Jalaravi kabinet TLN

18/11/2022

18/09/2022

Mis vahe on ilupediküüril ja podoloogi teenusel?
1. Kosmeetiline pediküür on eelkõige profülaktiline/ ennetamise eesmärgil tehtud kosmeetiline ravi jalgadele. Et hoida jalad tervena küünehaigustest ja naha haigustest.
2. Podoloogi teenus on, aga eelkõige juba olemas olevate probleemide lahendamine ja riskihaigust põdevatele probleemide ennetamiseks mõeldud teenus.

Kosmeetilisel pediküüril eemaldatakse väiksemad paksendid, lõigatakse küüned tangidega ja vajadusel viilitakse küünele kuju. Lisaks on kosmeetilisele pediküürile tulles võimalik küüned lakkida. Kosmeetilisel ehk ilupediküüril on teatud tegevused mida tehakse teenuse ajal.
Podoloogi teenuse - jalgade hooldusel selgitatakse välja kõigepealt kliendi mure koht. Tehakse kaardistamine jalgade tervisest. Seejärel kasutatakse masinaid millega lihvitakse/ puhastatakse seenhaigustest kahjustunud küüneosad, paksendid, lõhed, mis omakorda paksenditest puhastatkse. Tehakse vajadusel kiirtestid millega saab ennetada raskesse haigusesse haigestumise. Või teine näide: jalgade nahk on punase täpiline ja sügeleb, aga vaja oleks minna operatsioonile mille arst on juba ajaliselt Teile broneerinud. Selgitatakse välja mis on sügelemise põhjused ja miks ei saa selliste jalgadega haiglasse?
Jalgades ja seljas on valud? Miks need on?
Lisaks jalgade hooldusel ei ole eesmärk jätta "ilusaks jalad" või küünekuju teha vastavusse esteetilisele väljanägemisele. Sellel teenusel on eesmärk puhastada võimalikult palju. Võimalikult ja personaalselt vastavalt vajadusele tervislikkuse eesmärgil puhastada ja hooldada regulaarselt. Hoolitseda kliendi eest füüsiliselt, psüühiliselt ja sotsiaalsel eesmärgil. Lõpptulemuseks peavad olema terved jalad.

Kosmeetilisel pediküüril on siiski ennetamise eesmärk ja ilu/välimus tähtsam.
Seetõttu haigusest kahjustunud küüned ei peaks minema kosmeetilisele pediküüri teenusele vaid spetsialisti juurde podoloogi teenusele -jalgade hooldusesse. Ja seda eelkõige riskirühma kuuluvatele inimestele.
Podoloogi teenuse - jalgade hooldusel ei jää kunagi esteetilises mõistes ideaalne välimus jalgadele. Küüned ei ole ideaalse kujuga, kannad ei pruugi jääda nii siledad kui sooviks.
Eesmärk on esimesel korral siiski hooldada ja puhastada võimalikult palju ebaameeldivustest, mis takistab olla terve.

Eestis ei ole veel podoloogia arenenud teema. Probleeme on palju kuid infot vähe. Tänaseni on piirkondi kus inimesed ei tee vahet ilupediküüril/kosmeetilisel pediküüril ja podoloogi teenusel.
Pööran tähelepanu, et enne kui teenusele broneerite selgitage siiski välja millist teenust teile vaja on. Häbeneda ei ole vaja, sest valehäbi ei paranda olukorda.

Terveid jalgu teile soovides,
Jalaravi kabineti spetsialistid
www.jalaravikabinet.ee

18/09/2022

Kes on Podoloog?

👉Podoloog on spetsialist, kelle töö on seotud jala (jalalaba) tervise, selle säilitamise ja taastamisega. Tema töö on jala seisundi hindamine, nahahooldus, haavahooldus, küüneplaadi hooldus ja korrigeerimine, abivahendite soovitamine ja valmistamine ning jala tervise (sh hügieeni) alane nõustamine.
👉Podoloogil on vähemalt keskharidus ja läbitud erialane koolitus või läbitud vastav tasemeõpe või on oskused omandatud erialase töökogemuse kaudu.

Kes on kosmeetik?

👉Kosmeetiku töö on kliendi esteetilise välimuse parendamine, arvestades tema soove, vajadusi ja võimalusi. Kosmeetik vastutab isiklikult tehtud töö tulemuse eest, vajadusel juhendab kaastöötajaid.
👉Kosmeetiku tööülesanneteks on näohooldus ja depilatsioon, lisaks võib ta teha käte, jalgade ja kehahooldust ning jumestust.
👉Kosmeetik nõustab klienti temale sobivate hoolduste ja kosmeetikavahendite valikul ja kasutamisel, ta soovitab kliendile hooldusvahendeid kodus kasutamiseks vastavalt salongis tehtud hooldusele. Kosmeetiku töö eeldab erinevate protseduuride tegemiseks vastava aparatuuri tundmist ning selle kasutusoskust,
sihipärast ja loomingulist töösse suhtumist ning head suhtlemisoskust.

❗❗Kokkuvõte:
👉Kosmeetik - esteetilise välimuse parendaja
👉Podoloog - tegeleb jalgade (jalalaba) tervise ja selle säilitamise ja taastamisega.

Vali õige teenus ja selle osutaja, et saada vajadusel abi või omale meelepärane heaolu teenus.

Broneeri aeg jalgade hooldusesse ja saa teada nende tervislik seisund❗
www.jalaravikabinet.ee

31/08/2022

😍Pakume eakatele ja liikumisega raskustes olevatele inimestele koju või nende poolt soovitud kohale teenuse kohale toomist. Tallinnas aitab seda teostada meie naiskonna noorim liige Natalia.
😍Natalia on meil võrratu spetsialist, kes oskab just eakatele anda võimalikku abi koos päriselt inimese ära kuulamisega ja tähele panemisega. Heasüdamlik ja enesekindel Natalia teab täpselt mida teeb ja armastab oma tööd.
😍Oleme nii tänulikud ja õnnelikud, et saame Nataliaga koos tööd teha ja olla tema kolleegid. Aitäh sulle Natalia!

27/07/2022

Vaata videost👉

25/07/2022

Meie elul on mõte😍
Sellel nädalavahetusel olime koos ammutamas jõudu, et olla parimad❤️
Loodus annab jõudu ja inspireerib meid veel rohkem aitama Teid!
Meie soovitus on: "Kui tundub, et enam ei jaksa siis mine naudi looduse ilu😍!"
Armastame oma tööd ja elu mida elame!
www.jalaravikabinet.ee

09/07/2022

🍄Küüneseen? 🍄
👉Testi tulemus vaid 10 minutiga👏
Kiirtesti testikomplekt on suur läbimurre dermatofüütide olemasolu diagnoosimisel küüne proovides. See on lihtne test, mida saab kasutada teie enda praksise usaldusväärses keskkonnas. Andes teile usaldusväärse ja täpse tulemuse 10 minutiga.
Küüneseene tunneb ära🦠 :
👉Küüne äärest või otsast algav seen, mis levib vaikselt küüne juure suunas.😩
👉Pindmine küüneseen kus on suurosa küünest valge kergelt kobrutav , kasvav seene sarvkest peidus.
👉Küüne tüvest algav seen. Seda esineb tavaliselt immuunsus puuduliku ja vereringluse häirega inimestel. Küüned on valulikud kui seen on levimas . Küüneplaat paksene ja hargneb. Seen võib hävitada kogu küüne , isegi küüne padja lõplikult.

🍄Candida albicans -Pärmiseen, mis paneb küüne paksenema ning küüne valli põletik on tavaliselt tugev . Küüneplaat on tugevalt põletikuline. Küüneplaat tuleb lahti padjast.

🫶Kuid alati ei pruugi nii halvasti minna😉 Vahel ei ole seennakkust kuigi väliselt tundub, et küüneseen on võtnud võimust küüntel.🫶

Tule kontrolli ja saad vastused!
Broneeri aeg www.jalaravikabinet.ee
❤️Enda eest hoolitsemine on prioriteet mitte luxus❤️

07/05/2022

❗Lümfisõlmede vähk. ❗Mis see on? ❗Kuidas ennetada?❓

👉Kõige tavalisem sümptom, mis viib uuringule, on näiteks kaela, kaenla või kubeme lümfisõlmede suurenemine.
👉Ligikaudu pooltel patsientidest on diagnoosimise ajal vähk levinud. Võib esineda üldisi sümptomeid, nagu kaalulangus, väsimus, palavik ja öine higistamine.
👉Kahjuks teaduslikult haiguse ennetamine pole teada.

😍Kuid alati saab avastada varem selle haiguse. Sünnitanud naised peaksid käima kindlasti lümfimassaazis. Kellel on olnud operatsioon- rinnavähk näiteks. Lümfiteede liiklust korrashoides on oht väiksem ja võimalik avastada varajases staadiumis.

👉❗Praegused ravimeetodid parandavad 75% alla 65-aastastest patsientidest. Vanematel patsientidel on ravitulemused kehvemad. 46% üle 65-aastastest paraneb. 👉❗Lisaks vanusele mõjutab prognoosi ka haiguse levimus selle diagnoosimise ajal. Isegi laialt levinud ja raske haiguse korral on umbes veerand elus viis aastat pärast haiguse diagnoosimist.

www.jalaravitarbed.ee
www.jalaravikabinet.ee

21/04/2022

Tavaliselt meid tuntakse näo järgi ära, kuid pea on see, mida me näitame maailmale. Kui pea valutab, suriseb, kumiseb, siis tunneme, et meil ei ole kõik korras. Valu, surin, pinge kohe kindlasti ei ole tugevus vaid see on nõrkus. Tugev ja kindel inimene on alati lõdvestunud, keskendunud, õnnelik ja rahulik.

Keha on meil nagu mootor autol, mis vajab regulaarset hooldust.

Keha tuleb regulaarselt samuti lõdvestada ja see käib ka kehaosa kohta mille nimeks on pea. Aju on meile antud selleks, et tervet seda mootorit töös hoida.

Tee proovi sellise harjutusega: anna käsk peanahale- “lõdvestu”. Kas tunnetad erinevust💁?

Peavalud tekivad siis kui Sa ei pea endast lugu.

❤️Austa ja armasta kõigepealt iseennast. ❤️

Kui pea vautama hakkab, siis küsi endalt - kas oled endale liiga teinud millegiga? Oled enda vastu liiga karm? Tahad, et kõik oleks täpselt ja triibu pealt korras ning kui sa ei saa seda siis oled kurb, vihane, pahas tujus? Tahad kõike kontrollida? kõik peab olema täiuslik?

Sellepärast tekivadki migreenihood. Sa paned endale liiga suured eesmärgid ja täiuslikuks olemise reeglid. Sinu õlgadel on liiga suur koormus!

Anna endale võimalus ja andesta kui midagi ei lähe täpselt nii nagu Sa oleksid tahtnud.

Tervenemisele aitab jõudsalt kaasa kombineeritud massaaz.

Liina oskab Sind aidata ja olla Sinul enda vastu vähem kriitiline ja armastada ennast sellisena nagu oled siia maailma sündinud❤️

Endast hoolimine on prioriteet mitte luksus!

Liina pakub Sulle “3+1 Tasuta Liina massaazi paketi”, et saaksid oma kehale uuenduse tehtud!
Broneerida saad 👉 www.jalaravikabinet.ee või helista 55653180 või messengeris kirjutades

Aitäh, et olemas oled❤️

11/04/2022

💥Meie e-poes on müügil kinkekomplekt "KOTITÄIS TERVIST"💥

Kinkekomplekt on ideaalne jalgade kiireks värskendamiseks ja sobib inimesele, kes teeb pikad päevad püsti tööd või istub ja vereringe jalgades aeglustub.

🎁Kinkepakk sisaldab:

✔️150ml jäägeeli - värskendav ja jahutav jäävaht, mis võtab tursed alla ja sügelemise ära ning jahutab jalad mõnusalt maha.
✔️100ml deodoranti - hoiab jalad hõõrdumistest ning annab hea lõhna ja kuiva tunde jalgadele.
✔️30ml kätekreemi - rasva vaba ja sisaldab oliiviõli.

Kõik tooted on parabeenivabad.☘️

🛒Telli kohe: https://www.jalaravitarbed.ee/collections/nahahooldus/products/keksmine-kinkepakk

Koti täis tervist! Sobib kliendile: kes teeb pikad päevad püsti seistes tööd või istub ja vereringe jalgades aeglustub. Kinkekomplekt on ideaalne jalgade kiireks värskendamiseks. Sisaldab värskendavat ja jahutavat jäävahtu, mis võtab tursed alla ja sügelemise ära ning jahutab jalad mõn...

05/04/2022

‼️TEADAANNE‼️

Oleme seni pidanud iga linna kohta eraldi facebooki lehte. Otsustasime kõik info koondada ühele lehele, kus hoiame teid kursis oma tegemiste, heade pakkumiste ja kasuliku lugemisega. Praegune leht kustutatakse kuu lõpus.

🙏Ole hea ja tule jälgijaks meie alles jäävale lehele:
https://www.facebook.com/jalaravikabinet.ee/

Terved jalad - Terve keha, sest jalad kannavad meid terve meie elu!
Teie Jalaravi Kabinet😊

Eesmärk on aidata inimestel oma elukvaliteeti tõsta ja pikendada. Personaalsed lahendused Teile

04/04/2022

Aitäh teile kallid kliendid ilusate sõnade eest🥰

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jüri "Hämmastav! Aktiivne ja mitmekülgne suhtlus – mida veel tahta!? Soovitan maksimaalselt!"

⭐️⭐️⭐️⭐️
Sirje "No ikka väga mõnus ja vajalik protseduur. Lugupeetud tehnik ka tasemel 🌞"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sirje "Väga rahul. Minu eemaldatud konnasilm on kadunud ja valu enam pole. Olin vàga rôômus ja tulen kindlasti uuesti kui vajadust on . Soovitan teid ka oma tuttavatele. Kena pàeva!"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Raiko "Jäin külastusega väga rahule. Teenindus on väga hea!"

Meie jalaravi kabinetti aja broneerimine käib kiirelt ja lihtsalt👇
https://jalaravikabinet.ee/

🤔Kui Sa ei tea millist protseduuri broneerida, siis helista meile +372 5565 3180 või kirjuta broneeri@jalaravikabinet.ee ja me anname Sulle nõu!

31/03/2022

Kuula mis võib põhjustada sissekasvanud küünt ja kuidas klient meilt abi sai.😊

Sissekasvanud küüs võib põhjustada küünevallile valulikke lõhesid ja infektsioone. Bakteriaalse infektsiooni korral tekib paikne põletik.

Peamised põhjused:
❌ebaõige küüne lõikamine
❌ebasobivate jalanõude kandmine

Kui ka Sinul on mure sissekasvanud küünega, broneeri aeg üksik protseduurile ja vabastame Sind valust!
👉https://jalaravikabinet.ee/service/uksik-protseduur/
Sissekasvanud küüne eemaldamine maksab 25€
📞+372 5565 3180

28/03/2022

Miks käed magades “ära surevad” on tuimad või surisevad ebameeldivalt?🤔

Käte tuimus on täiest tavaline asi ja selle levinuim põhjus on käte närvide kokku surumine või pigistamine. Väga harva on see tingitud vereringehäirest!

Paanikahäire all kannatavad inimestel võib samuti tekkida käte tuimus eriti haigushoo ajal.

Kellel ja miks❓❓
🤰Rasedatel - käte tuimus võib tekkida raseduse ajal, tavaliselt peale sünnitamist see kaob iseenesest.

🤲Karpaalkanali tuimuse eelduseks võib olla diabeet, kilpnäärmest tingitud hormonaalsed häired, reumaatilised haigused, rohke alkoholi tarbimine, rasvumine, seljaaju vigastus või vibratsioonitõbi.
❌Ei ole selgelt näidatud, et klaviatuuri või hiire kasutus suurendaks sündroomi riski.

Millal peaks minema arstilt abi otsima❓❓
Soovitatav on pöörduda arsti poole, kui tuimus kestab mitu päeva või kui see raskendab töö- või vaba aja tegevust või kui sellega kaasneb ilmne lihasnõrkus.

💕Enese eest hoolitsemine on prioriteet mitte luksus!
Jalaravi Kabinet

24/03/2022

Käsi või jalg paistes❓

Lümfiteraapia on erinevatest terapeutilistest tegevustest koosnev tegevus-
tervik lümfimassaaž + kompressioonravi (sidumine ja ravisukad).

Kellele on lümfiteraapia mõeldud?
✅Peamine taastusravi erinevatele vähi haigust põdevatele inimestele
✅Trauma patsientidele
✅Veenihaiguseid põdevatele–venoossete tursetega patsientidele
✅Ravisukkade kandjatele
✅Lipödeemi diagnoosiga patsientidele

Massaaže saab teostada kahel erineval meetodil:
💙Manuaalne massaaž - sellele järgneb tavaliselt survesidumine, mille tagajärjel väheneb vedelike tagasivool kudedesse, koed pehmenevad, turse mahud vähenevad ning kudedes ainevahetus paraneb.

💙Aparaatne massaaž - mõjutab samamoodi nahaaluseid kudesid kui lümfimassaaž. Sobib ideaalselt massaaži asenduseks kui on probleeme veenilaiendite, tursete, lihaspingete, tselluliidiga.

Konsultatsioonile tulles peab terapeut tegema tursete mõõtmised, jäsemete ümbermõõdud ja naha tervise visuaalse analüüsi, et hinnata teraapia toimet. Vaadatakse üle naha värvus ja liikuvus.

Loe lisaks ja broneeri aeg konsultatsioonile👇
https://jalaravikabinet.ee/service/lumfiteraapia/

📞+372 5565 3180
📨broneeri@jalaravikabinet.ee

21/03/2022

Kuidas hooldada kannalõhesid?🤷‍♀️

Kannalõhede tekkimist põhjustab kuiv nahk, mis ei veni ja seetõttu praguneb.
Jalgade pesemise ja kuivatamise järel ennetatakse lõhenemist kreemitamisel kergelt masseerivate võtetega. Soovitavalt Uread (karbamiidi) sisaldavate kreemidega.

🙋‍♀️Meie Jalaravi tarvete e-poes on selleks Foot Soft kreem, mis on toitev ja naha paksendeid vähendav ning sisaldab 4% uread:

👉Varustab nahka niiskusega
👉Pehmendab naha paksendeid
👉Mõeldud nii kandadele kui ka küüntele

🛒Telli kohe, praegu kehtib soodushind: https://www.jalaravitarbed.ee/collections/nahahooldus/products/foot-soft-jalgade-kreem-100ml-500ml

17/03/2022

🙏Kuula tagasisidet "Eakate jalgade hooldusest"

Meie eesmärk on pakkuda kliendile rahulolu!
Südamest tulnud positiivne tagasiside annab meile teada, et teeme õiget asja🥰
Aitäh teile kallid kliendid🙏

Eakate jalgade hooldus 45 min - 37€
Võta meiega ühendust ja saada oma ema või vanaema meie juurde hooldusesse!
👉+37255653180
👉broneeri@jalaravikabinet.ee
👉https://www.jalaravikabinet.ee/broneeri-aeg/

15/03/2022

👉TÄHELEPANU!
Täna on meie koduleht tehnilistel uuendustel alates kella 13:00st (15.3.2022)
Online broneerimine samuti võib olla häiritud.
Oleme tänulikud Teie kannatlikkuse eest ja palju päikest Teie päeva soovides,
Monika 💕❤️😍