02/03/2026
🏋️♀️ TARGALT LIIKUDES TUGEVAMAKS! 🏋️♀️
📅 18. märts 2026 | 09:30–15:45
📍 Eesti Puuetega Inimeste Koja saal, Toompuiestee 10, Tallinn
Kas Sul on reumaatiline haigus ja tahad teada, kuidas liikumine ning tervislik eluviis saavad Sinu elu paremaks muuta? 💪
✅ Mida koolituspäeval õpid?
🔬 Kuidas krooniline põletik ja ravimid mõjutavad füüsilist võimekust
🧠 Eesmärkide seadmine ja enda motiveerimine läbi psühholoogi pilgu
💪 Liigesehaige jõusaalis – kuidas treenida targalt
🌸 Vaagnapõhja tervis reumaatiliste haiguste korral
🥗 Toitumine ja treening – müüdid ja tegelikkus
🧘 ...ja palju muud!
👩⚕️ Esinemas on füsioterapeutid, taastusarst, psühholoog, ortopeed ja toitumisnõustaja – kõik valdkonna tippspetsialistid!
💶 Osalemistasu:
- RTS liikmetele: 50 €
- Mitteliikmetele: 65 €
- 🎓 Koolitus annab 6 EAP
📌 **Registreeru hiljemalt 13.03.2026:**
👉 https://www.reumaspetsialistid.ee/üritused-koolitused
⚠️ Kohti on piiratud – lõplik registreerimine tagatakse osalemistasu laekumisega!
🔁 Jaga sõprade ja tuttavatega, kellele see kasulik võiks olla!