OÜ Terviseteraapia

22/04/2026

Terviseteraapia psühholoog-nõustaja ja pereterapeut Kristel Päll, kes on ühtlesi ka Eesti Pereteraapia Ühingu juhatuse esimees, käis veebruaris ETV saates "Impulss" rääkimas pereterapeudi vaadet päranditeemadele. Pärandivaidlused võivad kujuneda valulikuks ja väga keeruliseks protsessiks.

Kristeli peamised sõnumid olid, et suhetesse tuleb investeerida. Enda suhetes võiksime me kõik teha inventuuri, et oleksime teadlikud kellele meil üldse midagi pärandada on. Lisaks, pärandi jagamise eest võiks vastutada need inimesed, kelle pärandus see on- näiteks otsustavad vanemad enda päranduse jagamise, et selletõttu ei peaks lapsed omavahel tülli minema peale vanemate surma.

Miks pärandivaidlused valulikuks võivad kujuneda, arutavad Priidu Pärna, Maria Mägi-Rohtmets, Signe Kivi ja Kristel Päll . Saatejuhid Anna Pihl ja Joosep Värk, toimetajad Jan Joonas Tuuna ja Sofia Suhhareva, režissöörid Keiti Väliste ja Salme-Riine Uibo, produtsent Mai Kangro

Saade on järelevaadatav: https://jupiter.err.ee/1609933426/impulss

22/04/2026

Ilmselt on iga lapsevanem mõtlenud, milline lapsevanem ma olen. Lapsevanemaks olemine on üks keerulisemaid ameteid.

Meie psühholoog ja pereterapeut Agne Vilt jagas Pere ja Kodu artiklis "Oleme liikunud autoritaarsest kasvatusest teise äärmusesse. Kas mõistame rahumeelse vanemluse kontseptsiooni valesti?" oma mõtteid ja teadmisi rahumeelse vanemluse kohta.

Väljavõte artiklist: "Ka pereterapeudi, psühholoogi ja Gordoni suhtlustreeningu koolitaja Agne Vildi sõnul peetakse rahumeelset vanemlust tihti ekslikult pehmuseks, lõputuks arutlemiseks või lausa lapsele otsustusõiguse üleandmiseks. Tegelikult tähendab see aga teadlikku ja lugupidavat suhtlemist, kus lapse tundeid ja vajadusi võetakse tõsiselt, kuid täiskasvanu ei loobu sealjuures oma rollist ega vastutusest."

Jällegi üks väga väärt ja oluline lugemine kõikidele lapsevanematele!🥸

Vanemluse üle peetavates aruteludes kostab üha sagedamini kahtlus, kas rahumeelse vanemluse ideaaliga pole mindud liiale – kui last tuleb kuulata, tema tundeid märgata ja temaga kogu aeg arvestada, siis kus jääb koht täiskasvanu sõnale, piiridele ja autoriteedile? Spetsialistidega arutledes...

22/04/2026

Kevad on olnud Terviseteraapia meeskonnas tegus. 🌷

Jagame teiega mõningaid meie tegemisi.

Näiteks ilmus veidi aega tagasi Pere ja Kodu ajakirjas artikkel teemal "Kuidas rääkida eelteismelisega tema keha muutumisest, et kellelgi ebamugav poleks." Artiklis andis meie psühholoog-nõustaja ja pereterapeut Annaliis Tiidus väga häid nippe ja näpunäiteid, kuidas rääkida lastega väga isiklikest ja mõningatele ka keerulistest teemadest.

Kindlasti üks väga hea lugemissoovitus!🤓

Jutuajamine keha muutumisest on tundlik teema. Psühholoog ja pereterapeut Annaliis Tiidus selgitab, millal neid vestlusi alustada ja mil viisil rääkida, et laps ei sulguks. Lisaks jagab ta, millised märgid viitavad sügavamatele muredele ning millal on mõistlik kaasata spetsialisti abi.

31/03/2026

Anname teile teada, et kuni mai keskpaigani on meiega Tartu Ülikooli psühholoogia magistratuuri praktikat Piret Sokk. Ta on tegemas Kristel Pälli juhendamisel enda psühholoog-nõustaja eriala praktikat.

Praktika hõlmab vestlusi psühholoogiga tema tööst, tutvumine erinevate psühholoogi "tööriistadega", sh töölehed, safebox, raamatud, mängud jne. Lisaks hõlmab praktika ka psühholoogi töö vaatlust, milleks on siis kliendikohtumiste vaatlus. See saab toimuda üksnes siis, kui klient on selleks selgesõnalise ja/või kirjaliku nõusoleku andnud. Kui klient lubab praktikandi enda ja psühholoogi vestluse juurde, siis on praktikandi roll vaadelda eelkõige psühholoogi tööd ning tal ei ole õigust sekkuda nõustamistegevusse. Kui kleint ise soovib praktikandi käest midagi küsida, siis see võimalus on olemas. Peale nõustamisseanside vaatlust toimub praktikandi ja juhendaja omavaheline vestlus, kus arutelu all on psühholoogi töö.

Praktikangida on allkirjastatud konfidentsiaalsuslepe, mis tähendab, et kõik kuuldu ja nähtu ei kuulu esitamisele kolmandatele isikutele ega kajastu praktika aruandes. Psühholoogia praktikandile kehtivad kõrged eetikanõuded.

Me oleme tänulikud selle usalduse ja koostöö eest!
Meil on hea meel anda endapoolne panus, et vaimse tervise maastikule jõuaksid kõrgelt haritud ja oma töösse pühendunud psühholoogid, keda on väga vaja!

12/01/2026

Just täna ja just mõni hetk tagasi lõppes VATEK - Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsioon Nõukogu p**k ja põhjalik koosolek! VATEK tegevjuht Vares koos oma tegevtiimiga oli ettevalmistanud põhjaliku plaani 2026a tegemiste ja suundade kohta.

Meie psühholoog ja pereterapeut Kristel Päll esindab VATEK Nõukogus Eesti Pereteraapia Ühingut, väärtustades, hoides ning arendades süsteemset lähenemist Eesti vaimse tervise maastikul laiemalt! Eesti Pereteraapia Ühingust saba lugeda siit: https://www.pereterapeudid.ee

On suur väärtus olla sellise organisatsiooni väärikas nõukogus koos tõeliste Eesti vaimse tervise maastiku spetsialistidega, oma ala täielike tipptegijatega, kellega saab veel tutvuda VATEK kodulehel: https://www.vatek.ee/juhtimine

VATEK on vaimse tervise valdkonna organisatsioonide võrgustik.
VATEKi kogukonna ühiseks sihiks on Eesti elanikkonna vaimse tervise ja heaolu edendamine ning valdkondliku poliitika kujundamine.

12/01/2026

Aasta lõpus tähistas meie Terviseteraapia naiskond, Kristel Päll, Agne Vilt, Annaliis Tiidus ja Erlemann, jõuluaega ning edukat aastat ühis õhtusöögi ning teatrikülastusega.

Käisime koos vaatamas etendust "Dora Mia- kellele kuuluvad unenäod", mi lle kohta saab täpsemalt lugeda siit: https://teater.ee/teatriinfo/lavastused/dora-mia-kellele-kuuluvad-unenaod/
Etendus sai valitud just seetõttu, et see on peegeldus meie kui psühholoogide ja pereterapeutide tööst. Fookuses just see, mis on kellegile oluline, kuidas suhtes olevad osapooled võivad teinetest täiesti erinevalt mõista, kui asju selgeks ei räägita. Lisaks, kuidas tehnika päev-päevalt aina enam meie elu üle võtab ning kas olulisem oleks sellega kohaneda või proovida seda tõrjuda. Etendus näitas ka seda, kui raske võib olla teineteisega südamest südamesse rääkida, ära taluda iseenda tundeid.

Meie julgeme seda etendust soovitada!:)

12/01/2026

📺 Telerit vaadata on hea!
📺 Teleris esineda on uhke!

31.oktoobri varahommikul käis meie psühholoog Agne Vilt (kes on ühtlasi ka Peaasi ridades toimetamas) ETV Terevisioonis saatejuht Katrin Viirpaluga rääkimas ajuudust.
Nagu Agne on ise kirjutanud:"⏰Mõni hommik kujuneb väga varajaseks. Tegutsedes vaimse tervise valdkonnas võib juhtuda, et satud kommenteerima... näiteks ajuuudu. Teeb heameelt, et järjest enam pööratakse tähelepanu ning räägitakse erinevatel psüühilist heaolu ja toimetulekut puudutavatel teemadel."

Huvilistel on võimalik antud intervjuu üle vaadata👇
https://jupiter.err.ee/1609844652/kuidas-voita-ajuudu

12/01/2026

📻 Raadiot kuulata on hea!
📻 Raadios rääkida on hea!

Meie psühholoog Kristel Päll käis eelmise aasta lõpul lausa kahel korral Gonsiori tänava ERR Raadiomajas.

12.novembri varahommikul külastas Kristel ERR raadiomaja 5.korruse Raadio2 hommikuprogrammi stuudiot, kus rääkis saatejuhtide Bert Järveti ja Jüri Muttikaga Euroopa ja Eesti statistikast, kus tõusutrendis on üksinda elavata inimeste hulk. Lisaks on Eesti Statistikaamet jõudnud uurida ja leidnud, et ka üksindustunne on üksinda inimeste hulhas kasvanud ning suurem õnnetunne on inimestel, kus peres on 2 ja enam liiget.

17.detsembri hommikul külastas Ktistel Vikerraadio Huvitaja saate stuudiot, kus vestles saatejuht Krista Taim'ga sellest, kuidas pühade ajal säilitada häid peresuhteid ning mis on need tegurid, mis inimesi tülli ja lahku ajavad. Saade on huvilistele järelekuulatav siit: https://vikerraadio.err.ee/1609875470/huvitaja-puhad-ja-vagivald-uusaasta-lubadused

09/01/2026

27.novembril toimus Harju kohtumajas Eesti Sotsiaaltöö Assotsiatsiooni poolt korraldatud teemapäev “Vanemlik võõrandamine kui varjatud vägivald: õiguslikud ja psühholoogilised vaatenurgad", mille raames toimunud arutelupaneelile oli kutsutud meie psühholoog ja pereterapeut Kristel Päll.

Arutelupaneeli juhtis ESTA põhja piirkonna juhatuse liige Evelin Raadik. Lisaks Kristelile oli kutsutud Harjumaa kohtunik Enely Sepp, Pärnu linnavalitsuse lastekaitse peaspetsialist Galina Rannamaa ja psühhoterapeut Grete Kald.

Ürituse eesmärgiks oli mõista, kuidas seda nähtust (võõrandamine) Eestis märgatakse, kuidas reageeritakse ning kuidas erinevad süsteemid- kohus, lastekaitse ja vaimse tervise spetsialistid teevad koostööd lapse huvide paremaks kaitseks. Teemapäev oli väga sisukas ja praktiline.

Rohkem infot on leitav ESTA kodulehelt: https://www.eswa.ee/27-novembril-toimus-harju-maakohtus-eesti-sotsiaaltoo-assotsiatsiooni-pohja-piirkonna-teemapaev-vanemlik-voorandamine-kui-varjatud-vagivald-oiguslikud-ja-psuhholoogilised-vaatenurgad/

Aitäh kutsumise ja väga sisuka päeva eest!

09/01/2026

Terviseteraapia jätkab koostööd Sotsiaalkindlustusametiga ka alanud aastal.

Meie psühhloogid Agne Vilt, Annaliis Tiidus ja Kristel Päll, pakuvad psühholoogilist nõustamist Ohvriabi klientidele, et toetada neid nende traumaatiliste kogemustega hakkama saamisel ja läbitöötamisel.

Alates 2021a on meie psühholoogid osalenud ka hangetel, kus SKA on otsinud koolitajaid asendushoolduse kasvatajate koolitamiseks. Meie psühholoog Kristel Päll on läbiviinud koolitusi perekodude kasvatajatele teemadel "Lapse areng ja kiindumus" ning "Konfliktide juhtimine". Asendushooldusel (lastekodus, mida täna nimetatakse ka perekoduks) elavad lapsed on üks Kristeli spetsialiseerumisvaldkondi, millest tuleb käesoleva aasta jooksul kindlasti rohkem postitusi ja sissevaateid.

Lisaks oleme koostöös SKA'ga läbiviinud 2025a jooksul mitmeid Sensoa Lipusüsteemi koolitusi, et veel rohkem noortega töötavaid spetsialiste tunneksid end piisavalt mugavalt, et noortega seksuaalsuse teemadel vestelda ning märgata ebasovivat käitumist. Ka sellel teemal tuleb tänavusel aastal rohkem postitusi ja mõtteid, sest see on teine meie psühholoog Kristeli südameteemasid.

Lisaks oli eelmisel aastal isegi võimalus koolitada SKA järelevalveametnike, et kuidas ka nemad enda vaimset tervist paremini saaksid hoida.

09/01/2026

Jagame teiega uudiseid, mis eelmisel aastal jäid veel jagamata.

15.oktoobril 2025a toimus Väätsal traditsiooniline Järvamaa Tervisefoorum 2025, kus tunnustati Järvamaa Tervisetegu 2025 ja kuulutati välja Parim Koolitoit 2024/2025 tegijad. Tore oli näha, et Järvamaa elanikud on füüsiliselt aktiivsed ning elanike aktiivseid algatusi märgatakse ning tunnustatakse. Teame ju seda ütelust: Terves kehas, terve vaim! Füüsiline liikumine on kindlasti üks suureks vaimse tervise toetavaks teguriks!

Meie psühholoog Kristel Päll, kes on ka ühtlasi Eesti Pereteraapia Ühingu esindajana VATEK - Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsioon nõukogu liige, käis Järvamaal rääkimas, mis on VATEK KOV-pakett (https://www.vatek.ee/kov2025) ning, miks on oluline, et elanikkonna vaimse tervise eest hoolitseksid süsteemselt ja läbimõeldult. Kuulamas oli nii KOV juhte, tervise spetsialiste kui ka aktiivsed kodanikud.

Aitäh kutse eest!