Aurora Clinic

08/10/2025

Elu pärast traumat: kuidas taastada käe ja õlavarre funktsiooni?
Käsi ja õlavars on igapäevaste tegevuste tuum: töö, sport, lapse sülle võtmine. Pärast traumat võivad jääda püsima valu, piiratud liikuvus või kuju muutus. Aurora Clinic tegeleb käe ja õlavarre taastava kirurgiaga, et aidata taastada võimalikult head kasutusvõimet ja loomulikku väljanägemist, realistlike eesmärkide ja personaalse plaaniga.

Märgid, et spetsialisti abi võib olla vajalik:
- Valesti paranenud luumurd: luu on kokku kasvanud ebasobivas asendis; see võib tekitada valu, nõrkust või koormuse jaotuse häireid.
- Mitteparanenud luumurd: murd ei ole kokku kasvanud; hindame põhjuseid ja kaalume stabiliseerimist ning luu paranemist toetavaid võtteid.
- Närvi- ja kõõlusekahjustused: eesmärk on taastada kadunud liigutused; lahendus sõltub kahjustuse iseloomust ning võib hõlmata kõõluse või närvi parandamist, rekonstrueerimist ja sihipärast taastusravi.
- Püsiv närvisurve (nt. karpaalkanali sündroom): tuimus, surve, öine valu; püsivate kaebuste korral võib lahenduseks olla närvi vabastuse operatsioon.
- Armistumine ja kuju muutus: kui välimus või liigutused segavad igapäevaelu.

Miks valida Aurora erakliinik?
- Kiirem juurdepääs: vastuvõtule ja uuringutele pääseb üldjuhul kiiremini kui läbi saatekirja.
- Paindlik ajakava: paneme järjekorra paika sinu elu järgi (konsultatsioon → uuringud → ravi).
- Üks meeskond, selge teekond: sama tiim hoiab fookust ja vastab küsimustele igas etapis.
- Valikuvõimalused ja selgus: arutame nii operatiivseid kui ka mittekirurgilisi variante, et teha informeeritud otsus.

💬 Kas sinu (või sinu lapse) käe või õlavarre funktsioon on pärast traumat muutunud?
Võta meiega ühendust ning vaatame olukorra tervikuna üle, selgitades välja erinevad võimalused arusaadavalt ja asjatundlikult.

NB! Info on üldistav ega asenda arsti konsultatsiooni. Individuaalne hindamine on vajalik. Iga kirurgiline protseduur sisaldab riske ja vajab põhjalikku eelhindamist. Pilt on illustratiivne.

07/10/2025

Kas tunned vahel, et peeglisse vaadates ei peegeldu enam see särav ja elujõuline mina, mida Sa sisimas tunned? Aeg jätab meile kõigile oma jälje, kuid see ei pea takistama Sind tundmast end oma nahas imeliselt. Täna räägime protseduurist, mis võib pakkuda sügavat ja kestvat värskendust - faceliftist. Kuid mitte uuest näost, vaid hoopis Sinu enda loomuliku ilu ja kontuuride õrnast taastamisest. See võib olla teekond tagasi puhanuma, säravama ja enesekindlama Sina juurde.

Miks ja millal kaaluda facelifti (näo ringlõikust)? 🤔 Kui tunned, et aja möödudes on naha elastsus vähenenud, näoovaali ja kaelapiirkonda on tekkinud pehmemad jooned, mis varjutavad Sinu loomulikku profiili. Samuti võib märgiks lugeda seda, kui õrnemad protseduurid (täitesüstid, niidid, aparaatsed hooldused) annavad vaid lühiajalise või ebapiisava tulemuse.

Mida facelift teeb? See on kui kogenud kunstniku pintslitõmme, mis aitab diskreetselt tõsta ja pinguldada näo ja kaela nahka, taastades nooruslikuma ja kindlama kontuuri. Eesmärk on anda Sulle värskem, puhanum ja elujõulisem ilme, säilitades samal ajal Sinu unikaalse isikupära.

Meie Aurora Clinic'us usume, et ilu peitub loomulikkuses. Facelift ei loo "uut" Sind ega muuda Sinu nägu drastiliselt. See ei peata vananemisprotsessi täielikult, vaid aitab selle märke kustutada, pakkudes pikemaajalist värskendust kui täitesüstid, niidid või näohooldused. Kui tunned, et varasemad lahendused ei anna enam soovitud tulemust ning soovid püsivamat ja loomulikku värskendust, võib facelift olla õige samm.

Broneeri konsultatsioon Aurora Clinic’u kodulehel ning arutame, kuidas saame Sind toetada teekonnal puhanuma ja enesekindlama minale.

NB! Info on üldistav ega asenda arsti konsultatsiooni, individuaalne hindamine on vajalik parima lahenduse leidmiseks. Pilt on illustreeriv.

06/10/2025

✨ “Mu dekoltee ei peegeldanud enam seda, kuidas ma end tegelikult tundsin.” - Anna (nimi muudetud) Aurora Clinic’u patsient

"Ma olen alati armastanud suviseid kleite ja avatud lõikega pluuse, aga viimasel ajal hakkasin märkama, et ma väldin neid aina rohkem. Mu dekolteepiirkond ei tundunud enam sama, nahk oli justkui... väsinud. Ilmusid tugevamad jooned ja nahk oli kaotanud sellise noorusliku sära, mida kunagi nii iseenesestmõistetavaks pidasin. See ei juhtunud üleöö, aga mingil hetkel märkasin, et see mõjutab mu enesetunnet rohkem, kui tahtsin endale tunnistada.”

"Ma proovisin kõike - kalleid niisutavaid kreeme, seerumeid ja isegi erinevaid ööseks mõeldud dekolteeplaastreid. Need andsid küll ajutise tulemuse, ehk hommikul näis nahk veidi siledam, aga juba paari tunni pärast oli kõik tagasi endine. Ma tahtsin midagi, mis tõesti aitaks, mitte ainult lühiajaliselt “peeglit petaks”."
"Nii sattusingi Aurora Clinic’usse. Juba esimese konsultatsiooni ajal tundsin sobivust, kirurg uuris mu naha seisukorda, küsis mu ootuste ja elustiili kohta ning selgitas, millised hooldused võiksid anda parima ja püsivama tulemuse. Me koostasime personaalse plaani, mis tundus mulle loogiline ja realistlik."

"Protseduurid ise olid mugavad ja taastumine kiire. Ja mis peamine, muutus ei olnud järsk või kunstlik, vaid loomulik. Mu nahk tundub nüüd elastsem, säravam ja ühtlasema tooniga. Ma tunnen end jälle hästi oma kehas ja julgen kanda riideid, mis mulle tegelikult meeldivad."

"Kui keegi tunneb, et tema dekoltee ei peegelda enam tema sisemist sära, siis soovitan südamest Aurora Clinic’ut. See ei ole lihtsalt iluprotseduur, see on enesetunde ja enesekindluse taastamine."

📍 Broneeri konsultatsioon meie kodulehel.
NB! Info on üldistav ega asenda arsti konsultatsiooni, individuaalne hindamine on vajalik. Pilt on illustratiivne.

03/10/2025

👶 Laste huule- ja suulaelõhe operatsioon Aurora Clinic’us, mis teeb meid teistest erinevaks?

Huule- ja suulaelõhe on üks sagedasemaid kaasasündinud eripärasid, mis mõjutab lapse söömist, kõnet ja üldist arengut. Selle ravi vajab äärmist täpsust, kogemust ja oskust mõista iga väikese patsiendi individuaalseid vajadusi.

✨ Kuidas Aurora Clinic erineb teistest teenusepakkujatest?
✔️ Kogenud Soome kirurgid: meie spetsialistid on rahvusvahelise kogemusega ning teinud sadu huule- ja suulaelõhe operatsioone.
✔️ Vähem operatsioone, parem tulemus: meie kirurgid kasutavad kaasaegseid tehnikaid, mis sageli vähendavad vajalike kordusoperatsioonide arvu poole võrra. See tähendab lapsele vähem narkoose, lühemat taastumisaega ja vähem stressi kogu perele.
✔️ Individuaalne lähenemine: iga operatsiooni planeeritakse lapse kasvamist ja arengut arvestades, et saavutada parim võimalik funktsionaalne ja esteetiline tulemus.
✔️ Toetav keskkond: meie meeskond hoolitseb selle eest, et kogu teekond oleks turvaline, soe ja lapsevanematele arusaadav.

Aurora Clinic’u eesmärk on pakkuda mitte ainult kirurgilist ravi, vaid ka lootust ja kindlustunnet peredele, kes sellel teekonnal on. 💙

📍 Kui soovid rohkem teada meie lähenemisest ja võimalustest, broneeri konsultatsioon meie kodulehel.

01/10/2025

✨ Kael ja lõuajoon: kuidas hoida oma profiili ajatult elegantsemana?

Kas oled märganud, et aja möödudes kaotab nahk kaela ja lõuajoone piirkonnas oma elastsuse? See on täiesti loomulik protsess, mille tõttu võivad ilmuda peened jooned, nahk muutuda veidi lõdvemaks ja Sinu näo profiil ei pruugi enam nii selge olla, kui Sa ehk mäletad. Sageli tunnevad inimesed, et kuigi nägu on veel “värske” ja nahk tundub prink, annavad just kael ja lõuajoon vanusest märku. See võib mõjutada seda, kui enesekindlalt Sa ennast tunned ja kui rõõmsalt peeglisse vaatad.

Aurora Clinic’us keskendume Sinu loomuliku ilu rõhutamisele - meie asjatundlikud spetsialistid on pühendunud personaalsete lahenduste leidmisele, mis aitavad taastada kaela ja lõuajoone piirkonna nooruslikumat ja pinguldatud välimust. Olgu selleks naha tekstuuri parandamine, elastsuse taastamine või profiili kontuurimine. Me läheneme igale patsiendile individuaalselt, et leida just Sinu vajadustele ja soovidele vastav, turvaline ja tõhus protseduur. Meie eesmärk on, et tunneksid end oma nahas jälle suurepäraselt.

Oluline on teada, et kaela ja lõuajoonte noorendamine ei pea tähendama drastilist muutust. Meie lähenemine keskendub välimuse värskendamisele ja elavdamisele, rõhutades loomulikkust, harmooniat ja Sinu isikupäraseid jooni. Tulemused on individuaalsed ja taastumise aeg sõltub valitud meetodist, kuid iga samm on suunatud Sinu heaolu ja rahulolu poole.

✨ Kui tunned, et see teema kõnetab Sind ja soovid oma kaela ja lõuajoonele värskemat ilmet, broneeri personaalne konsultatsioon Aurora Clinic’us. Räägime läbi Sinu ootused ja leiame koos parima lahenduse, mis toetab Sinu loomulikku ilu.

📍 Broneeri aeg mugavalt meie kodulehel. Ootame Sind!

NB! Info on üldistav ega asenda arsti konsultatsiooni. Individuaalne hindamine on vajalik parimate tulemuste saavutamiseks. Pilt on illustreeriv.

Plastikakirurgia – loomulikult ja professionaalselt, Kogenud ja oskuslike Soome kirurgide teostatud ravi sulle sobivaimal ajal.

30/09/2025

Me teame, et Sinu aeg on väärtuslik ning iga hetk, mille pühendad iseendale, on kingitus. Selleks, et Sinu tee säravama mina juurde oleks veelgi sujuvam ja mugavam, on meil Sulle imeline uudis!

Oleme loonud Aurora Clinic'u kodulehele täiesti uue ja mugava broneerimissüsteemi. Nüüd on aja broneerimine ja leidmine lihtsam kui kunagi varem!

- Vali protseduur või kirurg ning leia endale sobiv kuupäev ja kellaaeg mõne klikiga.
- Broneeri 24/7, ilma telefonikõnedeta.
- Saad kohese kinnituse.

Külasta meie kodulehte juba täna ja avasta broneerimise uus mugavus: auroraclinic.ee

Plastikakirurgia – loomulikult ja professionaalselt, Kogenud ja oskuslike Soome kirurgide teostatud ravi sulle sobivaimal ajal.

29/09/2025

💬 “Ma tahtsin oma keha tagasi. Mitte sellepärast, et see oleks olnud “halb”, vaid sellepärast, et see ei tundunud enam päriselt minu oma.”
(Patsiendi nimi muudetud, jagatud tema loal)

Olen kolme lapse ema, kolmekümnendates. Ma ei ole kunagi olnud trendide jälgija, “capsule wardrobe”, lihtsad lõiked ja kvaliteet on peamised märksõnad, mille järgi oma valikuid teen. Aga viimasel aastal tundsin, et midagi on nihkes. Riided ei istunud enam, aga asi ei olnud rõivastes. Asi oli minus…

Pärast rasedusi ja imetamist olid rinnad vajunud, nahk kõhul välja veninud. Trenn ja toitumine aitasid mõnel määral, aga mitte seal, kus ma seda kõige enam tundsin.
Mu keha oli mind teeninud hästi, aga mina ei tundnud end selles enam hästi.

💬 “Ma ei tahtnud iga päeva alustada sellega, et tõmban rindu rinnahoidjaga ‘kaela alla’ ja seisan peegli ees, et mõelda, kuidas midagi varjata.”

See ei olnud üks suur hetk. See oli pisike väsimus, mis kogunes.
Peegelpilt ei olnud võõras, aga ei olnud ka tuttav. Ja kõige rohkem häiris see, et enesetunne sõltus sellest, kuidas ma midagi peitsin või kohandasin.

Ma tahtsin tagasi tunnet, et võin ärgata, visata selga oma lemmik T-särgi ja teksad, ning päevaga edasi minna. Ilma kalkulatsioonideta. Ilma mõtteta, mis sobib ja mis mitte. Tahtsin, et see osa elust lihtsalt… kaoks ära.

Ma tundsin, et see hakkas mõjutama ka meie suhet. Mitte selle pärast, kuidas mu mees mind nägi, vaid selle pärast, kuidas ma iseennast tundsin tema kõrval. Ma ei tahtnud enam olla varjus. Ma tahtsin tagasi seda rahu, mida kannab enesekindel keha, isegi kui keegi ei näe.

Aurora Clinic’us arutasime kõik ausalt läbi. Minu soov ei olnud suur muutus, vaid elegantne taastamine. Tegin rinna tõstmise koos oma rasva siirdamise ja kõhuplastikaga. Ma ei tahtnud uusi rindu. Ma tahtsin, et need oleksid taas omal kohal, loomulikud, ilusad, proportsioonis.

Operatsioon möödus rahulikult. Esimestel nädalatel oli turse ja veidi hellust. Aga juba teisel kuul hakkasid riided istuma teisiti. Ja kolmandaks kuuks… tundsin ma end jälle iseendana!

💬 “See ei ole midagi, millest iga päev räägid. Aga see tunne, see on kohal. Ma ei kohenda, ma ei mõtle, ma lihtsalt elan. Ja see on rohkem, kui oskasin loota.”

📍 Broneeri konsultatsioon meie kodulehel.
NB! Foto on illustratiivne. Tulemused on individuaalsed.

28/09/2025

Kas oled tundnud, et Su keha muutub moel, mida Sa täielikult ei mõista? Ehk oled märganud, et teatud kehapiirkonnad koguvad salakavalalt volüümi, hoolimata Sinu tervislikest eluviisidest? Sa ei ole üksi ja see tunne on mõistetav.

See on mure, mis puudutab paljusid naisi, kuid millest tihtipeale avalikult ei räägita - lipödeem. See on seisund, mida iseloomustab rasvkoe ebatavaline kogunemine peamiselt jalgadel ja kätel, põhjustades sageli ebamugavust ja isegi valu.

Et tuua sellesse teemasse selgust ja pakkuda toetust, on meie Aurora Clinic'u meeskond kirjutanud põhjaliku artikli ajakirjale Anne & Stiil. Selles jagame teadmisi, mis aitavad Sul mõista:

- Mis on lipödeem?
- Millised on selle iseloomulikud sümptomid?
- Millised lahendused ja toetusvõimalused on olemas?

Vajuta lingile ja loe artiklit: https://annestiil.delfi.ee/artikkel/120402711/lipodeem-varjatud-haigus-mis-mojutab-miljoneid-naisi

„Läksin igal õhtul voodisse, jalad valust lõhkemas, mõeldes, miks ükski minu pingutus midagi ei muuda. Proovisin igasuguseid dieete ja treeningkavu, kuid mu jalad muutusid aina raskemaks. Pärast ravi Aurora Clinicus tunnen end lõpuks kergelt, vabalt ja enesekindlalt – elan oma parimat elu...

26/09/2025

Soome plastika- ja näokirurgide maailmatasemel oskused muutsid noore mehe elu - siinsamas, Tallinnas, Aurora Clinic’us.

Jordaaniast pärit Malek Jaber sündis raske kahepoolse huule- ja suulaelõhega, mis mõjutasid ta välimust, hingamist, söömist ja kõnet. Ka Maleki ema meenutab, et imetamine polnud võimalik ning poega tuli toita pudelist ja lusikaga.

Kui Malek oli pooleaastane, viis perekond ta Helsingisse, kus kirurg Jyri Hukki viis läbi esimese operatsiooni. Aastate jooksul on Maleki ravitud Soomes, Kanadas ja Eestis - kokku kuus lõikust, millest viimane, kõige mahukam, tehti 19-aastaselt Tallinnas, Aurora Clinic’us.

Selle elumuutva operatsiooni viisid läbi Soome plastika- ja näokirurgid dr Jyri Hukki ja dr Anne Saarikko. Lõikuse käigus vabastati ülalõualuu ja nihutati kuus millimeetrit ette ja allapoole. Paranes nii hambumus kui ka näo tasakaal, kõne muutus selgemaks ning näojooned pehmenesid. “Tunne on imelik… aga hea,” ütles ta kolm päeva pärast operatsiooni peeglisse vaadates. Malekile anti tagasi nii enesekindlus kui ka uus naeratus ja kergem igapäevaelu.

Dr Hukki on rahvusvahelise kogemusega kirurg, kes õppis Mehhikos ja Ameerika Ühendriikides ning tõi Soome kaasa uuenduslikud lõualuu operatsioonide meetodid. Ta on spetsialiseerunud lõualuukirurgiale, SMILE-protseduuridele ja näo esteetilistele korrigeerimistele. Operatsioone saab teostada alles pärast kasvu lõppemist, poistel tavaliselt 18-19-aastaselt, tüdrukutel veidi varem.

Hiljem hakkas dr Hukki korraldama lõikusi ka Tallinnas, eriti Eesti lastele, kelle ravi oli jäänud poolikuks. Eestis opereeritakse huule- ja suulaelõhega lapsi imikutena, kuid hilisem korrektsioonravi, näiteks hambumuse ja näo sümmeetria taastamine kipub puuduma. Soome süsteemis jälgitakse patsiente terviklikult kogu arengutee jooksul, just selle lähenemise soovis dr Hukki tuua ka Eestisse.

📸 Postituses jagatud fotode hulgast leiad enne ja pärast operatsiooni fotod, samuti fotosid Malekist koos oma vanematega ning kirurg dr Jyri Hukkiga. Kõigi fotode autor on Marko Mumm.

📖 Loe täispikka artiklit Helsingin Sanomat veebiportaalist (Soome keeles) 👉 link artiklile: https://bit.ly/4nmFwA4

Aurora Clinic'us usume, et ilu on osa tasakaalust ja heaolust. Meie töö keskendub taastamisele - funktsioonile, sümmeetriale ja enesekindlusele. Mõnikord tähendab see korrigeeritud hambumust, mõnikord võimalust lõpuks vabalt naeratada.

📍 Kui tead kedagi, kelle elu võiks muuta taastav lõualuu-, huule- või suulaelõhekirurgia, siis jaga seda lugu. Aja konsultatsioonile saate broneerida meie kodulehel - mõne naeratuse taga võib oodata terve uus elu.

26/09/2025

Paljud mehed on ausalt tunnistanud, et sooviksid tugevamat, mehelikumat lõuajoont. Näojoont, mis peegeldab enesekindlust ja määratleb nägu selgelt.
Sageli tekib küsimus: kuidas seda saavutada? Kas lahendus on kirurgiline lõuaimplantaat või täitesüstid?

Milline meetod sobib, sõltub anatoomiast, eesmärkidest ja soovitud püsivusest. Konsultatsioonil selgitame erinevused, näitame võimalikke tulemusi ning aitame valida just Sulle sobiva tee.

Kirurgiline lõuaimplantaat annab püsivama projektsiooni ja definitsiooni, kui soovid märgatavamat muutust. Protseduur tehakse tavaliselt kohaliku tuimestusega, implantaat asetatakse lõua naturaalsesse plaani ning arm peidetakse kas suu sisse või lõua alla. Turse vaibub järk-järgult, tulemus on stabiilne aastaid.

Täitesüstid (nt. hüaluroonhape) sobivad siis, kui eesmärk on peenem viimistlus, kontuurijoone teravdamine või "proovisõit" enne kirurgiat. Eeliseks on kohandatavus ja lühike taastumine; arvestada tuleb, et efekt on ajutine ja vajab hooldust.

Kumba valida? Kui vajad suuremat projektsiooni ja oled valmis ühekordse investeeringuga püsivamasse lahendusse, kaldub valik implantaadi poole. Kui soovid diskreetset korrigeerimist või testida soovitud kuju, on mõistlik alustada täitesüstidest. Mõnikord kombineerime meetodeid, et lõuajoone üleminekud jääksid eriti puhtad ja loomulikud.

🩺 Konsultatsioonil hindame näoprofiili, naha omadusi ja Sinu eesmärke ning selgitame, millised lahendused sobivad kõige paremini just Sinu näoga.

Plastikakirurgia – loomulikult ja professionaalselt, Kogenud ja oskuslike Soome kirurgide teostatud ravi sulle sobivaimal ajal.

24/09/2025

Rinnasuurendusoperatsioon implantaatidega dr Mikko Savolaineni poolt - selle patsiendi sooviks oli lisada täidlust väga väikesele rinnale nii, et tulemus oleks volüümikas, kuid jääks loomulikuks ja tema kehaga kooskõlla - mitte liiga suur ega liiga tagasihoidlik, vaid just õige proportsioon. Rindade kuju loodi kirurgiliselt, kasutades implantaati, mis aitas saavutada tasakaalu tema figuuris.

Fookus ei olnud mitte numbritel, vaid enesetundel ja terviklikul ilmel, ka ilma pesuta.

🩺 Aurora Clinic’us on eesmärk pehme, tasakaalus tulemus, mitte "tehtud" mulje. Soovid aru saada, milline lahendus sobiks sinu kehale? Broneeri konsultatsioon meie kodulehel.

22/09/2025

✨ Vahel on "vähem" just see, mis annab rohkem! Oma rasva kasutamine võimaldab pehmeid, loomulikke muutusi ilma võõrkehadeta. Rasvasiirdamine (lipofilling) tähendab, et võtame rasva sobivast piirkonnast, puhastame selle ning lisame kihthaaval sinna, kus on puudu täidlusest või pehmest üleminekust.

Nägu: värskem ja pehmem ilme
Aja jooksul vajuvad põsed ja silmaümbrus, tekivad kortsud ja kaovad nooruslikud jooned. Näo viimistlemine oma rasvaga saab aidata taastada täidluse põskedes, silmaalustes ja nasolabiaalsetes kortsudes, jättes tulemuse loomulikuks ka ilma meigita.

Keha: proportsioonide viimistlus
Kui soov on korrigeerida puusakumerusi ("hip dips"), pehmendada üleminekuid või siluda arme ja lohke, on oma rasva kasutamine võimalik lahendus. Teatud piirkondade (nt tuharapiirkond) puhul hindame riske eriti rangelt ja soovitame vaid siis, kui see on meditsiiniliselt mõistlik.

Rinnad: naturaalne täidlus või hübriidlahendus
Rasv sobib kerge-mõõduka suurenduse jaoks, ülaosa täitmiseks ja asümmeetria korrigeerimiseks. Vajadusel kombineerime väiksema implantaadiga (hübriidlahendus), et servad jääksid eriti siledad ja tulemus puudutades pehme.

Mida tasub enne otsust teada?
- Osa siiratud rasvast imendub; lõpptulemus kujuneb umbes 3-6 kuu jooksul ja vahel on mõistlik teha 1-2 etappi.
- Tulemuse püsivust toetab stabiilne kehakaal.
- Rasv ei tõsta rinda ega näonahka; kui vajumine on märgatav, arutame eraldi tõstmise võimalust.
- Meie fookus on turvalisusel, proportsioonil ja loomulikul ilmel, mitte maksimaalsel mahul.

🩺 Aurora Clinic’us saad koos kirurgiga konsultatsioonil arutleda, kas parim valik on oma rasv, implantaat või nende kombinatsioon. Koostame plaani, mis austab just Sinu anatoomiat ja eesmärke, et tulemus oleks kaunilt märkamatu ja naturaalne.

📍 Broneeri konsultatsioon meie kodulehel!

Info on üldistav ega asenda arsti konsultatsiooni. Sobivus ja tulemused on individuaalsed.