Kaalulangetuse psühholoog - Kari Kuulman

05/02/2026

Luban sulle, et seda ei ole sa kaalulangetuse motivatsiooni kohta mitte kunagi kuulnud. Kuidas see teadmine sinu kaalulangetuse teekonda muudab, sellest räägime 19 veebruaril TASUTA seminaril.

28/01/2026

Oled väsinud pidevast hirmutamisest - veresuhkru kõikumine, süsivesikud, glükoosimonitor. Õnneks ei mõjuta see meie kaalualngetust. Kaks maailma suurimat uuringut näitavad, et süsivesikute vähendamine ei anna püsivat eelist kaalu langetamisel ega muuda seda kuidagi raskemaks. Seega söö nagu sulle meeldib ja lihtsalt väldi ebavajalikku söömist

27/01/2026

Kas kaalulangetus ravimid tõesti töötavad? 💊 Liitu meie seminariga 3. veebruaril, et õppida, kuidas saavutada püsiv mõju! 🏆

26/01/2026

Kaalulangetusravimid on väga head kaalulangetusega alustamiseks aga sageli tuleb langetatud kaal peale ravimi lõpetamist tagasi. Kui sina ei soovi langetatud kaalu uuesti tagasi võtta siis tule kuula TASUTA veebiseminari sellest kuidas muuta kaalulangetusravi tulemused püsivaks
https://kuulman.ee/glp-1-veebiseminar/

25/01/2026

Kaalulangetusravimi kasutamist peetakse "kiireks lahenduseks".
See ei ole aga nii lihtne.
- - -
Enamasti on see teekond keeruline, kurnav ja täis tagasilööke. Lihtne lugu "pingutusevabast lahendusest" ei pea paika.
- - -
Ravimid avavad sulle nii vajaliku võimaluste akna.
Aga on ainult sinu teha, kas kasutad seda püsivate oskuste omandamiseks või lased sellel lihtsalt mööduda.
- - -
Keskmiselt kaotab kaalulangetusravimil kasutaja 10-15% kehakaalust aga võtab kaotatud kilod tagasi hiljemalt 1,4 aastaga.
- - -
Ravimid vaigistavad toidumüra aga ei muuda sinu harjumusi, keskkonda ega seda, miks sa ennast ülekaaluliseks sõid.
Harjumused ei kao. Nad jäävad ootele. Niipea kui sa lõpetad tuleb nälg tagasi. Küsimus on, kas sina oled selleks valmis.
- - -
Ma pakun sulle teist võimalust.
- - -
Kaalu langetada on lihtne. Kaalulangetust hoida on palju raksem.
Dieedid ja kavad ütlevad sulle kuidas süüa. Mina tahan sulle õpetada, kuidas mitte süüa.
- - -
Seminaril õpid uusi oskusi, mis aitavad sul:
→ Pärast ravi hoiduda liigsest söömisest
→ Vabaneda halbadest toitumisharjumustest
→ Kontrollida oma isusid — mitte vastupidi
Sinu eesmärk: Enam mitte kunagi alustada otsast.
- - -
Mida sa saad
Meetodi mis on loodud sadade uuringute põhjal.
60 minutit. 4 sammu. 1 plaan.
→ Selge plaan, mida teha, et mitte pärast ebaõnnestuda.
→ Tööriistad, mis aitavad hoiduda tagasilangusest.
→ Kindlustunne, et sa oled valmis ka siis, kui ravimi toime lõpeb.
- - -
Sul on olnud palju nõuandjaid. Sul pole olnud plaani.
- - -
See seminar on sulle, kui:
→ Kasutad GLP-1 ravimit (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)
→ Tahad, et tulemus püsiks
→ Ei taha olla osa nukrast statistikast
- - -
Minust
- - -
Minu nimi on Kari Kuulman
Olen kehakaalu ja kaalulangetuse psühholog ja käitumisteadlane.
→ Minu koolitustel on käinud üle 1000 inimese.
→ Olem kirjutanud umbes 100 artiklit kaalualngetusest.
→ Minu loodud kaalualngetuse meetod põhineb kõige efektiivsematel kaalualngetuse sekkumistel
- - -
Tahad ausat ja töötavat tuge? Olen sulle toeks.
- - -
Ma mõistan, et sageli ei taha me isegi kõige lähedasematele inimestele oma kaaluravimite teekonnast rääkida ja see on OK
- - -
Sinu saladus on 100% hoitud
- - -
Seminar toimub YouTube Live ülekandena ja 100% privaatselt.
→ Keegi ei tea ( ka mina mitte ) kes osalevad
→ Küsimused saab saata anonüümselt chatis
→ Salvestus järelvaadatav 24h
- - -
0 riski 100% kasu
- - -
→ Tasuta
→ Anonüümne
→ Ei pea midagi ostma
→ Teemad millest keegi ei räägi
- - -
→ Seminar toimub 03. veebruaril kell 19:00
→ Salvestus on saadaval ainult 24 tundi.
→ Ainult 100 kohta
- - -
registreeru:
https://kuulman.ee/glp-1-veebiseminar/

23/01/2026

Üks tähelepanelik inimene saatis mulle sellise pildi. Ma ei tea kes ja kus seda kirjutab aga on selge, et see ei pea 100% paika. Teen varsti põhjaliku seminari sellise valeinfo ja hirmutamise müütide lahti harutamiseks.
Like follow ja muud moodsad sõnad, et saaksid teada millal ja kus saad seda kuulata ja vaadata.

15/01/2026

Vahel viib elu sind kokku erakordselt toreda ja sooja inimesega. Ja mõnikord sünnib sellest midagi, mida on tore ka teistel kuulata.

Uue aasta algus toob paljudele kaasa lubaduse oma kehakaalu langetada. Taskuhäälingu „Vaimse tervise heaks“ aasta esimeses episoodis vaadeldakse kaalulangetust psühholoogi vaatenurgast ning küsitakse, miks jäävad head kavatsused nii sageli tulemusteta.

13/01/2026

Tartu Ülikooli juhitud rahvusvaheline teadusprojekt pälvis toetuse tiheda konkurentsiga NordForski rahastusvoorus, mille abil luuakse maailma esimene meditsiinilise tehisintellekti „õigluse kompass”.

07/01/2026

Kui hästi sobib jõutreening kaalu langetamiseks? On palju postitusi sellest, et naised ei tohiks jõutrenni teha ja on palju postitusi kus naised ainult jõutrenniga alla võtavadki. Kus peitub tõde ?

01/01/2026

Uuringud ütlevad, et üle 90% inimestest kes loobuvad kaalulangetusravimi tarvitamisest hakkab kaal paari kuu jooksul tagasi tulema ning paljudel stabiliseerub kaal ravimieelsel tasemel.

Kui sina ei soovi olla üks nendest kes ravimi tarvitamise lõpetamisel jälle kaalus juurde hakkavad võtma siis broneeri aeg Kaalulangetrusravi toetavale nõustamisele.

Kaalulangetusravimid on väga tugevaks toetuseks kuid peamine töö tuleb ikka ära teha sinul endal. Teaduspõhine ja käitumisteaduse uuematel avastustel

01/01/2026

On imeline kui palju inimesi saavad kasvõi korraks lohutust uutest kaalualngetuse ravimitest. Kaalualngetus, sageli rohkem kui 10-15% on piisav, et vähendada enneaegseid surmasid ja suurendada tervelt elatud aastaid. See aitab miljonitel inimestel saavutada tervislik kehakaal mis muidu oleks jäänud saavutamata.

Minu missiooniks on muuta sinu kaalulangetuse teekond parimaks võimalikuks. Ilmselt soovid ka ise, et sinu kaalulangetus oleks võimalikult suur, jääks peale ravimitest loobumist püsima ja et kõrvalnähud ning soovimatud muutused sinu organismis oleks võimalikult minimaalsed.

Võta ühendust või broneeri kohtumine ja aitan su elumuutva teekonna muuta kergemaks, efektiivsemaks ja püsivamaks

Kaalulangetusravimid on väga tugevaks toetuseks kuid peamine töö tuleb ikka ära teha sinul endal. Teaduspõhine ja käitumisteaduse uuematel avastustel