Goyoga on ashtanga joogale pühendunud joogastuudio Tallinnas. Meie lugu algas 7.aastat tagasi Indias, kus grupp eesti ashtanga joogisid tundsid, et Eesti pealinna on vaja puhast ashtanga jooga traditsiooni järgivat shala’t (sanskrit k. Avasime oma uksed 2016.a septembris ja võib tõdeda, et tänaseks on Goyogast kujunenud ashtanga jooga süda Tallinnas. Goyoga shalas õpetame ainult ashtanga joogat jä
rgides guru Sri K. Pattabhi Jois’i poolt teaduslikult kodifitseeritud harjutuste süsteemi. Oma õpetuses lähtume ‘parampara’ põhimõttest, st et igal õpetajal ja õpilasel on otsene ja individuaalne suhe, ning õpetajad teavad iga regulaarse õpilase joogapraktikat detailideni. Sama põhimõte kehtib kõikide meie shalas tunde andvate õpetajate kohta, kes lisaks aastatepikkusele joogapraktikale jätkavad õpinguid selliste maailmas hästituntud ja tunnustatud õpetajate nagu Lino Miele (Ashtanga Yoga Research Institute) ja Hamish Hendry (Ashtanga Yoga London) käe all. Traditsioon kajastub ka Goyoga tunniplaanis ning oleme mõelnud kõigile, nii kogenud praktiseerijatele kui ka algajatele. Lisaks regulaarsetele tundidele korraldame aastaringselt ashtanga laupäevakuid, algajate töötubasid ning kevad-suve-ja talvelaagreid nii Goyoga kui ka valitud rahvusvaheliste õpetajatega. Ashtanga jooga kõige olulisem element on hingamine, mis koos süstemaatilise liikumisega teeb ashtangast ühe efektiivsema keha sügavpuhastava ja elumuutva praktika. Regulaarne harjutus hoiab Sind sõna otseses mõttes tervena, ning kui midagi on elus valesti või siis väga hästi, siis saad sellest matil olles kohe aru. Ashtanga jooga sobib kõigile ning süsteem on nii geniaalselt lihtne, et ashtangat saab praktiseerida igaüks, omas individuaalses tempos vastavalt päevale ja tundele, aga alati mõnusas grupienergias. Ashtanga jooga juures on eriline ka väga kokkuhoidev ja üksteist toetav community, mida saab kogeda igas maailmanurgas, sh ka Eestis. Tegu on justkui omaette perekonnaga, kuhu uued joogid on samas alati teretulnud! Just puhta ja süsteemse ashtanga jooga efektiivse mõju tõttu, praktiseerivad seda igapäevaselt kümned tuhanded inimesed maailmas. Meil Goyogas on suur rõõm olla osa sellest süsteemist ja olles loonud selleks sobiva keskkonna, on meie missiooniks tuua puhta ashtanga kogemus kõikidele Eestis praktiseerivatele ja ashtangast huvitunud joogidele. Tule matile!
