Toitumisteraapia & Jooga Sandraga

25/09/2023

🍁Avastasin uue tee, mis saabunud sügisesse sobib nagu valatult. Sisaldab kardemoni, kaneeli, kurkumit, meepõõsast ja rooibost. Maitselt kergelt magus. ☺️🫖

25/09/2023

Kui ma kunagi joogaõpetajaks õppimist alustasin, siis väga suur motivaator oli muuhulgas see, et mul on siis võimalus ühendada omavahel toitumisteraapia ja jooga. Ja esimene samm selles suunas sai eile tehtud.
🙏🧘‍♀️🥑

04/09/2023

Minu teekond joogaõpetajana sai eile väga ilusa alguse 🧘‍♀️. Üks mu pikaaegsetest unistustest sai reaalsuseks. 🥰Aitäh Sulle, et tulid ja olid. Kohtumiseni taas sel pühapäeval. 10.09 kl 17.00 🤗

24/08/2023

🧘‍♀️Haarasin kinni võimalusest teha joogat koos päikesetõusuga. Kunagi pole liiga hilja proovida midagi uut.🙂

Seega, kutsun Sind alates 03.09.23 igal pühapäeval tutvust tegema joogaga, kusjuures iga kuu viimasel pühapäeval naudime joogat ning arutleme lisaks toitumisteemadel.

Vaata lisa siit:
https://www.sandratamm.com/Toitumisteraapia & Jooga Sandraga

Ootan Sind!

20/12/2022

Kui oled Pärnut külastamas ja otsid häid maitseid, siis soovitan sisse põigata 😊. Lisaks headele maitsetele saad osa ka heast teenindusest 🤗

13/12/2022

🧘‍♀️Joogaõpetajaks saamise teekond on olnud ühelt poolt täis väljakutseid ja teiselt poolt nii palju andev. Jooga on kindlasti teekond iseendani kui selline teekond Sulle sobib. Igaühele oma. Kui tunned, et jooga võiks olla midagi, läbi mille Sa sooviksid oma füüsilist ja vaimset tervist toetada, siis juba uuel aastal on mul Sulle pakkuda selle mõtte realiseerimiseks mõned toredad ideed (koos minuga💕🤗). Lisainfo selle kohta jagan Sulle varsti 😊. Pildil tabatud hetk koolituselt 🙏

03/12/2022

✅🦪Merekarbid on väga toitainerikkad, sisaldades muuhulgas rauda, kaaliumi, seleeni, B12-vitamiini, oomega-3 rasvhappeid ning on üks paljudest toitudest, mis on turvaline ja toetav valik ka autoimmuunhaiguse diagnoosi saanu menüüs.

30/11/2022

🧘‍♀️Practice, practice and practice. 💕Joogaõpetajaks saamise teekonnal on väga palju erinevaid tahke. Muuhulgas on ka iseseisvat tööd omajagu, mis on nii oluline osa sellest koolitusest. Ma olen nii tänulik stuudiole, meie õpetajatele ja .vendelin, et ma olen saanud sõltumata erinevatest takistustest hoolimata 100% ikka kohal olla. Minu jaoks ” on märksõna, mis annab tiivad 🕊🙏❤️

30/11/2022

Kui oled homme Pärnus ja Sind huvitab vaimse tervise ja toitumise vaheline seos, siis võiks Triinu poolt korraldatav vestlusring olla midagi Sinu jaoks!

Üle pika aja olen homme Pärnus vestlusringi vedamas!

Räägime sellest, kuidas muuta vaimset tervist toetava toidu tarbimine oma igapäevaelu normaalseks osaks.

Kohti veel on, tule sina ka!
Vaata lähemalt ja pane ennast kirja siin:
https://fb.me/e/37zJWd0Lc

29/11/2022

Mõte oma tervise hoidmisest on selles tsitaadis nii ilusti sõnadesse pandud. Lühidalt kokku võttes võiks see kõlada ehk nii , et “kõik, mis teed, teed endale”.💬😌