01/04/2026
Varju potentsiaalide nimekiri ⚡️
Hiljuti jõudsime ühe minu grupiga päris ägeda varju definitsioonini: vari on isikus valeks tehtud omadus ja selle valuga toimetulemise strateegia.
Minu õpilastel on tihti kõige raskem leida just varju taga olevat potentsiaali. Selle taha takerdub varju mõistmine, mis on ka loogiline, sest vari on miski, mis ei tahagi, et teda avastataks, sest see on nii ebameeldiv.
Seega on selle postituse eesmärk tuua natuke varju potentsiaali siiski nähtavale. Selleks mõtlesin, et koostan levinumate varjuaspektide potentsiaalide nimekirja, inspiratsiooniks enese sisse vaatamisel :)
Esmalt, et seda nimekirja mõista on vaja aru saada, mida tähendab üldse, et miski ärritab? Kõiki normaalseid inimesi ärritavad äärmuslikud reaktsioonid. Aga kas ikka on nii? Kas ärritumine on lihtsalt normaalne reaktsioon ebanormaalsele? Kui mind miski eriliselt puudutab kuni isiklikult võtmiseni, siis usun mina, et selle taga on mingi sisemine lugu, mis vajab nähtavaks saamist ja teadvustamist, et see enam mind keskmest välja ei kisuks ja ei paneks mind enda ja teiste suhtes kahjustavalt käituma. Järelikult ärritumine ei ole alati lihtsalt ärritumine. Sest miks on muidu nii, et mind ärritavad ühed asjad ja sind hoopis teised?
Ja asume siis nimekirja juurde, mis pole muidugi täielik, aga mõtlesin, et toon välja mõned otsetee skeemid varju potentsiaalini, mida kõige sagedamini minult küsitakse...
Kui keegi teeb sulle haiget, siis sinu potentsiaal on andestamine.
Kui sind ärritavad inimesed kes ei võta vastutust, siis tuleb vaadata, mis on need aspektid, kus sa eitad oma vastutust iseenda, mõne olukorra või teise inimese suhtes.
Kui sind ärritavad inimesed, kes on erakordselt ülbed, võib sinus lapsena olla allasurutud enda arvamuse enesekindel avaldamine ja oma tahtmise väljendamine. Mis on ühtlasi nüüd sinu potentsiaal.
Kui sind ärritavad hästi ohvrirollis inimesed, siis võibolla on sinus lapsena valeks tehtud haavatavust, usalduslikkust, julgust küsida abi ja toetuda teistele. Hakkasid seda osa endas tegema valeks ja nüüd ärritavad sind äärmuses olevad ohvrid, sest sina taunid endas seda osa. Potentsiaal - enda haavatavuse ja õrnuse tunnistamine, abi küsimine.
Sama lugu siis, kui sind ärritavad inimesed, kes vinguvad palju. Potentsiaal - enda vajaduste ja piiride julge, tasakaalukas teadvustamine ja väljendamine.
Kui sind ärritavad inimesed, kes targutavad ja on hästi tähtsad. Vari - ma olen rumal. Potentsiaal - enda väärtuslikkuse, ainulaadsuse ja tugevuste tunnistamine ja teadvustamine.
Kui sind ärritavad inimesed, kes on hõljuvad lillekesed. Potentsiaal - rohkem elu usaldamist ja koostööd eluga. Kus ja miks sa ei julge vahel olla hõljuv lilleke?
Kui sul on eriline teema liikluses tekkivate intsidentide suhtes. Vari - ma olen nähtamatu, minu suhtes ollakse ebaõiglane, ma pole oluline. Potentsiaal - tean oma väärtust, teen koostööd, mõistan teisi.
Küsi minu käest kommentaaris oma varju potentsiaali, vaatame, mis välja koorub... 🤓
Olgu öeldud, et "potentsiaal" ei tähenda seda, et peaksidki teise äärmusesse minema. Potentsiaal tähendab varju tasakaalukat kehastamist ja terviklikkust. Vari ilmutab end alati äärmusena ja ei tähenda tegelikult, et see oleks kogu sinu olemus. See on vaid üks osa, mis tahab olla tunnistatud ja aktsepteeritud. Saladus peitub mõlema poole tasakaalukas doseerimises.
Varjutöö on väga keeruline, sest me kipume inimestena oma varju koguaeg positiivseks keerama, mis viib ikka tegelikult oma varju eitamiseni ja selleni, et püüame olla keegi teine. Selle päris aktsepteerimiseni ja varjust tulenevate ressursside vastuvõtmine puhtal kujul on trikikas värk...
Ja mina ühtlasi tuletan sulle meelde, et on aeg end nüüd Kohtumine Saatusega laagrisse (1.-3.mai Kopra Talus) kirja panna, sest laager toimub täpselt kuu aja pärast! 😎
📌 Link kommentaarides
Foto: Imeline Goodnews Communication ja Karen Härms ✨
