SYNLAB Eesti

10/04/2026

Südame- ja veresoonkonnahaigused põhjustavad ligi 7500 enneaegset surma aastas.* 🕯️

Kolesteroolide kõrgenenud sisaldus on üheks peamiseks südame-veresoonkonnahaiguste riskiteguriks. 💔 See ei pruugi anda ühtegi sümptomit, vaid kahjustab südame-veresoonkonda vaikselt ja salakavalalt.

Seetõttu on oluline kontrollida enda kolesteroolide taset, et teha teadlikumaid tervisevalikuid. Kolesteroolipakett sisaldab 5 analüüsi ning annab ülevaate sinu kolesteroolide sisaldusest kui südame-veresoonkonnahaiguste peamisest riskist: https://ee.minu.synlab.ee/kolesteroolipakett/

*Tervise Arengu Instituudi andmetel

08/04/2026

Jaga meiega joonistust teemal „Minu perearsti töö“ ja võida perepääsmed Tallinna Tervishoiumuuseumisse või Tartu AHHAA keskusesse. 🎁

Eestis töötab üle 900 perearsti ja üle 1500 pereõe, kes igapäevaselt töötavad selle nimel, et meie tervis oleks hoitud. Kutsume lapsi ja peresid üle Eesti joonistama pilte teemal „Minu perearsti töö“, et väärtustada perearstide rolli meie ühiskonnas ning öelda neile suur aitäh. 💛

Saadetud töödega avaldame perearstidele üle Eesti tänu 19. mail, mis on rahvusvaheline perearstide päev.

Kuidas osaleda:
👉 Loo koos lapsega A4 valgele paberile joonistus teemal „Minu perearsti töö“ ja kirjuta juurde, miks on perearst oluline!
👉 Soovitame kasutada vildikaid või teisi tugevamate värvidega joonistusvahendeid, et pilte saaks parema kvaliteediga kasutada tänuraamatus.
👉 Saada joonistus SYNLABi peakontorisse (Veerenni 53a, Tallinn) või vii lähimasse SYNLABi proovivõtupunkti.
👉 Joonistusi ootame kuni 26. aprillini 2026.
👉 Lisaks võib foto oma joonistustest enne SYNLABi saatmist postitada ka Facebooki või Instagrami, märkides meid ära (FB: Eesti / IG: ). Nii inpireerid ka teisi joonistama ja perearste tänama.
🎁 Kõikide SYNLABi laekunud joonistuste vahel loosime välja perepääsmed Tallinna Tervishoiumuuseumisse või Tartu AHHAA keskusesse.

Loe pikemalt! 👇

Perearstidel on Eesti tervishoiusüsteemis ja inimeste eludes kandev roll terve elukaare jooksul. Nad on sageli esimeseks kontaktiks tervisemurede korral, suunavad patsiente edasi eriarstiabile, jälgivad kroonilisi haigusi ning kannavad olulist vastutust ennetustöö, varajase avastamise ja patsien...

06/04/2026

Kuidas mõjutab teaduslik lähenemine sportlase tulemusi? 🤔
Vehkleja Julia Trynova hooaja algus ei olnud kergemate killast: energiat nappis ja tulemused ei olnud ootuspärased, ent ometi jõudis ta lõpuks juunioride EMil kahe pronksmedalini!🥉

Ent millal saabus pöördepunkt?
💡Julia treeneri Helen Nelis-Naukase sõnul siis, kui Julia alustas Team Estonia ja SYNLABi koostööprojektiga, mille fookuses on teaduslik lähenemine sportlase sooritusele. Selle raames on tiimis toitumisnõustaja ning lisaks tehakse sportlasele SYNLABis kõik vajalikud vereanalüüsid, mille põhjal arengut jälgima hakatakse.

Nii hakkasidki tulemused tasapisi paranema ning hea ettevalmistus enne juunioride EMi kandis vilja.

Loe Julia lugu lähemalt siit! 👇

Juba lapstähena särama löönud epeevehkleja Julia Trynova pikendas hiljuti Gruusias juunioride EMil oma medaliketti, noppides individuaalse ja võistkondliku pronksi. Edukas on ta ka õpingutes, kuigi peab tihti tundidest puuduma.

02/04/2026

🏃‍♂️ Kuidas treenida targalt, kui alles hakkad treeningutega tegelema?

Mate Szasz, SYNLAB Ungari spordidiagnostika teadusjuht, kes aitab ka Team Estonia sportlastel oma ettevalmistust teaduspõhiselt parandada, rõhutab, et enne, kui hakkad aktiivselt treenima ja sead eesmärgiks lihaskasvu, rasvapõletuse või vastupidavuse parandamise, tasub teha vereanalüüsid laboris. Miks? Seda vaata juba videost!

💡 Õige info oma keha kohta aitab sul treenida targemalt ja jõuda oma eesmärkideni kiiremini.
Tutvu tervisesportlase paketiga siin 👉 https://ee.minu.synlab.ee/tervisesportlase-pakett

31/03/2026

Uurisime synlabikatelt, kuidas nemad elus tasakaalu hoiavad? 🧘

Pere, töö ja iseenda aja vahel tasakaalu leidmine tundub nagu paras väljakutse maailmatasemel žonglööridele. 🤹 Kuidas hoida kõik pallid õhujooksus, ise sinna sisse kadumata? Kuula synlabikate mõtteid videost! 👇

26/03/2026

Märts ehk naistekuu käib veel täie hooga! 💖 Tähistamiseks on naiste tervise paketid kuni märtsi lõpuni õrnema hinnaga:

🌸 Naise tervise- ja ilupakett (12 verenäitajat) -15%:
https://ee.minu.synlab.ee/naise-tervise-ja-ilupakett/
🌸 Küpse naise tervisekontroll (20 verenäitajat) -15%:
https://ee.minu.synlab.ee/kupse-naise-tervisekontroll/
🌸 Terviseriski pakett (16 verenäitajat) -15%:
https://ee.minu.synlab.ee/terviseriski-pakett/

23/03/2026

💔 Eestis on südame-veresoonkonnahaigused endiselt peamine surmapõhjus ning selles on sageli süüdi kõrge kolesteroolinäit, mis on ligi 60% Eesti inimestest normist väljas.

Miks on see statistika eriti hirmutav ja mõtlemapanev, rääkis "Aktuaalses kaameras" meie laboriarst dr Anneli-Raave Sepp. 👇

Eestis on südame-veresoonkonnahaigused endiselt peamine surmapõhjus ning selles on sageli süüdi kõrge kolesteroolinäit, mis on ligi 60 protsendil Eesti inimestest normist väljas. Kolesteroolihäireid esineb üha enam ka noortel ja naistel ning seda eriti pärast üleminekuiga, mil suureneb m....

22/03/2026

Kas teadsid, et paljud vaimse tervise sümptomid võivad tuleneda D‑vitamiini, B12‑vitamiini või raua puudusest? 🤔

Vaimse tervise probleemid on viimastel aastatel sagenenud nii laste kui ka täiskasvanute seas ning see on hoogustanud ka arutelu ravimeetodite üle.

Hinnatud psühhiaater dr Mari Järvelaid juhib tähelepanu sellele, et vaimset tervist ei saa hinnata eraldi ülejäänud organismist. Üks keskne tegur selles tervikpildis on ka D-vitamiin 💊, mille roll närvisüsteemi talitluses ja meeleolu hoidmisel on märkimisväärne.

Loe lähemalt! 👇

Vaimse tervise probleemid on viimastel aastatel sagenenud nii laste kui ka täiskasvanute seas ning see on hoogustanud ka arutelu ravimeetodite üle. Psühhiaater dr Mari Järvelaid ja SYNLAB Eesti laboriarst Anneli Raave-Sepp juhivad tähelepanu sellele, et vaimset tervist ei saa hinnata eraldi ül...

20/03/2026

Stebby podcastis käis külas meie kliendihaldur Triinu, kes rääkis üle tervisekontrolli põhitõed:
💡 kes, mida, millal ja miks võiks kontrollida.

Lisaks saad teada, kas Triinu ainult räägib või ka talitab enda sõnade järgi 😏 - ehk kui tihti ta ise tervisekontrollis käib? 🤔

📢 Naistekuul räägime lähemalt naiste tervisest ning just tervisekontrollist, mille abil ennetada suuremaid probleeme, vältida terviseärevust ning tõsta teadlikkust.

Selleks on stuudios Triinu Tammeoks SYNLAB Eestist, kes kordab üle põhitõed: millal, mida, miks ja kellel kontrollida. 👇

▫️ Miks tervist ennetavalt kontrollida?
▫️ Kuidas väsimus ei ole normaalsus?
▫️ Perearstiga konsulteerimise olulisus
▫️ D-vitamiin ehk Eesti defitsiit
▫️ Raseduseelne tervisekontroll planeerimiseks
▫️ Mida vastavalt vanusele uurida?
▫️ Kuidas terviseärevust maandada?
▫️ Tervisekontrolli müüdid

Tervisekontrollideks räägi oma perearstiga, uuri lisa SYNLAB lehelt ning vaata ka Stebbysse. 💯
Podcasti vedas Ott Pluum 🎙️

18/03/2026

Levinud on müüt, et kõrge kolesteroolitase kimbutab peamiselt ülekaalulisi keskealisi mehi. Nii see tegelikult ei ole. 💡 Meie statistika näitab, et naistel on kolesteroolitase isegi kõrgem kui meestel. Murekoht ei puuduta sugugi ka ainult keskealisi või vanemaid naisi, vaid kolesteroolitase on üle normi ka noortel.

Meie laboriarst dr Anneli Raave-Sepp toob välja, et sageli pole naised kõrgest kolesteroolitasemest isegi teadlikud, sest selle tõus ei anna tavaliselt mingeid sümptomeid.

💬 "Kõrge LDL- ehk „halva” kolesterooli tase ei anna ühtegi ettehoiatavat sümptomit ning just sel põhjusel nimetatakse seda vaikseks tapjaks – kõrge LDL-kolesteroolitaseme esimene sümptom on tihtilugu infarkt või insult," rääkis dr Raave-Sepp.

Mida siis tasub naisena tähele panna ning millal kontrolli minna? 🤔 Loe lähemalt siit! 👇

Südame-veresoonkonna haigused on Eestis jätkuvalt üks peamisi surmapõhjuseid nii naiste kui meeste puhul, kuid paljud inimesed ei teadvusta, kui suurt rolli mängib selles kolesteroolitase. Kõrgenenud kolesterool ei pruugi anda ühtegi sümptomit, kuid võib kahjustada veresooni aastaid märkam...

17/03/2026

Mis on ühist 1992. aasta Barcelona, 1996. aasta Atlanta ja 2000. aasta Sydney olümpiamängudel? 🤔

Kõigil neil esindas Eestit tippujuja Indrek Sei. Delfi podcastis „Elu pärast tippsporti“ räägib ta oma lapsepõlvest, olümpiateekonnast ja sellest, kuidas tippspordis kujunenud mõtteviis aitab elu kujundada ka pärast sportlaskarjääri. 🎧

Lisaks aitab Indreku terviseanalüüside tulemusi lahti mõtestada SYNLABi laboriarst Dr Anneli Raave-Sepp. Koos vaadatakse üle normist väljas olevad D-vitamiini ja B-vitamiini näitajad.

Kusjuures! Dr Anneli Raave-Sepp jagab ka kuldaväärt teadmist: D-vitamiini ei tasu võtta vahetult enne ega pärast kohvi joomist – parem on hoida vähemalt 20–30 minuti pikkune vahe. ☕💊

Kuula saadet siit 👇

1993. aasta Eesti aasta meessportlane ja kolmel olümpial käinud Indrek Sei ei salga, et olümpiavõitja ambitsioon tal puudus. „Ma ei läinud siiski kunagi kaotama, vaid tegin nii hästi, kui sain. Oli juhuseid, kus ma oma potentsiaali realiseerisin ja neid, kus ei realiseerinud,“ rääkis ta ...