Размножаю Красавиц и Красавцев.
Создаю - Здоровье + Красоту + Молодость + Сексуальность.
Обладаю - Образованием + Опытом + Авторскими рецептами.
Знаю, что делаю.
Не питаюсь молодильными яблоками, не имею волшебной палочки или пера Жар-птицы, не варю колдовские зелья, не растворяю килограммы взглядом и не убиваю тягу к сладкому при помощи заклинаний и куклы вуду.
Четко разделяю подходы в питании по их категориям и необходимости: спортивное - спортсменам, здоровое - здоровым, детское - детям. Полезное - всем.
Не люблю понятие “правильное питание”.
Считаю бесполезным ежедневный, маниакальный подсчет калорий и питательных веществ каждого блюда для обычного, здорового человека.
Страдаю страстью к изобретению рецептов, кулинарным экспериментам (и местами, не побоюсь этого слова, извращениям).
С большим удовольствием и наслаждением делюсь своими знаниями и навыками на мастер-классах.
Что я могу?
Дать понимание того, что разумно-рационально-полезное питание намного легче, интереснее и дешевле, чем кажется.
Научить как перестроить свой привычный рацион.
Показать простые и понятные комбинации продуктов (#фудконструктор )
Приготовить вкусные и интересные блюда.
Раскрыть секреты необычных десертов и сладостей.
Что можно заказать?
Стандартные, сбалансированные варианты меню по категориям:
- программа “Детокс” (если отсутствуют противопоказания),
- программа “Антистресс”,
- рацион для снижения веса по системе гармоничной гликемической нагрузки
Рецепты блюд для:
рациона “без глютена”,
рациона “без лактозы”
рациона “без казеина”,
рациона “без глютена и казеина” .
Рационы и варианты меню, разработанные и подобранные ПЕРСОНАЛЬНО для каждого и сбалансированные по основным питательным веществам, витаминам и минеральным веществам.
Индивидуальное обучение по темам:
- как не заблудиться между полок в магазинах,
- как читать этикетки, на что обращать внимание, а на что закрыть глаза (или по крайней мере слегка зажмуриться),
- как не растеряться и сделать верный выбор.
