SA Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik

Home
Estonia
Tallinn
SA Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik

Kuuldeaparaatide müük. Koostöö tervisekassaga.

SA Kõrva- nina- kurguhaiguste Kliinikus pakutavad teenused hõlmavad kõikvõimalikke uuringud, protseduure, operatsioone, abivahendeid ja spetsialistide vastuvõtte.

23/09/2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Teie tagasiside on alati oodatud!

17/09/2025

🍂 Kuidas toetada lapsi sügise tulekul?

Sügis on üleminekuaeg ja ka meie lapsed tunnevad muutusi kehas, meeleolus ja rütmides. Lasteaias võib see aeg tuua rohkem väsimust, viiruseid ja vajadust lisatoetuse järele.

Siin on 5 viisi, kuidas lapsi sügise saabudes toetada:

🍵 Tugev immuunsus algab kodust
Soe toit, vitamiinirikkad puu- ja köögiviljad ning piisav uni on lapse tervise nurgakivid. Samuti aitab värskes õhus viibimine tugevdada vastupanuvõimet.

🧣 Riietus vastavalt ilmale
Kihtide põhimõte töötab! Lapsed liiguvad palju ja higistavad, mistõttu on oluline, et neil oleks võimalik vajadusel riideid vähemaks võtta või juurde panna.

🧘‍♀️ Emotsionaalne tugi
Pimedamad hommikud ja pikemad päevad lasteaias võivad muuta lapsed emotsionaalselt õrnemaks. Kallistused, lähedus ja kindlad päevakavad aitavad lastel tunda end turvaliselt.

👃 Viiruste ennetus ja teadlikkus
Sügis toob kaasa ka rohkem külmetust. Harjutame koos lastega käte pesemist ja aevastamise/ninahoolduse kultuuri. Ja kui laps on haige, siis puhkus kodus. 🏡

🕯️ Rahulikud õhtud ja hea uni
Laps vajab sügisel rohkem taastumisaega. Hoolitseme selle eest, et kodune tempo oleks õhtuti rahulik ja toetaks uinumist. Ekraaniaja vähendamine, rahulik muusika, pehme valgus ja unejutud aitavad hoida kehas reguleeritust.

Ilusat sügise saabumist

09/09/2025

🚭 Suitsetamise seos sinu kõrva-nina-kurgu tervisega.

Uuringud on näidanud, et suitsetajatel on suurem risk kroonilise sinusiidi, ninapolüüpide ja korduvate põletike tekkeks. Suitsetamine nõrgestab immuunsüsteemi, mistõttu on organismil raskem sind tervena hoida ja kaitsta.

Sigaretisuits ärritab sinu nina ja ninakõrvalkoobaste limaskesta, põhjustades põletikku ja turset, mis omakorda võib viia:

🔹 püsiva ninakinnisuse,
🔹 näovalude ja peavaludeni,
🔹 korduvate infektsioonideni,
🔹 allergilise nohuni (aevastamine, vesised silmad, sügelus),
🔹 halvaloomuliste kasvajate tekkeni.

Suitsetamine ei jäta puutumata ka häält. Tubakasuits kuivatab ja ärritab häälepaelu, mis võib põhjustada kähedust, hääleväsimust ja hääleulatuse vähenemist. Pikaajaliselt võib see viia lausa raskemate häälehäireteni.

Suitsetamisest loobumine vähendab oluliselt riske ja parandab sinu kõrva-nina-kurgu tervist. See samm on kingitus mitte ainult sinu kopsudele ja südamele, vaid üleüldisele, igapäevasele enesetundele.💙

Kui tunned, et üksi on raske, otsi tuge – professionaalne abi võib muuta loobumise lihtsamaks ja püsivamaks. Vaata näiteks https://www.tubakainfo.ee/.

Sinu tervis on väärt suitsuvaba elu! 🌿

05/09/2025

Meid võib täna õnnitleda!

Tähistame kõrva-nina-kurguhaiguste kliiniku 20. juubelit. 🥳

Aitäh, et olete olnud meiega.💙

02/09/2025

🍂 September - uued algused ja muutused ning nende mõju meie tervisele.

Pärast pikka suve, kus graafikud ja rutiinid olid vabamad, on taas sügis ja algab koolide, tööde ja trennide hooaeg. Meie päevad muutuvad kiiremaks ja rutiin tihedamaks. See kõik paneb suurema koormuse ka meie närvisüsteemile.

Kui närvisüsteem on pidevalt düsreguleeriud, pinges seisundis ja ei saa piisavalt puhkust, langeb ka immuunsüsteemi vastupanuvõime. Ja meil on palju lihtsam haigestuda, olgu selleks kurguvalu, nohu või kõrvapõletik.

💡 Mida saad enda heaks teha:

🌙 maga piisavalt, isegi kui päevad on pikad
🌿 tee lühikesi teadlikke pause päevas, kasvõi 5 minutit rahulikku hingamist
🚶‍♀️ liigu värskes õhus
💧 joo piisavalt vett ja hoia keha soojas

Meie keha vajab sügisel sama palju hellust kui suvel ☀️ Just siis, kui algavad uued väljakutsed, on oluline võtta ka aega taastumiseks.

Püsige terved!
Knk-kliiniku meeskond

26/08/2025

Kas kõver ninavahesein vajab alati operatsiooni? 🤔

Mitte alati! Kõige levinum lahendus on kirurgiline protseduur nimega septoplastika, mille käigus sirgestatakse ninavaheseina kõverusi. Tulemuseks võib olla palju parem hingamine ja kergem enesetunne.

Millal võib septoplastika olla vajalik?

- Pidev ninakinnisus, mis ei allu ravimitele ega ninaspreidele.
- Suu kaudu hingamine magamisel.
- Tugev norskamine.
- Korduvad põskkoopapõletikud.

📊 Uuringud näitavad, et 80% patsientidest tunnevad pärast septoplastikat hingamist oluliselt kergemana.

❌ Millal ei pruugi see vajalik olla?

- Sümptomid on kerged ja kontrollitavad ravimitega.
- Probleem tuleneb hoopis allergiatest.
- Kõver vahesein ei sega igapäevaelu piisavalt, et operatsioon õigustatud oleks.

Parima lahenduse leidmiseks tasub konsulteerida kõrva-nina-kurguarstiga.
Broneeri aeg meie kodulehelt https://entc.ee/

19/08/2025

Homme oleme suletud ja tähistame kodumaad! 🇪🇪

18/08/2025

''Kas minu peavalu viitab sinusiidile ehk ninakõrvalkoobaste põletikule?''

Tüüpilised märgid, et peavalu võib olla seotud siinusega:

🔹 Surve ja valu otsmikul, põskedel, silmade ümber või ninasillal.
🔹 Valu tugevneb ette kummardudes või lamades.
🔹 Ninakinnisus ja/või nohu (paksem, kollakasroheline eritis).
🔹 Väsimus, lõhna- ja maitsemeelte tundlikkus väheneb.
🔹 Tavaliselt tekib pärast külmetust või hingamisteede infektsiooni.
🔹 Üldine halb enesetunne ja võib kaasneda palavik.

Kui antud sümptomid puuduvad, on üsna tõenäoline, et tegemist ei ole sinusiidi, vaid hoopis migreeni või pingepeavaluga.

👉Kui enamik sinusiidi sümptomeid on olemas, tasub kindlasti pöörduda arsti poole, et saada täpne diagnoos ja õige ravi.

11/08/2025

Laste puhul on põhjuseks sageli habraste ninaveresoonte ehitus, täiskasvanutel aga võivad sagedased või pikalt kestev (üle 20 minuti) verejooks viidata näiteks kõrgele vererõhule, ravimite kõrvaltoimetele või vere hüübimishäiretele.

🩸 Sagedasemad ninaverejooksu põhjused:

-iseeneslik verejooks
-traumajärgne (ninanokkimine, löök vastu nina)
-võõrkehad ninas
-ninalimaskesta kuivus (kuiv ruumiõhk, teatud ravimid)
-ninasisesed kasvajad või polüübid

💡 Esmaabi ninaverejooksu korral:

☑ Jää rahulikuks
☑ Istu kergelt ettepoole, et vältida vere valgumist kurku
☑ Suru tugevalt sõrmedega ninatiivad kokku ja hoia 10–15 minutit
☑ Aseta ninaseljale ja kuklale külmad kompressid (nt külmageelikott, kaetud riidega, et vältida naha külmakahjustust)
☑ Pärast verejooksu peatumist väldi nina nuuskamist

🚑 Kui verejooks ei peatu poole tunni jooksul, kutsu kiirabi.
📅 Korduvate ninaverejooksude korral pöördu arsti poole.

05/08/2025

🤧 Millal pöörduda kõrva-nina-kurguarsti poole?

Kui sind või sinu last vaevab mõni neist muredest:
✔️ korduvad kurgu- või kõrvapõletikud
✔️ kuulmislangus, vilin või kohin kõrvus
✔️ krooniline ninakinnisus või allergiad
✔️ hääl on kähe, kurk valutab või on neelamine valus
✔️ norskamine, uneapnoe või neelamisraskused
✔️ kahtlus adenoidide või mandlite probleemile

Meie Mustamäel asuv kliinik pakub professionaalset abi nii täiskasvanutele kui lastele. Aja broneerimine kodulehelt: https://entc.ee/teenused/

28/07/2025

Oleme puhkuselt tagasi ja ootame teid taas kliinikus!🧑‍⚕️
Aja saab meie juurde broneerida kodulehelt https://entc.ee/

20/06/2025

Meie kliinikul on taas üks edukas, väljakutsete rohke ja ilus hooaeg seljataga ning oleme valmis välja teenitud puhkuseks.

Aitäh, et olete olnud meiega. Soovime teile ilusat jaanipäeva, puhkamist ja lähedastega koos veedetud hetki. 🌾

Kohtumiseni taas 28.07.
💙 Kõrva-nina-kurguhaiguste kliiniku meeskond.

Address

Mustamäe Tee 55a
Tallinn

Telephone

+3726405570

Website

http://www.entc.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SA Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SA Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?