Hanna-Liisa Heinsaar Teraapia

Hanna-Liisa Heinsaar Teraapia Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hanna-Liisa Heinsaar Teraapia, Therapist, Veerenni 55 ärihoone, Tallinn.

Olen seoses tervisega aja maha võtnud ja klientide vastuvõtte enamasti veel ei tee. Siiski pöördus minu poole üks armas ...
06/06/2025

Olen seoses tervisega aja maha võtnud ja klientide vastuvõtte enamasti veel ei tee. Siiski pöördus minu poole üks armas inimene ja palus ekstra just minu poolt läbiviidavat teraapiat seoses temale olulise teemaga. Seega otsustasin, et teen tervenemise teekonnal ühe vahepõike ning töötan selle inimesega.

Väga hea tunne oli taas tunnetada kliendi lugu, olla tolles teraapia hetkes talle toetavaks saatjaks. Nii nagu olen kogenud ka mind toetavaid inimesi minu kõrval 🙏☺️❤️

Aitäh, et usaldasid! 🤍

326 Followers, 305 Following, 32 Posts

20/11/2024

💬 Gábor Máté:

„Ära lase neil väikestel uhkuse ja rõõmu hetkedel jääda väljendamata. Kui tunned, et soovid kellelegi midagi head öelda, siis tee seda. Väljendamata positiivsus on mõttetu. Hea on mõeldud jagamiseks.“

Kui me tunneme kellegi vastu positiivseid tundeid, olgu need siis tänulikkus, imetlus või armastus, on need hetked, mis võivad tuua kellelegi päikesekiiri nende päeva. 🌟 Jagamine ei tee meie heasoovlikkust vähem väärtuslikuks, vaid pigem tugevdab meie suhteid ja loob soojust ümbritsevas maailmas. ❤️

Ära jäta ütlema, mida tunned! 🌸

18/11/2024

🌿 Võta rahulolu taastamiseks aega! Selleks jagan Sinuga lihtsaid nippe. 🌿

Igapäevaelu kiires tempos on lihtne unustada, et meil kõigil on vaja end vahepeal ka laadida. 💖 Täna keskendume väikestele, kuid mõjuvatele enesehoolduse harjumustele, mis aitavad Sul oma vaimset ja emotsionaalset heaolu hoida. Siin on mõned lihtsad nipid:

* Alusta märkamisega 🙏: Mõtle 3 asjale, mis on Sinu elus täna hästi ning pane need enda jaoks kirja. Kui teed seda igapäevaselt, aitab see Sul vähehaaval muuta oma meeleolu ja olla rohkem kohal.
* Hinga ja ole hetkes 🧘‍♀️: Pühenda 5 minutit sügavale hingamisele või teadlikkuse harjutusele. Sulge silmad, hinga sügavalt sisse ja tunne, kuidas keha hakkab vaikselt lõõgastuma.
* Liigu 💃: Isegi lühike jalutuskäik või venitusharjutused aitavad pingetest vabaneda ja tuju tõsta.
* Lülitu välja 📵: Võta tund aega eemal ekraanidest ja sotsiaalmeediast. Kasuta seda aega lugemiseks, kallite inimestega koosolekuks või lihtsalt vaikuse nautimiseks.

Mäleta, et Sa ei saa teistele anda, kui Su enese tass on tühi—võta täna aega enda jaoks. 💖✨ Kuidas sina täna enesehooldust praktiseerid? Jagage kommentaarides! ⬇️

🙏Jagan Sinuga ühe kliendi tagasisidet energiateraapia kohta. Kristel sai kogeda individuaalset seanssi, aga ka grupis to...
09/08/2024

🙏Jagan Sinuga ühe kliendi tagasisidet energiateraapia kohta. Kristel sai kogeda individuaalset seanssi, aga ka grupis toimuvad väga võimsad muutused Sinu energias ja emotsionaaltasandil, kui oled avatud sellele kogemusele.

✨Kutsun Sind juba sellel kuul taas grupiseansile, et luua koos ühine ruum energiate tasakaalustamiseks ning enesega parema ühenduse loomiseks.

Kohtume Pesas 21.08 kell 18.00 🥰

Sündmuse lingi leiad siit:
https://www.facebook.com/share/PJf4YG8JB8FFKzdr/

Laager SaaremaalVõtsin meelega mõned päevad aega enne, kui asusin viimase toimunud laagri kohta kokkuvõtet kirjutama. Et...
23/05/2024

Laager Saaremaal

Võtsin meelega mõned päevad aega enne, kui asusin viimase toimunud laagri kohta kokkuvõtet kirjutama. Et oleks aega tunnetada, eemalt vaadelda, mõelda ja olla sellega, mis tehtud sai. Kui eelnevate laagritega jäi mitmeid asju tagantjärgi hingele kripeldama, siis seekord märkan rohkem seda, millega vägagi rahule jäin. No tavaliselt, kui tahta, siis nuriseda saab ju alati. Ja alati saab ka veel paremini! Aga vot seekord ma seda rada ei kõnni.

Ausalt öeldes oleks patt jonnida, kui sulle pakutakse laagripäevadeks nii super ilusat ja ägedat kohta, kuhu oma külalised kutsuda; kui sulle pakutakse kõhtu paitavat toitu, nii et kehadel on hea ja kerge; kui sulle kingitakse loodusjõudude poolt imeline päike, et meid kõiki laadida ning kui sul on kasutamiseks ning nautimiseks nii meri, välibassein, saunad, sisebasseinid kui ka sõidud jalgratastega.

See oli tõesti üks tõstev „Keha ja hinge ühenduse“ laager, kus sai kokku väike seltskond ühtehoidvaid ja üksteist toetavaid inimesi. Iga päevaga järjest rohkem teineteisega tutvudes ning kohanedes võisime laagri lõpuks tunda, et oleme justkui perekond, kes on avatult ja mõnusalt üksteise seltsis aega veetnud. Sealhulgas oma hinged avanud ning ka sügavamaid mõtteid jaganud. Me leppisime kokku, et see on aeg ja koht, kus lubame kõigel olla ja ilmneda.

Terve laagri jooksul oli võimalik üksteisele häid soove selleks ettenähtud ümbrikesse poetada, et koduteele asudes oleks endiselt ühiselt loodud toetus meiega. Nii mõnelgi tulid pisarad silma, kui ta enda ümbriku sisuga tutvus 🫶

Minu südamlik tänu kuulub meie laagris osalenutele! Aitäh, et julgesite seda kõike valida ja kogeda! 🙏❤

Aitäh armas Triin, et lood nii usaldusliku ja mõnusa ruumi igakord, kui on plaanis koos joogat teha või ka mediteerida! Sinu mahe hääl, selged juhised ja suur lubamine annab kõigile osalejatele alati julguse olla need, kes nad on. Ja see on suur kingitus! 🙏❤

Aitäh Sörwespale, kes oli nii vastutulelik ja lahke ning toetas meie laagri õnnestumist igal võimalikul moel! Selliseid koostööpartnereid tasub alati hoida ja tunnustada! 🙏❤

Suur tänu ka Sörwe Köögile, kes meie eest väga hästi hoolitses!🙏❤

Kõige lõpuks tänan ka iseend, et olen juba kolmel korral suutnud läbi viia inimeste teadlikkust suurendava laagri. Kahel viimasel korral olen tegutsenud kahe erineva, aga väga ägeda naisega koos. Miks? Sest me ei peagi kõike üksi tegema; sest kaks pead on ikka kaks pead; sest ühiselt ideid jagades sünnib alati midagi uut ja huvitavat; sest nii saab end ikka ja jälle proovile panna ning midagi uut õppida 🙏❤

Elame ja hingame, naudime suve ja eks näe - ehk varsti jälle?! 😀😍

25/04/2024

Eesti Konstellatsioonide Instituudis konstellööri väljaõpe ka nüüd edukalt läbitud ja supervisioon tehtud! 🙏🥳

Aitäh kõikidele minu õpetajatele sellel teekonnal, aga eelkõige suur tänu Tiiu Bolzmann'ile ja Kadri Riisikule toetava ja armastavalt suunavate õpetuste eest! ❤️

Aitäh ka kõikidele teekonnakaaslastele selles koolis! 🙏💞

See kõik tähendab aga seda, et saan alustada konstellatsiooni töötubade ja ka individuaalse konstellatsiooni pakkumisega. Seega - kui tunned huvi, siis anna endast märku 🤩





Eile kohtusime hubases ViV Livingu ruumis, kus kõigepealt panime kergelt liikuma ja venima oma kehad ning pärast rändasi...
12/02/2024

Eile kohtusime hubases ViV Livingu ruumis, kus kõigepealt panime kergelt liikuma ja venima oma kehad ning pärast rändasime meditatiivses seisundis olles oma isiklikus maailmas ja elu kogemises.

Päris mitme inimese puhul küsis tähelepanu just südame piirkond: mõni oli oma elust kõrvale jätnud rõõmu ja mängu, mõni teine aga avastas tugeva luku taga olnud tunded.
Samuti oli päris mitmel osalejal vaja üles leida oma sisemine tasakaal või ka juhatus edasisteks sammudeks.

Aitäh teile, armsad, kes te eile julgesite osaleda ja end avada! Väga lihtne on kuskilt eemalt miskit arvata, aga tulla ise kogema on tõeliselt suur julgustükk! 🙏😍

Aitäh Triin Feofanov, et saime koos luua ruumi ja kogemust nii meile kui meiega kohtuma tulnud inimestele! 🙏🥰

Kohtume jälle🙏❤️

Address

Veerenni 55 ärihoone
Tallinn

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hanna-Liisa Heinsaar Teraapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hanna-Liisa Heinsaar Teraapia:

Share

Category