Lõin selle lehe, et koondada infot oma joogatundide kohta Tasapisi stuudios. Sel hooajal hakkavad tunnid toimuma 2 x nädalas - teisipäeviti kell 19:30-20:45 ja neljapäeviti kell 18:30-19:45. Minu joogatunnid põhinevad peamiselt Anusara stiilil (hatha jooga haru, mis on välja kasvanud Iyengari stiilist), kuid lisan elemente ka teistest joogastiilidest. Kasutan ja õpetan harjutusi ja põhimõtteid, mi
s mind ennast aidanud on. Minu tundides on kesksel
kohal keha joondumine ning oma vaimu joondamine ja vabastamine läbi füüsiliste harjutuste. Keha joondumine on oluline selleks, et harjutused ja asana'd, mida tunnis tehakse, oleksid ohutud ning mõjuksid avardavalt ja tugevdavalt. Iga tund lõpeb lamava shavasana asendiga, et lubada kehal täielikult lõdvestuda ja taastuda. Tundides osalemiseks on vaja üksnes tahet ja valmisolekut, eelnev joogakogemus pole oluline. Stuudio pakub omalt poolt heas korras joogamatte, riietusruume ja pesemisvõimalust, kaasa tuleks võtta mugavad, liikumistvõimaldavad riided ning veepudel. Minust – olen erialalt tantsija/koreograaf, 2015. aastal lõpetasin TLU magistriõppe koreograafias. Joogaga puutusin esimest korda kokku 2006. aastal, süvenenumalt hakkasin sellega tegelema 2011. aastal New Yorgis, kui kohtusin oma sealse õpetaja Amy Pivariga. aasta sügisest õpetan jooga kursust koreograafia õppekava tudengitele Tallinna Ülikoolis, 2015. aastast annan joogatunde ka Tallinna Balletikoolis.
