Laste ujumine ja võimlemine RMTK

14/01/2026

Bassein tuleb täita lastega❗️🏊‍♀️👶

On gripihooaeg ja just nüüd on eriti oluline toetada laste immuunsust❣️

💦Ujumine on üks parimaid tervist toetavaid tegevusi – see treenib kogu keha, arendab hingamist(kopsumahtu) ja aitab organismil paremini haigustele vastu seista. 💪

📍Meie ujumistunnid on:

💙 väikesed ja personaalsed – grupis vaid 2 last koos vanemaga

🏊‍♂️ võimalik ka individuaalne ujumine

💙 turvalised, rahulikud ja lapsekesksed

❄️Iga laps peab ujuma!

See pole ainult oskus, vaid investeering lapse tervisesse ja enesekindlusesse.☀️

Broneeri aeg siin:👇

https://massaaz.ee/et/beebiga-ujuma/

16/12/2025

NB❗️Otsitakse beebisid! 🥰😎

Triinu Spriit - treener & doula on super armas õpetaja ja beebid saavad kindlasti väga vahva kogemuse! :)

UPDATE: hetkel täitusid kiiresti kõik kohad aga avan lisaajad tekkinud ootejärjekorrale. Mu õpilased saavad niiii hea praktilise põhja. Aitäh kõigile! 🥰😍

🎈Kallid sõbrad! 🎈Otsin taas beebimodelle seekord oma lastemassaaži õpilastele 🙂 Esialgu otsin igasse tundi 10 last.

Soovin oma lastemassaazi õpilastele võimalikult palju pakkuda praktilist õpet päris beebidega,et nad saaksid kogemuse ja hea ettekujutuse, milline näeb välja beebide-ja lastemassaaž päriselt :) Nukud on liiga tublid ja üldse ei põgene ära ja on kannatlikult paigal aga päris elus päris lastega on beebimassaaž hoopis midagi muud ja mis veel ägedam- lapsevanematega tuleb ka leida ühine keel :D

Eesmärk: profülaktiline beebide- ja lastemassaaž ning võimlemine.
Vajan igas vanuses beebisid (2kuud-12kuud) ja väikelapsi (1-3aastased).

Iga lapse juures on 1-2 õpilast ja aega on neil info kogumiseks, massaaziks, võimlemiseks, analüüsiks, suhtlemiseks ühe lapse ja vanemate kohta kuni 1h. Mina olen koguaeg juures ja juhendan, olen avatud kõikidele küsimustele. Kogu me tiim selles tunnis on väga lahe :)

Kui registreerud, palun täpsusta lapse vanus, eesnimi ja mis on tema tänased saavutused, mida ta oskab teha ja üritab teha. Mulle on oluline ka lisainfo, mida ma peaksin veel teadma lapse kohta (enneaegne, mõni diagnoos, raske sünnitus, mõni muu probleem vms). Lisaks pane enda mobiili nr, et vajadusel kiireloomuliste asjade/olukordade puhul saaksime üksteisega ühendust kiiresti.

Millal? 06.01 kell 10:00(hetkel vaba 3 kohta) ja 11:30 ja 27.01.2026 kell 10:00 ja 11:30. Võib tulla ka lisaaegu aga see selgub jooksvalt.
Kestvus: kuni 60min
Kus? Eesti Massaaži- ja Teraapiakoolis, Kadaka tee 4
Kaasa võtta: alustekk lapsele, lemmiklelu.
Hind: Tasuta. Lisaks massaažile,mida lapseke saab, saate ideid ja mõtteid, kuidas saaksite ise oma lapse arengut kodus toetada 🙂

🎈Anna palun oma kindlast huvist teada siia messengeri või triinuspriit@gmail.com (pealkirjaks: Beebimodell 6.01 ja/või 27.01) 🎈

🥰Rõõmsa kohtumiseni juba tunnis!🥰

13/12/2025

Armsad ujujad!✨

💦Jaanuari ujumise ajad on avatud broneerimiseks❗️

Broneeri siin: 👇

https://massaaz.ee/et/beebiga-ujuma/

Kohtumiseni basseinis! 💦

10/12/2025

🐣0-3kuused beebid - ⏰11.30 ja 14.00

https://abcteraapia.as.me/schedule/9af708a8/?appointmentTypeIds[]=7058181

🐣3-6kuused beebid - ⏰ 10.30

https://abcteraapia.as.me/schedule/9af708a8/?appointmentTypeIds[]=7943928

🐣 6-12kuused beebid - ⏰ 10.30

https://abcteraapia.as.me/schedule/9af708a8/?appointmentTypeIds[]=7943928

🐣1-3 aastased väikelapsed -⏰ 10.00, 13.30, 15.30, 17.00

https://abcteraapia.as.me/schedule/9af708a8/?appointmentTypeIds[]=8083698

🐣 Treeneriga pereujumine - ⏰ 9.00 ja 18.30

https://abcteraapia.as.me/schedule/9af708a8/?appointmentTypeIds[]=11691891

Broneeri aeg ja tule lapsega sulistama! 🙃

NB❗️Kui leidsid sobiva kellaaja, aga vanusegrupp on vale, anna meile
julgelt märku, leiame lahenduse! 🥰

10/12/2025

🤧Viiruste hooajal otsime kõik võimalusi, kuidas oma pisikeste immuunsüsteemi toetada.
Kas teadsid, et regulaarne ujumine aitab beebil arendada vastupanuvõimet, tugevdab hingamist ja parandab üldist tervist?! 🍼💙

💦Meie juures on sul alati turvaline ja privaatne keskkond:

✨ Privaatne bassein – vaikne ja rahulik koht beebi esimesteks veekogemusteks.

✨ Väikesed grupitunnid – kuni 2 last koos vanemaga, et tähelepanu oleks maksimaalne.

✨ Individuaaltunnid – kui soovid täielikku keskendumist ja personaalset lähenemist.

✨ Pereujumine omaette – tule lihtsalt oma perega ujuma, ilma treenerita, täiesti omas tempos ja privaatselt!

Ujumine on mõnus, arendav ja üks parimaid viise veeta kvaliteetaega oma beebiga – eriti praegusel pimedal ajal.🌟

Broneeri aeg siin: 👇

https://massaaz.ee/et/beebiga-ujuma/

17/11/2025

🤔Milleks beebile pea alaspidi rippumine ja kukerpall?!

💛Pea-alaspidi liigutused stimuleerivad sisekõrvas asuvat tasakaaluorganit ehk vestibulaarsüsteemi.

See aitab beebil:

🟡kujundada paremat tasakaalu tunnetust,
arendada koordinatsiooni,
🟡valmistuda hilisemateks oskusteks nagu roomamine, tõusmine, kõndimine.
🟡Kukerpall annab ajule info „kus mu keha on ja kuidas ma end tasakaalustan“.

Selline stiimul toetab hilisemat koordinatsiooni ja motoorikat.

💙Pea-alaspidi olek pakub beebile täiesti uut viisi maailma vaadet.

See:

🔵ergutab silmade fokusseerimist,
🔵treenib silmade koordinatsiooni,
🔵toetab visuaalset jälgimist erinevast perspektiivist.

See on tegelikult üllatavalt oluline visuaal-motoorse arengu jaoks.

💛Varajane sensoorne mitmekesisus toetab imiku närvisüsteemi paindlikkust.

💛Lühikesed pea-alaspidi hetked:

🟡stimuleerivad parasümpaatilist ja sümpaatilist närvisüsteemi vaheldumist,
🟡aitavad beebil paremini õppida kohanema erinevate kehaasenditega,
🟡annavad turvalise „seiklusmomendi“, mis on emotsionaalselt rikastav.

💛Lisaks aitab pea alaspidi olek õrnalt venitada pinges kaela- ja õlavöötme lihaseid.

‼️Turvalisus on kõige tähtsam!‼️

Õrn ja lühike pea-alaspidi asend on kasulik ainult siis, kui see on õigesti tehtud/ juhendatud❣️

Tule beebiga võimlema: 👇

https://massaaz.ee/et/imikute-ja-vaikelaste-voimlemine/

17/11/2025

Täna on teie päev, väikesed kangelased! 💜

💜 Enneaegsete laste päev on pühendatud lastele, kes on sündinud enne õiget aega, ning nende vapratele peredele.💜

Eesmärk on tõsta teadlikkust enneaegsest sünnist, toetada peresid, tunnustada meditsiinitöötajaid ning austada nende väikeste kangelaste jõudu ja elujulgust.

Kui haprad, kuid samas kui tugevad need lapsed on. 💜

13/11/2025

✨Armsad lapsevanemad!

Detsembri graafikud on avatud❣️

🐳Broneeri aeg ujuma: 👇

https://massaaz.ee/et/beebiga-ujuma/

🤸Broneeri aeg võimlema: 👇

https://massaaz.ee/et/imikute-ja-vaikelaste-voimlemine/

❗️Broneeri endale koht kohe, sest ajad täituvad ruttu! 🙃🫣

11/11/2025

Kas teadsid, et meil on ka sooduskaardid beebide ujumistundidesse? 🐳

💧Vali 5x või 10x kaart ja naudi armsaid veeseiklusi oma pisikesega veelgi soodsamalt!

Sooduskaardi saad osta administraatori käest! 💙

https://massaaz.ee/et/beebiga-ujuma/

10/11/2025

🤸‍♀️ Pildid räägivad rohkem kui tuhat sõna! 💕

Siin on mõned hetked meie võimlemistundidest läbi aastate – rõõmu, liikumist ja sõprust täis!

👀 Kas leiad ka ennast nende seast?

Tule ka võimlema!

Broneeri aeg siin: 👇

https://massaaz.ee/et/imikute-ja-vaikelaste-voimlemin

10/11/2025

Teisipäev on beebide võimlemise päev!🤸‍♀️👶

✨ 9.15 tund jääb ära – kõik huvilised on oodatud kell 11.30❣️
Broneeri koht võimlemisrundi: 👇

https://massaaz.ee/et/imikute-ja-vaikelaste-voimlemine/

💦 Ja psst… ujumistundidesse on ka veel vabu kohti!
Broneeri aeg siin:👇

https://massaaz.ee/et/beebiga-ujuma/

19/06/2025

Armsad kliendid,

Anname teada, et alates 01.07.2025 on meie Lasnamäe esindus suletud.

☀️ Meie Mustamäe esindus jääb avatuks ning jätkab tegevust Rakenduslik Massaaži- ja Teraapiakolledž all. Beebide ujutamise ja beebide ning väikelaste võimlemise teenuseid pakume edasi tavapäraselt.

Aegu saab alates 01.07.2025 broneerida veebiaadressil:
👉 https://massaaz.ee/et/

📍 Mustamäe bassein (Kadaka tee 4, Tallinn) on avatud kogu suve! ☀️

Täname mõistva suhtumise eest ning ootame teid Mustamäele!

__________________________________________________________________

Уважаемые клиенты!

С 1 июля 2025 г. наш филиал в Ласнамяэ закрывается.

☀️ Мы продолжаем работать в Мустамяэ под брендом Rakenduslik Massaaži- ja Teraapiakolledž - Прикладного Колледжа Массажа и Терапии (Kadaka tee 4, Таллинн).

Плавание для малышей и гимнастика для младенцев и детей до 3 лет проходят в обычном режиме.

Расписание и бронирование:
👉 https://massaaz.ee/et/

📍 Бассейн в Мустамяэ открыт всё лето!

Спасибо за понимание и до встречи в Мустамяэ! ☀️