
26/09/2025
Kas valmistud Tartu Linnamaratoniks? 🏃♂️ Siis ära jäta viimast nädalat juhuse hooleks – just sel ajal mängib toitumine ja energiavarude planeerimine suurimat rolli. Õige süsivesikute laadimine, läbimõeldud energiageelide kasutamine ja teadlik vedelikutarbimine võivad otsustada, kas finišisse jõuad tugevalt või kustud poolel teel.
Vaata meie blogipostitusest, kuidas samm-sammult oma keha ette valmistada ja milline energiakava aitab sul Tartu tänavatel maksimumi võtta 👉
Tartu Linnamaraton toitumine: kuidas planeerida energiavarusid ja süsivesikute tarbimist parima tulemuse saavutamiseks.