SA Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik

Home
Estonia
Tallinn
SA Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik

Kuuldeaparaatide müük. Koostöö tervisekassaga.

SA Kõrva- nina- kurguhaiguste Kliinikus pakutavad teenused hõlmavad kõikvõimalikke uuringud, protseduure, operatsioone, abivahendeid ja spetsialistide vastuvõtte.

09/02/2026

💙 Hoolime ka oma südamest, mitte ainult südametest ümberringi.

Käes on sõbrakuu, kus me pöörame suuremat tähelepanu kallitele enda ümber. Aga miks mitte pöörata pilk sissepoole ka enda südame suunal?

❤️ 5 lihtsat meeldetuletust Sinu südame tervise heaks

1. Mittesuitsetajana oled oma südamele parim sõber. Juba pärast ühe päeva loobumist alaneb infarktirisk.

2. Tervislik kaal aitab hoida vererõhku ja kolesterooli normis ning vähendab südameprobleemide riski.

3. Mõtle rohkem puhkusele, headele suhetele ja tasakaalule. Stress, närvipinge ja väsimus mõjutavad väga südame tervist.

4. Kui uni on häiritud, tasub sellele tähelepanu pöörata.

5. Regulaarne kontroll ei jookse iial mööda külge maha. Lase mõõta vererõhku, kolesterooli ja veresuhkrut.

Süda töötab meie heaks iga päev, seega tema eest hoolitsemine toob hea enesetunde nii Sulle, kui ka Sinu lähedastele. 🫂

05/01/2026

Head uut aastat! ✨

Soovime kõigile patsientidele ja koostööpartneritele tervist, tasakaalu ja hoolivaid hetki uuel aastal.

Täname teid usalduse eest ja uuel aastal oleme teie jaoks jätkuvalt olemas professionaalse ravi ja tähelepanelikkusega.

Kõrva-nina-kurguhaiguste kliinik 💙

22/12/2025

Soovime teile rahulikku jõuluaega ja püsige terved 🎄

🧑‍⚕️ Kõrva-nina-kurguhaiguste kliiniku kollektiiv.

16/12/2025

Pühade perioodil püsi tervena!🎄

On kuulda, et viirushaigused on taas aktiivsemalt liikumas. Seega on hea aeg meelde tuletada enda hoidmiseks need kõige lihtsamad viisid:

💙 Pese ja võimalusel desinfitseeri käsi.
💙 Tuuluta kodu ja kontoriruume.
💙 Joo vett, söö kehale kerget ja toetavat toitu.
💙 Puhka, jaluta ja täida enda päevi ka tegevustega, mis sinu rõõmutassi täidavad.
💙 Kui oled haige, püsi kenasti kodus

Hoidkem ennast ja üksteist.
Ilusat pühade aega!

09/12/2025

Vastuvõtu ajad saadaval veel enne pühi! 🎅🎁
Aja broneerimine tervise portaalist.

*Langetasime novembris tasulise vastuvõtu teenuse hinda -20%.
https://entc.ee/info/tasulised-teenused/

30/11/2025

✨ Ilusat 1.adventi

Esimene advent tuletab meile igal aastal meelde midagi väga lihtsat: rahulolu ei sünni kiirustamises, vaid kohalolus.

🎄 Advendiaeg on küll valmistumine, aga mitte ainult jõuludeks.
See on valmistumine rahulikumaks olemiseks, lähedastele ja häälestumiseks sellele, mis on päriselt oluline.

Püsige terved!
Soovib KNK-kliiniku kollektiiv

24/11/2025

😴 Norskamine võib tunduda süütu, kuid uneapnoe mitte.
See on seisund, kus hingamine öösel korduvalt peatub, vähendades hapnikutaset kehas ja survestades seeläbi ka teisi organeid.

🚨 Miks on uneapnoe suuremat tähelepanu väärt?

❤️ 1. Koormab südant

Hapnikupuudus ja öised hingamisseiskused koormavad südant.
See suurendab riski:

- kõrgenenud vererõhule
- südamerütmihäiretele
- südamepuudulikkusele
- infarktile ja insultidele

📈 2. Tõstab vererõhku

Kuni 50% inimestest, kellel on kõrge vererõhk, põeb ka uneapnoed.

🧠 3. Mõjutab vaimset tervist

Öine hapnikupuudus ja katkestatud uni võivad põhjustada:

- ärevust ja meeleolumuutusi
- keskendumisraskusi
- päevast väsimust ja uimasust

Inimene ise ei pruugi ärkvel olles sümptomeid märgata ja sageli on esimesed tähele panijad partner või pere, keda tasub kuulata.

Kui kahtlustad uneapnoed, tule uuringule. 💙
Aja broneerimine kodulehelt https://entc.ee/teenused/

19/11/2025

👨‍⚕️ Täna on meestepäev!

Täna soovime tunnustada kõiki mehi - teie jõudu, pühendumust ja samme, mida teete iga päev oma pere, töö ja iseenda jaoks.

Samas tuletame meelde ka üht olulist tõde: meeste tervis kipub sageli jääma tahaplaanile.

ENT-tervis ehk kõrvad, nina ja kurk on mehe igapäevaelus suurema mõjuga, kui tihti arvatakse.

👂 Miks see oluline on?

- Krooniline ninakinnisus ja norskamine mõjutavad unekvaliteeti ja energiataset.
- Kõrva- ja kuulmisprobleemid võivad hakata märkamatult piirama suhtlemist ja töövõimet.
- Pidevad kurgu- ja põskkoobaste vaevused ei ole “tavaline väsimus” – need on sümptomid, mis vajavad tähelepanu.

💙 Meestepäeval kutsume kõiki mehi üles hoolitsema sama pühendunult enda tervise eest, nagu te hoolitsete oma lähedaste eest.

Kui sul on:

püsiv ninakinnisus või norskamismure
korduvad põskkoopa probleemid
muutused kuulmises
kurguvaevused või hääle kähedus

…siis tule kontrolli.
Eesti mehed - hoidke end!

11/11/2025

Me teame, et mõnikord võib eriarstile aja saamine võtta liiga kaua. 🧑‍⚕️

Selleks, et saaksid abi siis, kui seda vajad, oleme alandanud tasulise vastuvõtu hinnad 20% võrra.

Meie eesmärk on tagada, et vajalik ravi oleks kättesaadav ka siis, kui saatekirja väljastamine venib või osutub keeruliseks.

💻 Aja broneerimine kodulehelt:
https://entc.ee/teenused/

03/11/2025

💤 Somno uneuuring on mugav ja täpne viis, kuidas oma une kvaliteeti kodus hinnata.
Uuring toimub kodustes tingimustes, kasutades väikest seadmekomplekti, mis mõõdab une ajal:

- hingamist ja hapnikutaset veres,
- norskamist ja hingamissagedust,
- südame löögisagedust,
- kehaasendit ja liikumist.

Miks somno?

- Mugav ja mitteinvasiivne – magad oma voodis, oma tavapärases keskkonnas.
- Lihtne kasutada – saad juhised ja seadme koju kaasa.
- Professionaalne analüüs – tulemused vaatab üle arst.

📊 Uuringu vajaduse määrab ja tulemust hindab arst ning vajadusel suunatakse sind ka sobivale ravile.

Vastuvõtu arstile saad broneerida kodulehelt https://entc.ee/teenused/

28/10/2025

😴 Kellel on suurem risk uneapnoele?

Uneapnoe on seisund, mille korral une ajal tekivad korduvad hingamispausid. See võib põhjustada väsimust, keskendumisraskusi ja tõsisemaid terviseprobleeme (nt kõrge vererõhk, südame-veresoonkonna haigused).

⚠️ Peamised riskitegurid:

- Ülekaal
Rasvkude kaela ja ülemiste hingamisteede ümber ahendab hingamisteid.

- Vanus
Uneapnoe esineb sagedamini keskealistel ja vanematel täiskasvanutel, kuna lihastoonus väheneb ja hingamisteed võivad kergemini sulguda.

- Anatoomilised tegurid
Kitsad hingamisteed, mandlid, väike alalõug või kõrge suulagi võivad soodustada hingamisteede ahenemist une ajal.

- Sugu
Meestel esineb uneapnoed sagedamini, kuid menopausi järel suureneb risk ka naistel.

-Eluviis ja harjumused
Alkohol ja rahustid lõõgastavad hingamisteede lihaseid. Suitsetamine põhjustab limaskesta turset ja hingamisteede ahenemist.

🌿 Sageli piisab juba väikestest sammudest, kehakaalu korrigeerimisest, regulaarsemast unerežiimist, alkoholi vähendamisest või suitsetamisest loobumisest. Mõnel juhul võib eluviisi muutmine oluliselt vähendada sümptomeid ja välistada vajaduse keerukamate sekkumiste järele.

20/10/2025

💤 Räägime unest ja uneapnoest

Une kvaliteet mõjutab otseselt meie tervist ja elukvaliteeti. Üks levinumaid, kuid tihti aladiagnoositud unehäireid on uneapnoe. Seisund, kus magamise ajal tekivad hingamisseisakud.

🫁 Mis on uneapnoe?

Uneapnoe tähendab, et magamise ajal lõõgastuvad kurgu lihased liigselt ning hingamisteed sulguvad ajutiselt. Selle tulemusel:

🔹Hingamine katkeb mõneks sekundiks
🔹Keha ärkab korraks (seda tihti ise teadvustamata)
🔹Uni muutub katkendlikuks ja sinu järgmise päeva enesetunne on häiritud.

🛑 Tüüpilised uneapnoe sümptomid:

-Valju norskamine
-Päevane väsimus, uimasus
-Hommikused peavalud
-Hingamispeatused une ajal
-Sage ärkamine öösiti
-Suukuivus hommikul
-Keskendumisraskused
-Ärrituvus

Uni on tervise vundament – ära alahinda selle kvaliteeti!

🔍 Kui sina või sinu lähedane norskab valjult ja tunneb end päeviti väsinuna, tasub kindlasti spetsialisti poole pöörduda ja lähemalt uurida.

Meie juurde saad vastuvõtu broneerida kodulehelt: https://entc.ee/teenused/

Address

Mustamäe Tee 55a
Tallinn

Telephone

+3726405570

Website

http://www.entc.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SA Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SA Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?