InJoy Studio

06/02/2020

https://etvpluss.err.ee/1025977/idealnaja-zarjadka-dlja-ponedelnika-joga-pomozhet-raskryt-vse-telo

Сезон: 5, Эпизод: 821, 2020

28/12/2019

16/12/2019

14го декабря, прошёл 101 год со дня рождения Гуруджи Б.К.С. Айенгара 🙏 А вчера 15го декабря был день рождения нашего учителя Ани 🤩

A demonstration to pay homage to BKS Iyengar and how he was an artist when he was on the mat.

27/11/2019

"Горячая" тема для нашего предновогднего мастер класса определена. Проблемы болей в шее беспокоят более 75% - это не удивительно, но грустно. Шея хочет вытягиваться, а мы ей прячим в "панцырь" скукоживаясь на рабочем месте или наулице, а ещё и глаза постоянно в гаджетах, что тоже шее пользу не приносит...

- Что делать?
- Это мы вам расскажем на мастер классе. Скоро объявим подробрости для регистрации и учтите - количество мест будет ограничено!

А пока вам "тизер". Вторая картинка - подсказка. В шейном отделе позвоночника 8 позвонков отмечаятся они С1-С8 на картинке в видите как связана наша шея с руками. Может у вас уже появились идеи как себе помочь? Пиши, а мы тебе подскажем правильны ли твои догадки!

22/10/2019

Женская практика. Вариант последовательности во время менструации

27/09/2019

Демонстрация позы вытяжения задней поверхности тела.

05/09/2019

03/09/2019

🤩Мы обновили нашу страничку, ещё не всё до конца доделано, но уже можно смотреть
👉 https://www.injoystudio.eu

Будем благодарны, если вы выскажите своё мнение, как можно улучшить, что добавить🙏

31/07/2019

✔❌
Если ты ответишь хоть на один вопрос положительно 👇

1. У тебя седячая работа за компьютером?
2. Тебя беспокоят боли в пояснице?
3. Ты не доволен своей осанкой?
4. У тебя есть плоскостопие?
5. Лёжа на полу, подтягивая одно колено к себе вторая нога автоматически сгибается
👉 Мы пригласим тебя на бесплатный класс, где мы будем говорить о здоровье твоего позвоночника и учиться правильно с ним работать 🧘‍♀️

24/07/2019

Я снова в студии до конца августа
Буду рада позаниматься с вами

Вт 18:00 - 19:30
Сб 12:00 - 13:30

Цена занятия 8 евро
Для регистрации пишите diana@injoystudio.eu, 55589166 или в директ
Loode 14, Tallinn

20/06/2019

Вы уже слышали о том что вышел фильм о Гуруджи БКС Айенгаре? В хотели бы его посмотреть?☝️
У меня для вас отличная новость 👍в честь дня йоги будет бесплатный доступ для просмотра фильма в течении 48 часов. Посетите ссылку для более подробной информации 🙂

10/06/2019

If you are unfamiliar with Iyengar yoga and would like to find out more, then do read on. This article will explain the origins of Iyengar yoga and what you can expect from an Iyengar yoga class. What is Iyengar yoga? Iyengar Yoga is a purist style of yoga developed by and named after B.K.S Iyengar....

09/05/2019

А вы уже освоили стойку на голове?!

07/04/2019

Приветствую Всех из Бельгийского Королевства 🙏

Буду скоро Таллинне и очень уж я соскучилась по нашему залу с верёвочками, хочется потянуть позвоночник, повисеть и просто позаниматься для души и тела🧘‍♀️

Проведу 2 занятия в пятницы
12.04 вечером в 17.30
19.04 утром в 9.00.

Цена занятия 7 евро ☝️
Для регистрации пишите diana@injoystudio.eu, 55589166 или в директ ❤

10/03/2019

Мы не просто развалились тут! 🌞😀 Это мы так практикуем!)))) Вариация выполнения триконасаны лёжа на полу! Оооох, какой хороший партнёр этот пол! 🌞🧘‍♀️👌