19/05/2026
Müramine ei ole lihtsalt “möll”. See on lapse areng. 🤸♂️
Tagaajamine, maadlus, padjasõjad ja diivanil hüppamine võivad täiskasvanule tunduda lihtsalt suure energiakuluna. Tegelikult toimub nende hetkede jooksul lapse ajus ja närvisüsteemis väga oluline õppimine.
Müramise kaudu laps:
- arendab aju ja paindlikku mõtlemist
- õpib tugevaid tundeid reguleerima
- harjutab sotsiaalseid piire ja koostööd
- kogeb turvalist lähedust vanemaga
Neuroteadlane Jaak Panksepp on kirjeldanud mängu kui üht aju põhilist emotsionaalset süsteemi. Uuringud näitavad, et mängupuudus võib mõjutada lapse sotsiaalset kohanemist, stressitaluvust ja eneseregulatsiooni.
Oluline ei ole müramist ära keelata.
Oluline on hoida see turvaline, vastastikune ja mänguline.
Allikaid:
* Freeman, E. & Robinson, E. (2022). The Relationship between Father–Child Rough-and-Tumble Play and Children’s Working Memory. Children, 9(7), 962. https://doi.org/10.3390/children9070962
* Achterberg, E. et al. (2024). Effect of social play deprivation on stress sensitivity in response to social and non-social challenges. Frontiers in Ethology. https://doi.org/10.3389/fetho.2024.1458136
* Dodd, H. F. & Lester, K. J. (2021). Adventurous Play as a Mechanism for Reducing Risk for Childhood Anxiety. Clinical Child and Family Psychology Review, 24, 164–181. https://doi.org/10.1007/s10567-020-00338-w
* Vanderschuren, L. J. M. J., Achterberg, E. J. M. & Trezza, V. (2016). The neurobiology of social play and its rewarding value in rats. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 70, 86–105. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.07.025
* Jaak Panksepp (2008). The importance of play in the development of the social brain. American Journal of Play.
