Sukakabinet

22/10/2025

Pane tähele! ☀️

08/09/2025

Pane tähele!🥰💡

Skleroteraapia hooaja alguse meeldetuletus - kes on planeerinud oma veenilaienditega tegeleda enne sügisest koolivaheaega, siis nüüd on just õige aeg!
Kuna protseduuri järgselt pole mõistlik 1 kuu päevitada, siis praegu veel jõuame.

Skleroteraapia on nn. süstimise protseduur, mida kasutatakse eelkõige võrgustiku tüüpi veenilaiendite korrigeerimiseks jalgadel.

Kuna protseduuri tegemine minu juures eeldab juba varasemat tutvust, siis peaks olema teada, kuidas protseduuriks kokkuleppime käib - kas läbi siinsete DMide või meiliaadressi (veenilaiendid@gmail.com)

12/07/2025

Tähtis informatsioon! 💡👌☀️

Vahelduseks mõned mõtted veenilaienditest minu vastuvõtult

- veenilaiendid ja tromboos ei ole üks ja sama asi. Kui soovid rääkida tromboosist, soovid rääkida vere hüübivusest. Kui nii pereõele/arstile ütledki, saad õigest otsast alustada

- veenilaiendid on healoomuline krooniline haigus, see ei ole ohtlik. Kui mingil põhjusel jääb teistsugune tunne, loe seda lauset uuesti

- pildil on nahakahjustsuega, paranenud haavandiga veenilaiendid. Selline olukord on meditsiinilise korrejtsiooni vajadusega, seetõttu on sellele patsiendile määratud nii soodustusega kompressioonravi (sukk/sukkpüksid) kui ka kirurgiline korrektsioon

- meditsiiniline korrektsioonivajadus veenilaiendite puhul ei alga mitte sellest, et kui palju veenilaiendeid inimene oma jalal näeb, vaid mis toimub veenilaienditega jala sääre alumises kolmandikus. Kui õhtuks on jalg paistes ja samal jalal on veenilaiendid, on alust arvata, et veenilaiendid põhjustavad seda paistetust. Jälgi ennast, enne kui vastuvõtule tuled - kindlasti küsin!

- veenilaiendeid võib korrigeerida ka siis, kui need sulle ei meeldi, kosmeetilisel eesmärgil.

- jalg ei valuta reegline veenilaienditest. Kuna veenilaiendid on krooniline muutus ja ilmselt kohtume elu jooksul veel, on minu jaoks oluline, et ühise tee alguses saaksime asjadest ühtemoodi aru.

Minu vastuvõtud on avatud nii Medita Tallinna kliinikus kui ka Marju Karini juures. Ootan Sind!

08/07/2025

💡💡💡👌

Jätkan Medita Tallinna lümfiterapeudi Marit-Jenna Seppari tekstiga. Võib-olla polegi nii laialt teada, et eelkõige on lümfiterapeudi alushariduseks füsiteraapia, seega kes oleks veel pädevam seda teemat käistlema.

Miks füsioteraapia on lümfiteraapia võtmeosa?

Kompleksse füüsikalise ödeemiteraapia ehk lümfiteraapia alussammasteks on kompressioon, manuaalne lümfidrenaaž ja liikumisravi.

Lümfiringe vajab liikumist

Vereringes täidab pumba funktsiooni süda. Lümfisüsteemil sellist pumpa ei ole. Lümfisüsteemi töö sõltub lihaste kokkutõmmetest, sügavast hingamisest, kehaasendist. Füsioterapeudi juhendatud harjutused aitavad neid
mehhanisme teadlikult käivitada.

Sageli sooritatakse harjutusi koos kompressiooniga (toodete või sidumisega) ning kombineeritult hingamise, mis aitab lümfiringe tööd hõlbustada.

Mõne turse puhul on abi ka asendravist ehk näiteks jala ülespoole tõstmisest.

Proovi järgi!
Õhtupoole, kui jalad on väsinud või isegi turses, tõsta need südamest ülespoole ning soorita pöiasirutusi, kord enda poole, kord endast eemale. Korda harjutust 10-20 korda.

Väljaõppinud füsioterapeut võib teostada manuaalset lümfidrenaaži

Koolitatud füsioterapeut teostab manuaalset lümfidrenaaži kombineerituna kompressioonraviga, mis stimuleerib lümfisüsteemi tööd, aitab vähendada turset ja ebamugavust ning seeläbi parendada igapäevaliikumist, säilitades
liigesliikuvust, lihasjõudu ja iseseisvust.

27/06/2025

Väga tähtis info!👌🌷

Palusin Medita lümfiterapeudil Marit-Jenna Sepparil kirjutada, kuidas peaks inimene aru saama, et tal on lümfiturse. Marit-Jenna lümfiteraapia tasulisele konsultatsioonile saab registreerida Medita Tallinna kliinikusse läbi digiregistratuuri, kõnekeskuse (tel 17101) või Medita kodulehel oleva vormi kaudu

Millised on esimesed märgid, et mul võib olla lümfiturse?

Lümfiturse kujuneb sageli aeglaselt ja hiilivalt. Alguses võivad sümptomid olla nii tagasihoidlikud, et neid ei panda tähelegi või peetakse millekski muuks – näiteks väsimuseks, ülekaalu või tavalise vedelikupeetuse tagajärjeks. Kuid just varajane märkamine on võtmetähtsusega, sest mida varem raviga alustada, seda paremini saab turset kontrolli all hoida ja tüsistusi vältida.

Levinumad varajased märgid lümfitursest:

1. Raskustunne jäsemetes
Kui sul on tunne, et üks jalg või käsi on raskem, samas paistetus ei pruugi veel nähtav olla

2. Sõrmed või varbad tunduvad paksenenud
Näiteks võib tekkida tunne, et sõrmused või jalanõud jäävad kitsaks, kuigi kehakaal pole muutunud. Või ei taha sokijälg pahkluu piirkonnas ära kaduda.

3. Naha pingulolek ja vähenenud elastsus
Tursega piirkonna nahk võib tunduda vähem elastne, justkui oleks “täis pumbatud”. Mõnikord võib see piirkond ka sügeleda või olla hell.

4. Jäseme ümbermõõdu muutus
Kui üks käsi või jalg on silmaga nähtavalt suurem kui teine, tuleks pöörduda spetsialisti poole. Isegi 1–2 cm erinevus võib olla märk lümfitursest.

5. Liikumispiirang või kangus liigestes
Ka kerge paistetus võib mõjutada ka liikumist – näiteks on raskem kätt üle pea tõsta või põlve painutada.

6. Aeglaselt paranevad haavad või kergemini tekkivad nahaprobleemid
Lümfitursega nahk on vastuvõtlikum põletikele ja ärritustele. Kui haavad paranevad aeglaselt või nahk on tihti punetav, tasub see tähelepanu alla võtta.

18/06/2025

🥰🥰🥰

Miks tulla minu vastuvõtule?

Kui oled mind juba mõnda aega jälginud, siis tead, et olen veresoontekirurg. Nii klassikalises mõttes arterite sulgusega tegeleja, kui ka on minu jaoks oluline veenilaiendite haigus. Arterid ja veenid on meie kehas ühtemoodi olemas ning normaalselt me ei mõtle nende olemasolule - nii nagu südagi, teevad veenid ja arterid oma tööd tahtest olenemata.

Kuidas võiks välja näha olukord või mida inimene tunneb, et tema perearst võiks soovida konsultatsiooni minu poolt?

Veenihaigusest esmalt:
- välimus: see, et on tegemist veenilaienditega, on kliiniline diagnoos. Eelkõige näen kosmeetilist varikoosi tasulisel vastuvõtul, kus arutamegi kosmeetilise eemaldamise võimalusi. On ka olnud juhtumeid, kus patsient saadetakse seetõttu, et ma selgitaksin, miks veenilaiend käitub päeva jooksul selliselt, nagu see käitub - läheb punni, võib sügeleda, katsumisel tundub veenilaiendi kohal nahk soojem, kui ümbritsev pind
- põletik: ainus olukord, kus jalavalu võiks olla seotud veenilaiendiga. See tähendab, et varem pehme ning koormusel punnis veenilaiend muutub järsku punaseks ning tükiliseks
- ümbritseva koe muutus - jalg on paistes sääre alumises kolmandikus/nahale on tekkinud pigmendilaik/ jalal on haavand, mis halvasti paraneb. Need kõik võivad olla seotud veenilaiendite haigusega samal jalal

Arteritest:
- käimistakistus: vaikselt tekkiv kõndmisraskus, säärelihas hakkab mingi maa läbimisel tugevalt valutama ning inimene peab puhkamiseks peatuma, pärast liigub uuesti edasi. Mõnikord ma näen selliselt liikuvaid inimesi tänaval.
- rahuolekuvalu: lames tekkie öösel labajala valu, mille leevendamiseks laseb inimene jala rippu põrandale või tõuseb jalutamiseks ülesse
- haavand/gangreen: tavalisest olmevigastusest tekib nahasse auk, mis enam ei parane. Reeglina on selline olukord väga valulik

Need on üldjoontes olukorrad, kus veresoontekirurgi vastuvõtust on erialaselt kasu. Lisaks on palju erinevaid kaebusi, mille tõttu on veresoontekirurgi vastuvõtu eesmärk diferentsiaaldiagnostiline - et väistada arterihaigus eelkõige, sest see on potentsiaalselt ohtlik ja võib lõppeda jäseme kaotusega.

Minu tervisekassa vastuvõtud on avatud Medita Tallinna kliinikus - kui saatekiri on veresoontekirurgile, saab registreeruda nii läbi digiregistratuuri, kõnekeskuse (17101) või Medita kodulehel oleva vormi (vt. mõned postitused allpool). Tasulised vastuvõtud kosmeetilise varikoosi käsitlemise planeerimiseks on avatud nii Medita kliinikus kui ka Marju Karini juures.

12/06/2025

Teenused Töötajad Info kolleegile Vastuvõtu info Vastuvõtt Tartus Vastuvõtt Tallinnas Registreeri vastuvõtule Teadusuuringud Privaatsuspoliitika Rahulolu-uuringud Teenuste maksumus Rahastatud projektid Tervishoiuteenuse osutaja vastutuskindlustus Registreeri vastuvõtule Medita kliinikusse vas...

23/12/2024

06/12/2024

Kallis veenisuka kandja!
📍Kui Sul on II poolaasta sukad välja ostmata, siis ootame Sind külastama meie Rakvere või Tallinna tervisekauplusi Venosan.
📍Ära unusta, et veenihaiguste ravis on väga tähtsal kohal ravisukad!

Saadame ka postiga!

Ootame Sind🥰

www.brecuromedical.ee
📩 info@brecuromedical.ee

22/11/2024

https://tervispluss.delfi.ee/artikkel/120337852/saarel-amblikuvorguna-laiuvad-veresooned-on-ohumark-tervisprobleemist-kuidas-ennetada-kroonilist-veenipuudulikkust-ja-selle-tusistusi

Kui säärte veresooned on laienenud pea sõrmejämeduseks või meenutavad sinist ämblikuvõrku, säär paistetab ja punetab, on need ohumärgid, mis viitavad kroonilisele veenipuudulikkusele. See aga võib olla sissejuhatus venoosse haavandi tekkele, mis on inimese jaoks pikaajaline ja elukorraldu...