Piiritaja Teraapiakeskus

14/04/2026

🐣Meil jälle toredaid uudiseid uutele beebidele!

Kui sinu beebi on sündinud jaanuaris või veebruaris sellel aastal, on ta oodatud meie uude beebide võimlemise rühmatundi.

Beebide võimlemine toetab sinu lapse arengut läbi liikumise, mängu ja turvalise kontakti. Tunnis teeme lihtsaid harjutusi, mis arendavad kehatunnetust, koordinatsiooni ja loovad mõnusa ühise aja lapse ja vanema vahel.

🍼 Alustame 5.mail
🕚 Teisipäeviti kell 10.30
📍 Merivälja tee 33

Tunde viib läbi füsioterapeut Kadi Rahu.

Registreerimine ja lisainfo leiad meie kodulehelt: www.piiritaja.ee

07/04/2026

Kevad toob paljude noorte jaoks kaasa küsimusi tuleviku, koolide ja valikute kohta.
Ja koos sellega ka surve, et peaks juba teadma, mida edasi teha.

Aga kõike ei peagi kohe teadma.
Ja vahel on ka see, kui saad aru, mis sulle ei sobi, väga oluline samm edasi. 💛

02/04/2026

Palju räägitakse laste puhul erinevatest reeglitest ja piiridest, aga mis need täpselt on ja kuidas neil vahet teha. 🤯

Mõnikord ei vaja laps rohkem käske või keelamisi.
Ta vajab täiskasvanut, kes jääb rahulikuks, hoiab piiri ja aitab tal keerulise tundega toime tulla.💛

31/03/2026

Kui tahad vähem telefonis olla, siis ainult sellest ei piisa, et ütled endale:�„ma nüüd lihtsalt olen vähem telefonis“

Telefoniharjumused on tihti väga automaatsed.
�Seetõttu aitab rohkem see, kui teed väikseid muudatusi oma keskkonnas ja harjumustes.
Vahel ei ole asi tahtejõus vaid selles, kui lihtsaks või keeruliseks sa telefoni kasutamise enda jaoks teed.

26/03/2026

Vahel tundub kõrvalt, et laps vajab lihtsalt rohkem piire, rohkem järjekindlust või rohkem “distsipliini”.

Aga mõnikord ei ole keerulise käitumise taga trots ega laiskus.
Selle taga võib olla hoopis:
✨ raskus alustada
✨ raskus aru saada
✨ raskus toime tulla
✨ või hirm ebaõnnestuda

See ei tähenda, et piire pole vaja.
Aga see tähendab, et ainult distsipliin ei lahenda alati seda, mis on tegelikult raske.

Kui vanem märkab käitumise taga olevat vajadust, saab laps palju paremini toetatud 💛

24/03/2026

Kas oled märganud, et vahel tundub telefonis scrollimine nagu puhkus…
aga pärast oled hoopis rohkem väsinud?

See ei ole juhus.

Aju ei saa sellisel viisil tegelikult puhata – ta lihtsalt vahetab koormust.
Vahel piisab väikestest pausidest ilma ekraanita,
et anda ajule päriselt võimalus taastuda.

19/03/2026

🐣 Munadepüha mänguhommik Piiritaja Teraapiakeskuses! 🐰

Ootame 3–5-aastaseid lapsi munadepüha mänguhommikule. Veedame koos ühe vahva kevadise tunni, kus on liikumist, avastamist ja meisterdamist.

Mänguhommikul:
🥚 otsime peidetud mune ja tibusid
🐰 teeme lõbusaid liikumismänge
🎨 kaunistame oma munad

📅 29. märts kell 11.00
📍 Piiritaja Teraapiakeskus (Merivälja tee 33)
💰 Osalustasu: 16 € / laps
👧 Kohtade arv on piiratud!
✨ Tegevusi viivad läbi Kadi Rahu ja Janne Kristi Jaakson

Koha broneerimiseks kirjuta meile:
📩 info@piiritaja.ee
(pealkirjaks Munadepüha mänguhommik ja lisa lapse nimi, vanus ja lapsevanema kontaktandmed)

Tule tähistame koos kevadet ja munadepüha! 🌷

17/03/2026

Teismelise maailm võib olla korraga intensiivne, segadust tekitav ja väga tundlik. Sageli ei vaja nad kohe lahendusi, vaid kedagi, kes päriselt kuulaks, mõistaks ja annaks ruumi.

Turvaline suhe ei teki suurtest žestidest, vaid väikestest igapäevastest hetkedest – kuulamisest, kohalolust ja siirast huvist.

Kui soovid oma teismelist paremini mõista ja temaga lähedasemat suhet luua, alusta kuulamisest ❤️

16/03/2026

Kas sinu lapsel on tähtede õppimine, lugemise alustamine või numbritega tegutsemine veel veidi keeruline? Või vajab laps lihtsalt natukene individuaalsemat lähenemist ja enesekindlust?

Aprillist alustab kooliks ja eelkooliks ettevalmistav väikegrupp 5–7-aastastele, kus arendame mänguliste tegevuste kaudu lugemise ja kirjutamise eeldusi, numbritunnetust, loogilist mõtlemist ning kooliks vajalikke õpiharjumusi.

👧 Väike grupp: 3–5 last
💶 35 € kord / 140 € kuus
📍 Merivälja tee 33

Gruppi juhendab eripedagoog Karina Küling.

Loe lähemalt ja registreeri:
👉

Kooliks ja eelkooliks ettevalmistav väikegrupp (5–7-aastastele)

11/03/2026

Sageli küsitakse: mis vahe on eripedagoogil ja logopeedil? 🤔

Kuigi nende töö on omavahel tihedalt seotud, on nende fookus erinev.

🧠 Eripedagoog toetab lapse õppimisoskuste arengut – aitab arendada mälu, tähelepanu, lugemis- ja kirjutamisoskust ning toetab matemaatiliste ja õpioskuste kujunemist.

💬 Logopeed tegeleb kõne ja keele arenguga – aitab parandada hääldust, arendada sõnavara, lauseehitust, jutustamisoskust ning toetab kõne mõistmist ja eneseväljendust.

Sageli töötavad need spetsialistid koostöös, et toetada lapse arengut võimalikult terviklikult.

📍 Piiritaja Teraapiakeskuses töötavad nii logopeed kui ka eripedagoog.
Aja saab broneerida meie kodulehel: www.piiritaja.ee

10/03/2026

Kas sul on vahel nii, et lähed õhtul magama ja su pea lihtsalt ei jää vait?
Ülemõtlemine on paljude teismeliste jaoks tuttav kogemus.

Selles videos räägib meie psühholoog Janne just ülemõtlemisest ja annab ühe nipi, mida ülemõtlemise korral proovida.

Kui tunned, et see video võiks toetada sind, sinu teismelist�või kedagi keda tead, jaga seda julgelt edasi.

Ja kui muremõtted hakkavad igapäevaelu segama,�on täiesti okei otsida tuge psühholoogi juurest. 💛

www.piiritaja.ee

09/03/2026

📣Kutsume beebisid ja lapsi võimlemise rühmatundidesse!
Tunde viivad läbi meie toredad füsioterapeudid Kadi Rahu ja Hanna Mägi.

🔹Novembri- ja detsembribeebid - T, kell 11.15
🔹Septembri- ja oktoobribeebid - T, kell 12.00
🔹Juuli- ja augustibeebid - K, kell 13.30
🔹Roomajad/käputajad - N, kell 11.15
🔹Esimesed sammud - R, kell 9.45
🔹1- 2-aastased - K, kell 10.30
🔹2–4-aastased - K, kell 15.45

Lisainfot gruppide kohta leiad meie kodulehelt: www.piiritaja.ee