Adeli Rahvusvaheline Rehabilitatsioonikeskus

23/02/2026

👇

19/02/2026

Regionaalhaigla kutsub 6. märtsil kell 11.00-14.50 esmakordselt toimuvale lümfiturse infopäevale🩺

💡Infopäeva eesmärgiks on suurendada teadlikkust lümfitursest ning toetada selle kroonilise seisundiga toimetulekul.

Lisainfo ja registreerimine👇
https://www.regionaalhaigla.ee/.../regionaalhaigla-kutsub...

Regionaalhaigla kutsub lümfiturse infopäevale🩺
Regionaalhaigla meditsiinilinnaku suures saalis (J. Sütiste tee 19) toimub reedel, 6. märtsil kell 11.00-14.50 esmakordselt lümfiturse infopäev, mille eesmärk on suurendada teadlikkust lümfitursest ning toetada selle kroonilise seisundiga toimetulekul. Osalejatele jagatakse nii praktilisi teadmisi kui ka kogemuslikku tuge. Infopäev on suunatud lümfitursega patsientidele.

Lisainfo ja registreerimine👇
https://www.regionaalhaigla.ee/uudised/regionaalhaigla-kutsub-rahvusvahelise-lumfiturse-paeva-raames-infopaevale

13/02/2026

Ära jää oma murega üksi 💛

Mõned kogemused on liiga rasked, et neid üksi kanda🤍

Registreeru Tallinna tugigruppi, kui oled kaotanud lähedase suitsiidi tõttu: https://forms.gle/ogLCGajCM1bS2eQX9

Registreeru Tallinna tugigruppi, kui sinu lähedasel esineb suitsiidimõtteid: https://forms.gle/HcJFmue8ncA4mtNr5

Kui tead kedagi, kellel võiks sellisest toetusest abi olla, siis palun jaga seda infot🙏

11/02/2026

Eesti Insuldipatsientide Selts kutsub osalema Insuldiseltsi infopäeval „INIMENE SÜSTEEMILABÜRINDIS“ Kui süsteemid ei kohtu, kaob inimene🤔

📅 19.02.2026 | kell 10.00–15.00
📍 Tallinn, Eesti Puuetega Inimeste Koda, Toompuiestee 10
✅ Osalemine TASUTA
❗ Ainult kohapeal (veebiülekannet ei toimu)
👥 Kohtade arv piiratud!

Rohkem infot 👇

Insuldiselts seisab insuldi läbi elanud inimeste ja nende lähedaste huvikaitse eest, pakkudes tuge, mõistmist ja tugevat kogukonnatunnet.

09/02/2026

Otsime oma toredasse kollektiivi särasilmseid liikmeid 🤩

📩Küsimuste korral kirjutage julgelt, vastame meeleldi!

04/02/2026

📆 Täna on ülemaailmne vähipäev

Sellel aastal kutsutakse kõiki osalema aktsioonis “vähk on teema!”, mille eesmärgiks on kogemuste jagamine.

Räägi kaasa:
💜 jagades oma sõnumit Instagrami kontol: https://www.instagram.com/vahkonteema?igsh=MXc5cDJ5emV2ejZuYg%3D%3D&utm_source=qr
🎤 osaledes tänasel kogukonna vestlusõhtul Põhja-Eesti Regionaalhaigla suures saalis: https://facebook.com/events/s/vahipaeva-vestlusohtu-vahk-on-/25368744846158475/
🎥 vaadates otseülekannet vestlustest täna kell 17:00 Delfis

👕🫶 Soeta oma sõnumiga vähipäeva särk: https://form.typeform.com/to/hdCfQqwN

27/01/2026

Hooli oma tervisest, mine sõeluuringule! 🥰

📝Sõeluuring on terviseuuring, mis on mõeldud eelkõige tervetele, ilma kaebuste ja sümptomiteta kindlas vanusegrupis naistele ja meestele rinna-, emakakaela- või soolevähi varaseks avastamiseks.

👉2026. aastal on oodatud sõeluuringule:
- Rinnavähi sõeluuring: 1952, 1954, 1956, 1958, 1960, 1962, 1964, 1966, 1968, 1970, 1972, 1974 ja 1976
- Emakakaelavähi sõeluuring: 1961, 1966, 1971, 1976, 1981, 1986, 1991 ja 1996
- Soolevähi sõeluuring: 1958, 1960, 1962, 1964, 1966, 1968 ja 1970

✅Sõeluuringul osalemine on tasuta kõikidele ravikindlustatud ja -kindlustamata inimestele, kes kuuluvad antud aastal sõeluuringu sihtrühma. Samuti on tasuta kõik edasised vajalikud uuringud ja ravi, kui sõeluuringu käigus nende vajadus ilmneb.

Täpsem info: https://soeluuring.ee/

05/01/2026

📌 Kolmapäeval, 7. jaanuaril 2026 kell 10-12 toimub Tallinna Puuetega Inimeste Kojas (aadressil Endla 59) isikliku abistaja teenuse infopäev.

Rohkem infot 👇

📌 Kolmapäeval, 7. jaanuaril 2026 kell 10-12 toimub Tallinna Puuetega Inimeste Kojas isikliku abistaja teenuse infopäev.

🤝 Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuamet kutsub isikliku abistaja teenuse kliente ning nende abilisi infopäevale koja suurde saali. Tallinna Puuetega Inimeste Koda asub aadressil Endla 59.

Infopäeval tutvustavad isikliku abistaja teenust:
🔹 MTÜ Eesti Iseseisva Elu Keskus
🔹 MTÜ LaNoor
🔹 CareMate OÜ
🔹 Põhja-Eesti Pimedate Ühing
Loe teenusest 👉 https://www.tallinn.ee/et/teenused/isiklik-abistaja

29/12/2025

2025 oli Sotsiaalministeeriumi valdkondades suurte ja sisuliste muutuste aasta. Fookuses olid inimene, tema toimetulek ja õigus heale tervisele Eestis.

Olulisemad tulemused:

1️⃣ Terviseametis alustab kvaliteedikeskus
Alustasime ettevalmistusi kvaliteedikeskuse loomiseks, et tervishoiu kvaliteet ja patsiendiohutus oleksid kogu riigis paremini juhitud. Tervishoiu kvaliteedikeskus alustab tööd 1. jaanuaril 2026.

2️⃣ Personaalmeditsiin sai rohelise tule
Valitsus kiitis heaks inimgeeniuuringute seaduse eelnõu, mis loob aluse geeniteabe laiemaks kasutamiseks tervishoius. Geeniandmete kasutamine aitab tulevikus ennetada haigusi ja parandada ravitulemusi.

3️⃣ Sõlmiti tervisetehnoloogiate koostöölepe
Avalik ja erasektor leppisid kokku ühises tegevuskavas, et tuua nutikad terviselahendused kiiremini inimeste ja arstide igapäevaellu ning viia Eesti tervisetehnoloogia tooted välisturgudele.

4️⃣Tervishoid saab stabiilse järelkasvu
Uus konsensuslepe suurendab tervishoiu õppekohtade arvu ja toetab eri spetsialistide stabiilset järelkasvu.

5️⃣ Käivitati heaolutehnoloogiate innovatsiooniprogramm
Käivitasime programmi, mis aitab tuua tervishoidu ja hoolekandesse lahendusi, mis toetavad eakate ja erivajadustega inimeste iseseisvat toimetulekut ning kauem kodus elamist.

Loe rohkem meie 2025. aasta tulemustest (link kommentaarides) 👇

Täname kõiki, kes on kaasa aidanud, et koos luua tervet, hoolivat ja tugevat Eestit! 💙

23/12/2025

✨Rahulikke pühi!✨

17/12/2025

🖍️ Bilateraalne joonistamine ATH diagnoosiga kliendiga närvisüsteemi aktiivsuse vähendamiseks 🖍️

❓Mis on bilateraalne tehnika ja milleks seda kasutatakse?

Neuroteaduses on teada, et rütmiline kahepoolne liikumine toetab aju integreeritud talitlust. Selline liikumine aitab:
▪️vähendada ülearust närvisüsteemi aktiivsust ja reguleerida stressireaktsiooni;
▪️soodustada funktsionaalset ühenduvust parema ja vasaku ajupoolkera vahel;
▪️parandada tähelepanu, töömälu ja kognitiivset paindlikkust;
▪️toetada emotsioonide töötlemist ja närvisüsteemi rahunemist.

Bilateraalne joonistamine on kasutusel kunstiterapeutilistes ja regulatsioonipõhistes lähenemistes, kuid sobib ka iseseisvaks enesehoiu praktikaks.

❓Millist tulemust võib oodata?

Regulaarne harjutamine võib tuua mitmeid märgatavaid muutusi. Inimesed kirjeldavad sageli:
▪️vahetut rahunemist ja pingelangust;
▪️selgemat mõtlemist ja paremat keskendumist;
▪️vähenenud pealetükkivaid mõtteid või „ülemõtlemise“ vähenemist;
▪️loomulikku voolavust ja paremat ligipääsu loovatele lahendustele;
▪️ paremat keha ja meele koostööd.

Tulemused ei sõltu kunstilisest oskusest. Mõju tuleneb liikumise rütmist ja kahesuunalisest motoorsest stimulatsioonist, mitte joonistuse esteetikast. 🖼️

09/12/2025

Meie majas tegutsevad tõelised tippspetsialistid, kes kohanduvad meisterlikult keerulisemate tingimuste ja ülesannetega ning säilitavad kõrgeima professionaalsuse taseme ka kõige kummalisemates olukordades, kuhu nad satuvad. 💪🏼