What are the opening hours?

Monday 10:00 - 11:00 Tuesday 10:00 - 11:00 18:30 - 19:30 Wednesday 10:00 - 11:00 Thursday 10:00 - 11:00 18:30 - 19:30 Friday 10:00 - 11:00 18:30 - 19:30 Saturday 10:00 - 11:00 18:30 - 19:30 Sunday 10:30 - 11:30

TAI-CHI Spordiklubi

Home
Estonia
Tallinn
TAI-CHI Spordiklubi

TAI-CHI Spordiklubi (Taichi, Qigong).
Клуб китайской гимнастики Тайцзи и Цигун. Tai-chi sport club in Tallinn.

TAI-CHI Spordiklubi (TaiChi, Taiji) Tallinn. Спортивный клуб Тай-цзи (Тай-чи) в Таллинне.

09/04/2026

Путешествие по древним городам Нила (Египет) - Луксор, Эдфу, Ком омбо, и Асуанская плотина. Пиктограммам на стенах храмов - больше 3 000 лет.. когда находишься в такой обстановке, невольно ощущаешь себя путешественником во времени.

14/03/2026

Рекомендации знаменитой китайской "Книги Перемен" для тренировок в Марте:
- Примите неизбежность первых препятствий. Не пытайтесь сразу вырасти до небес — сосредоточьтесь на преодолении одного «слоя» за раз.
- Как подснежник, ломающий корку льда, вы должны быть нежными в намерении, но жёсткими в устремлённости.
- Весна не спрашивает разрешения, она просто начинается - займитесь тем, что годами откладывали.
Суть: пробуждение спящих сил :)

08/03/2026

Дорогие женщины! Поздравляем вас с праздником Весны и Красоты!
И, мы продолжим работать над этой красотой! 🙂
И, год Лошади - это самое благодарное время для этого по мнению восточного гороскопа!

06/03/2026

Футболки готовы! Начинаем получать :)

www.taichi.ee

15/02/2026

Перформанс в стиле Уданского Тайцзи в исполнении артистов КНР провинции Хубэй. Таллинн, февраль 2026. Встречем год Огненной лошади по восточному стилю! Alexela kontserdimaja.
www.taichi.ee

14/02/2026

Встреча Нового Года - Красной огненной лошади по восточному стилю в Таллинне, организованного посольством Китайской Народной Республики. Выступают артисты провинции Хубэй.
www.taichi.ee

06/02/2026

Когда вы последний раз катались на спине? :) А это же очень полезно для позвоночника, координации, да и просто весело и приятно! В нашей программе - упражнения на группировку, разминку коленей и поясницы. Заходите попробовать! (Это зал в Пыхья-Таллинне).

, #здоровье #упражнения #тайчи

www.taichi.ee
Tel. 555-85-221

05/02/2026

Занятия в феврале - постарайтесь следовать намеченному плану в календаре :) Отметьте разписание тренировок, добавьте хотя бы раз в неделю на 10-15 минут "домашнее задание". И отмечайте выполенное! И ваши достижения сразу заметны!

15/01/2026

С 16 января - начинаем тренировочную программу 2026 года!
Из новинок: упражнения на координацию!

Упражнения на координацию заставляют мозг работать на высоких оборотах:

- Нейропластичность: создание новых нейронных связей для выполнения нестандартных движений.
- Концентрация внимания: необходимость следить за положением конечностей и ритмом улучшает фокус, что является отличной профилактикой возрастных изменений памяти.

И конечно же мы продолжим изучать китайские традиционные комплексы Тайцзи и заниматься дыхательной практикой Цигун!

Ждем всех 🙂 Расписание то же самое: https://tai-chi.ee/taichi-tallinn/

14/01/2026

Новогодний Бал-маскарад 2025-2026
https://tai-chi.ee/новогодний-карнавал-2025-2026/

22/12/2025

УЖЕ ЧЕРЕЗ 4 ДНЯ!

Ежегодный Новогодний Бал-Маскарад клуба TAI-CHI SK!
Подготовьтесь! Дресс-код: "Карнавал"
Создавайте настроение 🙂
В программе:
- Концертная программа, смена года по восточному календарю, приглашенные коллективы (песни и танцы);
- Награждения победителей в номинациях года;
- Веселые конкрусы с призами;
- Новогоднее Диско: лучшие танцевальные песни всех времен!
- Угощения (выпечка, сладкий стол, чай)
- Фотосессия в антураже символов приходящего года 🙂
Вход по пригласительным билетам (можно получить на занятиях в группах или у знакомых). По одному билету - вход на троих 🙂
https://tai-chi.ee

12/12/2025

Клубные рюкзачки кто еще не получил - есть такие цвета: "Вишневый", "Королевский синий", "Сиреневый", "Черный".
Рюкзак среднего размера (3 внешних кармана, 1 внутренний), непромокаемый. Цена: 15 евро :)
www.taichi.ee

Address

Koorti 22
Tallinn

Opening Hours

Monday	10:00 - 11:00
Tuesday	10:00 - 11:00
	18:30 - 19:30
Wednesday	10:00 - 11:00
Thursday	10:00 - 11:00
	18:30 - 19:30
Friday	10:00 - 11:00
	18:30 - 19:30
Saturday	10:00 - 11:00
	18:30 - 19:30
Sunday	10:30 - 11:30

Telephone

+37255585221

Website

https://www.taichi.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TAI-CHI Spordiklubi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TAI-CHI Spordiklubi:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?

Великий Предел - Тай-Цзи (Тай-Чи)

Занятия китайской системой “Тай-Цзи” (Тайцзи, Тай-Чи), что в переводе означает “Великий Предел”. Мы практикуем несколько разных стилей Тайзи - Ян, Чень и Удан.

Тайцзи - удивительна своей многогранностью. В современном мире человека больше всего заботит его здоровье, уверенность в себе, ощущение внутреннего равновесия. И занятия Тайцзи гармонично обьединяют эти цели. Округлые движения совмещенные с дыхательными практиками “Цигун” - показывают отличные результаты в достижении эмоциональной устойчивости и наборе потенциала здоровья. Особенно в части суставных болей, сердечных расстройств, приобретения уравновешенности, позитива и нервного урегулирования.

Если заглянуть в прошлое - то мы увидим стиль боевых искусств мягкого направления. Когда мы как бы одалживаем силу у противника, мягко встраиваясь в общую картину. В практике выполнения упражнений Тайцзи - это реализуется в удержании общего темпа, координации дыхательных упражнений с движением, правильными формами конечностей - и в целом выращивается ощущение понимания сути движений не как отдельных его частей, а в гармонии всего тела, как физически, так и эмоционально, а так же с наполненностью энергией (Ци).

В любом случае, в двух словах этого не описать, но стоит попробовать на себе! Выучить небольшой комплекс упражнений и практиковать - сможет каждый!