Krista Massaažipesa

Krista Massaažipesa Massaaž kogu perele.
🔸Klassikaline massaaž
🔸Tai massaaž
🔸Rasedusaegne massaaž
🔸Beebimassaaž
Broneerimiseks kirjuta sõnum
Parema enesetundega tugevam tervis!

21/01/2026

Laps vajab õppimiseks aega

Kas teadsid, et 2 aastase lapse ajus on tunduvalt rohkem närviühendusi kui täiskasvanul?

Seetõttu on nad kohmakad ja saamatud. Aga loodus on teinud nii, et tasapisi aju kustutab ebavajalikud ühendused ja tugevdab neid, mis olulised ja vajalikud.

Just väikelapse eas on ülioluline, et lapsel oleks võimalik ise teha, ise katsetada ja teha üht ja seda sama üha uuesti ja uuesti. Sest nii ta õpib.

Korrates ja uuesti samu asju tehes muutub laps osavamaks ja kindlamaks ja tugevamaks.

Julgustan ka oma ujumise tundides vanemaid andma lapsele aega, et harjutada uusi oskusi.

Kordused loovad ajus mustreid ja selgust.
Kordamine on tarkuse ema!

08/12/2025

Parim kink on MASSAAŽ

Massaaži kinkides kingid alati palju enamat kui vaid massaaži seansi.

Massaažiga kingid:

🎁 Aega olla iseenda ja oma mõtetega. Aega olla eemal kõigist argiaskeldustest ja tunda end hoitud ja hellitatud.

🎁 See on väärtuslik puhkus stressi rohketesse päevadesse. Võimalus end hetkeks välja lülitada ja end pisut laadida.

🎁 Parema enesetundega on alati tugevam tervis.
Massaažiga kingid tervisele turgutust.

🎁 Kindlasti on hea massaaž ka elamus. See on nagu rännak tundmatu ja tuttava piirimail.

Kingi oma armsatele MASSAAŽ valides ikka parim.
Vali Krista Massaažipesa kinkekaart 🧡

Küsi kinkekaarti kirjutades mulle DM😉

05/12/2025

Mineviku valikud on teinud minust just selle, kes olen täna

See on väärtus, mida ma mitte kunagi ei kahetse. Isegi, kui valikud pole olnud kerged.

🔸Värske gümnaasiumi lõpetajana otsustasin asuda õppima teoloogiat mõttega, et minust saab usuõpetuse õpetaja.

Mitu aastat õpinguid lõppes küll diplomita. Ent läbisin pedagoogika õppekava, sain teadmisi metoodikast ja arengu psühholoogiast ning õppisin kirjutamist ja stilistikat kirjanik Lehte Hainsalu käe all.

🔸Valikus käia koolis või tööl, valisin viimase.
Pea 10 aastat töötasin kasiinos grupjeena. Need olid imelised aastad.

Sain parima klienditeeninduse kooli. Õppisin toime tulema tugeva pinge all, õppisin inimesi tundma ja mõistma, kuidas parimal viisil ka kõige keerulisema kliendiga suhelda. Sain julguse rääkida vene ja inglise keeles.

🔸Siis tuli valida, kas jätkan armastatud tööga või saan emaks.

Valisin saada emaks vaatamata sellele, et otsustasin jääda üksi.
Lapsevanemaks olemine on tohutult kasvatanud minu kannatlikkust ja leidlikkust.

🔸Valisin uue töö oma lapse nimel, kuigi see oli ajutine ja mind koondati.

Aga just see nügis mind oma mugavusest välja.

🔸Valisin õppida midagi uut. Nii sai minust lastemassöör.

Tänu sellele avanes mul võimalus proovida beebide ja väikelaste ujumise juhendamist.

Nüüd võin öelda, et olen siiski omal moel "usu õpetaja", sest täna jagan ka teistele juhendajatele seda, millesse usun - oma õpitut ja kogetut.

Kui valida oma südame järgi, siis lõpuks jõuad ikka sinna, kus pead olema ja iga kogemus sel teekonnal on kulla hinnaga.

Kas oled minuga nõus?

27/10/2025

Rohkem kui vaid rõõm liikumisest

Beebiujumise tundides on garanteeritud su lapse mitmekülgne areng.

Vesi on multisensoorne keskkond, kus:

💧Suureneb lapse lihasjõud, areneb keha taju ja koordinatsioon

💧Kasvab enesekindlus ja areneb tasakaalumeel

💧Käelistes tegevustes saab laps osavamaks, areneb kõne ja sotsiaalsed oskused

Kui soovid oma lapse arengut toetada parimal moel, siis tulge ujuma, sest just esimestel eluaastatel kogetu kujundab sinu lapse tuleviku.

Alates 30.11 alustab Elamus SPA väikeses basseinis UUS grupp beebidele (3-12k).
Küsi infot DM

🎥 .jelena_velpler

Et parem enesetunne kestaks...Massaaž loob parema enesetunde.Aga mida saame teha, et massaaži mõju ei lõppeks massaažila...
12/09/2025

Et parem enesetunne kestaks...

Massaaž loob parema enesetunde.

Aga mida saame teha, et massaaži mõju ei lõppeks massaažilaual?

Siin on sulle mõned soovitused:

🔸Tarbi piisavalt vedelikke iga päev, et hoida keha hüdreeritust.

Alati ei pruugi vesi olla parim valik. Selleks, et keha saaks vedelikku omistada, on vaja, et selles oleks midagi, mis aitaks vedelikku kehas hoida - valgud, süsivesikud, rasvad.

Näiteks keefir on selline toit, mis aitab kehal vedelikku omistada, ka kurk ja arbuus ja teised rohkelt vett sisaldavad toidud.

Sellele vaatamata on vesi siiski kõigile vajalik.

Soovitan juua pisut vett ka enne massaažile tulekut. See aitab lihastel kergemini lõõgastuda.

🔸Luba oma kehal liikuda iga päev.

Kasvõi 10 min korraga teha midagi aktiivset, on igaljuhul parem, kui mitte midagi teha. Vali kõndida, kus võimalik. Vali trepid. Tee 10 kükki...

Ära poe seljavalu või valutavate põlvede taha! Liigu nii nagu saad ja sellises tempos nagu suudad.

🔸Ära usu, et on olemas mingisugune õige asend töötamiseks või magamiseks!

Parim asend on alati JÄRGMINE.

Vaheta teadlikult asendeid, sest ka kõige ergonoomilisem tööasend muutub kehale koormavaks, kui püsid selles liiga kaua.

Me ise saame teha väga palju, et iga päev võiks olla parem enesetunne.

Parema enesetundega tugevam tervis 🧡

Jaga minuga, mida teed sina, et hoida head enesetunnet!

Address

Mustamäe Tee 44, A Korpus, III Korrus
Tallinn
10621

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 13:00
Friday 10:00 - 14:00

Telephone

+3725218109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Krista Massaažipesa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Krista Massaažipesa:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram