Parim Tervis

02/03/2020

✨ NAISTEPÄEVA AUHINNAMÄNG ✨

07/01/2019

Hiina tervisevõimlemine Pirital alates 9.01.2019 kell 17.30!
Info parimtervis.ee

19/04/2018

Tervise Arengu Instituut avaldas täna liikumispüramiidi, mis aitab oma nädalast liikumist paremini jälgida. Liikumispüramiid on graafiline mudel, mis näitab, kui palju ja kuidas tuleks nädalas olla kehaliselt aktiivne, et see oleks tervisele kasulik.

21/12/2016

Kas soovid osaleda loosis?

ALLEW MAGUSAMEISTER LOOS!

15/02/2016

Aktiveeritud pähklid? Mis need siis õigupoolest on?

Aktiveeritud pähklid on kõige lihtsamini seletatult leotatud pähklid. Miks on aga pähklite leotamine oluline?

Leotamine ja seejärel kuivatamine ajab pähklid idanema ning see aktiveerib ensüümid, mis teevad organismile pähklite ja seemnete seedimise ja omastamise lihtsamaks. Süües pähkleid otse pakist ehk mitte aktiveerituna, saab keha palju vähem toitaineid kätte ning suurem osa tuleb lihtsalt organismist uuesti välja.

Kõige lihtsam võimalus on lihtsalt panna seemned ja pähklid kaussi ning nende peale leige vesi. Jätta ligunema üheks ööks või ööpäevaks (12-24h).

Selleks, et tulemus oleks maitsvam, pane pähklid või seemned kaanega kaetud kastmepotti ja leota neid öö läbi soolvees (eelista nt himaalaja soola: http://goo.gl/6A5nnW ). Kurna ja laota seejärel ahjuplaadile (ilma õlita) ning soovi korral raputa peale meeldivat maitseainesegu (nt paprikapulbrit, kurkumit, pipart, cayenne, ürte vms) ning kuivata ahjus kõige madalamal temperatuuril ( 30-40 kraadi) 12-24 tundi. toidukuivati olemasolul, kasuta seda.

Krõbista mõnusalt söögikordade juurde 4-8 pähklit ühel toidukorral :)

12/02/2016

Vali välja oma lemmik maitse ja pakend!

Mis saaks olla parem kingitus iseendale, oma kallimale või lähedasele, kui seda on käsitöö šokolaad, mis pakendatud käsitööna valminud ümbrises koos ilusa sõnumiga? :)

Vali välja oma lemmik maitse ja pakend ning anna sellest teada kommentaariga. Just Sina võid olla õnnelik, kes selle ainulaadse käsitöö omanikuks saab :)

Valikud leiad siit: http://tervisekaubamaja.ee/et/n/sokolaadiloos

3 õnnelikku valime välja 14.02 kell 14:14 :)

Magusalt kaunist saabuvat sõbrapäeva :)

22/12/2015

Tervisekaubamaja TERVISEKAMPAANIA!
Vaid selle aasta lõpuni D3-vitamiin kanepiõliga ja D3-vitamiin kookosõliga lastele (maitsetu) -20%!

TOOTED LEIAD:
D3-vitamiin lastele, kookosõliga: http://tervisekaubamaja.ee/et/a/-d3-vitamiin-lastele-kookosoli-4400-ecolab-life
D3-vitamiin kanepiõliga: http://tervisekaubamaja.ee/et/a/d3-vitamiin-kanepioli-7400-ecolab-life

Soetades Tervisekaubamaja e-poest vähemalt 49 euro eest, on postikulu Teile täiesti TASUTA!

Kampaania kehtib 2015 aasta lõpuni!

D-vitamiini defitsiidiga seostatakse järgnevaid vaeguseid:
Kurnatus, kiire väsimine. Unisus päevasel ajal. Nõrkustunne.
Depressioon, meeleolu kõikumised.
Krooniline lihaste ja/või luude valulikkus.
Sagedased infektsioonid.

D3-vitamiini tähtsaim ülesanne on kaltsiumi ja fosfori imendumise kindlustamine soolestikus ja seeläbi luude mineraliseerimine. Tema puudusel kiireneb luude hõrenemisprotsess. D3 toetab immuunsüsteemi tugevnemist, kergendab krooniliste põletikuliste haigustega inimeste enesetunnet, parandab hästi naha põletikulisi haigusnähte (atoopiline dermatiit, ekseemid, allergilised nahapõletikud jne).
D3 takistab vähediferentseerunud rakkude arengut, seega on vähivastase toimega ka takistab ka veresoonte arengut vähirakkudes, seega vähikolde arengut.
D3 puudusel tõuseb organismis kolesterooli tase, et intensiivistada D3 sünteesi. Adekvaatse annuse D3 manustamisel langeb juba 2-3 nädalaga vere kolesterooli tase. Krooniliste autoimmuunsete haigustega patsientide seisund paraneb tunduvalt nii subjektiivselt kui objektiivsete laboratoorsete näitajate (põletikumarkerite) osas.

22/12/2015

http://eestinaine.ohtuleht.ee/709781/kui-tervislikult-toitub-angeelika-kang

Kokk, kokaraamatute autor ja menukate kohvikute perenaine Angeelika Kang (44) elab keset ahvatluste mägesid, ent püsib sellest hoolimata ideaalses vormis ja särav. Tema hea vormi saladuseks on trenn ning tasakaalus toitumine, kuid tema päevast ei puudu ka paar ampsu magusat.

16/12/2015

Kas sina pead oma töötajaid pühade ajal meeles?
Tervisekaubamaja aitab sul seda teha :)

http://tervisekaubamaja.ee/et/n/tervisekaubamaja-aitab-teil-puhad-veeta-muretult

03/12/2015

Soovid suu magusaks saada? :) Siin on üks huvitav variant seda teha.
Banaani-mango halvaa

2 sl kookosõli
2 küpset banaani
1 mango
1/2 dl vett

Kuumutage rasv, tükeldage banaan ja mango ning hautage nõrgas kuumuses umbes 5 minutit. Lisa vesi.
Hauta seni, kuni vesi on kadunud. Sega hästi ning kalla kookosõliga võitud vormi.
Lase taheneda.

Kaunistage kardemoni ja mandlilaastudega.

03/12/2015

Detsember on kingituste kuu!
Tervisekaubamaja kingib ühele loosis osalejale tema lemmiktoote Tervisekaubamaja e-poest!

Tingimused:
Jaga kampaanilehte
Hakka Tervisekaubamaja fänniks https://www.facebook.com/Tervisekaubamaja/
Vali välja toode meie e-poest http://tervisekaubamaja.ee ning kopeeri see sõnumitesse. Just see tagab võimaluse võita just Sinu enda lemmiktoote! :)

Õnn võib naeratada just Sinule! :)

Kampaania kehtib 13. detsembrini 2015!