GlückhausOÜ

GlückhausOÜ www.gluckhaus.ee

28/11/2025

Head lugemist🫶

24/10/2025

Karmeni ja Pauli pika kooselu pani proovile seksipaast. Sasipuntra aitas lahti harutada terapeut.

19/10/2025

Oma töös näeb pereteraapia väljaõppes eripedagoog Annika Laving, kuidas ATH-ga täiskasvanud elavad kümme aastat ja kauemgi valediagnoosidega. Seetõttu on nende tervis ja enesehinnang saanud tublisti mõjutada või on see viinud sõltuvushäireni.

13/10/2025

Massaaž pole ainult imeliselt lõõgastav kogemus, vaid sel on ka mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Mõned peavad massaaži lausa kõige olulisemaks asjaks, millega oma keha regulaarselt tasuks premeerida.

kümme põhjust, miks on massaaž kehale ja mõistusele kasulik.

1. Massaaž vähendab ärevust. Kuna massaaž on loomulikult ja sügavalt lõõgastav, siis võib hästi tehtud massaaž vähendada ärevust. Tavaliselt peitub ärevus mõnes olulises paigas meie kehas: alaseljas, õlgades, alakehas või kaelas. Kui nendes piirkondades pinget vähendada, siis on lihtsam ka ärevusest lahti lasta.

2. Massaaž aitab võidelda kroonilise migreeniga.

3. Massaaž aitab oluliselt parandada lümfide ringlust, mis koos verega varustab organismi toitainete ja hapnikuga ning eemaldab kehast jääk- ja mürkained.

4. Massaaž leevendab trennijärgset lihasvalu. Regulaarne massaaž tõstab vastupidavust, kontrollib lihaste ja füüsilist väsimust.

5. Massaaž aitab hoida keha ja mõistust optimaalselt töötavana, hoolitsedes selle eest, et nahk oleks korralikult toidetud ja terve.

6. Massaaž parandab vereinget, immuunsüsteemi, energiataset, une kvaliteeti.

7. Massaaži abil on võimalik õppida sügavamalt ja paremini hingama. Sügavad hingetõmbed on olulised, et hapnik saaks kehas vabalt ringelda.

8. Massaaž võib parandada kehahoiakut, sest selgroog ja selle ümber olevad lihased muutuvad paindlikumaks ja nõtkemaks.

9. Massaaž suurendab liigeste liikuvust. Pidev stress või liigselt kulunud liigesed võivad kasvu pidurdada ning probleeme tekitada. Kui koged pärast massaaži valu või on mõni koht hell, siis see võib viidata asjaolule, et sellesse piirkonda kogunevad pinged.

10. Massaaž suurendab rahutunnet ja hoiab mõistuse erksana.

OLETE OODATUD :D

www.gluckhaus.ee

ÕNN POLE EESMÄRK
ÕNN ON ELUVIIS

13/10/2025

Spetsiaalne rasedatele suunatud massaaž aitab ennetada turseid, leevendada seljavalusid , jalgade väsimust ja toetab emotsionaalselt.

Paljud raseduse kehalised ja emotsionaalsed tunnused on hämmastavad. Rasedus koormab tugevasti keha ning kehas toimuvad muutused kiiremini kui kunagi varem teie elus.

Koormusest tekkivad sümptomid on näiteks kõhukinnisus, seljavalu, iiveldus ja erutus. Selja alaosa valu on raseduse ajal tavaline, kuna just see kehaosa on lisanduvast raskusest enim koormatud.

Pikkamööda teie vaagnaluude liitekohad lõdvenevad ja annavad järgi, et võimaldada sünnitust. See aga tähendab, et struktuur, mis normaalselt toetab selga, on vähem stabiilne ja väiksema toetusvõimega.

Külastage meie salongi ja saate taas olla kõhuli ning nautida lõõgastavat massaaži :) ning vabaneda pingetest,mis kaasnevad selle seisundiga.
TERE TULEMAST!
53027855
www.gluskhaus.ee
eve@gluckhaus.ee

Tere tulemast armsad mupsikud ❤️💙
03/09/2025

Tere tulemast armsad mupsikud ❤️💙

22/07/2025

Education website

Address

Tulika 15/17
Tallinn
10613

Telephone

+37253027855

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GlückhausOÜ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to GlückhausOÜ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category