Breathwork Estonia

Home
Breathwork Estonia

Kuidas me hingame, peegeldab seda, kuidas me elame.

Oled oodatud endaga sügavamalt ühenduma, vabanema pingetest ja avarduma.

— grupi hingamisrännakud & 1:1
— elumuutev kursus | koolitused

Liitu rännakuga 👇

www.breathworkestonia.com

01/06/2026

Juuni on käes ja suvi võib alata ☀️

Head ilma ja head seltskonda on kõige parem nautida siis, kui oleme päriselt hetkes.

FBR rännakul saad teha pausi, vaadata iseendasse ja tulla tagasi kohalolusse.

Kui tunned, et vajad selleks meeldetuletust, tule FBR rännakule.

Registreeri end bio lingilt. 🌬️

31/05/2026

See ei ole lihtsalt hingamine, vaid teekond tagasi iseenda juurde 🧘🏼‍♀️

Ootame Sind FBR rännakule.
Broneeri koht bio lingilt.

28/05/2026

FBR hingamine
Viis öelda kehale, et oled hoitud. 🤲🏼🪷

Stress ei teki üleöö ning päeva lõpp ei tähenda alati, et keha suudab lõõgastuda.

Et ‘valmisoleku’ režiimist välja tulla, vajab närvisüsteem märki, et aeg on rahuneda.

FBR hingamistehnika annab selle.

Oled valmis tundma end iga päev rahulikumalt?

Tule FBR rännakule ja luba oma kehal pingetest vabaneda.

25/05/2026

Kas tunned vahel, et nii palju on teha, aga energiat pole?

Keskendumine hajub. Keha pinges. Kõike on palju.🌪️

Vahel ei vaja me rohkem tegemist, vaid päriselt pausi.

FBR hingamisrännak loob selleks ruumi.
Turvaline keskkond, kus saad kohustused kõrvale jätta ning keskenduda ainult hingamisele ja iseendale.

Juba peale ühte rännakut tunned rohkem rahu, selgust ja uut energiat.

Kui tunned, et vajad seda, tule FBR rännakule. 🤎

Saad end kirja panna bio lingilt.

21/05/2026

FBR hingamistöö treeningu II lend alustab 🧘🏼

Taaskord on koos vahva punt, keda ootab ees sügav teekond iseendasse ja teadlikku hingamisse.

Õpime FBR tehnikaid ja juhendamise aluseid. Loome sügavama arusaama inimese kehast, närvisüsteemist ja iseendast.

Koolitusel jagavad teadmisi ka Breathwork Estonia hingamisjuhendajad ja teised kogenud praktikud.

See ei ole ainult teooria. See on kogemus, mis muudab viisi, kuidas ennast ja elu tajud. 🪶

Kui tunned, et see kõnetab Sind, siis järgmine koolitus algab 2027. aastal.

Lisainfo leiad kodulehelt: www.breathworkestonia.com/koolitus.

18/05/2026

Närvisüsteem juhib kogu keha. Liikumine, taastumine ja stressile reageerimine sõltuvad sellest.

Hingamine, puhkus, trenn ja puhas toit toetavad aju ja närvisüsteemi tööd.
Keha eest hoolitsemine toetab närvisüsteemi.

Ent alati ei piisa igapäevastest harjumustest. Kehasse jääb rohkem, kui välja paistab.

Kui tahad end päriselt toetada, tule FBR rännakule. 🌀

Registreeru bio lingilt.

14/05/2026

Kuidas mõjutab FBR hingamine sinu igapäevaelu?

-Rohkem kohalolu enne trenni
-Kergem magama jääda
-Vabastab pingeid
-Kui loovus on kinni
-Lihtsam hetkes olla

Kui tahad seda päriselt kogeda, tule kohale.
Ootame Sind FBR rännakule 🌿

10/05/2026

Aeg lahti lasta kõigest, mida oled liiga kaua endas kandnud.

Tule FBR rännakut kogema 🤎

07/05/2026

Head uudised 💌

Kui seda loed, on Gert juba teel tagasi Eestisse.

Pärast järjekordset hooaega Balil tuleb Gert koju, et jagada FBR praktika sügavat mõju ning koolitada järgmine lend juhendajaid.

Kui soovid kogeda rännakuid tema väe ja juhendamise läbi, on selleks nüüd võimalus. 🧘🏼

Tunned kutset? Broneeri koht FBR rännakule bio lingilt.

Address

Website

http://www.breathworkestonia.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Breathwork Estonia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Breathwork Estonia:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: