Eesti Täiend- ja Alternatiivmeditsiini Nõukoda

17/05/2026

Miks otsivad inimesed üha rohkem terviklikku lähenemist tervisele ja heaolule?

Kuidas eristada professionaalset terapeuti lihtsalt “ilusast jutust”?

Ja milline võiks olla traditsioonilise ja täiendmeditsiini roll Eesti tulevikus?

Selles vestluses räägib TAM Nõukoja juhatuse esimees Valdo ausalt ja sügavuti:
– TAM-valdkonna arengust Eestis
– kvaliteedi, eetika ja kutsetunnistuste olulisusest
– shiatsu teraapiast ja inimese terviklikust käsitlusest
– sellest, miks inimesed vajavad lisaks ravile ka päriselt kuulatud ja nähtud saamist

See ei ole ainult intervjuu teraapiatest.
See on vestlus inimesest, tervisest, vastutusest ja sellest, kuhu meie ühiskond liigub.

Vaata ja kuula kaasa. 👇
https://www.youtube.com/watch?v=v2e9s-xHxBM

🙏Video ja intervjuu: Aveli Jänes

Põnevat kuulamist!

Teema punktid intervjuus: • TAM Nõukoja roll ja missioon Eestis• Miks traditsiooniline ja täiendmeditsiin vajab ühist organisatsiooni• Kuidas luua kvaliteeti...

15/05/2026

Miks on kõikidel terapeutidel tõeliselt oluline aeg-ajalt vaja tulla kokku? 🥹🥰

TAM sügispäevad 2026 👉 https://fienta.com/et/eesti-tam-noukoja-sugispaevad

05/05/2026

Tahad teha oma tööd hästi?

👉 https://fienta.com/et/eesti-tam-noukoja-sugispaevad

25/04/2026

Sündmus, kus spetsialistid kohtuvad! 🌟

Meil on ühine eesmärk – tervem inimene, kuid kiiresti kasvades tekivad loomulikud küsimused:
- kuidas hoida taset, kui tegijaid ja erialasid tuleb juurde?
- kuidas luua usaldust, mis ei põhine lubadustel, vaid selgel kvaliteedil?

Broneeri oma osalus professionaalsete täiendmeditsiini terapeutide kohtumisele soodsamalt juba täna: https://fienta.com/et/eesti-tam-noukoja-sugispaevad

24/04/2026

Soe meenutus 2025. aasta TAM Nõukoja suvepäevadest 🥰

Käesoleva aasta sügispäevad tõotavad tulla värskelt uuenduslikud ja põnevad kõikidele terapeutidele ja inimestega töötavatele heaolu spetsialistidele.

Kahe päeva jooksul saad:
– tutvuda TAM Nõukoja erialadega ja rääkida kaasa TAM valdkonna tuleviku kujundamises.
– aru, miks standardid ei piira, vaid loovad vabaduse ja usaldusväärsuse
– näha, kuidas toimib kohane ja läbimõeldud erialane kutse- ja hindamisstandard
– õppida, kuidas oma praktikas kvaliteeti hoida ja tõsta
– tutvuda TAM terapeudi eetikakoodeksiga
– mõista, mida tähendab olla haritud ja vastutustundlik praktik tänases tervishoiusüsteemis
– luua kontakte ja koostööd teiste tugevate praktikute ja koolidega

👉 Haara pilet endale varakult siin: https://fienta.com/et/eesti-tam-noukoja-sugispaevad

15/04/2026

Täiend- ja Alternatiivmedistiini Nõukoja sügispäevad tulevad taas! Juba oktoobris! 🤩

Seekord uurime üheskoos eriti põnevaid teemasid:
🌟Kuidas luua usaldust klientides läbi tasemel kvaliteedi?
🌟Millised võiksid olla terapeutide ja inimestega töötavate spetsialistide ühised kvaliteedistandardid?
🌟Kuidas tugevdada Eesti TAM maastikku ühiste kokkulepete läbi, mis loovad selguse, usalduse ja professionaalse vundamendi?

Haara varajase linnukese pilet juba nüüd: https://fienta.com/et/eesti-tam-noukoja-sugispaevad

🤝 KELLELE ON TAM SÜGISPÄEVAD?

– täiend- ja alternatiivmeditsiini praktikud ja terapeudid
– õppijad ja alustavad spetsialistid
– koolid ja organisatsioonid
– uued erialad, kes soovivad tegutseda kvaliteetselt ja usaldusväärselt

Ootame sind! Kohtume Kopra Talus 10.-11. oktoobril!

06/04/2026

TAM Nõukoja kogukonnas tegutsevad inimesed, kelle tee ei ole juhuslik – see on kujunenud läbi kogemuse, pühendumise ja sügava huvi inimese tervikliku heaolu vastu. Üks neist on TAM Nõukoja juhatuse esimees Valdo Herzmann – Eesti Shiatsu Ühenduse tegevjuht, Ki-Shiatsu eriala arendaja ja koolitaja, kelle töö keskmes on inimese loomuliku tasakaalu ja isetervendamisvõime taastamine.

Valdo teekond sellesse valdkonda ei ole pelgalt ametialane valik, vaid sügavalt tunnetatud kutsumus. Tema töös kohtuvad iidne Jaapani tarkus ja tänapäevane arusaam inimesest kui tervikust. Ki-Shiatsu ei keskendu sümptomite kõrvaldamisele, vaid liigub sügavamale – otsides ja mõjutades haiguse algpõhjuseid ning toetades organismi loomulikku võimet tasakaalu taastada. See lähenemine puudutab korraga nii keha, energiat kui ka psüühikat, luues tervikliku ja pehme, kuid samas väga mõjuva teraapiakogemuse .

Valdo sõnul peitub selle töö eriline jõud kontaktis – puudutuses, mis ei ole pelgalt füüsiline, vaid kannab endas informatsiooni, peegeldust ja mõistmist. Kogenud terapeudi kätes muutub keha justkui kaardiks, mille kaudu avaneb inimese sisemaailm. See loob ruumi äratundmisteks, mis ei jää ainult teraapiaruumi, vaid annavad inimesele jõu ja selguse ka oma elu muutmiseks.

Tema professionaalne hoiak põhineb kogemusel, pideval arengul ja eetikal. Usaldusväärsuse aluseks on kutsetunnistus ning töö, mis on kooskõlas TAM terapeutide eetikakoodeksiga. Samas rõhutab Valdo, et tõeline meisterlikkus ei sünni ainult koolitusel – see kujuneb läbi praktika, aja ja isikliku küpsuse. Tema jaoks on oluline, et terapeut oleks tasakaalus inimene – vaba, loov ja kohal, ilma liigse pinge ja klammerdumiseta.

Ki-Shiatsu eriala tulevikku nähakse loomuliku arenguna koos ühiskonnaga – meetodina, mis on universaalne, lihtne ja ajatu, kuid samas kohanemisvõimeline tänapäeva vajadustega. Üha enam tõuseb esile ka vajadus ennetuse, tervise tekkimise mõistmise ja erinevate lähenemiste koostöö järele.

Just selliseid väärtusi kannab ka TAM Nõukoda – luues ruumi dialoogiks, kvaliteediks ja usaldusväärseks arenguks.

Kui see lähenemine kõnetab Sind ja Sa tunned, et soovid panustada teadlikumasse, terviklikumasse ja koostööpõhisesse tulevikku, siis oled väga oodatud saama TAM kogukonna osaks.

Tule TAM nõukoja liitlaseks: https://tamnoukoda.ee/liitu-eesti-tam-noukojaga/

02/04/2026

Teadus ja Shiatsu? Kas need kaks käivad kokku? 🧐

Uurime lähemalt! 🤓

Shiatsu on Jaapanist pärit kehatöö praktika, mispõhineb ideel, et keha tervis on seotud energiavoolu tasakaaluga ning teraapia käigus stimuleeritakse erinevaid kehapunkte surve, venituste ja manuaalsete tehnikate abil. Kuigi shiatsu on maailmas laialt levinud ja seda kasutatakse paljude terviseprobleemide korral, on teadlased viimastel aastatel hakanud üha enam uurima ka selle teaduslikku tõendusbaasi.

Ühes põhjalikus teaduslikus ülevaates analüüsiti rahvusvahelist teaduskirjandust, et hinnata, mida on seni teada shiatsu ja sellega seotud akupressuuri mõjust inimese tervisele. Uurijad leidsid esialgse otsingu käigus üle 1700 teaduspublikatsiooni, millest analüüsi jäi lõpuks 89 uuringut. Nendest üheksa käsitles otseselt shiatsu teraapiat ning ülejäänud uurisid akupressuuri – meetodit, millele shiatsu teoreetiliselt ja praktiliselt tugineb.

Uuringutes käsitleti väga erinevaid terviseprobleeme. Shiatsu kasutamist on uuritud näiteks alaseljavalu, ärevuse, depressiooni ja stressiga seotud sümptomite puhul ning ka vähihaigete kõrvalnähtude leevendamisel. Ühes uuringus täheldati alaseljavaluga patsientidel nii valu kui ka ärevuse vähenemist pärast shiatsu teraapiat, teises uuringus aga paranesid psühholoogilised näitajad skisofreeniaga patsientidel. Samuti analüüsiti suurt vaatluslikku uuringut, kus ligi tuhandel shiatsu teraapiat saanud patsiendil täheldati märgatavat paranemist eriti stressi ja lihas-luukonna vaevustega seotud sümptomites.

Akupressuuri kohta leidus veelgi rohkem teadusuuringuid, sealhulgas meta-analüüse ja randomiseeritud kontrolluuringuid. Kõige tugevam teaduslik tõendus ilmnes valu leevendamise valdkonnas. Uuringud näitasid järjekindlalt, et akupressuur võib vähendada näiteks menstruatsioonivalu, alaseljavalu ja sünnitusvalu ning aidata leevendada operatsioonijärgset iiveldust. Samuti on leitud positiivset mõju une kvaliteedile, eriti eakate inimeste puhul.

Teadlased järeldasid, et shiatsu ja akupressuuri teaduslik tõendusmaterjal kasvab nii hulga kui ka kvaliteedi poolest. Samas rõhutati, et shiatsu kohta on tehtud veel suhteliselt vähe hästi kavandatud kliinilisi uuringuid ning seetõttu on vaja edasist teadustööd, et paremini mõista selle teraapia mõju erinevate terviseprobleemide korral.

See ülevaade näitab siiski selgelt, et shiatsu ei ole pelgalt traditsiooniline kehatöö meetod, vaid teraapia, mille mõju inimese tervisele on teadusmaailmas üha aktiivsemalt uurimise all.

📌 Originaalartikkel: Robinson, N., Lorenc, A., Liao, X., & Donaldson, J. (2011). The evidence for Shiatsu: A systematic review of Shiatsu and acupressure. BMC Complementary and Alternative Medicine, 11, 88. https://doi.org/10.1186/1472-6882-11-88

👉 Vaata lähemalt Eestis https://shiatsu.ee/

30/03/2026

Eesti Täiend- ja Alternatiivmeditsiini Nõukoda (TAM Nõukoda) on Eesti täiend- ja alternatiivmeditsiini koolitatud terapeute ühendav organisatsioon Eestis, mis tegeleb oma valdkonna informatsiooni koordineerimise, koolituse standardiseerimise ja kutse andmisega. Hetkel on liikmesorganisatsioone 12 ja kutsetunnistusi väljastatud ligi 200.

Kuula TAM Nõukoja juhatuse esimehe Valdo Herzmanni loengut „TAM Eestis ja maailmas: kas valgus tunneli lõpus?”

Loeng annab põgusa, kuid põneva ülevaate täiendava- ja alternatiivse meditsiini käekäigust maailmas ja Euroopas ning ka hetkeseisust Eestis.

Selgub, et viimastel aastatel on maailmas toimumas peadpööritavad muutused suhtumises tervishoidu. Traditsiooniline meditsiin on Maailmas Tervishoiuorganisatsiooni strateegiates seatud kesksele kohale.

Loeng räägib lahti mitmeid tervisega seotud olulisi mõisteid, mis viimase poole sajandi jooksul on kippunud jääma tehnokraatliku majandusarengu ja -suhtumise varju. Samuti leiate siit huvitavaid arve WHO uuringutest traditsioonilise ja täiendava meditsiini valdkonnas.

👉 Kuula täispikka loengut siin: https://www.youtube.com/watch?v=7WisCUYkAfI

Täiendava meditsiini tähtsus maailmas kasvab aina enam! Anna oma panus sellega maailmale, et jagad seda loengut edasi. 💛 🙏

Valdo Herzmanni loeng „TAM Eestis ja maailmas: kas valgus tunneli lõpus?”Loeng annab põgusa, kuid põneva ülevaate täiendava- ja alternatiivse meditsiini käek...

27/03/2026

Ühtse hääle ja standardite vajadus 🧐

TAM Nõukoda on täiend- ja alternatiivmeditsiini valdkonna tunnustatud esindaja Eestis ja koordinaator selles integreerumise protsessis

⭐️ Meie kutsestandardid vastavad Euroopas kehtiva kvalifikatsiooniraamistiku (EQF) tasemetele.
⭐️ Väljaõppe kvaliteet ja selle mõõtmine muutub eriti oluliseks, kui TAM valdkond hakkab integreeruma riiklikku tervishoiusüsteemi.

𝐌𝐢𝐤𝐬 𝐥𝐢𝐢𝐭𝐮𝐝𝐚 – 𝐦𝐢𝐬 𝐤𝐚𝐬𝐮 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐧?

💛 𝐊𝐚𝐢𝐭𝐬𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐣𝐚 𝐧ä𝐡𝐭𝐚𝐯𝐮𝐬:

• Kaitstus survestamise, sildistamise jms eest.
• Terapeudi, kooli, organisatsiooni usaldusväärsuse kasv, kui ta on liige.
• Sümboolika kasutamine ka terapeutide tasandil, näiteks nende kodulehtedel. Eraldi märgis, kleebis kooli, asutuse, terapeudi töökohas.
• Olla nähtavam erialana – turundus ja mainekujundus. Uudisikiri, koduleht, fb leht, fb foorum.

💛 𝐎𝐥𝐥𝐚 𝐨𝐬𝐚 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬𝐭𝐤𝐢 𝐬𝐮𝐮𝐫𝐞𝐦𝐚𝐬𝐭. 𝐎𝐬𝐚𝐥𝐞𝐝𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐝𝐤𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐚𝐫𝐞𝐧𝐠𝐮𝐬:

• Olla osa suuremast kogukonnast. Usk iseendasse kui võrdsesse partnerisse. Koos oleme tugevamad, meil on rohkem ressursse. Ligipääs koostööprojektidele ja üritustele.
• Informatsioon TAM valdkonnas toimuvast: välismaa, konverentsid, messid jne.
• Võimalikud soodustused TAM Nõukoda liikmetele.
• Regulaarsed ühised täiendkoolitused – töötoad (talve- ja suvekokkutulekud igal aastal). Koostöö erinevate terapeutide organisatsioonide vahel. Tutvused, informatsiooni jagamine, ühine arenemine, koos loomine.
• Riikliku tervishoiuga liitumine saab toimuda vaid läbi esindusorganisatsiooni.

𝐊𝐚𝐬𝐮 𝐦ää𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐬õ𝐥𝐭𝐮𝐛 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬𝐭, 𝐤𝐮𝐢 𝐤𝐚𝐮𝐠𝐞𝐥𝐞 𝐣𝐚 𝐥𝐚𝐢𝐚𝐥𝐭 𝐬𝐚 𝐯𝐚𝐚𝐭𝐚𝐝.

📌 Kuidas liituda? Loe täpsemalt siin: https://tamnoukoda.ee/liitu-eesti-tam-noukojaga/