Peaasi

21/07/2025

🌿 Uus õppematerjal: kuidas viia läbi noortega töötavatele spetsialistidele suunatud koolitust teemal “Kuidas toetada noori kliimaärevuses?”
Vaata siit👉 https://calm-ey.eu/et/koolitusprogramm-ressursid/

🍓 Koolitusprogramm on samm-sammuline juhismaterjal, mis on mõeldud kasutamiseks täiskasvanult täiskasvanutele.

🍓 Koolitusprogrammi põhieesmärkideks on:
– olla põhjalikuks juhendmaterjaliks oma kogukonna sees (kool, noortekeskus, sotsiaalpedagoogide ühendus, jm) koolitust läbi viivale inimesele;
– pakkuda koolitusel osalejatele põhiteadmisi kliimaga seotud emotsioonidest ning anda esmaseid pädevusi, et abistada noori kliimaärevuse juhtimisel ja leevendamisel.

🍓 Koolituse läbinud omavad paremat arusaama kliimaärevusest ning selle vaimsetest ja sotsiaalsetest mõjudest.

Koolitusprogramm Koolitusprogramm on samm-sammuline juhismaterjal, mis mõeldud kasutamiseks täiskasvanult täiskasvanutele. Selle sisuks on, kuidas viia läbi noortega töötavatele spetsialistidele suunatud koolitust teemal “Kuidas toetada noori kliimaärevuses?”. Koolitusprogrammi põhieesm....

18/07/2025

👉Kandideerimiseks täida palun sooviavaldus hiljemalt 31.07: https://forms.gle/e21Bh8DN976y783e9

🟢 Kandidaatidelt ootame järgmist eelkvalifikatsiooni:
- suitsiidialane kogemusnõustamise ja grupiprotsesside juhtimise väljaõpe, või
- psühhotraumatoloogia ja grupiprotsesside juhtimise alased teadmised (s.o lisapädevustega psühholoog-nõustaja, psühhoterapeut või kliiniline psühholoog)
- valmisolek gruppe läbi viia, kas veebis või otsekontaktis.

🟢 Kogemustoe grupp on:
- Regulaarselt ja kindel arv kordi toimuv formaat, mis toimub üle-eestiliselt virtuaalselt ning suuremates omavalitsustes osalejate piisava huvi korral ka kohapeal.
- Koolituse raames valmistatakse ette kogemuste jagamise gruppide juhendajaid, mitte traumasümptomitega toimetuleku psühhoharidusliku grupi elluviijaid.

Eesti-Rootsi Vaimse Tervise ja Suitsidoloogia Instituut (ERSI) Sotsiaalministeerium

16/07/2025

💙Vaimse tervise kohvikud juulis puhkavad! 💙

Siin väikene kokkuvõte meie aasta esimesest poolest ja suuuuuuuuure tänusõnad kõikidele meie vabatahtlikele, info jagajatele, partneritele, toetajatele ning toredatele asukohtadele, mis iga kuu meid lahkelt vastu võtavad:
💙 Reval Cafè
💙 Viljandi Linnaraamatukogu
💙 Rakvere Raamatukogu
💙 Põlva Keskraamatukogu
💙 Paide Wabakohvik
💙 Kuressaares Saaremaa Kaubamaja kohvik
💙 Pärnu Keskraamatukogu
💙 Rakvere Art Cafe

💙 Kohtume taas 30. august 2025!
Mõnusat suvist vitamiinide kogumist 🍓!

14/07/2025

Sügisesed koolitused leitavad meie Fienta lehelt : fienta.com/et/o/peaasi
Leitavad erinevad teemad, fookused ja formaadid!
Uuri asja ja jaga infot!

14/07/2025

🤝Suur osa meie sügisestest avalikest koolitustest on nüüd üleval siin lehel: https://fienta.com/et/o/peaasi

👉UUS! Koolitused juhtidele, kuidas luua oma meeskonnas psühholoogiliselt turvalist keskkonda ning kuidas pidada sisukaid ja arendavaid vestlusi töötajatega.

👉UUS! Enesehoiu esimene koolitus toimus sel kevadel ning tagasiside julgustas meid ka panema mõned kuupäevad sügisesse.

👉Vaimse tervise esmaabi koolitust saame pakkuda nii kontaktkoolitusena kui ka üle veebi ning eraldi fookusega meestele ja õpetajatele.

14/07/2025

Danielil on täiesti õigus – huumor aitab!
Seepärast kutsume koos Kinoteatriga mehi naljakirjutamise koolitusele, mis toetab vaimset tervist ja aitab keerulised lood naljaks pöörata.
👉 Naljakirjutamise koolitusel osalemine on tasuta, kuid kohtade arv on piiratud. Kandideerida saab kuni 15. augustini. Lingi leiad kommentaaridest.

https://eeter.err.ee/1609743465/psuhholoog-daniel-soomer-huumor-aitab-raskeid-kogemusi-uues-valguses-naha

KINOTEATER

Dramaturg Paul Piik rääkis Vikerraadios meestele mõeldud naljakirjutamise koolitusest, mis võiks aidata raskete läbielamistega toime tulla. Psühholoog Daniel Soomeri sõnul on fookus meestel eelkõige seetõttu, et neil on suitsiidirisk kolm-neli korda suurem kui naistel.

12/07/2025

Ilusad mõtted ilusatelt inimestelt! 🥹 Peaasi.ee pakub tasuta noortenõustamist 12–26-aastastele. Ära karda rääkida, sa ei ole üksi. Oled hoitud ja armastatud! ❤️

10/07/2025

GALERII: 💂‍♀️London calling💂‍♀️
🪢Meie esindajad Umberto Dorus Geerts ja Jevgeni Timostsuk käisid eelmisel nädalal tänu British Council Estonia-le Londonis meeste vaimse tervise radadel ehk said kokku erinevate Suurbritannia spetsialistide ja asutustega, kes meeste vaimse tervisega mingil tasandil tegelevad või seda oma olemasolemisega toetavad.

👋 Üks huvitavamaid kohtumisi oli kindlasti Mark Brooks'ga, kes hetkel on seotud ka loodava riikliku meeste tervise strateegiaga (National Strategy on Men's Health 🕺), mis hetkel Suurbritannias aktiivses töös. Samuti korraldab ta üleriigilist meestepeva (Men's 🦸‍♂️ Day) ning nõustab erinevaid organisatsioone strateegiate ja poliitikate väljatöötamisel.
Veel õnnestus Jevgenil ja Umbertol kohtuda Ryan Parkiga, kes just eraldi meeste coachinguga 🥸 tegeleb ning Yorki Ülikooli professoriga Paul Galdas, kelle valdkonnaks just meeste tervis on 💪🦵🦷.

👋Mõnusad ja sisulised kohtumised said toimuma ka Camdenis asuvas puutööga tegelevas kogukonna keskuses, mis loob meestele ägedaid võimalusi kuuluda ning tegutseda. Ning lisaks kohtumine James Place nimelise organisatsiooni eestvedajatega, kelle tegevuseks on meeste suitsiidiennetus läbi teraapia.

🙏Aitäh, British Council Estonia taaskord meiega kaasamõtlemast ja seda väga inspireerivat õppekäiku toetamast!

📌Mis võimalused Peaasi.ee-l hetkel just meestele on?

🔜Vaimse tervise esmaabi koolitus meestele (novembris):
https://fienta.com/et/vaimse-tervise-esmaabi-koolitus-135746

🔜Naljakirjutamise koolitus koostöös KINOTEATRIGA, kandideerimine kuni 15.08.2025:
https://www.facebook.com/photo?fbid=1360829145881661&set=pcb.1360832405881335

10/07/2025

Valminud on "Kliimaärevusega toimetuleku käsiraamat noortele ja noorsootöötajatele"🌱
Lae alla siit: https://calm-ey.eu/et/kasiraamat/

🌿Kliimaärevuse käsiraamat sisaldab olulist infot, materjale, strateegiaid, et mõista ja tuvastada noortes kliimaärevust ning pakkuda täiskasvanuna tõhusat tuge selle leevendamiseks.
🌿Kogum selgitab vajalikke termineid, erinevaid emotsioone ja füüsilisi kogemusi, mida kliimaärevus tekitada võib.
🌿Samuti sisaldab see soovitusi ja praktilisi harjutusi, mis aitavad noori liikuda ärevusest toimetuleku ja tasakaalustatud meele suunas.

Käsiraamat on loodud projekti “Toimetulek kliimamurega: õppemeetodid Euroopa noorte vaimse tervise jaoks” raames ning projekti toetab Erasmus+ programm ning seda kaasrahastab Euroopa Liit.”

LAADI ALLA Kriisi kaudu tugevaks Kliimaärevuse käsiraamat sisaldab olulist infot, materjale, strateegiaid, et mõista ja tuvastada noortes kliimaärevust ning pakkuda täiskasvanuna tõhusat tuge selle leevendamiseks. Kogum selgitab vajalikke termineid, erinevaid emotsioone ja füüsilisi kogemusi...

09/07/2025

🎧 Pearaadio #50 Kuidas kobarkriisides pea selge hoida?
🎧 Selles episoodis uurime, kuidas kriisidega toime tulla nii riigi kui ka üksikisiku tasandil, miks tasub kriisidest hoolimata endiselt teha plaane, unistada ja tegutseda ning kuidas koostöö, huumor ja usaldus aitavad üle elada kõige keerulisemad ajad.
🎧 Saatekülaliseks on riigisekretär Keit Kasemets, kellega vestleb kliiniline psühholoog ja Peaasi.ee tegevjuht Anna-Kaisa Oidermaa.
🎧 Kuula
👉Spotifys: https://open.spotify.com/episode/5dl4brl7X3WcAwKM5wj2kB?si=UjHVaZ1oShGL1Ez4vHrMWQ
👉YouTube'is: https://youtu.be/zgINJWhrRC4?feature=shared
👉Peaasi.ee kodulehel: https://esmaabi.peaasi.ee/podcastid/

Podcast on loodud projekti “Toimetulek kliimamurega: õppemeetodid Euroopa noorte vaimse tervise jaoks” raames ning projekti toetab Erasmus+ programm ning seda kaasrahastab Euroopa Liit.”

Tervisekassa Stenbocki maja

08/07/2025

Sel laulu- ja tantsupeol oli esimest korda kohal Peaasi.ee vaimse tervise kohvik.

Täname südamest kõiki vabatahtlikke, kes pühendasid oma aja ja hoolimise, et olla kohal nende jaoks, kes vajasid tuge. Te lõite koha, kus sai lihtsalt olla – rääkida, kuulata või vaikida🫶

Vaimse tervise kohvikusse pöördus 63 inimest. Lisaks toimus arvukalt rõõmsaid ja avatud vestlusi, kus ei vajatud tuge traditsioonilises mõttes, kuid need andsid inimestele tunde, et nad on märgatud ja hoitud.

👉Vaimse tervise kohvikud on taas avatud 30. augustil 8 Eesti linnas: https://peaasi.ee/vaimse-tervise-kohvik/

07/07/2025

💙🖤🤍Kui suur pidu on läbi...
Pärast intensiivset ja emotsionaalset koosolemist võivad hinge pugeda ootamatud tunded: tühjus, kurbus, igatsus, väsimus.
Kui oled mitmeid päevi ühe seltskonnaga jaganud rõõmu ja närvikõdi, siis võibki igapäevaellu naasmine tunduda esialgu raske.
See on täiesti normaalne.