Elu dementsusega

29/05/2026

2026.aasta on meie ühingule eriline: tähistame MTÜ Elu Dementsusega 10. tegutsemisaastat. 💙
Sel puhul kutsus armas Vikerraadio Päevatee saatesse meid rääkima meie teekonnast, saavutustest ja sellest, kuidas on muutunud dementsuse teemaline teadlikkus Eestis viimase kümne aasta jooksul.
Aitäh võimaluse eest jagada meie lugu ning rääkida inimestest, peredest ja kogukondadest, kelle nimel ja koos kellega oleme neid aastaid tegutsenud. 💙
https://vikerraadio.err.ee/1610025962/paevatee-10-aastat-elu-dementsusega-neuroloog-toomas-toomsoo/e4ea890b9ee16f4c19a92c7711ceae12?fbclid=IwY2xjawSGWcxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBHa1I1Rmo4c3Q3MnRocUpSc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHt1-0ln7BYMnWMTRdikJTLuwZ-JumOkBFFvPqiUnrS5iT6c63ncSVujsSDrq_aem_L37wQ-h-1thhG816XrRc2A

ERR

28/05/2026

Tallinna Ülikool tudengid korraldasid koostöös Elu dementsusega ELU projekti raames kogemuskohvikud Viimsis, Rae vallas ja Keilas. ❤️
Kogemuskohvikud tõid kokku dementsusega inimesed ja nende lähedased, et jagada kogemusi ning luua toetavat ja turvalist keskkonda.

Aitäh kõigile osalejatele ja korraldajatele! 🌿
Loe lähemalt;

Tallinna Ülikooli tudengid korraldasid koostöös MTÜ Elu Dementusega ma ELU (Erialasid Lõimiv Uuendus) projekti raames kogemuskohviku, mille eesmärk on pakkuda dementsusega inimestele ja nende lähedastele toetavat ja turvalist keskkonda. Tegemist on erinevate erialade üliõpilaste ühise proj...

28/05/2026

Korduvad või rasked depressiooniepisoodid suurendavad dementsuse riski.
Depressioon on seotud ajumahu vähenemisega, eriti hipokampuses – piirkonnas, mis vastutab mälu eest.
Vaimne tervis on aju tervise lahutamatu osa. 💙

27/05/2026

Lugemis soovitus Kogemusnõustaja Seidi poolt ⬇️⬇️⬇️⬇️🙏

„Ootamatu teekond” on Emma Heming Willise siiras ja puudutav raamat sellest, mida tähendab hoolitseda dementsusega lähedase eest ning jääda selle kõige keskel iseendaks.

Pärast Bruce Willise diagnoosi jagab Emma ausalt oma pere teekonda — hirmu, leina, armastust ja lootust. See raamat aitab mõista, et hooldaja ei pea olema tugev üksinda.

💙 Sa ei ole üksi.
💙 Abi küsimine on lubatud.
💙 Ka keerulisel teekonnal võib olla lootust.

Soovitan seda kõigile lähedastele ja hooldajatele, kes vajavad äratundmist ja tuge.

📖 Emma Heming Willis „Ootamatu teekond”

25/05/2026

Paljud uuringud viitavad sellele, et aastatepikkune liigne 🍻joomine ja regulaarsed joomise 🥂📅episoodid on seotud suurenenud riskiga dementsuse tekkeks.
Pikaajaline liigne alkoholi tarbimine võib põhjustada ajukahjustusi ja viia seisundini, mida nimetatakse alkoholiga seotud dementsuseks.

https://eludementsusega.ee/anneta/

21/05/2026

Alkohol on ajurakkudele neurotoksiline. Pikaajaline liigtarvitamine võib vähendada ajumahtu, halvendada und ja suurendada insuldiriski. Alkoholi mõju ajule ei piirdu ainult hetkejoobega – tagajärjed võivad olla pikaajalised. 🍷⚠️

https://eludementsusega.ee/anneta/

17/05/2026

Maailma Terviseorganisatsiooni hinnangul võib lausa 1️⃣4️⃣% maailma dementsusjuhtumitest olla põhjustatud suitsetamisest.
Praegustel suitsetajatel on 3️⃣0️⃣% suurem tõenäosus haigestuda dementsusesse ja 4️⃣0️⃣% suurem tõenäosus haigestuda tõvesse.

13/05/2026

Suitsetamine kahjustab aju veresooni ja kiirendab närvirakkude kadu.
Ka mokatubakas ei ole ohutu – see sisaldab väga suuri nikotiinikoguseid ja närvirakkudele toksilisi aineid.
Noores eas alguse saanud harjumused mõjutavad aju aastakümneteks. 🚭

https://eludementsusega.ee/anneta/

13/05/2026

Eile toimus meie 10. Kogemuskohvik "Murrame välja segasummasuvilast ja loome selgust hooldajate õigustest ja võimalust
Koos Tauno Asuja ja Kristi Kähär🙏 rääkisime teemadest, mille keskele satuvad paljud lähedaste hooldajad ; õigused, toetused, abi leidmine ja süsteemis orienteerumine.
--------------------------------------------------------------
Aitäh kõigile, kes tulid kuulama, kaasa mõtlema ja oma kogemusi jagama.🎀
Kui tunned, et vajad lähedase hooldamise teekonnal tuge või suunamist, siis külasta Omastehooldusest.ee lehte. Ära jää oma mõtetega ja muredega üksi
@

09/05/2026

Ülekaal suurendab diabeedi, kõrge vererõhu ja uneapnoe riski – kõik need kahjustavad aju. Tervislik toitumine toetab mälu ja vähendab kognitiivse languse riski. Vahemeredieet ja MIND-dieet on aju sõbrad. 🥗🐟