
07/10/2025
Tunnetuslik liikumine🕯️
Tunnetuslik liikumine väljub piiridest- see on lubamine, see on täielik keha ja meele koostöö, mis on pehme, voolav ja ennast toetav. Tulemuseks on pingevabam keha ja rahulikum meel.
Tunnetuslik liikumine algab kontakti loomisest oma kehaga läbi hingamise. Millele järgneb liikumine, vahepealsete sügavamate hingamistega, kuni keha saavutab täieliku rahu ja kohalolu.
Mida läbi sellise liikumise õpime?
Kuulama oma keha, saavutades paremat kontakti temaga….teda toetama ja rahustama meelt, et püsida kohalolus.
Kellele selline liikumine sobib? Kõigile…
Meie kehad on selleks loodud, seega liigume üheskoos 1,5h seanss 25€
Küsi liikumiseks sobivat aega,
Sirly