What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00

TegevusTe

Home
Estonia
Tallinn
TegevusTe

TegevusTe arendus- ja teraapiakeskus Meie poole pöördumiseks ei pea olema lapsele määratud puude astet, perearsti saatekirja ega rehabilitatsiooniplaani.

TegevusTe arendus- ja teraapiakeskus

Pakume laia teenuste valikut, et aidata parimal moel kaasa Sinu lapse arengu toetamisele. Oodatud on igas vanuses lapsed. Rohkem infot teenuste kohta leiad www.tegevuste.ee
TegevusTe tiim

19/05/2026

Minu laps ei sobitu süsteemi… 🙄

See on mõte, millega jõuavad meie juurde väga paljud lapsevanemad. Lasteaias ja koolis tuntakse muret lapse käitumise, keskendumise või toimetuleku pärast. Kodus on igapäevased olukorrad pidevalt keerulised ja kurnavad. Vanem näeb, et laps vajab tuge, aga samal ajal tekib segadus — kelle poole üldse pöörduda? Kas kõigepealt perearst? Neuroloog? Kas on vaja saatekirja? Rehabilitatsiooniplaani? Diagnoosi? 🫣

Tegelikult ei pea üle mõtlema. TegevusTesse pöördumiseks ei ole vaja ei saatekirja, diagnoosi, puude raskusastet ega ka rehabilitatsiooniplaani. Kui Sul on mure või küsimus lapse arengu ja igapäevase toimetuleku kohta, siis sellest täiesti piisab. ✅ Broneerid aja ja lihtsalt tuled konsultatsioonile.

Konsultatsioon ei kohusta Sind millekski. See ei tähenda, et nüüd peab teraapias käima hakkama või et Sulle hakatakse mingit teenust peale suruma. Meie eesmärk on kõigepealt mõista last, kuulata vanemat ja vaadata koos otsa sellele, mis lapse igapäevaelus tegelikult toimub. 🙌

👉 Meie jaoks on väga oluline ka see, et abi jõuaks lapseni kiiresti. Meil on piisavalt vabu aegu, et saaksime uusi lapsi vastu võtta ja järjekorrad ei ole väga pikad. Usume, et lapse arenguga seotud murede puhul ei peaks pere jääma kuudeks ootama lihtsalt selleks, et esimene spetsialistiga kohtumine üldse toimuks.

Sageli vajavad vanemad kõige rohkem lihtsalt selgust, mõistmist ja tunnet, et nad ei pea selle kõigega üksi hakkama saama. Kui tunned, et Su laps vajab tuge, siis kirjuta meile julgelt. Sinu laps ei pea abi saamiseks ootama, et mingisse süsteemi sobituda! 🤸‍♂️

📩 info@tegevuste.ee
🌐 www.tegevuste.ee

07/05/2026

☀️TegevusTe mängunädalad on tagasi!☀️

Sel suvel ootavad lapsi taas viis päeva täis liikumist, mängu, meisterdamist, õuetegevusi ja koos avastamist. Meie mängunädalad on loodud nii, et laps saaks turvalises ja toetavas keskkonnas harjutada igapäevaoskusi, sotsiaalseid suhteid, iseseisvust ja eneseregulatsiooni läbi mängu ning rõõmsate ühiste tegevuste. 🙌

📅 Selle aasta mängunädalad:
I mängunädal: 29.06 – 03.07
II mängunädal: 27.07 – 31.07
(autistlikele lastele suunatud nädal)

Päevad sisaldavad:
🤸‍♂️ hommikuvõimlemist ja liikumismänge
✂️ käelisi tegevusi ja meisterdamist
🌿 õueaega ja sensoorseid mänge
🎲 grupitegevusi ja lauamänge
🙌 koos toimetamist ja sotsiaalsete oskuste harjutamist
⭐️ palju mängu, avastamist ja rõõmu

🩵 Sel aastal toimub esimest korda eraldi mängunädal autistlikele lastele. Selle mõte on pakkuda keskkonda, mis arvestab paremini lapse individuaalse tempo, vajaduste ja eripäradega. Väiksemas grupis on võimalik luua rohkem etteaimatavust ja struktureeritust ning pakkuda lapsele paremat individuaalset tuge, et ta saaks end turvaliselt tunda ja tegevustest päriselt osa võtta.

Samas arutame alati perega koos läbi, milline grupp lapsele kõige paremini sobib, sest iga laps on erinev ning kõik autistlikud lapsed ei vaja ühesugust keskkonda või tuge. ☀️

🕘 Päevategevused toimuvad kell 9:00–14:00
🧸 Võimalus jääda lapsehoidu kuni 16:00
📍 TegevusTe arendus- ja teraapiakeskus, Salve 4, Tallinn
💶 Osalustasu:
225€ (ilma lapsehoiuta)
285€ (koos lapsehoiuga)

Mängunädalat viivad läbi TegevusTe tegevusterapeudid.

Mängunädalale registreerimiseks või küsimuste korral kirjuta meile: 📩 info@tegevuste.ee

29/04/2026

Mõni laps väsib pesemisel, keeldub söögist või ei suuda õhtul rahuneda. 👉 Sageli on selle taga viis, kuidas lapse närvisüsteem maailma tajub.

👀 Sensoorne ülitundlikkus tähendab, et lapse reaktsioonid on tugevamad, kestavad kauem või tekivad kiiremini, kui olukord tegelikult eeldaks. Sageli väljendub see „võitle või põgene“ käitumises – nutus, vastupanus, eemaldumises või ärevuses.

Ja see ei ole haruldane. Sensoorne ülitundlikkus võib esineda lausa igal kuuendal lapsel. ☝️

Kui laps märkab liiga palju või kogeb aistinguid väga intensiivselt, muutuvad täiesti tavalised olukorrad tema jaoks koormavaks. Seetõttu võib ta vältida, protesteerida või sulguda. 🫣

✅ Hea uudis on see, et igapäevaelu saab toetada väikeste muutustega. Rohkem rahu, rohkem etteaimatavust, vähem juhuslikku müra ja survet. Kui lapse keskkond toetab tema närvisüsteemi, tuleb ka koostöö palju loomulikumalt.

✍️ Tegelikult on see muidugi palju sügavam ja keerulisem teema, aga panin slaididele kirja mõned kõige igapäevasemad tegevused. Ehk aitab see kellegi argielu ülitundliku lapsega veidi lihtsamaks muuta. ✨

Kui tunned, et tahaksid oma lapse käitumist paremini mõista ja leida just teie perele sobivad lahendused, kirjuta meile 💛
www.tegevuste.ee
info@tegevuste.ee

16/04/2026

Kas oled mõelnud, millest tegelikult algab kirjutamine, lõikamine või joonistamine? ✂️

Enne kui laps jõuab tähtede ja numbrite kirjutamiseni, peab tema käsi õppima liikuma, tunnetama ja koostööd tegema. 🙌

TegevusTe ja koostöös sündinud peenmotoorika aardekast on loodud selleks, et toetada neid käelisi oskusi mängulisel ja lapsele põneval viisil. ✨

Kastis olevad tegevused arendavad:
🖐 käe osavust ja tugevust
✍️ pliiatsi juhtimist ja kontrolli
👁️ silma-käe koostööd
🧠 keskendumist ja loogilist mõtlemist

Kõige olulisem on see, et tegevused kasvavad koos lapsega.
Sama komplekt pakub nt 3-aastasele esimesi lihtsaid katsetusi kui ka hiljem eelkoolieas juba täpsemaid ja keerukamaid ülesandeid. Nii tekib lapsel eduelamus, mis on kooskõlas tema arenguetapi ja sobivate ülesannetega, mitte tunne, et midagi on liiga raske.

Kui tegevus on lapse jaoks paras, tekib huvi. Ja kui tekib huvi, tuleb ka areng. 💛

Kui soovid oma lapse arengut teadlikult toetada, saad peenmotoorika aardekasti soetada www.leiuala.ee

Kui aga vajad oma lapse arengu toetamisel täiendavat tuge, võta ühendust TegevusTega! ✨

09/04/2026

Lasteaias ei paista arengu toetamise vajadus vahel välja suurte ja selgete raskustena. Mõnikord on need väikesed hetked igapäevas, mis korduvad ja annavad endast vaikselt märku. 🤔

Laps, kes ei joonista ega meisterda sama meelsasti kui teised.
Laps, kes niheleb pidevalt toolil ja ei leia mugavat asendit.
Laps, kes vajab riietumisel rohkem abi kui eakaaslased.
Või laps, kes hoiab ühistest mängudest ja tegevustest pigem kõrvale.

Need ei ole “lihtsalt harjumused” või “iseloom”. Sageli peitub sellise käitumise taga oskus, mis vajab veel arenemist või keskkond, mis ei toeta last piisavalt. 🌱

Kui täiskasvanu oskab neid hetki märgata ja tõlgendada, tekib ka võimalus sekkuda õigel ajal – enne, kui väikesed raskused muutuvad aina suuremaks ning hakkavad mõjutama lapse enesekindlust, õppimist või igapäevast toimetulekut laiemalt. ✨

Seepärast kutsume teid veebikoolitusele “Kuidas märgata, kui lasteaialaps vajab arengu toetamist?”.

Koolitusel vaatamegi neid olukordi lähemalt:
👉 Millised oskused kujunevad lasteaiaeas loomulikult?
👉 Kuidas märgata, millal laps vajab rohkem tuge?
👉 Mida jälgida käelistes tegevustes (pliiatsi hoidmine, lõikamine)?
👉 Kuidas kehaline areng mõjutab õppimist?
👉 Millal on mõistlik kaasata spetsialist?

See on praktiline ja silmi avav vaade lapse arengule – oodatud on nii lasteaia õpetajad ja tugiisikud, lapsehoidjad kui ka lapsevanemad. 🩵

Kui tunned, et tahad neid märke paremini mõista ja last teadlikumalt toetada, oled väga oodatud. Registreeru seminarile (link bio’s).

📆 Millal? 30. aprillil kell 13.00 – 14.30
💻 Kus? Zoom keskkonnas
👤 Koolitaja? Tegevusterapeut, sensoorse integratsiooni spetsialist ja TegevusTe looja Grete Eiche

📩 info@tegevuste.ee
🌐 www.tegevuste.ee

26/03/2026

Koolivalmidusest rääkides mõtleme tihti ainult lugemisele, kirjutamisele ja arvutamisele. Tegelikult algab kõik palju varem - sellest, kuidas laps oma kehas, tunnetes ja igapäevastes toimingutes toime tuleb. 🩵

Kooliks valmis olemine tähendab lisaks akadeemilistele oskustele, et laps:
👉 suudab keskenduda ja ülesandeid lõpuni teha
👉 tuleb toime muutuste ja uute olukordadega
👉 oskab suhelda uute inimestega ja grupis tegutseda
👉 on omandanud vajalikud käelised oskused
👉 saab hakkama igapäevaste toimingutega (riietumine, söömine, oma asjade eest hoolitsemine)

Mõnikord tekib vanemal tunne, et kõik on justkui okei… aga midagi nagu ikkagi kripeldab. See võib väljenduda näiteks raskuses püsida paigal või keskenduda, suures väsimuses, ärrituvuses, motoorses kohmakuses või hoopis ebakindluses uute olukordade suhtes.

Need on märgid, et laps võib vajada enne kooli algust veel veidi rohkem tuge, mitte et ta ei saaks hakkama. ✨

Just selleks oleme loonud veebikoolituse, kus räägime koolivalmidusest tervikuna. Millised oskused on päriselt olulised enne kooli? Kuidas hinnata lapse valmisolekut? Millal tasub pöörduda spetsialisti poole? Kuidas toetada last nii, et koolitee algus oleks võimalikult sujuv? Sealhulgas, kuidas valida lapsele sobivaimad koolitarbed ja töövahendid.

📆 Millal? 9. aprillil kell 13.00 – 14.30
💻 Kus? Zoom keskkonnas
👤 Koolitaja? Tegevusterapeut, sensoorse integratsiooni spetsialist ja TegevusTe looja Grete Eiche

Kui see teema sind kõnetab, oled väga oodatud kuulama ja kaasa mõtlema. Registreeru seminarile (link bio’s).

📩 info@tegevuste.ee
🌐 www.tegevuste.ee

21/03/2026

Täna on Downi sündroomi päev! 💙💛

See on minu vend Jan - üks kõige siiramaid, rõõmsamaid ja armsamaid inimesi, keda ma tean. Downi sündroomiga inimesed on ägedad - neil on üksteisega palju ühist, kuid siiski on igaüks isemoodi.

Aga ma tahan olla ka aus. Downi sündroom ei ole ainult “nunnu” või “eriline” - see diagnoos mõjutab elu.

Arvan, et kui Janil ei oleks Downi sündroomi, siis oleks ta täna juba lavalaudadel. Esineks muusikalides, näitleks filmides, tantsiks muusikavideotes ja tegeleks saatejuhtimisega. See on tema kirg. Tema loomus. Ja igapäevaselt ta seda teebki. Lihtsalt ainult oma perele ja sugulastele. Ja meie jaoks ongi ta staar. ✨ Kuid ka temal on oma unistused ja soovid - näiteks juhtida stuudios “Su nägu kõlab tuttavalt”, “Maskis laulja” või muud meelelahutussaadet. Aga sellist võimalust tal pole… 💔

Siiski on Jan juba suutnud elus suuri asju korda saata - tema on TegevusTe päris asutaja. Jan on põhjus, miks minust sai füsioterapeudi asemel tegevusterapeut ja kogemus temaga sünnitaski TegevusTe.

See ongi story of our life… 🫶✨

18/03/2026

Teraapiasse tulles tekivad vanematel sageli suured ootused, et muutus lapse toimetulekus või käitumises võiks olla kiire ja koheselt nähtav. Mis on ka arusaadav - inimlikult soovime ju muredele kiirelt lahendusi leida. ☀️

Tegelikult toimub areng enamasti väikeste sammudena ning areng ei ole alati sirgjooneline. Mõnikord on esimesed muutused nii imeväikesed (aga ka see on areng, eks!), et neid märkab vaid see, kes lapsega igapäevaselt või süvitsi tegeleb.

Teraapia ei tähenda lapse “ravimist”, vaid tema aju, närvisüsteemi, keha ja oskuste toetamist sellisel viisil, et igapäevaelus osalemine muutuks lapse jaoks järk-järgult lihtsamaks. ✨ See võib väljenduda paremas eneseregulatsioonis, suuremas julguses proovida uusi asju (toite, mänge, tegevusi, luua uusi tutvusi) või püsivamas keskendumisvõimes.

🤍 Oluline on anda lapsele aega kohanemiseks! Iga laps areneb omas tempos ning vahel tulevad muutused lainetena - mõni päev on kergem, mõni teine aga nõuab rohkem kannatlikkust. Ka see on osa protsessist!

Kui tunned, et sinu lapsel võib olla teraapiast abi, võta meiega julgelt ühendust! Arutame koos, milline teraapiavorm oleks just sinu lapsele see õige ning kuidas alustada.

Muidugi võid sa meile ka alati oma murede, kõhkluste ja küsimustega helistada-kirjutada! Jääme ootama!

📩 info@tegevuste.ee
🌐 www.tegevuste.ee

12/03/2026

Kas oled märganud, et mõni laps vajab kogu aeg liikumist - hüppab, ronib ja otsib kontakti, samal ajal kui mõni teine väldib puudutust, teatud tekstuure, kardab kiikuda või katab pidevalt kõrvu? 🤍
Sageli ei ole see lapse iseloomu või kasvatuse küsimus, vaid on seotud sellega, kuidas lapse närvisüsteem sensoorset infot töötleb.👇

⭐️ Sensoorne integratsioon on protsess, mille käigus närvisüsteem võtab kehast ja keskkonnast tuleva info vastu, seob selle tervikuks ja aitab kehal sobivalt vastata. See protsess töötab meie kõigi kehades märkamatult kogu aeg, alates istumisest ja tasakaalu hoidmisest kuni kirjutamise ja teiste igapäevatoiminguteni.

Mõne lapse närvisüsteem on nagu väike espresso tass – sinna mahub vähe “vett” ja see saab kiiremini üle stimuleeritud. Teise lapse närvisüsteem on aga nagu suur kruus. Kui valada sinna sama kogus “vett”, siis ei juhtu suurt midagi - kruusi põhjas on vaid õhuke kiht. See tähendab, et laps võib hakata ise juurde otsima seda, millest tal puudu jääb: rohkem liikumist, tugevamat survet, rohkem puudutusi või isegi müra.

Oluline on mõista, et nii “väike tass” kui ka “suur kruus” on mõlemad täiesti normaalsed. Erinevus on lihtsalt selles, kuidas närvisüsteem on üles ehitatud.

Kui aga lapse närvisüsteemi toimimine muudab igapäevased olukorrad keeruliseks, saab teda sihipäraselt toetada, et ta tunneks end mugavamalt ja tuleks paremini toime.

Kui tahad arutada, milline tugi võiks sinu lapsele sobida, kirjuta meile.
📩 info@tegevuste.ee
🌐 www.tegevuste.ee

23/12/2025

⛄🎄🎁🎉⛄🥂

Address

Salve 4
Tallinn
11612

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00

Website

http://tegevuste.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TegevusTe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TegevusTe:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?