RUUM stuudio

Home
Estonia
Tallinn
RUUM stuudio

Avar ja valgusküllane mõnus stuudio Nõmme südames (Jaama 2, Tallinn)

06/04/2026

Sel nädalal on RUUMis nii mõnusalt palju toimumas 💛

Meiega liitub aprilliks ja maiks taas stuudio eelmine omanik Kadi (Yoga Namaste), kelle tunnid on rahulikud, taastavad ja samas kehale mõnusalt toetavad.

Õues on märg ja jahe, aga stuudios on soe, pehme ja hea liikuda!

Laupäeval toimub ka “Tõstame” inspiratsioonipäev, kus Epp Priimägi ja Silja Siller loovad koos ruumi, kus räägitakse energiast, pausist, sisetundest ja minapildist. Tule liikuma, naerma ja kuulama.

👉 Vali endale sobiv sündmus või treening siit: ruumstuudio.ee/calendar

PS: Kolmapäeva õhtul minu tundi sel nädalal ei toimu – kohtume taas esmaspäeval.

Lisainfo inspiratsioonipäeva kohta: epp.priimagi@gmail.com
Lisainfo Kadi trennide kohta: info@yoganamaste.ee

29/03/2026

Kuidas kellakeeramine sulle mõjub?

Meie õhtustes tundides on nüüd igatahes pisut rohkem valgust 🤩

Võib-olla on see just see hetk, et tulla pärast päeva korraks liikuma, hingama ja aeg maha võtta.

Vali endale sobiv tund ja tule liigu koos meiega: ruumstuudio.ee/calendar

22/03/2026

Võta sel nädalal päriselt aega iseendale.

Sel nädalal on RUUMis ka midagi uut – meiega liitub erikülalisena õpetaja Heleen, kes ootab teid kolmapäeval kell 12 Slow flow + Yin joogasse!

👉 Vali endale sobiv tund ja tule liigu koos meiega: ruumstuudio.ee/calendar

08/03/2026

Kui sa oled viimastel nädalatel tundnud, et tahaksid rohkem kohalolu, selgust ja ruumi enda jaoks, siis ehk leiad just meie tunniplaanist midagi, mis sind toetab.

RUUM stuudios tegutsevad õpetajad loovad ruumi, kus sa ei pea midagi tõestama. Sa ei pea olema “vormis” või “valmis” – piisab, et tuled. Iga tund on võimalus kohaloluks, liikumiseks ja kuulamiseks – oma keha, oma vajaduste ja oma piiri suhtes.

Olgu su eesmärk tugevdada keha seestpoolt, leida hetki vaikuseks või lihtsalt liikuda mõnusalt teiste seas – siin on sulle selleks võimalus.

📩 Anna oma osalemise soovist tunni õpetajale teada, info leiad stuudio veebikalendrist.
📍 Asume Nõmme keskuse 3. korrusel.

Tule ise ja kutsu sõber ka kaasa 💛
Kohtume stuudios! ✨

Kõiki treeninguid näed siit: ruumstuudio.ee/calendar

PS. Soovid ise meie stuudios midagi põnevat korraldada? Meil on RUUMi! Võta ühendust Riinaga (stuudio@tegutse.ee) ja räägime lähemalt.

01/03/2026

Uus nädal, uued võimalused liikumiseks ja enda eest hoolitsemiseks!

Meie selle nädala tunniplaan on siin: vali endale sobiv tund ja tule kogema mõnusat liikumist ja tasakaalu.

Kas proovid midagi uut või naased oma lemmiktundi? Anna meile kommentaarides teada, millist tundi kõige rohkem ootad!

Tule ise ja kutsu sõber ka kaasa 💛

Kohtume stuudios! ✨

Kõiki treeninguid näed siit: ruumstuudio.ee/calendar

Soovid ise meie stuudios midagi põnevat korraldada - meil on RUUMi! Võta ühendust Riinaga (stuudio@tegutse.ee) ja räägime lähemalt.

22/02/2026

Koolivaheaeg ei peata meie stuudio tegemisi.
Vali endale mõnus liikumispraktika ja kohtume stuudios!

Riina treeningud sel nädalal ei toimu - jätkame 2. märtsil.

Kõiki treeninguid näed siit: ruumstuudio.ee/calendar

Soovid ise meie stuudios midagi põnevat korraldada - meil on RUUMi! Võta ühendust Riinaga (stuudio@tegutse.ee) ja räägime lähemalt.

15/02/2026

Uuel nädalal saad taas valida just sulle kõige meelepärasema trenni meie toredate stuudio õpetajate juhendamisel.

"Süvalihastega sõbraks" töötuba on naistele, kes soovivad täiendada oma senist liikumispraktikat vaagnapõhja- ja süvalihaste parema tunnetusega või alustada teadlikult treeningutega pärast pausi.

Kõik detailid leiad stuudio kalendrist siit: ruumstuudio.ee/calendar

Mõtled hoopis ise mõne toreda sündmuse korraldamise peale? Meil on RUUMi nii regulaarseteks aegadeks kui ühekordseteks tunniarvestusega sündmusteks.

Huvi korral võta julgelt ühendust Riinaga (stuudio@tegutse.ee)

08/02/2026

✨ Iga nädal on uus võimalus midagi enda jaoks head teha. RUUM stuudios on tunnid, kus kohtuvad liikumine, hingamine ja rõõm.

Millise hetke valid sina sel nädalal?

📍 RUUM stuudio
🗓 Tunniplaani leiad siit: ruumstuudio.ee/calendar

06/02/2026

See nädal on juba lõpusirgel, kuid infot jagamiseks on sellegipoolest!

Laupäeval toimub põnev inspiratsioonipäev Epp Priimägi ja Silja Silleri eestvedamisel, kus saad liikuda, naerda, kuulata ja arutleda võimaluste üle enda energiat hoida ja juurde saada. Lisainfo jaoks võta ühendust Epp Priimägi'ga.

Pühapäeval on aga järjekordselt teid ootamas Liina mõnusa klassikalise joogaga!

Kohtumiseni stuudios 💫

19/01/2026

💫 Kui argipäevad tormavad ja tempo tõuseb, on eriti hea võtta aeg maha ja liigutada keha teadlikult.

RUUM stuudio tunnid loovad ruumi hingata, taastuda ja kogeda liikumist, mis teeb nii kehale kui meelele pai.

Leia selle nädala tunniplaanist üks koht, mis toetab sinu heaolu ja loob uue tasakaalu.

📍 RUUM stuudio Nõmme keskuses
🗓 Tunniplaani link kommentaaris 👇🏻

Address

Jaama 2
Tallinn

Website

https://ruumstuudio.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RUUM stuudio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to RUUM stuudio:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?