Hingamisrännakud Juhaniga

31/08/2025

𝙷𝚒𝚗𝚐𝚊𝚖𝚒𝚜𝚎𝚍 𝚜𝚎𝚙𝚝𝚎𝚖𝚋𝚛𝚒𝚜 🤎

Lisainfo ja registreerimine: www.fienta.com/et/hingamisrannak

03/07/2025

Team Moisar 🙌🏼❤️

Aitäh usalduse eest!

Nagu olen ka varem maininud, siis kaifin sportlastega koostööd, sest tean, kuidas see aitab sooritusele ja kehalisele taastumisele kaasa.

Võitlejatest on au olnud luua rännakuid Team Moisarile, KRVA/Henry Rohtla suvelaagrile, Hiit & Boxing for Ladies laagrile, samuti on osalenud 1:1 ja grupirännakutel Kristjan Tõniste, Tanel Kondel, Randel Uibo, Markko Moisar, Henry Rohtla jpt.

Kap 🙏🏼

03/06/2025

Kristjan käis taas ennem olulist võitlust 1:1 hingamise sessioonil, nagu ka ennem eelmist võidukat Sloveenia võitlust.

See on ilus näide sportlasest, kes ennem olulist võistlust maandab mentaalseid ja kehalisi pingeid läbi hingamise.

End mõnusasse rahusse ja lõdvestunud olekusse on läbi hingamise viinud ka paljud teised võitlejad, jalgpallurid, tennisistid, korvpallurid kuni raiespordini välja.

Paratamatult tekib mentaalne ja kehaline pinge ennem olulisi võistlusi või hooaja lõppudel.

On sportlasi, kes on peale rännakut välja mõõtnud üli madala pulsi, mis on intensiivsete treeningute vahel üli oluline, et keha ja meel saaksid puhkust.

Soovin Kristjanile edu ja tänan usalduse eest!

Eesti üks edukaim vabavõitleja ja rahva lemmikuks tituleeritud Kristjan Tõniste osaleb 7. juunil Sloveenias toimuval Brave Combat Federation sarjas.

26/04/2025

Hingamise seansid eri paikades üle Eesti 🌸

Kuupäevad ja lisainfo: www.fienta.com/et/hingamisrannak

Oled oodatud, nii kuis oled 🌿

29/11/2024

Kena saade Ecosh Eesti poolt ning võimsad sõnumid Kristjan Järvilt! 🤎

Detsembris ja jaanuaris mõneks ajaks viimased rännakud.

Registreerimine: www.fienta.com/et/hingamisrannak

21/11/2024

Täna õhtul sügav ja vabastav hingamisrännak Tallinnas 🪶

www.fienta.com/et/hingamisrannak

28/10/2024

Tere Juhan.

Hingasin sinu juhendamisel laupäeval koos Tomi ja teiste meestega. See mis seal ruumis toimus oli väga ilus ja võimas, seda ei ole võimalik sõnadesse panna. Tänan sind kogu südamest ja loodan sinuga peatselt uutel hingamistel kohtuda 🙏

___

Mida ma nägin?

Ma nägin mehi, kes julgevad alistuda oma valule. Ma nägin mehi, kes julgevad lahti lasta oma identiteedist. Ma nägin mehi, kes läbi haavatavuse on kõige enesekindlamad mehed siin maailmas üldse. Ma nägin mehi, kes võtavad vastutuse.

Aitäh selle ilusa õhtu eest! Sellised laagrid ja rännakud muudavad maailma paremaks kohaks, sest mehed, kes vastutavad ja teadlikult endast pingeid vabastavad - on head isad, vanaisad ja mehed oma naistele!

Üks mees jagas, et see rännak ja laager oli tema elu parim sünnipäeva kingitus!

Elagu elagu elagu! 🔥

Peatse kohtumisteni!

Teen pühapäeva õhtul ka Üks Majas õdusa hingamisõhtu - olete kõik oodatud osalema!

31. oktoobril on minu 30. sünnipäev ja selle puhul teeme koos Rändajaga ühe sügava muusikalise hingamisrännaku. Oled oodatud tähistama, rändama, kogema!

www.fienta.com/et/hingamisrannak

❤️

📸 Taivar Parts

24/10/2024

See on huvitav, et kui midagi pikalt teha, siis tekib mingi aja peale tüdimus.

Ning kui sinna tüdimusse sisse minna ilma uude projekti hüppamata, siis tekib mingi täiesti uue taseme kvaliteet, vilumus ja armastus enda kire vastu.

01/10/2024

Sel neljapäeval loome ühiselt ruumi koos Tõnu Talimaaga, et läbi viia hingamisrituaal.

Muutunud teadvuse seisundi kogemine ilma ühegi aineta.

Kell 19:30 City Yoga Studios.

Veel on mõned kohad: www.fienta.com/et/hingamisrannak

29/07/2024

Küsin Sult, et kuidas on Sinul sõltuvustega, negatiivse sisekõnega, ületöötamisega, emotsioonide kõikumisega, kehaliste valudega, ärevusega?

Seda kõike on võimalik parandada vabastava hingamise seanssidel.

Teen augustis neli hingamist, kus on võimalik endaga ilus ühendus luua ja vabaneda energiast, mis tekitab pinget.

Hingamiste kuupäevad:

7. august - Tallinn
12. august - Pärnu
13. august - Viljandi
21. august - Tallinn

Osalus: 30€
Kestvus: 2.5h

Rännaku lõpus 10 minutit kirjutamist. Kirjutamise teemad on vabad - näiteks kiri väiksele minale meie sees, et teda tunnustada ja märgata. Või kiri, millega luua enda ideaalset tulevikku 😊

Koha broneerimine ja lisainfo: www.fienta.com/et/hingamisrannak

Kohtumiseni!