What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 12:00 - 16:00

Valvekliinik

Home
Estonia
Tallinn
Valvekliinik

Personaalne ja kiire arstiabi igale abivajajale juba samal päeval. Peale selle pakume kohapeal võimalust teha enamikku vajalikke analüüse ja uuringuid.

Valvekliinik pakub kiiret ja kvaliteetset abi alates erakorraliste tervisemurede lahendamisest kuni krooniliste haiguste diagnoosimise ja ravini. Meie kogenud valve-, laste- ja naistearstid ning õed võtavad vastu nii täiskasvanuid kui ka lapsi, võimaldades pöörduda ootamatute tervisemuredega ilma aega broneerimata. Meie eesmärk on tagada, et keegi ei peaks ootama vastuvõtule pääsemiseks üle kolmekümne minuti. See kiirendab diagnoosimise ja ravi alustamist. Valvekliinikus ei ole vaja saatekirja, mistõttu on abi saamine lihtne ja kiire. Oleme pühendunud sõbralikule ning personaalsele lähenemisele, tagades, et iga patsient tunneks end hoolitsetu ja mõistetuna.

•••

Valvekliinik offers swift and high-quality assistance, from resolving urgent health concerns to diagnosing and treating chronic diseases. Our experienced team of doctors, pediatricians, gynecologists, and nurses caters to both adults and children, allowing patients to seek help for unexpected health issues without the need for an appointment. Our goal is to ensure that no one waits more than thirty minutes for a consultation. Additionally, we provide on-site facilities for most necessary tests and examinations, expediting the diagnosis and treatment process. No referral is needed at Valvekliinik, making it easy and quick to receive care. We are committed to a friendly and personalized approach, ensuring that every patient feels cared for and understood. Our specialists collaborate to provide comprehensive and continuous care, helping patients achieve the best possible health outcomes.

18/02/2026

On nädalavahetus, lapsel tõuseb palavik või endal hakkab kõrv tulitama. Tekib paanika, kas peaks kihutama EMO-sse või kannatab oodata?

Tihti minnakse EMO-sse "igaks juhuks", aga see tähendab tundidepikkust ootamist elavas järjekorras, kus eelise saavad need, kelle elu on ohus. Valvekliinik on see puuduv lüli perearsti ja EMO vahel. Me saame aidata siis, kui mure on tõsine, aga mitte elukriitiline.

Salvesta see spikker, et teaksid kriisihetkel õigesti otsustada. 👇

11/02/2026

Aitäh!😍

21/01/2026

Uue aasta algus on hea aeg oma tervisele tähelepanu pööramiseks 🩺

Paljud tervisemuutused kujunevad välja märkamatult. Kõrgenenud vererõhk, muutused vereanalüüsides või ainevahetusega seotud kõrvalekalded ei anna alati kohe tunda, kuid võivad aja jooksul mõjutada enesetunnet ja üldist tervist.

Valvearsti vastuvõtt või tervisekontroll aitavad saada parema ülevaate oma tervislikust seisundist. Toetavate analüüside tegemine või võimalus läbi arutada tekkinud küsimused ka siis, kui otseseid kaebusi ei ole, on mõistlik samm ennetuse ja teadliku tervisekäitumise suunas.

Broneeri aeg : https://valvekliinik.ee/

07/01/2026

Uue aasta algus toob sageli kaasa elevuse ja kõrged ootused. Seame endale uusi eesmärke ja soovime kiiresti tegutsema hakata, kuid jätame sageli tähelepanuta, kas keha ja vaim on selleks valmis. Kui pühadeaegne puhkus ei toonud oodatud värskust ning jaanuari töötempo tundub üle jõu käiv, võib see viidata sügavamale kurnatusele.

Läbipõlemine ei sõltu kalendrist ega möödu automaatselt uue aasta saabudes. See tekib aja jooksul ja avaldub sageli just siis, kui pikalt kestnud pingeline periood on möödas. Kui tunned, et varasema motivatsiooni asemel on tekkinud ükskõiksus ning igapäevased kohustused nõuavad tavapärasest suuremat pingutust, tasub olla tähelepanelik.

💬 Võta hetk ja kuula iseennast. Võib-olla vajavad keha ja vaim jaanuaris hoopis taastumisaega või spetsialisti tuge olukorra paremaks mõistmiseks.

Loe lähemalt läbipõlemisest ja selle märkidest 👉 valvekliinik.ee/kasulikku/labipolemine/

31/12/2025

🎆 Uus aasta on uus algus – soovime sulle rahulikku meelt, tervist ja rõõmu igasse päeva! Aitäh, et usaldasid meid sel aastal.

Ja kui aasta esimene päev peaks tooma mõne ootamatu tervisemure, siis tea, et Valvekliinik on avatud ka 1. jaanuaril 2026.

22/12/2025

Jõulupühad toovad soojust, rahu ja koosolemist. Aga vahel toob see kaasa ka mõne ootamatu tervisemure – kõrgenenud palaviku, köha või väikese vigastuse, mis vajab arsti pilku.

Pühade lahtiolekuajad:

🌲 23.12 kell 9.00–20.00

🌲 24.–26.12 iga päev kell 12.00–16.00

🌲 31.12 kell 9.00–18.00

🌲 01.01 kell 12.00–16.00

💛 Soovime kõigile rahulikku ja tervet jõuluaega!

18/12/2025

Jõululaua küllus on osa pühademeeleolust, kuid ka seedimine vajab puhkust ja tasakaalu. Liigne söömine või magusad joogid võivad põhjustada raskustunnet ja väsimust, mis rikuvad piduliku enesetunde.

👩‍⚕️ Arsti 3 lihtsat soovitust, et hoida seedimine korras:

- Söö aeglaselt ja mõõdukalt. Naudi toitu, aga kuula oma keha.

- Joo vett. See aitab seedimist ja hoiab enesetunde kergemana.

- Liigu pisut. Jalutuskäik pärast sööki teeb imesid – ka 15 minutit aitab palju.

Ilusat pühadeperioodi!

16/12/2025

„Lapsel tõusis täna õhtul äkki palavik… homme on meil aga jõulupeo plaanid. Mida ma tegema peaksin?“

Selline olukord on paljudele lapsevanematele tuttav – kõik on valmis, pidu ukse ees, ja siis jääb laps haigeks.

👩‍⚕️ Mida teha, kui lapsel tekib äkki palavik:

-Mõõda temperatuuri regulaarselt ja jälgi lapse enesetunnet, mitte ainult numbrit termomeetril.

-Anna piisavalt vedelikku – palavikuga kaotab keha kiiresti vedelikke.

-Lase lapsel puhata. Pidu võib oodata, tervis mitte.

-Kui palavik püsib üle 38,5 °C või laps on loid ja kaebab valu, tasub kindlasti arstiga nõu pidada.

Pühadeaegne palavik tuleb sageli ootamatult, kuid enamasti möödub mõne päevaga. Peaasi on rahulik meel, hool ja armastus – need aitavad paranemisele palju kaasa.

🩺 Kui vajad kindlust, et kõik on korras, on Valvekliiniku lastearst ja valvearst olemas ka pühade ajal.
Saad pöörduda kiirelt ja mugavalt – just siis, kui laps vajab abi.

11/12/2025

Pühadeaeg on kohe käes – kodud on täis soojust, sagimist ja ettevalmistusi.. Just siis, kui kõik tundub rahulik ja valmis, võivad juhtuda ootamatud olukorrad.

- Lapsel tõuseb järsku palavik,
- kokkamisel lõikad sõrme,
- või libised õues, kui viisid prügi välja.

Sellised hetked ei vali aega ega kohta.Valvekliiniku valvearst on olemas ka pühade ajal, et saaksid abi kiiresti ja ilma ootejärjekorrata.

09/12/2025

❄️ Eesti talv oskab üllatada – ühel päeval sajab lund, järgmisel päeval on juba jää. Piisab vaid ühest hooletust sammust ja oledki libedal jääl pikali.

Sellised kukkumised toovad kaasa põrutusi, nihestusi või valusaid venitusi. Just siis on oluline, et abi oleks kiiresti käeulatuses.

🩺 Valvekliiniku valvearst on valmis aitama kohe, ilma eelbroneeringuta.Tule kohale või leia sobiv aeg veebist 👉 https://valvekliinik.ee/

04/12/2025

Kuumahood, unetus, meeleolumuutused, väsimus, tsüklihäired? Kui oled 40ndates või 50ndates ja märkad neid muutuseid, võib see olla seotud perimenopausi või menopausiga.

See on loomulik eluetapp, kuid see ei tähenda, et peaksid ebamugavustega üksi toime tulema. Günekoloog Liina Rajasalu aitab sul mõista, mis su kehas toimub, ja leiab koos sinuga parima viisi, kuidas end taas hästi tunda.

💬 Nõustamisel saad selgust, tuge ja vajadusel ka ravi.
📍 Broneeri aeg Liina Rajasalu vastuvõtule Valvekliinikus: https://valvekliinik.ee/meeskond/liina-rajasalu/

02/12/2025

✨ Detsember on käes – koos sellega ka firmaüritused, jõulupeod ja avalikud esinemised.

Paljude jaoks tähendab see rõõmu ja toredaid hetki, kuid mõnele võib selline tähelepanu keskpunktis olemine tekitada tugevat ärevust.

Sotsiaalne ärevus avaldub hirmuna olukordade ees, kus tuleb suhelda, esineda või olla tähelepanu all. See võib olla näiteks vestlus võõra inimesega, kolleegiga või avalik sõnavõtt. Ärevus võib avalduda füüsiliselt kas higistamise, värisemise või südame kloppimise kujul

Sellised olukorrad võivad tunduda teistele lihtsad, kuid sotsiaalse ärevuse all kannatajale võivad need olla kurnavad ja viia isegi olukorda vältiva käitumiseni.

💬 Kui tunned, et ärevus piirab sinu igapäevaelu, ära jää üksi. Valvekliiniku psühholoogid aitavad mõista ärevuse põhjuseid, õpetavad toimetulekuviise ja toetavad enesekindluse kasvatamisel, et tunneksid end kindlamalt nii tööl, seltskonnas kui ka iseendas.

Address

Sepapaja 12/1
Tallinn
11415

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	12:00 - 16:00

Telephone

+37259110909

Website

http://www.valvekliinik.ee/kontakt

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Valvekliinik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Valvekliinik:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?