - по следам Колумба и Джеки Чана 🙂 Коста-дорада "золотой берег" - небольшой фоторепортаж:
https://tai-chi.ee/hispania-2025-salou/

11/10/2025

Как вы держите веер? Форма "полет вокруг цветка" требует вывернуться и поддерживать и вертикаль и окружность.

#веер #тайцзи #таллинн

www.taichi.ee

08/10/2025

23/09/2025

Всем привет! Начинаем занятия гимнастик Тайчи и Цигун осеннего сезона в залах:

- Мустамяэ: Чт., Сб. - 10.00 (Центр Кая)
- Хааберсти: Ср. 10.00, Вск. 10.30 (зал Haabersti LOV)
- Ласнамяэ: Вт., Пт. - 10.00 или 18.30 (Центр Линдакиви)
- Пыхья-Таллинн: Чт. 18.30 (Спорт центр Сыле), Сб. 18.30 (Спорт-школа Põhja-Tallinna LOV)

Это наше основное расписание. Посмотрите на карте на нашем сайте здесь: https://tai-chi.ee/taichi-tallinn/

Ждем всех, кто продолжает или только начинает, или хочет попробовать :)

08/09/2025

В год Змеи - немного ознакомимся с упражнениями стиля Змеи в Ушу! :) Это очень весело и полезно. Мягкость, пластика, накопление и выброс энергии!

www.taichi.ee
-style

06/09/2025

Отличный повод стать чуть более организованным! "Начало учебного года" - сильный маркер! Старайтесь наглядно отмечать все свои маленькие достижения - прямо в наш календарь! Он именно для этого и приспособлен наилучшим образом. А у кого его нет - приходите на занятия и получите :)

31/08/2025

Привет, друзья! Мы начинаем учебно-тренировочный год! Передайте всем :)

В программе: новые упражнения на разминку суставов и растяжку мышц, кардио-упражнения, и конечно же комплексы Тайчи и Цигун! Упражнения на развитие внимания, улучшение координации и многое другое :)

Сначала несколько занятий на свежем воздухе:

Ласнамяэ:
со 2 сентября (вт, пт) в 10.00 или 18.00 - в саду "Линдакиви".

Мустамяэ и Хааберсти:
с 4 сентября (чт, сб.) в 10.00 - в парке "Мянни" (у сцены).

Пыхья-Таллинн:
с 4 сентября (чт, сб) в 18.00 - в парке "Штромка" (у деревянного корабля).

Приглашаем всех, кто активно занимался или давно не ходил, и конечно тех, кто хочет попробовать. Одевайтесь по погоде!
Дополнительная информация на сайте www.taichi.ee

PS. После 20 го сентября - занятия уже будут по "зимнему" графику в залах.

31/07/2025

Фото-репортаж о нашем путешествии на Крит! Вот он - неразгаданная тайна - знаменитый Фестский диск! А также "по следам Минотавра"! https://tai-chi.ee/krete-25/