SYNLAB Eesti

31/05/2026

Mida teha, kui tunned end ülemääraselt väsinuna ning treeningud ei anna enam päris õigeid tulemusi? 😴
Üheks põhjuseks võib olla madal hemoglobiini tase veres. 🩸

Hemoglobiin on tähtis tegelane sinu kehas, kes vastutab selle eest, et sinu organism oleks hapnikuga varustatud, mille tulemusena jaksaksid paremini trenni teha ja treeningust taastuda.

Miks tasub oma hemoglobiinil silma peal hoida? Team Estonia sportlaseid nõustav laboriarst Dr Anneli Raave-Sepp seletab sulle hemoglobiini olulisuse täpsemalt lahti!👇

29/05/2026

Kurb statistika näitab, et jämesoolevähk on Eestis teisel kohal kõikidest vähisurmadest. Kasvaja ei ole ainult eakate haigus, vaid murettekitavalt haigestub järjest enam sellesse ka noori: kuni 50-aastaste meeste ja naiste hulgas on alates 2000. aastast haigestumus igal aastal suurenenud – noortel meestel keskmiselt 3% ja naistel 2% aastas. 💔

Üks lihtne esimene samm ennast kontrollida on peitveretest, mis aitab tuvastada silmale nähtamatut verd väljaheites. Positiivne tulemus ei tähenda automaatselt vähki, kuid see on oluline märk, et pöörduda arsti poole ja vajadusel teha lisauuringuid.

Ära jää ootama sümptomeid või kutset. Varajane avastamine võib päästa elu. 💙

Loe põhjalikumalt allolevast artiklist👇

Eestis sureb aastas üle 400 inimese jämesoolevähki – väikelinna jagu inimesi iga paari aastaga. Paljude jaoks võib jämesoolevähi avastamine olla õnnemäng: kas kasvaja leitakse piisavalt vara, et sellest raviga puhtalt pääseda. See ei peaks olema ainult õnnemäng, kui poliitikud lubaksi...

28/05/2026

Ebapiisav toitumine ja uni on levinud probleemid mitte ainult tavainimeste, vaid ka tippsportlaste seas. EOK ja SYNLABi koostöös sündinud projekti tulemused näitavad, et kuigi sportlased on treeningutele pühendunud, võivad toitumine, uni ja taastumine jääda tagaplaanile. Ent on just need hea soorituse ja tervise olulised alustalad 🍏

🧑‍🔬 Sportlaste vereproovidest on selgunud, et neil esineb sagedasti rauapuudust, liiga kõrget D-vitamiini taset, insuliiniresistentsust ning märke on ka sellest, et kehal on olnud liiga vähe energiat. Nende tulemuste põhjal on sportlased teinud ka konkreetseid muudatusi: suurendanud kalorite ja süsivesikute tarbimist, vähendanud veresuhkrut tugevalt mõjutavaid tooteid, näiteks karastusjookide tarbimist, ning tarbinud lisaks toitaineid, millest kehal puudus oli.

Loe põhjalikumalt allolevast artiklist👇

Eesti tippsportlased toituvad kehvasti ja kipuvad selle valdkonna olulisust alahindama, ütlevad olümpiakomiteega koostööd tegevad spetsialistid.

28/05/2026

Mis piirini on tehnoloogia meile meditsiinis võimestajaks või takistuseks? 🧑‍🔬

Telia Inspira kanalil on nüüdsest leitav tulevikutehnoloogiatele keskenduv ulmesari "Tulevikuvaade", mille üks episood on filmitud SYNLABi kliinilises laboris ning mille stsenaariumi kirjutamisel saadi inspiratsiooni meie maja tervise – ja diagnostikavaldkonna visionääridelt. Sõna saavad dr Paul Naaber, Rainar Aamisepp ja Kaspar Ratnik.

Saatesarja kolmas osa kannab nime "Normi piires" ning käsitleb maailma, kus tervist juhivad andmed ja algoritmid. Kogu saade on vaadatav Telia TV klientidele siit 👉 https://www.teliatv.ee/sari/27986/tulevikuvaade

27/05/2026

Kas mäletad, millal end viimati puukentsefaliidi vastu käisid vaktsineerimas? 🕷️

Dr Paul Naaber tuletab puugihooaja alguses meelde, et nende tegelaste eest on ennast oluline aegsasti kaitsta!
"Pärast kahte süsti on immuunsus hea, kuid see kestab reeglina ainult ühe hooaja. Seetõttu on vajalik teha ka kolmas süst, mis pikendab immuunsust."

Kas aga tead, kuidas käituda, kui puuk on end su külge juba haaranud või ära tunda puukborrellioosi tunnuseid?

Loe lähemalt allolevast artiklist👇

Puugid muutuvad aktiivseks juba siis, kui ööpäevane keskmine temperatuur tõuseb vähemalt +7 kraadini. Eestis kestab puugihooaeg tavaliselt maist oktoobrini ning kõige rohkem puugiründeid leiab aset juulist septembrini.

25/05/2026

👋 Mis sa eesootaval nädalavahetusel plaanid?
Kutsume sind meiega ühinema naistele suunatud SYNLAB x KOHIN heaolusündmusest, mille fookuses on naise tervis ja teadlik enese eest hoolitsemine.

Üritusel jagavad enda mõtteid Saskia Alusalu, Rita Räptsepp, Dr Anneli Raave-Sepp ja Mari Ojasaar-Parve. Lisaks ootab sind mõnus jooga, mida viib läbi treener Ethel Saks. 🧘‍♀️

🌸 Üritus toimub sel pühapäeval, 31. mail kell 12 - 17 Tallinnas, Teatri Maja residentsis.
🫶 Pileti saad soetada siit: https://kohin.ee/koge-kohinat

21/05/2026

Perearstid teevad süsti, mõõdavad, kaaluvad. Nad teevad meid terveks, kuulavad meie muresid ning vahepeal ka südant. Nad annavad meile rohtu, vaatavad punnikesi ja teevad analüüse…” kirjeldavad perearstide tööd lasteia- ja algkoolilapsed. 👩‍⚕️🩺

Meieni jõudis perearstide päeva puhul üle 300 väikese kunstiku töö, mis kõik toovad esile arstitöö võlusid ja väljakutseid!
Vaata, kas leiad ka enda perearsti üles! 👀