EneseAbi

22/02/2025

8 viga, mida enamus meist teeb D-vitamiini tarbimisel

✅🔆 D3-vitamiin on elutähtis toitaine, mis mõjutab 10% meie geenidest. Selle õigeks omastamiseks on vaja teada mõningaid olulisi aspekte:👉 Tarbige D3-vitami...

14/06/2024

See mineraal lahendab enamuse Sinu tervisehädadest MAGNEESIUM

video on Sinu...

19/04/2024

Paranda oma tervist iga toidukorraga! Vitamiinid A, D, E, K ja C

video on Sinu jaoks liiga aeglane? Nii saad seda muuta: Seaded - Esituskiirus------------Vitamiinid A, D, E ja K: kõi...

12/04/2024

Kaalust alla ja terveks, 19 lihtsat nippi

video on Sinu jaoks liiga aeglane? Nii saad seda muuta: Seaded - EsituskiirusAvasta lihtsad, kuid või...

12/04/2024

Tänan, et oled meiega EneseAbi FB lehel!

Siin jagame igapäevaelu abivahendeid, tarkuseteri, nippe ja inspiratsiooni.
Enamus informatiivne materjal on kogutud internetist ja videod meie kanalil ei asenda meditsiinilist konsultatsiooni.
Meie eesmärk on edendada elustiili, mis hõlmab ravimitest ja toidulisanditest loobumist (või vähendamist), keskendudes samal ajal rohkem teadlikule toitumisele.
Teadusmaailm areneb pidevalt, mistõttu tuleb arvestada, et aja möödudes võib ka siin jagatud teave uute avastuste valguses täielikult muutuda. Ole valmis selleks, et tänane tõde võib homme olla juba uue teadmise varjus.
Julgustame sind avastama, jälgima ja jagama, et koos kujundada positiivne ja toetav õhkkond.
Oleme alati viisakad ja austavad üksteise vastu! Aitäh!