14/10/2025
Läbipõlemine, kaamos, hingetühjus, ärevus… eksole
🫶Need on teemad millest kuulen viimastel kuudel eriti tihti. See puudutab kõiki, isegi neid kes ise teistele teadmisi jagavad,
🌸Tunnen isegi, et olen sel aastal rohkem väsinud kui kunagi varem, kuigi tööd polegi nii palju olnud kui varem. Segadust ja ärevust on übritsevas rohkem kui varem, seetõttu tuleb iseennast eriti hoida! Just täna ja praegu
🌸Ärevus, väsimus, tüdimus, ebakindlus, unehäired, valud- need on keha märguanded või pigem appikarjed pausile ja puhkusele.
🌸Küll kutsutakse ärevuse ja stressiga võitlema, aga minu arvates toimib just kõige paremini lõdvestumine ja paus. Puhkus. Selginemine ja rahunemine. Siis kõik laabub.
🌸Puhkamine ja pausi tegemine on valik. Valik, mida me vahel lükkame aina kaugemale ja kaugemale, sest veel pole viimane piir.
🌺Ma olen nõus, et seda valikut on mõnikord ka suur väljakutse teha. Ma isegi märkan, enda puhul, et see pingutamine on niiväga sees, ikka on vaja veel see ja see enne ära teha kui paus võtta või puhata. See on nii inimlik. Paratamatult on kohustused laste, töökaaslaste, võibolla mõne ühingu, ühiskonna ees. Paljudel tegemistel on seetõttu pingutusenergia juures.
🌸Aga Sa ei saa kõige eest ise vastutada. Sa ei tohi ennast unustada!
🌸Endalegi on tundunud kunagi see lause “lase lahti, luba asjadel voolata” täieliku uhhhuuu ja segast peksva jutuna. Aga ise kogedes olen aru saanud, et see nii on, lõdvestuses hakkavad mingid asjad ise toimima, lahendused tulevad sealt kust ei oota. Realiseerub võimatuna tunduv.
🌸Millal Sina viimati puhkasid ja päris omale aja võtsid? Millal Sa tundsid, et end välja lülitad? Täielikult?
🌸Mina õnneks saan juba puhata 3 nädala pärast. Lähen Indiasse ja luban ajurveeda arstidel end turgutada ja omale täieliku puhastuskuuri teha. Koos väikse grupi naistega Eestist
🌺9.-23. novembril!
Lõuna-Indias Keralas
💖Lõdvestus, puhkus, paradiis 💖
Kui Sina soovid ka ühineda, siis veel mahub!
Saad superpuhkuse ja elamuse.
Viimane võimalus selleks aastaks TÄNA!
Kirjuta ja küsi!
Aet
