Tallinna Grupiteraapia Keskus, Tatari 64/320, Tallinn (2026)

06/04/2026

🔹 WALK-IN встреча 🔹
«Знакомства в современном мире»

Как мы знакомимся сегодня? Почему это стало одновременно проще… и сложнее?

Мы живём в эпоху приложений, быстрых свайпов и бесконечного выбора - но при этом всё чаще сталкиваемся с одиночеством, тревогой и разочарованием в отношениях.

На этой встрече мы вместе исследуем:
✨ что мешает нам строить близкие и живые связи
✨ как меняются сценарии знакомств в современном мире
✨ почему возникает страх отказа, игнорирования или «исчезновения»
✨ как оставаться собой и не теряться в игре ожиданий

Это будет пространство, где можно:
💬 поговорить открыто и без осуждения
💬 лучше понять себя в теме отношений
💬 услышать других и почувствовать, что вы не одни

Встречу проводят:
Екатерина Ларюшина и Екатерина Екимова

🕊 Формат walk-in - это живая встреча, на которую можно прийти без подготовки.
💛 Участие бесплатное, можно внести благодарность или принести что-то к чаю.
📌Регистрация через наш сайт, ссылка в шапке профиля.

04/04/2026

Однодневная программа для женщин 40+ и для тех, кто хочет встретить этот период осознанно и с любовью.

Этот день создан с заботой о теле, уважением к внутреннему ресурсу и глубоким пониманием женской природы. Мы вместе разберёмся, какие изменения происходят с организмом после 40 лет - и как мягко, без насилия и ограничений, поддержать себя в этом естественном процессе.

Ты узнаешь, как бережно заботиться о гормональном фоне, сохранять лёгкость в теле, ясность в голове и устойчивость в эмоциях. Без жёстких диет. Без давления и чувства вины. Только живое, тёплое, настоящее.

В программе - практические инструменты из мира: фитотерапии, гомеопатии, осознанного питания, телесных практик и женских ритуалов, чтобы ты могла восстановить контакт с собой и почувствовать опору внутри.

Семинар проводит Елена Силлар: психотерапевт, холистический терапевт, консультант по гомеопатии, квалифицированный тренер по осознанности. Регистрация через наш сайт, ссылка в шапке профиля.

24/03/2026

In this interactive workshop we will explore the reality of relationships beyond expectations - with space for reflection, sharing, and practical insights.

The session may include group discussions, activity in pairs or small groups and guided meditations in a safe and welcoming space. The event will be held in English.

🌍 Open to expats and locals - anyone curious about building more authentic and fulfilling relationships (and have some fun in good company).

What we’ll explore:
• Emotional availability - what it really means and how to develop it
• Friendship in adulthood - building and maintaining deep connections
• Expectations vs. reality in relationships
• Recognizing healthy vs. unhealthy dynamics

Meeting facilitators:
Jekaterina Jekimova; Mattia Dossetto

ABOUT US:
🧑🏻Mattia Dossetto , is an Italian trainer and facilitator working in social and mental health projects since 2022, with experience in Italy, Africa, and Estonia. He is currently in his third year of studies in Transpersonal Psychology and Hypnotherapy, and is also training in Peer Counselling.
In Tallinn, he leads community initiatives such as Roots and Wings, Intercultural Dinners, and Kuulatud ja Mõistetud, creating spaces for connection, emotional wellbeing, and integration. His work focuses on helping people build self-awareness, authentic relationships, and a deeper sense of meaning and belonging during life transitions.

👩🏼 Jekaterina Jekimova or , is a trainer at Tallinna Grupiteraapia Keskus (TGK), hypnotherapist and a body- oriented psychotherapist in training. She continues to explore deep psychological processes and in her work combines hypnotherapy with a body-based approach, creating a gentle and safe space for inner change.
She supports clients in softly exploring different parts of themselves and gradually embracing their wholeness.
Her goal is the client’s inner freedom: as internal limitations loosen, there is more clarity, courage, and space to bring ideas into life.

The event is paid - 7€

10/03/2026

Walk-in — это про открытость, живое общение и пространство, где можно остановиться, прислушаться к себе и открыть что-то новое.

Программу встреч вы найдёте в актуальных сторис и на нашем сайте (ссылка в шапке профиля)

13/02/2026

На прошедшей вчера встрече Walk-in участники через творчество и проживание ролей исследовали динамику любовного треугольника. Каждый смог попробовать себя в той роли, которая вызывала наибольший внутренний отклик или страх. В результате каждый получил возможность взглянуть на ситуацию иначе и ушёл с уникальными личными осознаниями.

18/12/2025

TGK - это пространство живого контакта, осознанности и внутреннего роста. Здесь мы встречаемся, чтобы говорить о важном, быть с собой и другими, проживать, чувствовать, творить.

🗓️ Программа ближайших недель:

21.12.2026 / 10:30-12:30 - «Подведи итоги года в теплой компании», 2 часа, очно

🧘 28.12 / 12:00 - «Предновогодний разговор с телом» — очно, 3 ч.

🙌 04.01.2026 / 11:00-13:00 - «Подведи итоги года в теплой компании», 2 часа, очно

🖼️ 17.01.2026 / 11:00-19:00 - «КАРТА ЖЕЛАНИЙ 2026: Создай своё пространство намерений», 8 часов, очно

👩 24.01.2026 / 11:00–18:00 - «Женский баланс: тело, гормоны, энергия» — однодневный семинар.

🧠 С 03.02.2026 - 8-недельный курс Mindfulness (MBSR) — очно, 8 недель.

✨05.02.2026 / 18:00-21:00 - «Form&Flow», 3 часа, очно

🎲 01.03.2026 / 11:00 - 19:00 - «Лила на большом поле», 8 часов, очно

📌 Актуальное расписание, подробности и запись - на сайте (ссылка в шапке профиля).

Если есть вопросов - пишите нам в личные сообщения 📩

06/12/2025

TGK - это пространство, где можно быть собой.

В TGK мы выбираем приватность вместо камеры, присутствие вместо контента.

Во время наших мероприятий, практик и встреч мы не ведём съёмку. Мы не фиксируем эмоции участников и не записываем процесс.

Почему?
Потому что каждый человек приходит со своими чувствами, историями и уязвимостями. Мы считаем, что пространство должно оставаться по-настоящему безопасным — таким, где можно быть собой без страха оказаться в чьей-то ленте.

Иногда мы делаем несколько атмосферных фотографий пространства без лиц. Бывает, что сами участники проявляют инициативу поделиться нашими мероприятиями - и мы всегда искренне рады такой поддержке.

Мы не гонимся за пиаром. Нам важнее ваше доверие, глубина и искренность момента.

TGK — это место, где можно чувствовать, говорить и проживать, зная, что ваше личное пространство уважают.

Спасибо, что выбираете быть с нами.

20/11/2025

Иногда кажется, что мы слишком разные.
Но на групповой встрече вдруг слышишь историю другого — и ловишь себя на мысли:
«Ого, у меня так же». И это приятное чувство — быть понятым — будто возвращает силу поддержки.

👥 Групповая терапия — это не лекция и не тренинг. Это живое пространство, где можно говорить, слушать и просто быть собой.
Где важно не «как правильно», а «как есть».
Где можно увидеть, как по-разному люди проживают похожие ситуации —
и почувствовать, что в этом есть место и тебе.

✨ Здесь не оценивают и не дают советов.
Здесь можно делиться, молчать, искать, пробовать. И шаг за шагом становиться ближе к себе — через контакт с другими.

🙌 Если хочется больше живости, поддержки и настоящего общения — приходи. Это как тёплый разговор на кухне, только рядом люди, которые действительно понимают.

✔️ У нас в центре проходит множество групповых мероприятий: от терапевтических встреч и практик осознанности до телесных сессий и арт-групп.

🙌 Каждое из них — свой путь к себе, к другим и к жизни, в которой больше присутствия и смысла.

🗣️ Если хочется живого общения и тёплой атмосферы — приходите. Ссылка на сайт в шапке профиля 👆

20/11/2025

Прошедшая встреча, которая состоялась 07.11, прошла в тёплой и творческой атмосфере. Её провела .holistic и мы познакомились с методом Нейрографики, немного коснулись теории и сразу перешли к практике 😊

✔️Каждый участник выбрал свой личный запрос и шаг за шагом прошёл алгоритм T.R.U.E. (Правда).
✔️Мы рисовали, скругляли, добавляли оттенки и в процессе линии открывали глубинные смыслы и новые состояния.

🙌 У каждого были свои инсайты: кто-то почувствовал внутреннюю опору, кто-то лёгкость, кто-то ясность и вдохновение.
Было удивительно наблюдать, как из хаоса линий рождается гармония, а вместе с ней — состояние покоя и доверия к себе.

Благодарю всех участников за открытость, доверие и искренность. Пусть ваши линии продолжают вести вас к новым открытиям и внутренней гармонии 😊

19/11/2025

Ведёте группу и ищете спокойное, тёплое пространство для встреч?

✔️ В TGK доступен уютный зал в аренду — идеально подходит для терапевтов, фасилитаторов, ведущих групп и любых практик, где важны безопасность, атмосфера и тишина.

📌 Наш зал подойдёт для:
• групповой терапии
• телесных и творческих практик
• мини-лекций и мастерских
• женских кругов и тематических встреч
• медитаций и дыхательных техник

✅ Что у нас есть:
— спокойная, тёплая атмосфера
— чайный уголок
— центр в самом сердце Таллинна

Если вам важно пространство, в котором люди быстро раскрываются, расслабляются и чувствуют себя в безопасности — приходите посмотреть зал вживую.

📩 Пишите в директ, расскажем детали и подберём удобное время.

07/11/2025

5 ноября в нашем центре .ac, прошла встреча FORM & FLOW с Викторией Воробьёвой

Эта серия встреч особенна тем, что каждый раз новая тема, но тему встречи участники узнают только придя на место. В этот раз мы работали с темой «Ответственность за себя, как внутренняя сила, из которой рождается внутренняя свобода».

Мы общались, двигались, слушали, где тело говорит «да», а где уже давно просит «стоп». Выполнение заданий помогли участникам еще больше осознать себя и свои отношения с ответственностью.

Встречи FORM & FLOW помогают замедлиться, соединиться с собой и честно осознать, как ты чувствуешь себя сейчас.

Tallinna Grupiteraapia Keskus

06/04/2026

04/04/2026

24/03/2026

10/03/2026

13/02/2026

18/12/2025

06/12/2025

20/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

07/11/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category