Reio Vilipuu Taastusravikliinik

22/09/2025

🌟 Anita Active - mugavus ja stiil ühes

Taastusravikliinik on Anita Active spordirõivaste ametlik maaletooja Eestis. Anita kollektsioonid on loodud naistele, kes hindavad mugavust, stiili ja tuge igal sammul – olgu see jooga, intensiivne treening või rahulik liikumine.

Anita Active ühendab uuendusliku disaini, hingavad materjalid ja täiusliku toe, et saaksid keskenduda ainult oma treeningule. 💪✨

👉 Leia endale treeningriided, mis liiguvad koos sinuga ja toetavad sind igas hetkes - https://taastusravikliinik.ee/tootekategooria/anita/retuusid-ja-sportpesu/

09/09/2025

👨‍⚕️Armiteraapia – miks ja millal seda vajad?

Armid ei ole ainult väline jälg. Need võivad mõjutada ka keha sügavamalt – liikumist, lihaste tööd, vereringet ja isegi sinu enesetunnet.

Millele keskendub armiteraapia?

🔸Armkoe pehmendamisele ja elastsuse taastamisele
🔸Liikuvuse ja kehahoiu parandamisele
🔸Valu ja pingete leevendamisele
🔸Vereringe ja lümfiringe toetamisele
🔸Enesekindluse ja keha harmoonia taastamisele

Millal tulla konsultatsioonile?

✔ Kui arm pingutab või valutab
✔ Kui arm piirab liikumist või tekitab ebamugavust
✔ Kui soovid kiirendada taastumist pärast operatsiooni või traumat
✔ Kui arm mõjutab sinu igapäevast enesetunnet

👉 Broneeri aeg konsultatsiooni
www.taastusravikliinik.ee

01/09/2025

Oluline teave!
Alates 1. septembrist 2025 saavad kõik Eesti elanikud vajaliku abivahendi soetada riigi soodustusega, kui neil on selleks arsti või spetsialisti tõend. 👉 Riiklik soodustus ei sõltu enam puude ega vähenenud töövõime olemasolust ja abivahendi soodustust saab edaspidi igaüks, kellel on tõendatud vajadus, sõltumata vanusest või diagnoosist.👈

Tõendi olemasolul saavad kõik:
✅ lapsed abivahendeid 90% riigi soodustusega;
✅ tööealised soodustust vastavalt abivahendite määruse loetelule.

Kõikidest muudatustest saate lugeda Sotsiaalministeeriumi lehelt 👇

Alates septembrikuust saavad kõik Eesti elanikud vajaliku abivahendi riigi soodustusega, kui neil on selleks arsti või spetsialisti tõend. Riiklik soodustus ei sõltu enam puude ega vähenenud töövõime olemasolust.

18/08/2025

Riias toimub 2025. aasta regionaalne Bauerfeindi koolitus. Esimene päev on täis innovatsiooni ja tuleviku uuenduste tutvustamist. Mega, mida tehakse AI, 3D ja digitaalsete lahendustega, mille aluseks on kogu maailmast kogutavad andmed, nagu inimeste ümbermõõdud, pikkused ja igapäevane aktiivsus. Tuleviku visioon on võimas, aga kahjuks seda edasi anda ja levitada veel ei ole lubatud!

18/08/2025

Kas tead, et üksainus floatingu seanss võib vähendada stressihormooni kortisooli taset, lõdvestada lihaseid ja parandada une kvaliteeti? 🧠💤

Floating on tõenduspõhine meetod, kus keha on soojas soolvees täielikus kaalutuses. See loob tingimused sügavaks taastumiseks – närvisüsteem rahuneb, lihaspinged taanduvad ja uni muutub kvaliteetsemaks.

🌊 Floating sobib eriti hästi:
✔️ kroonilise stressi vähendamiseks
✔️ lihaspingete ja valude leevendamiseks
✔️ parema une ja keskendumise saavutamiseks

Broneeri aeg meie juurde
www.taastusravikliinik.ee

23/07/2025

Tutvume lähemalt meie füsioterapeudi - Merit Rohiga 👋

Merit on hariduselt füsioterapeut ning omab ka kutsetunnistust lümfiterapeudina (tase 6). Ta on töötanud füsioterapeudina juba 15 aastat, neist viimased 11 aastat Reio Vilipuu Taastusravikliinikus, kus tegeleb igapäevaselt patsientide taastusraviga.

Spetsialiseerunud:
🔸 onkoloogilise ravi tüsistuste taastusravile
🔸 lümfitursetega patsientide ravile ning lümfimassaažile koos kompressioonsidumisega
🔸 armiteraapia – jäikade, valulike ja liikumist takistavate armide ravile
🔸 krooniliste alaselja, kaela- ja õlavöötme probleemidega

Merit täiendab end pidevalt Euroopa konverentsidel, seminaridel ja praktilistel workshopidel, et pakkuda parimat hoolt ja kaasaegsemaid ravimeetodeid.

Levinumad ravivaldkonnad:
– pahaloomulise kasvaja operatsiooni ja keemia- või kiiritusravi järel tekkinud liikuvuspiirangud, valu ja AWS sündroom (jäigastunud lümfisooned)
– tursete ravi igas kehapiirkonnas, sh meditsiiniliste kompressioontoote vajaduse hindamine
– armide ravi, mis takistavad liigutusi või tekitavad valu

Kui soovid põhjalikku nõu või konsultatsiooni, kirjuta meile:
📩 merit@taastusravikliinik.ee

07/07/2025

Põlvevalu võib tabada igas vanuses inimest – olgu selleks noor aktiivne sportija, kontoritöötaja või vanemaealine, kelle liigesed on aja jooksul kulunud.

Valu ei pruugi olla ainult treeningust tingitud. Selle põhjuseks võivad olla:
🔴 vale kehaasend või koormusjaotus,
🔴 sobimatud jalanõud,
🔴 liigeste kulumine või ülekoormussündroomid,
🔴 geneetiline eelsoodumus (nt X- või O-jalad),
🔴 varasemad vigastused.

🎯 Taastusravis hindame põhjalikult nii põhjuse algust kui ka tagajärgi – sest ainult teadlik lähenemine toob kergenduse ja lahenduse.

🔍 Broneeri aeg või konsultatsioon meie füsioterapeudile, kes aitab mõista ning analüüsida kogu teekonda:
✅ mõista, miks valu tekib,
✅ õppida õigesti liikuma,
✅ ennetada korduvaid probleeme,
✅ leida õige toimiv abivahend ja ortoos,
✅ taastada põlve funktsiooni ja vabaneda valust.

📍 Aeg hoolitseda enda liigeste eest – sest iga samm loeb.
👉 Broneeri aeg: taastusravikliinik.ee

30/06/2025

🎉 SUUR UUDIS! 🎉

Reio Vilipuu Taastusravikliinik on nüüd ka P113 Tervisemajas!
Oleme avanud oma teise kliiniku, et olla Sulle veelgi lähemal ja pakkuda rohkem võimalusi taastumiseks ja hoolitsuseks.

📍 Uus asukoht:
P113 Tervisemaja – I korrus
Pärnu mnt 113, Tallinn

💪 Rohkem ruumi, rohkem aegu, rohkem tervist!

👉 Broneeri aeg meie juurde ning alustame koos ühtset teekonda taastumisel.

20/06/2025

🦶🏻 Veenilaiendid või tursed jalgadel?
Need on tänapäeval sagedased mured – eriti neil, kes teevad istuvat tööd, seisavad palju või on geneetiliselt eelsoodumusega.

💡 Kuidas kompressioonsukad aitavad?
✔ vereringe parandamiseks
✔ jalgade väsimuse ja tursete vähendamiseks
✔ veenilaiendite ennetamiseks
✔ operatsioonijärgse taastumise toetamiseks
✔ igapäevase mugavuse ja jalgade tervise tagamiseks

🩵 Bauerfeind kompressioonsukad on Saksamaa meditsiiniline tippklass – valmistatud täpsusega ja loodud anatoomilist sobivust silmas pidades. Need pole lihtsalt "sukad", vaid tõenduspõhised meditsiinilised abivahendid, mis aitavad sul liikuda kergemalt ja tervemalt.

📍Oleme Bauerfeind ametlik esindaja Eestis. Meie valikust leiad kompressioontooted:
🔹 taastusraviks
🔹 operatsioonijärgseks toeks
🔹 reisimiseks
🔹 aktiivsele eluviisile
🔹 igapäevaseks kandmiseks tööle või kodus

Kui soovid personaalset nõu, siis võta ühendust või külasta meie kliinikut – aitame sul leida just sinu vajadustele sobiva toote!

Tooted leiad: https://taastusravikliinik.ee/tootekategooria/bauerfeind/kompressioonravitooted/

13/06/2025

👣 Kas ärgates on esimene samm valulik?

Kannavalu on üks sagedasemaid pöördumise põhjuseid taastusravikliinikutes.

Sageli on põhjuseks plantaarfastsiit – seisund, kus tallaalune sidekirme on üle koormatud ja põletikus.

📍Levinumad põhjused:
– Liigne koormus või seismine
– Ebamugavad jalanõud
– Jalavõlvi muutused
– Ülekaal või traumad

💡 Kuidas me aitame?
✓ Täpne hindamine ja diagnoos
✓ Füsioteraapia ja individuaalne harjutusprogramm
✓ Manuaalteraapia ja vajadusel kuivnõelravi
✓ Soovitused jalanõude ja igapäevaaktiivsuse kohandamiseks

🎯 Ära harju valuga – tegele põhjusega!

Võta meiega ühendust ja broneeri aeg, et liikuda taas valutult.

02/06/2025

Tutvume lähemalt meie ainukese kõnni- ja jooksuterapeudiga - Vsevolod Švarikov 👋

Vsevolod on lõpetanud Londonis St. Mary’s University’s, Sport Rehabilitation & Physiotherapy (Bcs) eriala ning töötas füsioterapeudina ja kõnni- ning jooksuterapeudina.

Spetsialiseerunud:
🔸 Luu- ja lihaskonna vigastuste taastusravile
🔸 Analüüsib põhjalikult kõnni- ja jooksutehnikat
🔸 Nõustab jooksu treeningu ning -plaani koostamisel

Suhtluskeel:
🇪🇪 Eesti keel
🇷🇺 Vene keel
🇬🇧 Inglise keel

Vajaksid põhjalikku nõu või konsultatsiooni?
📩 vsevolod@taastusravikliinik.ee

11/05/2025

🌸 Head emadepäeva kõigile imelistele emadele!

💖 Teie hool ja armastus on meie elu suurim kingitus. Täname teid, et olete alati olemas, jagate soojust ja olete tõelised inspiratsiooniallikad.

Seoses emadepäevaga on eripakkumine kõikidele naistele – krüoteraapia ja hõljumisteraapia (Esimene kord-50%) ❄️🌊

Pakkumine kehtib: 08.05 - 13.05
Broneeri aeg: https://taastusravikliinik.ee/broneerimine/