Osso Massaaž

15/04/2026

Kas sa teadsid, et valu ja selle tegelik põhjus ei ole kehas sageli samas kohas? Sellepärast ei piisa alati ainult valutava koha masseerimisest.

11/04/2026

Osso Massaaži tiimiga on liitunud uus massöör 💛

Helena on Eesti Rakendusliku Massaaži- ja Teraapiakooli massööri eriala õpilane, kes hetkel pakub klassikalist massaaži ning täiendab end pidevalt erinevates massaažitehnikates, et pakkuda kvaliteetset ja läbimõeldud teenust.

Taust kontaktsportides annab talle hea arusaama keha koormusest, pingetest ja taastumisest, mida ta oma töös igapäevaselt arvesse võtab.

Iga massaaž on personaalne — lähtudes kliendi vajadustest ja eesmärgist pakkuda tõhusat massaaži.

Broneerimine on aprillis juba avatud ✨

Broneeri 👉 www.osso.ee

07/04/2026

Kas suure varba juures on tekkinud valulik nukk? 👣

See ei ole ainult kosmeetiline teema – suure varba nukk ehk bunion (hallux valgus) võib ajapikku hakata tekitama valu, ebamugavust ja mõjutada ka sinu liikumist.

Hea uudis on see, et varajases faasis saab seda päris hästi kontrolli all hoida 👌

Kirjutasime blogisse lahti:
– miks see tekib
– kuidas seda ära tunda
– mida saad ise kohe teha

💡 Väikesed muutused igapäevases liikumises ja jalatsivalikus võivad teha suure vahe.

Loe siit 👇

Suure varba nukk ehk bunion (hallux valgus) võib tekitada valu ja ebamugavust. Loe, miks see tekib ja kuidas seda leevendada.

03/04/2026

Uue broneeringsüsteemi funktsionaalsustest...🗓️

Massaaži kestuse valik jõuab sinuni kalendri vaates. Massaažide standard pikkuseks on 60min ja kui on soov seda muuta, tuleks seda teha enne soovitud kuupäeva valikut.

Järgmisena jõuab sinuni ootenimekirja võimalus. Sinna saab ennast kirja panna siis, kui just sinule sobilik aeg on juba ära võetud. Ja edasi jääb loota õnnele.
Kui eesolev inimene oma aja tühistab, saadetakse sulle automaatselt email ja küsitakse soovitud aja kinnitamist ⏰

PS ootenimekirja saab ennast kirja panna mitu inimest. Koha saab endale see, kes esimesena reageerib 😉🐆

Kui aga midagi läks kogemata valesti, siis kõiki oma eelnevaid ja tulevasi broneeringuid saad näha ja muuta kliendipaneelis. Sisse logimiseks kasuta enda emaili.

31/03/2026

Käisin keha psühhoteraapia sissejuhataval koolitusel.

Ausalt – see pani mõtlema 💛

Me räägime tihti kehast kui millestki, mida tuleb “parandada” – pinged, valud, probleemid.

Aga mis siis, kui keha ei ole probleem… vaid sõnum? ✉️

Keha psühhoteraapia lähenebki sellele teisiti
emotsioonid, kogemused ja isegi vanad mustrid ei ela ainult peas – need salvestuvad kehasse.

Ja see, mida me tunneme lihaspingena, väsimusena või “millegi imelikuna”, võib olla keha viis midagi öelda 💭

See haakub nii tugevalt ka massaažiga 💆‍♀️

Mõnikord ei ole küsimus ainult lihases – vaid loos selle taga.

27/03/2026

✨ Uus broneerimissüsteem on kohal ✨

Me tegime aja broneerimise veidi nutikamaks (ja sinu jaoks paremaks) 💛

✔ graafik on kõigil töötajatel avatud automaatselt 2 kuud ette, ehk rohkem saadaval olevaid aegu, et saaksid paremini oma asju planeerida
✔ kui ideaalset aega ei ole, saad end panna soovitud ajale ootenimekirja
✔ ja kui see konkreetne aeg vabaneb – saad sellest kohe teada 🔔

Ehk siis… vähem refreshimist, rohkem massaaži 😄

👉 Pane aeg kinni: www.osso.ee

25/03/2026

Mõnus jalutuskäik on kehale hea 🚶‍♀️
Aga just tõsine pingutus on see, mis paneb ka su aju tööle 🧠⚡

Kui teed trenni nii, et pulss on kõrge ja hingamine kiirem 🏃‍♀️💨, tekivad kehas piimhappest tulenevad jäägid, mis on ajule toit ning see aitab paremini keskenduda.

Ehk – vahel on vaja mugavustsoonist välja minna, et nii keha kui meel saaksid uue energia 🔥
Pinguta targalt. Taastu teadlikult.

Ja kui lihased on väsinud, siis Osso Massaaž aitab kehal uuesti tasakaalu leida 🤍

12/03/2026

Kas teadsid, et mõnel juhul on võimalik massaaži eest tasuda tööandja tervisekindlustuse kaudu?
Kõik tööandjad tervisekindlustust ei paku, kuid kui sinu tööandjal on see olemas ning töötervishoiu arst on vajaduse massaaži järgi ära märkinud, siis võib sul olla võimalik kasutada oma hüvitise limiiti ka massaažiks.
Sellisel juhul on oluline, et teenust osutaks kutsetunnistusega massöör.
Osso massaažis töötavad kutsetunnistusega massöörid ning info selle kohta, kellel täpsemalt kutsetunnistus on, on leitav meie kodulehelt.
Kui sul on tervisekindlustus ja soovid teada, kas saad seda massaaži eest tasumiseks kasutada, soovitame tutvuda oma kindlustuse tingimustega.
Enneta pingetest tulenevaid tervisemuresid ja broneeri massaaž osso.ee

02/03/2026

Iga nädal võiks alata millegi heaga.

Täna käis just mitu inimest, kes valivad teadlikult massaaži aja esmaspäevale, sest nii saab nädal millegi heaga alustatud.

Ja sellel on ka täiesti loogiline põhjus.
Uuringud on näidanud, et esmaspäeviti on stressitase kõrgem. Keha reageerib töönädala algusele.

Kui alustad nädalat lõdvestunud lihaste ja rahulikuma närvisüsteemiga, ei kuhju pinged nii kiiresti ja enesetunne püsib stabiilsem.

Võib-olla tasub ka esmaspäev enda kasuks tööle panna 💚

Broneerimine nagu ikka – online bronni kaudu

23/02/2026

Kas teadsid, et massaaž ei lõõgasta ainult lihaseid, vaid aitab parandada ka vereringet?

Paranenud vereringe tähendab, et lihased saavad rohkem hapnikku ning jääkained eemalduvad kehast kiiremini.
Samuti võivad väheneda tursed ja lihaspinged.

Tulemuseks on kergem enesetunne, soojemad käed ja jalad ning parem taastumine.🤍

20/02/2026

On häid uudiseid aroomimassaaži fännidele 🌿

Täiendasime oma arsenali kvaliteetsete Pranarōm ja Florihana eeterlike õlidega. Tegu on terapeutilise kvaliteediga õlidega, mille puhul on oluline nii puhtus, päritolu kui ka koostis.

Eeterlikud õlid ei ole lihtsalt meeldiv lõhn.

Õigesti valituna võivad need aidata:
• rahustada närvisüsteemi
• vähendada stressi ja pingeid
• toetada sügavamat lõõgastust
• ergutada vereringet
• parandada keskendumist või und

Aroomimassaažis töötab lõhn koos puudutusega – mõju ei ole ainult lihastes, vaid ka närvisüsteemis.

Ja aitäh Bioaromaforyou.ee kingituse eest. Hea karma kulub kindlasti ära 😅🤍

Kui sul on mõni kindel õli või lõhn, mida sooviksid massaažis kogeda, anna märku! 💆‍♀️