Kaia-Kaire Hunt - terapeut

Home
Estonia
Tallinn
Kaia-Kaire Hunt - terapeut

See on Kaia-Kaire professionaalsete tegevuste leht, kust saab infot nii teraapiate kui koolituste kohta.

18/06/2025

☀️☀️☀️
VABANES 2 KOHTA JÄRGMISE NÄDALA LÕPU (27.-29. juuni) VAIKUSERETRIIDILE!

🙏🙏🙏Teen vaikselt (!) ettevalmistusi järgmise nädala lõpus algavaks vaikusertriidiks.
Vaatasin just läbi oma teadvelolekukursuste tagasisidelehti, et ühelt poolt end nö lainele viia, aga teisalt mõtelda ka, mida veel paremini saaks teha.

Mõtisklesin sellest, et kui midagi kaasa võtta ei ole, kui midagi peale sellist retriiti ei muutu, ei ole see täitnud oma eesmärki.

Teadvelolekupraktikate retriit ei ole mitte vaid selline 3 päeva mõnus äraolemine imeliseslt maitsvate toitude hoituses, vaid peamine on see, mis sellest kaasa tuleb.
Kas on oskust ja märkamist teha tavapäevas pause, märgata enda vajadusi, võtta kasvõi see väike hetk, et küsida, kuidas mul päriselt läheb. Teha seda süstemaatiliselt, teadlikult.

Teades, et iseenda vaimse tervise eest hoolitsemiseks ja selle parandamiseks väga palju muid võimalusi pole, kui hakata end ja oma reaktsioone märkama, et omandada oskus neisse lõdvestuda.

👉👉Retriidi info leiad siit: https://fb.me/e/eC0J2BJoO
2 kohta on saadaval.
Võid tulla pereliikme või sõbraga, aga tea, et jutustamiseks palju aega ei anta - läheme siserännakule kasutades ühte võimsaimat tööriista - vaikust.

05/06/2025

SELLE SUVE AINUKE MINDFULNESS-VAIKUSELAAGER, MIDA JUHENDAN TOIMUB 27.-29. juuni Hundiallikal.
👉 https://www.facebook.com/events/3088545861296565/

*****
MILLAL TEHA PAUS? 🛑🧘‍♀️🌿

Millal võtta aeg enesehooleks?
Õige roheline tuli on hetkel, kui tunned, et energia hakkab kahanema 💡, mitte siis kui juba punane käes 🔋❌.

Kuidas seda ära tunda? See on üks suur treenimise küsimus 🧠💭. Olete kogenud, et kui midagi olulist on pooleli, on lihtne keha vajadustest üle sõita?

Mõtled, et teen selle presentatsiooni lõpuni, siis lähen toon endale vett (kuigi suu juba kuiv) 💻🥵.
Või et pean selle pika koosoleku ära, ja siis lähen lõunale (mis siis, et kõht lööb juba pilli) 🕒🍽️.
Või et panen selle paani tapeeti veel ära, ei hakka ju tööd pooleli jätma (kuigi käed juba tulitavad) 🧤📐.

Ja nii see ongi – laseme end "punasesse" 🔴⚠️.

Enesehoolepraktikad algavad väikestest iseenda märkamistest 👀💚. Iseenda vastu sõbralik ja hooliv olemisest. Iseendale kasvõi väikeste pauside võtmisest ⏸️☕.

Täna oleme selles kohas, et neid asju tuleb õppida, harjutada, teadlikult praktiseerida 🛠️🌀.

Vaikuselaager teadvelolekupraktikate, gurmeetoidu ja enesehoolega aitab meelde tuletada, kus on õige pausi koht 🌲🍵🧘‍♂️. Kus on meie keha piirid. Ja muidugi – mida tähendab teadlike valikute tegemine.

See laager on sulle, et sa kõikide oma kohustuste reas oskaksid valida ka iseennast 💗✨.

📌 Uuri lisa – veel mõned kohad on saadaval:
👉 https://www.facebook.com/events/3088545861296565/

14/04/2025

Homsest teen Võrumaal 5 õhtul (iga nädala tagant) koosneva Tiibeti meditsiini kursuse kodukasutajale.

Keegi mahub veel kampa, nii et kel huvi, see lehvitab :)

Info siin: https://fb.me/e/9iQ38lYqC

09/10/2024

Üle hulga aja teen jälle ühte koputamisteraapia koolitust - seekord veebis!

KUI TAHAKSID ÕPPIDA TÕHUSAT ENESEABI- JA TERAAPIAMEETODIT, AGA EI TAHA VÕI SAA KUSAGILE KOHALE TULLA - KURSUS VEEBIS ON HEA VÕIMALUS

🏵🏵🏵 Koputamisteraapia ehk Emotsionaalse vabaduse tehnika ehk EFT on lihtne meetod, kus ühilduvad Hiina meditsiini meridiaanid ja tänapäevane arusaam meie psüühika ning emotsioonide toimimisest.

🍁🍁🍁 EFT sobib ensearenguks, eneseabiks, aga ka teraapiameetodiks (mille puhul on muidugi küll vaja ka tulevikus edasi õppida).
ONLINE kursus on mugav viis osaleda kust maailma paigast iganes, oluline on vaid internetiühenduse ja veebikaamera olemasolu.
Kursuse info on siin: https://fb.me/e/4Gf4Gz6ym

19/08/2024

Kui küüslauku kasvatada, siis ikka säukest suurt.
Jälle üks vana sort.

14/08/2024

ASJADE OMANIKELE :)

Kuna meil kõigil on sageli asju üle, siis see info on meile, asjade omanikele.

Nimelt abistan ühte budistlikku mittetulundusühingut (mitte enda oma :) ja seega olen abistamise käigus järgmiste asjade otsingul:

* toas kasutatavad prügikastid - vaja 5 tk
* toolid - 5 tk
* nagid - 5 tk
* laelambid, laualambid - mõlemat 5 tk
* uksematid - 5 tk, vannitoamatid 3 tk
* kaltsuvaibad - 3 tk
* voodid ja madratsid u 90x200 - 5 tk (ideaalne kui saaks ühest kohast, et transporti kuidagi korraldada)
* Suuremad harjad, mopp vms puhastuskomplektid - 5 tk
* suletekid - 3 tk
* tulekustutid siseruumesse - 5 tk
* esmaabitarvete kompekt - 5 tk
* käärid - 5 paari
* lumelabidad - 2 tk
* röstrid, veekeetjad - mõlemat 4 tk

Kui sul mingit taolist kraami kodus seismas või üle, siis anna teada - olen suuremat killavoori teele panemas siit Võrumaalt Põltsamaa suunas (ehk siis saan peale korjata Võrust), või kui sa mujal ja on midagi pakkuda, saadan info kuhu ja kelle pakiautomaati saata (Põltsamaale).

Ei pea olema kohe mitu asja korraga, piisab kui näiteks tahad anda ühe röstri või uksemati, keegi ei eeldagi, et on kohe korraga 5 pakkuda :)

Voodite osas oleks muidugi hea miski muu versioon leida, need pakiautomaati vist ei mahu :)

Kirjuta mulle privaatselt messengeri või kaiakaire.hunt@gmail.com

22/05/2024

Tiibeti meditsiini konverents Eestimaal!

No vaadake esinejate nimekirja. Kui palju spetsialiste üle ilma!

Mul on eriti hea meel, et see on kena Ida ja Lääne lõimumise koht - nagu näha, on esinejad valdavalt meditsiini- või psühholoogiaharidusega (ühele pildile kahjuks kõik ei mahtunud, aga muuhulgas on esinejate seas ka meie armastatud taimeravi ja farmakognoosia õpetaja prof Ain Raal :)

Minu enda igapäevased praktikad MBSR varasalvest on samamoodi selle kahe maailma kokkupuutepunktist pärit Idamaade iidsed teadmised ja sügavus ja Lääne maailma peened uurmisvõimalused. Olen väga seda meelt, et ei pea vastanduma, saab luua koos midagi väga vägevat. 2 x vägevamat! :)

Loe lähemalt siit: https://sowarigpaforum.com ja palun jaga ka seda linki ja infot, kui see teema sind kõnetab.

(Mina kaitsen viimasel päeval oma lõputööd (mille esitamisega ma olen juba hiiglama palju üle aja läinud, sest sel kevadel neid eksameid ja koole on liiga palju :).
Töö on ärevusest ja selle ravivõimalustest Tiibeti meditsiinis.

13/05/2024

Meelepraktikad, mida ma ka enda töös klientidele ja patsientidele õpetan, on ühed väärtuslikumad oskused, mida meil siin ilmas vaja on.
Ikka selleks, et jääda tervemaks ja rohkem tasakaalu.
Juuni lõpus 3-päevases laagris keskendumegi ennekõike neile harjutustele ja nippidele, kuidas enda ellu tuua rohkem rõõmu ja rahu, aga ka aega.

Uuri lähemalt ja kui see sind kõnetab - oled südamest teretulnud!

06/03/2024

Märtsikuu vastuvõtuajad on saanud täis nii Tallinnas kui Võrus.

Tallinna mahub veel üks inimene aprillikuu 16.kuupäevale kas Tiibeti välistesse teraapiatesse, nõustamisse või EFT teraapiasse ja Võrru on paar aega 4. aprilliks.

Ja edasi peab vaatama juba maikuud, seega kel tõsine huvi vastuvõtu osas, võib maikuu soovid juba teele panna, sest mida kevade poole seda rohkem olen näpud mullas :)

Hääd tervist kõigile!

Address

Weizenbergi 20/1
Tallinn
11913

Website

http://www.terviselogi.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kaia-Kaire Hunt - terapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kaia-Kaire Hunt - terapeut:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?