Urban Yogi+Ni õnnelaboratoorium

11/08/2023

Oled oodatud tasuta proovitundidesse 2. septembril / Free introductory tryout classes on 2. September. Register: liina.elvik@gmail.com

11/08/2023

Sügishooaeg alustab 4.septembrist! Registreerumine tundidesse avatud 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻

31/07/2022

Veel viimased vabad vaibakesed ootavad oma Muusat septembris alustavasse iganädalasse naisteringi 🐚
Jagame, joogatame, mediteerime, lõdvestume ja räägime nendel teemadel: naise kiirgus ja kuma, kehasüsteemide tervendamine ja noorendamine. Naise tsüklilisuse ja emotsionaalse lõuendi mõistmine ja kaardistamine. Suhe oma hingega ja emotsioonide keel. Aura ja kaarkeha kui naise navigatsioonisüsteemi alussambad. Teadlik paarisuhe ja seks. Loomise alkeemia ja naiselik manifesteerimiskunst. Küllus. Loovus. Edu.
Loe täpsemalt klõpsates bios Muusade lingile.
Juba nii väga ootan, et saaksime kohtuda ja üheskoos kulgeda!

30/06/2022

“At first, there is the identification, “I am the body.” As the mechanism of surrender continues, it becomes quite obvious that “I am the mind that experiences the body, not the body.” As more feelings and belief systems are surrendered, there eventually comes the awareness, “I am not the mind either, but that which witnesses and experiences the mind, emotions, and body.”
Through inner observation, there is the realisation of something that remains constant and the same, no matter what goes on in the external world or with the body, emotions, or mind. With this awareness comes a state of total freedom. The inner Self has been discovered. The silent state of Awareness that underlies all movement, activity, sound, feeling, and thought is discovered to be a timeless dimension of peace. Once identified with this Awareness, we are no longer at the effect of the world, the body, or the mind, and with this Awareness come an inner calmness, stillness, and a profound sense of inner peace. We realise that this is what we were always seeking but didn’t know it, because we had gotten lost in the maze. We had mistakenly equated ourselves with the outer phenomena of our hectic life - the body and its experiences, the obligations, the jobs, the titles, the activities, the problems, and the feelings. But now we realise that we are the timeless space in which the phenomena are happening. We are not the flickering images playing out their drama on the movies screen, but the screen itself - a nonjudgemental witness of the unfolding movie of life, with no beginning and no end, infinite in its potential.”

- David R. Hawkins

28/06/2022

Muusade naisteringist on kerguse ja selgusega vormunud 2-aastane kursus, mis koosneb neljast järjestikusest osast: “Poeesia nimega Naine”, “Emotsioonide kunst”, “Manifesteerimise kunst” ja “Sensuaalsuse kunst”.
Septembris 2022 avab end Muusad 1 täiesti uutele muusadele ning juba ringi kuuluvate muusadega jätkub Muusad 2.

MUUSAD 1: “Poeesia nimega Naine”
Et mõista ja kogeda, hoida ja emmata, tõsta ja pühitseda Naist enda sees ja kõrval.
Loetud arv vaibakesi ootavad oma muusat!

Kohtume esmaspäevaõhtuti 5.septembrist 30.jaanuarini kell 18:00-20:00 Urban Yogi+ni stuudios Rocca al Mares.
Joogatame, mediteerime, jutustame, jagame, lõdvestume, loome. Igal kohtumisel kompame läbi nii keha, meele kui hinge. Teeme alati midagi füüsilist (temaatilise harjutusseeria ja meditatsiooni), kaardistame ja tunnetame mentaalselt (loenguosa või praktiline töö), lõdvestume (läbi heli või tantsu), jagame ja peegeldame.
Kohtumistevahelist aega toetavad igapäevased praktikaülesanded.

Muusad 1 kohtumiste seerias kannavad meid järgnevad teemad: Naise kiirgus ja kuma. Kehasüsteemide tervendamine ja noorendamine. Naise tsüklilisuse ja emotsionaalse lõuendi mõistmine ja kaardistamine. Suhe oma hingega ja emotsioonide keel. Aura ja kaarkeha kui naise navigatsioonisüsteemi alussambad. Teadlik paarisuhe ja seks. Loomise alkeemia ja naiselik manifesteerimiskunst. Küllus. Loovus. Edu.

Oled oodatud ka kõige puhtama lehena, eelnev kokkupuude kundalini jooga ja -praktikatega pole tähtis. Küll aga on tähtis sinu otsus pühenduda kõigile 17 õhtule tervikuna.
Et meil oleks turvaline ja toetav üheskoos olla, kogeda ja jagada, on Muusade joogagrupp valitud ja kinnine. See tähendab, et poole pealt liituda ei ole võimalik ning ka poole pealt pooleli jätta on tungivalt mittesoovituslik. Kui elu peaks siiski ootamatustega kostitama, palun sul enda kohale ise uus muusa leida.

Registreerumiseks palun tunneta ja kirjuta paari lausega mulle, miks sa soovid Muusadega liituda.
Kui soovijaid on rohkem kui ringi mahub, saab otsustavaks kaalukausiks just sinu motivatsioon ja taotlus.
Ootan Sinu kirja liina.elvik@gmail.com

Küllus: €88 / kuus (5 kuud) või €388 ühekordse summana

18/06/2022

Augustikuise täiskuu ajal ootame sind koos ‘iga Kuu Tarkuse Laagrisse.
Kolm päeva kuulame Kuud ja tema tarkust šamaanimaal ehk Arhailiste Traditsioonide Keskuses. Täiskuu, tipii, maagilised kiviringid ja labürint.

Teeme:
- täiskuurituaali lõkke, šamaanide ja trummidega;
- tantsu täiskuule sinu ehedas puhtuses;
- häälestame ennast Kuule maagilistes kiviringides;
- kehapraktikaid kundalini võtmes, kuulatamaks kuud oma kehas;
- supleme silmadega Kuu meredes (abiks võimas teleskoop).

Räägime iidsest kuutsükli ja kuupunktitsükli tarkusest, mis loob meie olemusliku ja unikaalse väekaardi, mõistmaks oma tunde- ja olemusmaastikku. See aitab ja lubab meil juhtida oma energiaid sügavamast tarkusest puudutatuna ning kogeda elu ja suhteid harmoonilisema ja rahuldustpakkuvamana.

Saad teada:
- oma hingetee täpse sihi, toetudes Kuule sinu sünnikaardis;
- millal on just sinul parim aeg luua, loobuda või puhastuda;
- millal korjata ravimtaimi, teha altarit ja külvata küllust;
- et vaatamata Kuu kasvavale ja kahanevale ajale „päevad pole vennad”.

Täpsem info ja ajakava ainult laagris osalejatele.
Osalemiseks palun kirjuta kuukuldajad@gmail.com või helista tel 505 3759.
Saadame Sulle ankeedi, mille palume täita ja meile tagastada.

Laagri maksumus €295
Osalema mahub 18 inimest.
Majutus on telkides, söögiks Šamaanirestorani imemaitsev kodutoit, joogiks puhas vesi.
Hinnas laagriplats, söömine, isiklik Kuu altar, märkmik-töövihik. Teadmised.
Personaalne sünnikaart ja hingetee nõustamine Kuu-võtmes.

Evendi leiad siit: https://facebook.com/events/s/kuu-tarkuse-laager/1426714091113923/
Kohtume 🌕

17/05/2022

Selle hooaja viimane avalik joogatund toimub Tallinna Vanalinna Päevade raames laupäeval, 4. juunil kell 11:00-12:00 Tallinna Vene Muuseumis (P**k 29a). Oled oodatud nii uue uudistaja kui kogenud joogahundina. Matt ootab sind kohapeal. Kohad on loetud ja piletid etteostetavad Fienta keskkonnast: https://bit.ly/39sVCH6

18/04/2022

Me nihutasime “Olla Naine” naisteretriidi maikuusse! Et oleks ilusam ilm ja helgem tunne. Nii et kui sulle aprillikuu aeg ei sobinud (ups, me Elinaga üldse ei vaadanud alguses, et munadepühade peale sai see planeeritud), siis nüüd vaata uuesti oma märkmikusse, et kas sul on 13.-15. mai vaba ja kingi endale üks kevadine külluslik restart. Mina juba nii nii väga väga ootan ootan. Kõike seda:

🌺 väikse õdusa naistepundiga kohtumist ja koos kulgemist
🌺 joogatunde, juturinge, meditatiivset tantsu ja teerännakut
🌺 Vihula mõisa ilu ja atmosfääri
🌺 mõisapargi metsas jalutamist ja tärkava roheluse sissehingamist
🌺 mõisa restorani toidukunsti ja maitsenaudinguid
🌺 spaas ja saunades sulistamist ja lõdvestumist
🌺 kosutavat und üheses toas (ma ei tea kuidas sul, aga mina sain viimati ühes jutis järjest ja täiesti üksinda magada üheksa aastat tagasi 🙂
🌺 guudibäägi hinge ja ihu paitavate kingitustega

Saad täpselt oma enesetunde järgi timmida ja tunnetada kui palju valid olla teistega koos ja kui palju valid olla iseendaga kahekesi. Et kõik su paagid saaksid täidetud. Tule nii kuis oled!

Alustame reede õhtul (kuigi tuppa saad juba kolmest 🙂 ja lõpetame pühapäeva lõunal!
Laagri maksumus koos ööbimise, programmi, spamõnude ja kingitustega 488€
Meiega kaasa tulemiseks saada palun kiri: kuuruum@gmail.com

•
👁
💄
•

11/04/2022

Aprillikuu avatud joogatund “Kergus” toimub esmaspäeval, 18.04 kell 18:00-20:00.

Tõstame keha ja meele tagasi kergusesse. Teeme maksa puhastava füüsilise seeria, et keha saaks kergelt kevadvärskusesse sukelduda ja hinge kosutava ning meelt ülendava elurõõmumeditatsiooni.
Kogu tund tervikuna aitab sinust välja ja läbi uhada kinnijäänud füüsilise (toksilised orgaanilised jäägid toidust ja keskkonnast), mentaalse (katkematu uudistevoog) ja hingelise raskuse (kurbus, hirm, äng).
Jõuad tagasi keskmesse, kus asub sinu puhas rahu, olemise kergus ja elu ilu.

Kohad loetud, osaluspanus €25
Oma matikese kindlustamiseks kirjuta mulle: liina.elvik@gmail.com

Oodatud nii vanad joogakalad kui uhiuued katsetajad. Kõik vajalik on kohapeal olemas.
Urban Yogi+Ni stuudio asub Rocca al Mares, Audi tornmaja 8.krsl.

06/03/2022

Raputa, hüppa, naaldu, hinga, voola.
Ükskõik, mida su kehal on vaja, et raskusest lahti lasta ja end tagasi keskmesse tuua.

Esmaspäeval, 14.märtsil kell 18:00-20:00
Urban Yogi+Ni stuudios Rocca al Mares.

Registreeru: liina.elvik@gmail.com
Panus: €25 (pool sinu panusest läheb Ukraina toetuseks 🇺🇦)

03/03/2022

Ära alahinda oma palve väge! Teadvusta oma loomisjõudu ja tea, milline seisund selle jõu taga päriselt loob. Palvetamine ei ole kössitades peopessa tihkumine. Palvetamine on aktiivne, enesekindel ja suunatud projitseerimine. Ja see saab alguse rahust sinu sees. Sa ei saa luua midagi muud sellest, mida sa enda sees tunned. Siit leiad ühe lihtsa ja kiirelt toimiva hingamismeditatsiooni rahu loomiseks enda sees.

Ajast, kus me praegu elame ja oleme, kannab meid läbi ainult palve- ja meditatsiooniseisund. Pisarad ja hirm ei loo. Kasuta oma energiat selleks, et fookuse, armastuse ja enesekindlusega luua, hoida ja tõsta. Tee seda 7-minutilist hingamismeditatsiooni kui tunned ärevust, muret või hirmu ja soov...

03/03/2022

Ajast, kus me praegu elame ja oleme, kannab meid läbi ainult palve- ja meditatsiooniseisund. Pisarad ja hirm ei loo. Kasuta oma energiat selleks, et fookuse, armastuse ja enesekindlusega luua, hoida ja tõsta.
Kundalini jooga traditsioonist pärineb üks kaunis sõjatrummide vaigistamise meditatsioon, mida Yogi Bhajan jagas 80ndatel Saksamaal viibides, kui oli üleval terav külma sõja oht ning Venemaa tankid olid sisenenud ashrami lähipiirkonda.
Sat Narayan Wahe Guru, Hari Narayan Sat Nam.
Loitsi seda mantrat kristallselge projektsiooni, puhta südame ja veendunud visiooniga rahus toimivast maailmast. Selle heli vibratsioon aitab vaigistada konflikte meie sees ja ümber, lahustada viha, hirmu, ja upsakust.

Ajast, kus me praegu elame ja oleme, kannab meid läbi ainult palve- ja meditatsiooniseisund. Pisarad ja hirm ei loo. Kasuta oma energiat selleks, et fookuse, armastuse ja enesekindlusega luua, hoida ja tõsta. Kundalini jooga traditsioonist pärineb üks kaunis sõjatrummide vaigistamise meditatsio...

01/03/2022

Esmaspäevasest “Rahu” joogatunnist võib osa võtta ka täiesti tasuta (et need, kel keerulisemad võimalused, aga süda muret ja kurbust täis, saaksid ka ikkagi osaleda ja end rahusse) või siis valida ise ükskõik millise tunnetusliku summa. 100% sinu poolt panustatud küllusest saab kokku kogutud ja Ukraina toetuseks lähetatud 🇺🇦.
Registreeru: liina.elvik@gmail.com

27/02/2022

🕊 Märtsikuu avatud joogatund: “Rahu minus & maailmas”.

Teeme hirmu ja ärevust lahustava harjutusseeria, sügava gongilõdvestuse ja võimsa rahu ja tervenduse palvusmeditatsiooni, et luua oma väe ja valgusega harmoonilist ja rahust kantud reaalsust.

7.03 18-20 Urban Yogi+ni stuudios Rocca al Mares. Kohad loetud. Osaluspanus €25.
Registreeru: liina.elvik@gmail.com

Kogu õhtu tulu läheb toetuseks Ukrainale 🇺🇦

25/02/2022

Ajast, kus me praegu elame ja oleme, kannab meid läbi ainult palve- ja meditatsiooniseisund. Pisarad ja hirm ei loo. Kasuta oma energiat selleks, et fookuse, armastuse ja enesekindlusega luua, hoida ja tõsta.

Kundalini jooga traditsioonist pärineb üks kaunis sõjatrummide vaigistamise meditatsioon, mida Yogi Bhajan jagas 80ndatel Saksamaal viibides, kui oli üleval terav külma sõja oht ning Venemaa tankid olid sisenenud ashrami lähipiirkonda.

Sat Narayan Wahe Guru, Hari Narayan Sat Nam.
Loitsi seda mantrat kristallselge projektsiooni, puhta südame ja veendunud visiooniga rahus toimivast maailmast. Selle heli vibratsioon aitab vaigistada konflikte meie sees ja ümber, lahustada viha, hirmu, ja upsakust.

Mediteeri nendel helidel. Pane see mängima taustaks. Lasku fokusseeritud palvesse ja meditatsiooni. Hoia neid helisid oma meeles läbi terve päeva. Too end järjepidevalt tagasi rahu ja valguse sadamasse enda sees ning siis saada rahust läbi imbunud energiat ja valgust välja maailma.

Ära alahinda oma palve väge!

Tegin Spotify playlisti mu kõige lemmikumate versioonidega sellest mantrast, leiad selle siit: https://spoti.fi/3M388vO

Sat (tõde)
Narayan (puhtus)
Wahe Guru (kirjeldamatu tarkus)
Hari Narayan (loov hoidja)
Sat Nam (tõeline olemus)

Maal: Goxwa Borg

26/01/2022

Veebruari avatud tunnid:

AVATUD JOOGATUND “Cherdi Kala” - esmaspäeval, 7.02 kell 18:00-20:00
Temaatiline lühiloeng, harjutusseeria, gongilõdvestus ja meditatsioon.
“Meie esimene suhe on meie hingega. Hing tegutseb sügavast vaikusest, mis on väljaspool polaarsusi. Enamasti reageerime olukordadele ja oma emotsioonidele, aga on võimalik luua suhe hingega ja tegutseda oma autentsest teadvusest. Kui suhestume oma hingega, kogeme pidevat energiat ja ülendatust. Me ühendume kaasasündinud energiaga oma olemuses, mida kutsutakse Cherdi Kalaks - alistamatuks ülendatud hingeks. Cherdi Kala saladus peitub ainult ühes: kui hinge energia rullub lahti, siis tuleb õnn. Elu eesmärk on olla Cherdi kalas ja nautida õnne sellest seisundist.”

MEDITATSIOONIÕHTU PAARIDELE “Koosloomine” - esmaspäeval, 14.02 kell 18:00-20:00
Kogemuslik õhtu sulle ja sinu kaaslasele, et erinevate kundalini paarismeditatsioonide saatel sukelduda koosloomise ruumi. Lõdvestav ja peenelt loov kvaliteetaeg kaheksi koos kallima, pereliikme või sõbrannaga.

Oled oodatud nii puhta lehe kui kogenud praktikuna.
Urban Yogi+ni stuudios Rocca al Mares.
Osaluspanus: avatud joogatund €25 / paaride meditatsiooniõhtu €50
Registreerumiseks kirjuta: liina.elvik@gmail.com

P.s: kuna kohad ruumis on praeguses segapudrumaailmas väga loetud, siis palun sul registreerudes tasuda osalus ettepaksuna. Selleks, et loetud vaibakesed saaksid täidetud just nendega, kel kindel soov ja taotlus ja kutse kohale jõuda ❤️

21/01/2022

Shakti tantsu 8 faasi, mis kannavad sind lõdvestusse ja laetusesse 🔮 (esmaspäevasesse tundi veel 3 vaba kohta jäänud.)

1 Likes, 0 Comments - Liina Ravneet Elvik () on Instagram: “Shakti tantsu 8 faasi, mis kannavad sind lõdvestusse ja laetusesse 🔮 …”