Ashtanga Estonia

Home
Ashtanga Estonia

Ashtanga Estonia on ashtanga joogale pühendunud joogastuudio Tallinnas, õpetades vastavalt guru Sr Goyoga. Ashtanga Yoga Estonia. MEIE LUGU. joogakooli).

Goyoga on ashtanga joogale pühendunud joogastuudio Tallinnas. Meie lugu algas 7.aastat tagasi Indias, kus grupp eesti ashtanga joogisid tundsid, et Eesti pealinna on vaja puhast ashtanga jooga traditsiooni järgivat shala’t (sanskrit k. Avasime oma uksed 2016.a septembris ja võib tõdeda, et tänaseks on Goyogast kujunenud ashtanga jooga süda Tallinnas. Goyoga shalas õpetame ainult ashtanga joogat jä

rgides guru Sri K. Pattabhi Jois’i poolt teaduslikult kodifitseeritud harjutuste süsteemi. Oma õpetuses lähtume ‘parampara’ põhimõttest, st et igal õpetajal ja õpilasel on otsene ja individuaalne suhe, ning õpetajad teavad iga regulaarse õpilase joogapraktikat detailideni. Sama põhimõte kehtib kõikide meie shalas tunde andvate õpetajate kohta, kes lisaks aastatepikkusele joogapraktikale jätkavad õpinguid selliste maailmas hästituntud ja tunnustatud õpetajate nagu Lino Miele (Ashtanga Yoga Research Institute) ja Hamish Hendry (Ashtanga Yoga London) käe all. Traditsioon kajastub ka Goyoga tunniplaanis ning oleme mõelnud kõigile, nii kogenud praktiseerijatele kui ka algajatele. Lisaks regulaarsetele tundidele korraldame aastaringselt ashtanga laupäevakuid, algajate töötubasid ning kevad-suve-ja talvelaagreid nii Goyoga kui ka valitud rahvusvaheliste õpetajatega. Ashtanga jooga kõige olulisem element on hingamine, mis koos süstemaatilise liikumisega teeb ashtangast ühe efektiivsema keha sügavpuhastava ja elumuutva praktika. Regulaarne harjutus hoiab Sind sõna otseses mõttes tervena, ning kui midagi on elus valesti või siis väga hästi, siis saad sellest matil olles kohe aru. Ashtanga jooga sobib kõigile ning süsteem on nii geniaalselt lihtne, et ashtangat saab praktiseerida igaüks, omas individuaalses tempos vastavalt päevale ja tundele, aga alati mõnusas grupienergias. Ashtanga jooga juures on eriline ka väga kokkuhoidev ja üksteist toetav community, mida saab kogeda igas maailmanurgas, sh ka Eestis. Tegu on justkui omaette perekonnaga, kuhu uued joogid on samas alati teretulnud! Just puhta ja süsteemse ashtanga jooga efektiivse mõju tõttu, praktiseerivad seda igapäevaselt kümned tuhanded inimesed maailmas. Meil Goyogas on suur rõõm olla osa sellest süsteemist ja olles loonud selleks sobiva keskkonna, on meie missiooniks tuua puhta ashtanga kogemus kõikidele Eestis praktiseerivatele ja ashtangast huvitunud joogidele. Tule matile!

06/08/2025

🤸 Our yoga retreat with Lino Miele
🇮🇹 At the heart of Italy is
💖 In full swing

🇬🇧 The retreat brings together yogis from
🇪🇪 Estonia and the UK

🥰 Sharing some group shots and mood
☀️ From last couple of retreat days

01/07/2025

☀️ Meie Suvekampaania
🤗 3-kuu kaart joogasse
✅ Soodsalt 165€
‼️ Kestab veel ainult 2 päeva
👉 Täna ja homme
🤸 Koos Stebby Suvekampaaniaga
🌻 Kuni 2.juulini k.a

💖 Yep täpselt nii
🧘‍♀️ Suvel soodsalt joogasse
👍 Koos Stebbyga

09/06/2025

☀️ Suvi terendab metsatuka taga ja
Meie kalendrid täituvad suveplaanidega

🧘‍♀️ Igasse suvesse peaks mahtuma ka
🤸 Vähemalt üks mõnus joogalaager

🧘‍♂️ Meie suvesse mahub neid sel aastal koguni kolm
3️⃣ Eestis, Itaalias ja Inglismaal 🇪🇪🇮🇹🇬🇧

🧘‍♀️ Ashtanga Joogalaager Vormsil
Koos Raili Maripuu’ga
11 – 14. juulil 2025

🧘‍♂️ Ashtanga Laager Itaalias koos Lino Mielega
2 – 8. august 2025
Casale, Tuscania (Lino kodushala)

🧘‍♀️ Ashtanga Jooga ja Reisilaager Inglismaal
16 – 22. august 2025
Reading, London ja teised Lõuna-Inglismaa linnad

😍 Meie laagrites on grupid väikesed
Seega personaalne tähelepanu
Nii joogas kui ka reisisoovidele on garanteeritud

🤗 Meie laagrid täituvad jõudsalt
Igasse laagrisse mahub veel täpselt 2 inimest
Kirjuta ja uuri infot: events@goyoga.ee

📸 Kõik pildid meie 2024.aasta suvelaagritest!

🤸 Tule laagrisse!

26/05/2025

☀️ Kohe varsti on kätte jõudmas suvi
🧘‍♀️ Ja parim aeg joogaks
🥰 Käivitame tänasest rõõmsalt
🤸 Meie populaarse Suvekampaania
✅ 3-kuu kaart vaid 165€ või 55€ ühe kuu eest
👉 Saadaval ka Stebbys
🧘‍♂️ Tule suvel matile!

22/04/2025

🏝️ Sel suvel tule saarele Sa!
📍 Rulli matt kokku ja sõidame Vormsile
🧘‍♀️ Ashtanga Island Summer Retreat

📣 Tänasest müügis!
4-päevane Suvine Ashtanga Joogalaager
11 – 14. juulil 2025 (R-E)

🧘‍♂️ Unikaalne jooga- ja saarepuhkus
Koos ja
🧘‍♀️ Joogaõpetaja Railiga

🏡 Imekaunis Ormsö Rannamajas
Ainulaadne puhkemaja Eestis

Maalähedane samas luksuslik villa
Rannavallil Borrby külas
Koos hunnitu 180* merevaatega

🤗 Võta enda jaoks juulis p**k ja privaatne nädalavahetus
Ja lülita end argielust täiesti välja
Ning tule saarele Sa

🧘‍♂️ Teeme joogat, pranayamat, mediteerime
🌲 Keset ürgmetsa
🏡 Unikaalses ja eraldatud Ormsö villas
☀️ Tuulevaikne privaatne rand
🌊 Koos lõputu merevaatega
🧖‍♀️ Sh ka saunas!

🍎 Laagri menüü on taimne ja
Toitude eest hoolitseb meie isiklik
Private chef
😊 Kes Inglismaal on käinud, see teab

🤗 Laager on avatud kõigile joogahuvilistele
Algajatest regulaarsete joogideni
Majas jätkub kohti kuni 12-le joogatajale
🏕️ Samas on olemas ka telkimisvõimalus

🐣 Kõik-hinnas early bird piletid (v.a transport)
399€ kaheses toas
599€ üheses toas (vaid 2 tuba)
250€ oma telgiga per telkija
👉 Saadaval tänasest kuni 26.maini k.a.

✅ Laagrisse regamiseks saada email
events@goyoga.ee

🤗 Sel suvel tule ja avasta Vormsit!

24/03/2025

🇬🇧 Ashtanga Joogalaager ja Ringreis Inglismaal
🧘‍♀️ Know your teacher
👉 27.aprill - 2.mai 2025
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Reading | London | Bath v Bristol | Oxford v Windsor

☀️ Kevadine Ashtanga Joogalaager UK-s TÄNASEST MÜÜGIS!

🇬🇧 Suurima rõõmuga paiskame täna müüki Ashtanga Estonia joogalaagri Inglismaal!

🧘‍♀️ Laager sobib nii regulaarsetele ashtangidele kui ka täiesti algajatele! Mõlemal juhul on suurepärane võimalus oma praktikas sügavamale minna!

🤸‍♀️ UK laager koosneb 6-st joogapäevast, sisaldes kõike järgnevat:
🧘‍♀️ 4-päevane Ashtanga Yoga Intensive Yoga Reading’us Raili juhendamisel
🧘‍♂️ Joogahommik Ashtanga Yoga Londonis koos Hamish Hendry’ga
🧘‍♀️ Juhendatud 1.seeria Raili kodushalas Reading’us
🧘‍♂️ Õhtused meditatsioonid

✅ Nädalase laagri hind on 799€ ja selle eest saab kõik järgneva mõnusa ja praktilise:
o   7 päeva ja ööd majutust meie UK shala majas
o   Transport lennujaamast Readingusse ja tagasi
o   6 joogat ja muid praktikaid täis päeva
o   Transport Reading’ust Londonisse ja tagasi
o   Koospraktikaid Readingu ashtanga jooga kogukonnaga
o   Külastused Londonisse ja veel 2-3 lähedalasuvasse Inglismaa linna, mille sihtkohad valime vastavalt osaleva grupi ühissoovile
o   5 brunchi
o   3 snäkki
o   3 õhtusööki Readingus
o   Lisaks kultuur, seltskond ja häng UKs jne jne

👉 Registreeri laagrisse ja küsi rohkem infot
events@goyoga.ee

🙏 TULE LAAGRISSE!
🇬🇧 Tule avasta Inglismaad!

∞ Ashtanga Estonia

21/02/2025

🇪🇪 Läheneva Eesti sünnipäeva puhul
🤗 Sel pikal nädalavahetusel
🧘‍♀️ On meil jooga mõistes kavas
2️⃣ Lausa 2 pühapäeva

🧘‍♂️ Meie stuudio on avatud
Ja nii pühapäeval kui ka esmaspäeval
👉 Toimuvad tunnid järgnevalt

09.30 Pranayama (ainult E)
10.00 Mysore tund
11.30 Juhendatud algajate tund

🧘‍♀️ Pühapäeval juhendab tunde Victoria
🧘‍♀️ Esmaspäeval õpetab Ave

✅ Rega tundi: goyoga.ee/tunniplaan

Tule matile!

07/02/2025

💫 Meie Talvelaager on täies hoos
Ja esimesed tunnid mõnuga tehtud

🧘‍♀️ Laagri raames toimuvad tunnid on
Avatud kõigile jooga, meditatsiooni ja helirännaku huvilistele
Ja toimuvad meie Tallinna kesklinna stuudios

🧘‍♀️ Reede, 7. veebruar
17.00 Anusara jooga
18.15 Helimeditatsioon

🧘‍♂️ Laupäev, 8. veebruar
08.00 Pranayama & Ashtanga Mysore tund
10.00 Ashtanga jooga algajate tund (juhendatud)
16.30 Yin jooga
17.45 Helimeditatsioon

🧘‍♀️ Pühapäev, 9. veebruar
08.00 Pranayama (juhendatud)
08.30 Ashtanga jooga - Juhendatud 1.seeria tund (90min)

✅ Laagri hinnad on järgnevad:
1-tunni pilet       35€
1-päeva pilet     85€
2-päeva pilet     130€

✅ Laagrisse saad regada:
events@goyoga.ee
www.goyoga.ee/tunniplaan

🤸‍♀️ Tule laagrisse!

03/02/2025

🧘‍♂️ Talvelaager | 6 – 9.veebruar 2025
Ashtanga | Yin jooga | Helimeditatsioon

💫 Meie iga-aastane Talvelaager
Tallinna kesklinna stuudios
Algab juba sel neljapäeval
6.veebruaril kell 18.00

🧘‍♀️ Lisaks ashtangale pakume seekord
Pehme yin jooga energia
Uudse Anusara jooga ja
Tervendava helimeditatsiooni

🧘‍♀️ Meil on suur rõõm Eestisse tuua
Väga andekas Lorena Rodrigo
Kvalifitseeritud heliterapeut
Anusara ja yin jooga õpetaja

🧘‍♂️ Laagri hommikuid alustame ashtangaga
Pärastlõunal teeme yin või Anusara joogat
Päeva lõpetame tervendavate meditatsioonidega
Kavas on 2x helirännakut ning
1x trataka meditatsioon
Kokku pakume laagri jooksul 8x erinevat sessiooni

✅ Laagri hinnad on järgnevad:
4-päeva pilet     245€
3-päeva pilet     199€
2-päeva pilet     130€
1-päeva pilet     85€
1-tunni pilet       35€
Laagris on võimalik osaleda ka päeva ja sessioonide kaupa.

✅ Laagrisse saad regada:
events@goyoga.ee
www.goyoga.ee/tunniplaan

🤸‍♀️ Tule laagrisse!

22/01/2025

🎯 Ashtanga Estonia 2025. aasta üritustekalender
🗞️ On tänaseks jõudnud
🇪🇪 Nii eesti kui ka inglise keeles 🇬🇧
🧘‍♂️ Meie uudiste lugejateni

🥰 Kokku on meil sel aastal plaanis
🧘‍♀️ Lausa 6 joogalaagrit millest
🇪🇪 2x Eestis
🇬🇧 2x Inglismaal
🇮🇹 1x Itaalias
🇲🇦 1x Marokos

‼️ Esimene selleaastane laager toimub
👉 6-9.veebruaril Tallinnas
💫 Ashtanga | Yin jooga | Helimeditatsioon

🤷‍♀️ Kui Sa mingil põhjusel
Meie uudiskirja kätte ei saanud
👉 Siis liituda saad läbi
✅ Emaili info@goyoga.ee

🪻 Kõikide jaanuaris meie uudiskirjaga liitujate vahel loosime välja imelise lavendlilõhnalise silmapadja koos kinkekarbiga!

🙏 Liitu meie joogamaailmaga!
Namaste

♾️ Ashtanga Estonia

10/01/2025

💫 Sinu selle aasta esimene joogalaager
Toimub 6 – 9.veebruaril 2025
Tallinnas ja Vihula mõisas

♾️ Kuhu koondame kokku
🤸‍♀️ Dünaamilise ashtanga jooga
🧘‍♀️ Rahuliku yin jooga
💓 Südamele keskenduva anusara jooga
🔔 Lõõgastava helimeditatsiooni

🥰 Kahe kogenud õpetaja juhtimisel
Lorena Rodrigo (yin, anusara, helimeditatsioon)
Raili Maripuu (ashtanga jooga)

🐣 Early bird piletid saadaval
‼️ Kuni 15.jaanuarini k.a.

✅ Lisainfo ja registreerimine
Email: events@goyoga.ee

🙏 Tule laagrisse!

Ashtanga Estonia

09/01/2025

💫 Meie jaanuarikuu pakkumised!

🌱 Jaanuari Intro joogasse
2-nädalat joogat vaid 25€ eest
Kaart kehtiv jaanuaris
14 järjestikusel päeval
Kaarti ei saa edasi anda, peatada ega pikendada
Pakkumine saadaval kuni 31.jaanuarini k.a.

🌱 Aastavahetuse Aastakaart
Kuukaart 54€ eest
Kaart kehtib 365 päeva alates ostmise päevast
Osalemiseks kõikides tavatundides
Pakkumine saadaval kuni 15.jaanuarini k.a.

🌱 Joogalaager Eestis 6-9.veebruaril
Ashtanga jooga | Yin jooga | Helimeditatsioon
Õpetajateks Lorena Rodrigo (yin ja helimeditatsioon)
Raili Maripuu (ashtanga)
Early Bird piletid saadaval kuni 15.jaanuarini k.a.

✅ Lisainfo ja registreerimine
Email: events@goyoga.ee

🧘‍♂️ Alusta uut aastat joogaga!
♾️ Ashtanga Estonia

Address

Opening Hours

Monday	06:30 - 18:30
Tuesday	06:30 - 08:30
Wednesday	06:30 - 18:00
Thursday	06:30 - 19:00
Friday	06:30 - 13:30

Website

http://www.goyoga.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ashtanga Estonia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Our Story

MEIE LUGU.

Goyoga on ashtanga joogale pühendunud joogastuudio Tallinnas. Meie lugu algas 5.aastat tagasi Indias, kus grupp eesti ashtanga joogisid tundsid, et Eesti pealinna on vaja puhast ashtanga jooga traditsiooni järgivat shala’t (sanskrit k. joogakooli).

Avasime oma uksed 2016.a septembris ja võib tõdeda, et tänaseks on Goyogast kujunenud ashtanga jooga süda Tallinnas. Goyoga shalas õpetame ainult ashtanga joogat järgides guru Sri K. Pattabhi Jois’i poolt teaduslikult kodifitseeritud harjutuste süsteemi. Oma õpetuses lähtume ‘parampara’ põhimõttest, st et igal õpetajal ja õpilasel on otsene ja individuaalne suhe, ning õpetajad teavad iga regulaarse õpilase joogapraktikat detailideni.

Sama põhimõte kehtib kõikide meie shalas tunde andvate õpetajate kohta, kes lisaks aastatep**kusele joogapraktikale jätkavad õpinguid selliste maailmas hästituntud ja tunnustatud õpetajate nagu Lino Miele (Ashtanga Yoga Research Institute) ja Hamish Hendry (Ashtanga Yoga London) käe all.

Traditsioon kajastub ka Goyoga tunniplaanis ning oleme mõelnud kõigile, nii kogenud praktiseerijatele kui ka algajatele. Lisaks regulaarsetele tundidele korraldame aastaringselt ashtanga laupäevakuid, algajate töötubasid ning kevad-suve-ja talvelaagreid nii Goyoga kui ka valitud rahvusvaheliste õpetajatega.

Ashtanga jooga kõige olulisem element on hingamine, mis koos süstemaatilise liikumisega teeb ashtangast ühe efektiivsema keha sügavpuhastava ja elumuutva praktika. Regulaarne harjutus hoiab Sind sõna otseses mõttes tervena, ning kui midagi on elus valesti või siis väga hästi, siis saad sellest matil olles kohe aru.

Ashtanga jooga sobib kõigile ning süsteem on nii geniaalselt lihtne, et ashtangat saab praktiseerida igaüks, omas individuaalses tempos vastavalt päevale ja tundele, aga alati mõnusas grupienergias.

Ashtanga jooga juures on eriline ka väga kokkuhoidev ja üksteist toetav community, mida saab kogeda igas maailmanurgas, sh ka Eestis. Tegu on justkui omaette perekonnaga, kuhu uued joogid on samas alati teretulnud!

Just puhta ja süsteemse ashtanga jooga efektiivse mõju tõttu, praktiseerivad seda igapäevaselt kümned tuhanded inimesed maailmas. Meil Goyogas on suur rõõm olla osa sellest süsteemist ja olles loonud selleks sobiva keskkonna, on meie missiooniks tuua puhta ashtanga kogemus kõikidele Eestis praktiseerivatele ja ashtangast huvitunud joogidele.

Tule matile!

Goyoga. Ashtanga Yoga Estonia.