Leinakool

27/02/2026

Leina tugigrupijuhtide väljaõppe teekond

26/02/2026

Leinakoolis sünnib iga tugigrupp teadlikkuse, uurimistöö ja eetilise vastutuse pinnalt.

Kui räägime emadest, kes on kaotanud oma lapse, räägime ühest sügavaimast ja laastavaimast kaotusest, mida inimene võib kogeda.
Seda valu ei tohi hoida poolikult või vaid oma südamehäälele tuginedes. Siin on olulised eetilised raamid, turvatunne, teadlikkus ja oskused, kuidas tugigrupis hoida turvalisust ning tagada, et osalejad on kuuldud ja toetatud.

Seetõttu valmistasime lapse kaotanud emade tugigruppe ette kaks aastat.

2024. aastal alustasime kuulamisest.�
Intervjueerisime lapse kaotanud emasid. �
Küsisime:
- mida nad tegelikult vajavad?
- millised on nende hirmud tugigrupiga liitumise ees?
- millised varasemad kogemused on neid toetanud või hoopis haiget teinud?

Töötasime läbi rahvusvahelised uurimused ja praktikad, et mõista, milline struktuur loob enim turvalisust.
Selgus, et turvalisust loob:�
- kogemuslik sarnasus osalejate vahel�
- selge struktuur�
- kindla alguse ja lõpuga suletud grupp�
- professionaalselt juhitud grupid
- 2 tugigrupijuhti

Nendele teadmistele tuginedes otsustasime, et:�
– grupid on suunatud lapse kaotanud emadele�
– grupp on suletud (liitumine vaid alguses)�
– igal osalejal on võimalus saada vajalik raamistik ja tugi�
- grupijuhid on läbinud grupijuhtimise ja metoodika koolituse ennem tugigruppide läbiviimist

Avatud grupi puhul võib tekkida olukord, kus kohalolijatest saavad uute tulijate toetajad – ja nende enda lein jääb tagaplaanile. Me ei soovi, et ükski ema jääks oma valuga üksi ka grupis olles.

Kaheaastane ettevalmistus ei olnud p**k aeg.
See oli vajalik aeg.

Kui soovid lugeda lapse kaotanud emade tugigrupi kohta või liituda järgmise grupiga, leiad info siit: https://leinakool.ee/leinagrupp-emadele/

24/02/2026

Täna jagame Leinakooli asutaja ja juhi, leinanõustaja Meeli Laane meenutust leinanõustamise teekonna algusest.

"Nädalavahetusel uue leinanõustajate grupiga alustades, meenus mulle oma teekonna algus. Olin läbinud isikliku sügava ja intensiivse leinaprotsessi, mis on toonud minu ellu suurimad pöördepunktid. Olin õppinud psühhoteraapiat ja arvasin, et saan leinas inimestele tuge pakkuda. Mäletan esimesi kohtumisi, kus tabasin enda sees suure ärevuse ja hirmu, et äkki ma ütlen midagi valesti, teen valesti, lein on niivõrd tundlik ja haavatav protsess. Sain kiirelt aru, et vajan juurde teadmisi ja oskuseid ennem kui leinas tuge pakun.

Täna, pea 10 aastat hiljem täiendan end endiselt leina valdkonnas, millele lisandub käesolevast aastast ka kriisisekkumine. Sel korral kriisipsühholoogia magistriõppes Bergeni ülikoolis, Norras. Miks? Esmalt on nõustaja vastutus ja kohustus end järjepidevalt täiendada oma valdkonnas. Teisalt on psühholoogia valdkond põnev, kuna see on järjepidevas muutumises. Mitmed metoodikad, mis kunagi olid ainuõiged, on osutunud kahjustavaks ja on väljatöötatud uued lähenemisviisid, sh ka leinas."

Kas teadsid, et kunagist peamist leinatoe mudelit - Elisabeth Kübler-Rossi leinastaadiumid, täna enam ei soovitata kasutada. Kui natukene lähemalt Elisabethi kohta lugeda, selgub, et tema missioon oli normaliseerida suremist ning staadiumid kehtisid surijate kohta. Elisabeth ei soovinud, et neid laiendataks leinale.

Kui soovid omandada tänapäevaseid leinateooriaid, värsketest uurimustöödest ülevaadet ning millised praktikad on tõhusaimad leinas inimeste toetamiseks, liitu leinanõustajate IIInda lennuga, mis alustab juba sel sügisel.

Lisainfo: http://leinakool.ee/leinanoustamine2026/

21/02/2026

"Käes on õhtu ja selja taha on jäänud Sertifitseeritud leinanõustaja täiendusõppe II lennu teekonna algus.

Sellele teekonnale tulevad hingekutsumusega inimesed, mis muudab kogu õppeprotsessi nauditavaks, teineteist toetavaks ja tõhusaks. Täna juba tehti esimesed sammud leinanõustajate võrgustiku loomiseks ja teineteise toetamiseks.

Homne hommik algab mentorluse toe tutvustamisega ja sealt edasi juba on fookuses leinanõustamise eesmärk ning leinanõustaja eetika." kirjutab täiendusõppe läbiviija Meeli Laane.

Leinanõustamise täiendusõpe järjest areneb, juba II lennu programmi toob Meeli värskelt saadud teadmised Norra Bergeni Ülikooli kriisipsühholoogia magistri õpingutelt. 2025a valmisid mitmed olulised uuringud, mida on leinanõustajal oluline teada, sh praktikad ja tõhusaimad toetusviisid.

Kui ka Sinu hingekutseks on leinanõustamine, loe järgmise lennuga liitumise võimaluste kohta siit: https://leinakool.ee/leinanoustamine2026/

Aitäh toetava ruumi eest! Meil on siin mõnus ja toetatud olemine.

17/02/2026

Meie käest küsiti, kas märtsis alustavasse leinagruppi võivad tulla ka emad, kel on lahkunud vähi tõttu täiskasvanud laps.

Meie ühine toetav vastus on: "Jah".
10ndal märtsil alustab tugigrupp Tallinnas, mis on suunatud vähi tõttu lapse kaotanud emadele, sõltumata lapse vanusest.
Lapseeas vähi tõttu lahkunud emade osalust toetab Eesti Vähihaigete Laste Vanemate Liit.

Peatselt avanevad järgmised grupid. Hoia end kursis infoga veebilehel: http://leinakool.ee/leinagrupp-emadele/

Tugigrupi ettevalmistust, sh grupijuhtide väljaõpet ja tugigruppide läbiviimist toetavad Siseministeerium ja Kodanikuühiskonna Sihtkapital (KÜSK) MTÜ Kuula Leinajat projekti “LEINAS KOOS tugigrupid” raames.

06/02/2026

Avaneb esimene Leinas Koos tugigrupp lapse kaotanud emadele

Sügava tänutundega jagame:

Leinakooli esimene tugigrupp lapse kaotanud emadele avaneb märtsikuus.

Esimene tugigrupp toimub koostöös Eesti Vähihaigete Laste Vanemate Liiduga, kelle pühendumus ja kogemus on hindamatu.
Kohtumisi viivad läbi Leinakooli erialase väljaõppe läbinud grupijuhid, kelle siiraks sooviks on pakkuda turvalist ja tähendusrikast ruumi – kohta, kus lein ei jää vaikusesse.

Grupp saab teoks tänu Siseministeeriumi ja Kodanikuühiskonna Sihtkapitali (KÜSK) toele, projektis „LEINAS KOOS tugigrupid“, mille elluviijaks on MTÜ Kuula Leinajat.

See on esimene samm suuremast visioonist – üle-eestilistest tugigruppidest lapse kaotanud emadele, mis toetuvad teaduspõhisele metoodikale ja osalejate kogemuspõhisele tagasisidele.

Järgmisena on plaanis avada tugigrupp Tartus.

Kui soovid infot või tunned, et soovid tugigrupiga liituda, kirjuta meile: leinagrupp@leinakool.ee või loe lisaks: leinakool.ee/leinagrupp-emadele

03/02/2026

Lapse kaotus muudab ema elu jäädavalt

Lapse kaotus ei ole midagi, millest lihtsalt üle saadakse või millest „liigutakse edasi“.
See on kogemus, mis puudutab ema identiteeti, keha, närvisüsteemi ja suhet maailmaga. Paljud emad kirjeldavad, et elu jaguneb enne ja pärast ning sageli jääb alles sügav üksildus ja tunne, et keegi ei mõista.

Just siin on tugigrupil eriline tähendus.
Tugigrupp ei võta leina ära, kuid see leevendab isolatsiooni, aitab taastada turvatunnet ja loob ruumi, kus ei pea end selgitama ega „paremini hakkama saama“. Koos teiste lapse kaotanud emadega tekib kogemus: ma ei ole üksi ja minu tunded on lubatud.

Professionaalselt juhitud tugigrupp pakub:
- turvalist ja hoitud keskkonda,
- mõistmist ilma võrdlemise ja hinnanguteta,
- traumateadlikku ja leinateoorial põhinevat lähenemist,
- võimalust leinaga koos elamist samm-sammult toetada.

Tänu Kodanikuühiskonna Sihtkapital toetusele avab Leinakool uued tugigrupid lapse kaotanud emadele üle Eesti.
See tähendab, et järjest rohkem emasi saab ligipääsu professionaalsele ja järjepidevale leinatoele ajal, mil seda kõige enam vajatakse.

👉 Loe lähemalt tugigruppide sünnist ja mõjust siit:
https://goodnews.ee/kodanikuuhiskonna-sihtkapitali-toetus-aitab-leinakoolil-avada-tugigrupid-lapse-kaotanud-emadele/

Kui see postitus kõnetab Sind või kedagi Su lähedast, jaga seda edasi.
Lein ei küsi luba – toetus ei tohiks olla juhuse küsimus. 🤍

Lisame siia juurde, et lapse kaotus puudutab sügavalt samuti isa, vanavanemaid, õdesid-vendi ja teisi lähedasi. Antud postitus on suunatud emadele, kelle toetamisega alustame KÜSKi toetusel, südamesooviga, et me jõuame ühel päeval ka isadeni, vanavanemateni, õdede-vendadeni.

Leinakool viis Kodanikuühiskonna Sihtkapitali (KÜSK) kaasrahastatud projekti raames esmakordselt Eestis läbi leina tugigrupijuhtide koolituse. Sel kevadel alustavad koolituse läbinud 12 grupijuhti tugigruppide läbiviimist, mille eesmärk on toetada lapse kaotanud emasid üle Eesti. Leinakooli a...

28/01/2026

Meedias kajastatu peegeldab valusat reaalsust.

Viimastel nädalatel on üha selgemalt kõlanud spetsialistide hääl: laste vaimse tervise abi süsteem ei vasta vajadusele. Järjekorrad on pikad, sekkumised hilised ning paljud pered jäävad kriitilisel hetkel üksi.

Leinakool jagab seda muret. Meie igapäevane töö näitab, et lein, kaotus ja trauma mõjutavad lapsi ning noori sügavalt – sageli vaikselt ja märkamatult. Kui tuge ei ole õigel ajal, võib see kujundada lapse arenguteed aastateks.

Hea on jagada ka seda, mis on olemas ja toimib.

Leinakoolis on leinatoe võimalus:
- lastele kuni 12. eluaastani,
- teismelistele,
- lapsevanematele, kes otsivad turvalist ja teadlikku tuge kaotuse või raske kogemuse järel.

Meie fookus on traumateadlik, lapse arengut arvestav ja peret kaasav lähenemine – nii, et laps ei jääks oma kogemusega üksi.

Aja broneerimiseks või info saamiseks kirjutage: info@leinakool.ee

Laste vaimne tervis ei ole tulevikuteema. See on tänane vastutus.

13/01/2026

UUS TÄIENDATUD ÕPPEPROGRAMM | 2026

Sertifitseeritud leinanõustaja täiendusõpe

Praktiline väljaõpe spetsialistile, kes soovib töötada sügavamate ja keerukamate leinaprotsessidega – vastutustundlikult ja turvaliselt.

Leinakool toob 2026. aastal õppesse olulise uuenduse:
õppe lahutamatu osa on välispraktika, mille korraldab Leinakool.

Mis teeb selle õppe eriliseks?

✔️ Praktiline fookus – õpid tegema, mitte ainult teadma
✔️ 3 välispraktikat Leinakooli kaudu – juhendatud ja toetatud, õppe osa
✔️ Selge pädevus traumaatilise, komplitseeritud ja pikaleveninud leina toetamiseks
✔️ Struktureeritud raamistik – teaduspõhine, eetiline ja turvaline
✔️ Traumatöö keskne õpe

Õppe tulemusena oskab lõpetaja:

- toetada traumaatilise kaotuse järgselt leinavaid inimesi,
– traumaga põimunud leinaprotsesse,
– komplitseeritud ja pikaleveninud leinaprotsesse.
- hoida turvalist terapeutilist suhet ka emotsionaalselt keerukates olukordades
- eristada, millal ja kuidas sekkuda ning millal suunata edasi

Kellele see õpe on mõeldud?

🔹 vaimse tervise spetsialistidele
🔹 nõustajatele ja terapeutidele
🔹 spetsialistidele, kes juba töötavad leinaga ja soovivad sügavamat pädevust ning kindlust

Õppe läbiviija
Õpet viib läbi Meeli Laane – praktik, leinanõustaja ja psühhoterapeut, kellel on aastatep**kune kogemus nii individuaal- kui grupitöös ning spetsialistide väljaõppes.

Algus: september, 2026
Lisainfo ja kandideerimine: http://leinakool.ee/leinanoustamine2026/

Küsimuste korral kirjuta julgelt – aitame hinnata, kas see õpe on Sinu järgmine samm.

24/12/2025

Leinakohvik | Jõulud temata – salvestus on nüüd vaadatav

Jõulud võivad leinas olla eriti valusad.
Igatsus, tühjus, surve „olla rõõmus“ ja küsimus, kuidas need päevad üldse üle elada, võivad korraga esile tulla.

Leinakohvikus „Jõulud temata“ rääkisime ausalt ja hoitult:
- miks pühad leinas nii tugevalt mõjuvad
- kuidas toime tulla ootuste ja võrdlustega
- kuidas luua endale jõulud, mis on päriselt sinu nägu
- kuidas hoida sidet lahkunuga viisil, mis toetab, mitte ei kurna

☕ Leinakohvik on leinateemaliste kohtumiste sari, kus räägime leinast ausalt ja avatult.

👉 Vaata salvestust siit:
https://youtu.be/_pmCfPCUVpA?si=I62Vi5NiYPl3Y4-Z

Kui see teema puudutab sind või kedagi sinu lähedast, jaga seda postitust.
Vahel on kõige olulisem teadmine see, et ma ei ole üksi.

🤍

Leinakohvikus andis Leinanõustaja Meeli Laane näpunäiteid, kuidas jõuludeks ettevalmistuda ja end toetada pühade ajal. Leinakohvik alustas tegevust 2022a, ee...

23/12/2025

Leinakool avab tasuta videosalvestuse vebinarist "Jõulud temata", mis:

1. toetab pühadega toimetulekut peale lähedase lahkumist või surma ja on
2. praktiline - soovi korral võta paber ja kirjutusvahend kõrvale

Vebinari salvestuse leiad siit: https://leinakool.thinkific.com/courses/joulud-temata

Omalt poolt soovime rahulikke pühi ja võimalust kogeda turvalist ja hoitud toetust ajal, mil võib kaotusvalu eriti valusalt esile tulla.

Kui Sa tunned, et Sul on keeruline oma leinaga toime tulla ja vajad tuge, võta ühendust meie leinanõustajatega: http://leinakool.ee/leinanoustamine/

Pühadega toimetuleku toetamise materjal.

22/12/2025

Pühadeaeg on helge, südantsoojendav ja ühendav aeg, kuid pereliikme kaotanud inimesele võib see olla hoopis rusuv ja raske. Kui teised asuvad rõõmsalt perega jõule tähistama, võib lähedase kaotanud inimene tunda suurt üksildust, igatsust ja kaotusvalu.

Kutsume Sind lugema Pere ja Kodu artikli teemal kuidas toetada leinas inimest ja ka iseennast leinas pühade ajal.

Pühadeaeg on helge, südantsoojendav ja ühendav aeg, kuid pereliikme kaotanud inimesele võib see olla hoopis rusuv ja raske. Kui teised asuvad rõõmsalt perega jõule tähistama, võib lähedase kaotanud inimene tunda suurt üksildust, igatsust ja kaotusvalu.