Libertas

10/04/2025

Tunned, et elu on kaotanud oma värvid? Justkui oleksid kinni emotsionaalses mülkas ja ei näe teed välja? Sa ei ole üksi. Depressioon võib võtta ära rõõmu, kontakti teistega ja sideme iseendaga. Libertas pakub Tallinnas ainulaadset võimalust osaleda depressioonirühmas – toetavas keskkonnas, kus kohtuvad inimesed, kes mõistavad Sind päriselt.

Depressioonirühm Tallinnas tegutseb avatud grupina, mis tähendab, et uued osalejad saavad liituda kogu hooaja vältel. Grupitööd juhivad kogenud spetsialistid, kellel on aastatep**kune kogemus eneseabigruppide läbiviimisel ja vaimse tervise toetamisel.

See on turvaline ruum, kus saad kuulata teiste lugusid, jagada oma kogemust ning leida taas lootuse ja suuna.

Tule ja leia tee iseendani.

registreerimine@libertas.ee libertas.ee

25/02/2025

Alustame järjekordne, arvult juba kaheksanda kaassõltuvuse kinnise grupiga Tallinnas.👏
Grupp alustab Tallinnas 18. märtsil 2025. a.
Vaata lisaks ja registreeru ⤵️
https://libertas.ee/teenused/kaassoltuvusest-vabaks-tallinnas/

29/08/2024

✅ Kaassõltuvusest vabaks!
✅ Suhtesõltuvusest vabaks!
Libertase kaassõltuvuse kinnine grupp on mõeldud sõltlaste, nartsissistide ja raskelt haigete inimeste lähedastele ehk nende vanematele, partneritele ja täiskasvanud lastele.
Grupp on mõeldud täiskasvanutele, kes on kaotanud oma elu üle kontrolli ja vajavad selle taastamiseks tuge. 🤲
Uus grupp alustab Tallinnas juba 18.septembril 2024! 🙌
Vaata lisaks ja registreeru ⬇️
https://libertas.ee/teenused/kaassoltuvusest-vabaks-tallinnas/

27/03/2024

Seekordseks külaliseks on meie enda Signe. Signe on ise läbinud Minnesota kaassõltuvuse programmi ja eelmisel hooajal oli üheks programmi grupijuhiks. Tänases podcastis otsime vastuseid küsimustele: Mis on kaassõltuvus? Kuidas see tekib? Kas sellest on võimalik terveneda? Kas meie vahel on a...

16/08/2023

Sõltuvus ja kaassõltuvus käivad alati käsikäes. See on tants kahele inimesele. 2. septembril tutvustame Tallinnas sõltuvuse ja kaassõltuvuse paarisrakendi sisu. Et miks selline kooslus tangot tantsima paneb ja kas seda on võimalik tantsida ka nii, et mõlemad partnerid terveks jäävad. Aga mis saab siis, kui teiseks osapooleks saab hoopis minu enda alaealine laps? TASUTA töötuba toimub Libertase Tallinna ruumides aadressil Koskla 16.

SÕLTUVUS JA KAASSÕLTUVUS – TANGOT TANTSITAKSE KAHEKESI.

Järjekordne praktiline töötuba-loeng koosneb 3-st osast:
1. osa – sõltuvuse ja kaassõltuvuse tango. Meie nõustajad Kalle ja Kätlin tutvustavad nende sõltuvuste sisu. Kuidas tekib iha ainete ja teise inimese päästmise järele? Kuidas sellest tekib kinnisidee? Kui palju on PALJU?
2. osa – kui teiseks osapooleks on hoopis Sinu enda laps. Nooruk ja sõltuvushäire, mis hetkest saab juhuslikust tarvitamisest probleem. Mida vanemana saad ette võtta, kust on võimalik abi leida?
3. osa – kaassõltuvusest vabaks teekond. Kuidas vabaneda kaassõltlase kurnavast rollist?
– tugigrupi info – miks on vajalik vabanemise teekonnal teiste toetus?
– teekonna järjepidevus – kuidas seda saavutada?
– kogemuslugu sel teel olevalt inimeselt

Kui aega jääb, siis vastame tekkinud küsimustele. Mõned küsimused, millele saate kindlasti vastused
1. Mis on sõltuvus ehk sõltuvushäire?
2. Mis on kaassõltuvus?
3. Kas neist on võimalik terveks saada?
4. Kas mu lapsel on sõltuvushäire? Milline tarvitamine võib selle tekitada?
5. Joon liiast, tarbin teadlikult/kultuurselt või olen alkoholisõltlane?
6. Kuidas märgata abivajajat ja mida seejärel ette võtta?
7. Kuidas saab pere sõltlast aidata?
8. Kuidas toetada sõltlast nii, et ise terveks jääksin?
9. Kuidas saada sõltlast ravile?
10. Miks aktiivselt sõltlast kamandav-juhtiv pereliige (kaassõltlane) on sõltuvuse abimees?

Toimumise aeg – 2. septembril kell 10:00 kuni 13:00. Vaheaeg ca 10 minutit.
Toimumise koht – TALLINN, Koskla 16, 3. korrus, sissepääs maja tagant, uksekell "LIBERTAS".
Osalustasu – TASUTA

Läbiviijad – Kalle Hallik, Kätlin Tanin

Registreerimine – kaassoltuvus@libertas.ee
Lisainfo telefonil 55640023

15/08/2023

Sõltuvus ja kaassõltuvus käivad alati käsikäes, see on nagu tants kahele inimesele. 27 augustil tutvustame Tartus sõltuvuse ja kaassõltuvuse paarisrakendi sisu. Et miks selline kooslus tangot tantsima paneb ja kas seda on võimalik tantsida ka nii, et mõlemad partnerid terveks jäävad. Aga mis saab siis, kui teiseks osapooleks on hoopis enda alaealine laps? TASUTA töötuba toimub Libertase Tartu ruumides aadressil Ilmatsalu 3.

SÕLTUVUS JA KAASSÕLTUVUS – TANGOT TANTSITAKSE KAHEKESI.

Järjekordne praktiline töötuba-loeng koosneb 3-st osast:
1. osa – sõltuvuse ja kaassõltuvuse tango. Meie nõustajad Kalle ja Kätlin tutvustavad nende sõltuvuste sisu. Kuidas tekib iha ainete ja teise inimese päästmise järele? Kuidas sellest tekib kinnisidee? Kui palju on PALJU?
2. osa – kui teiseks osapooleks on hoopis Sinu enda laps. Nooruk ja sõltuvushäire, mis hetkest saab juhuslikust tarvitamisest probleem? Mida vanemana saad ette võtta, kust on võimalik abi leida? Meie nõustaja Piret aitab leida vastuseid.
3. osa – kaassõltuvusest vabaks teekond. Kuidas vabaneda kaassõltlase kurnavast rollist?
– tugigrupi info – miks on vajalik vabanemise teekonnal teiste toetus?
– teekonna järjepidevus – kuidas seda saavutada?
– kogemuslugu sel teel olevalt inimeselt – Signe lugu

Kui aega jääb, siis vastame tekkinud küsimustele. Kindlasti aga saate vastused järgmistele küsimustele:
1. Mis on sõltuvus e sõltuvushäire?
2. Mis on kaassõltuvus?
3. Kas neist on võimalik terveks saada?
4. Kas mu lapsel on sõltuvushäire? Milline tarvitamine võib selle tekitada?
5. Joon liiast, tarbin teadlikult/kultuurselt või olen alkoholisõltlane?
6. Kuidas märgata abivajajat (ka mu enda alaealise lapse probleeme) ja mida seejärel ette võtta?
7. Kuidas saab pere sõltlast aidata?
8. Kuidas toetada sõltlast nii, et ise terveks jääksin?
9. Kuidas saada sõltlast ravile?
10. Miks aktiivselt sõltlast kamandav-juhtiv pereliige (kaassõltlane) on sõltuvuse abimees?

Toimumise aeg – 27 augustil kell 10:00 kuni 13:00. Vaheaeg ca 10 minutit.
Toimumise koht – TARTU, Ilmatsalu tn. 3, 3. korrus, Libertase suur tuba.
Osalustasu – TASUTA

Läbiviijad – Kalle Hallik, Kätlin Tanin, Signe Kollom ja Piret Eit

Registreerimine – kaassoltuvus@libertas.ee
Lisainfo telefonil 55640023

Lisainfo telefonil 53416168 või 5043547

Soovid registreeruda kaassõltuvuse töötuppa Tartus või Tallinnas? Meil on töötubade läbiviimisel p**k kogemus. Kliki ja registreeru kohe!

25/05/2023

Alustame sõltlaste sõltuvusest toibumise lugudega. Esimene podcast on kokaiinisõltlasest, kes tänaseks on 2,5 aastat kaine. Avame kokaiinisõltuvuse telgitaguseid, mida see aine meiega teeb ja kuhu kokaiini tarvitamine välja viib. Miks on sellest sõltuvusest väga raske toibuda. Kas uimastisõltuvusest on üldse võimalik täiesti terveneda? Lugu on mõeldud nii sõltlastele endale, et leida motivatsiooni probleemiga tegelemiseks, kui ka nende lähedastele, et mõista, mis selle kokaiiniku sees tegelikult toimub.
Head kuulamist!

Alustame sõltlaste sõltuvusest toibumise lugudega. Esimene podcast on kokaiinisõltlasest, kes tänaseks on 2,5 aastat kaine. Avame kokaiinisõltuvuse telgitagu...

13/03/2023

Sõltuvus ja kaassõltuvus käivad alati käsikäes. See on tants kahele inimesele. 01 aprillil tutvustame Tartus Libertase ruumides sõltuvuse ja kaassõltuvuse paarisrakendi sisu. Et miks selline kooslus tangot tantsima paneb ja kas seda on võimalik tantsida ka nii, et mõlemad partnerid terveks jäävad.

Sõltuvus ja kaassõltuvus käivad alati käsikäes. See on tants kahele inimesele. 01 aprillil tutvustame Tartus sõltuvuse ja kaassõltuvuse paarisrakendi sisu. Et miks selline kooslus tangot tantsima paneb ja kas seda on võimalik tantsida ka nii, et mõlemad partnerid terveks jäävad. Töötuba...

29/01/2023

Eelmisel aasta sügisel kinniste rühmadega alanud teekond lõppes aastavahetusel. Programm sai läbi. Tulemused olid kinnistele gruppidele omaselt võimsad. Nii Tallinnas kui ka Tartus saatsime oma isiklikele arenguteedele 16 uue hingamise saanud inimest.
Möödunud on kuu, oleme selle ajaga ise taastunud ning otsustasime just, et alustame uut teekonda.
Järgmine kaassõltuvuse kinnine grupp koguneb juba sel kevadel Tartus, Libertas Keskuses.
Lisainfo meie kodulehel.

Kaassõltuvusest vabaks. Suhtesõltuvusest vabaks. Libertase kaassõltuvuse kinnine grupp on mõeldud sõltlaste, nartsissistide ja raskelt haigete inimeste lähedastele ehk nende vanematele, partneritele ja täiskasvanud lastele. Grupp on mõeldud täiskasvanutele, kes on kaotanud oma oma elu üle ...

03/08/2022

Alates septembri esimesest nädalast alustame Libertases järjekordsete kaassõltuvusest vabaneda aitavate kinniste rühmadega. Lähem info allpool oleval lingil.
Libertasel on juba 5 aastat kogemust selliste rühmade läbiviimisel.

Kaassõltuvuse kinnine grupp on mõeldud sõltlaste lähedastele ehk nende vanematele, partneritele ja täiskasvanud lastele. Võta ühendust.

29/06/2022

Sel SUVEL nõustame kaas- ja suhtesõltlasi ka neti teel. Selleks, et ei peaks suvilast linna sõitma või rannast lahkuma. Leida tuleb lihtsalt teiste kõrvade eest kaitstud koht ja nõustamine võibki alata. Nõustajateks pikaaegsed kogemusenõustajad Kätlin ja Kalle.
https://libertas.ee/2022/06/15/kaassoltuvuse-kiirabi/

Kui kaassõltuvus segab Sinu elu, siis on Sul viimane aeg meiega ühendust võtta, sest sel SUVEL nõustame me kaassõltlasi ka veebi teel.

13/06/2022

Kui Sulle tundub, et Sul endal või Sinu lähedasel on probleem liigse alkoholi-, uimastite- või ravimitarvitamisega, siis võta meiega ühendust. Libertases kasutuses olev Minnesota meetod on üheks parimaks kainuse saavutamise ja säilitamise võimaluseks. Sama meetod aitab ka hasartmängu- ja ekraanisõltuvuse korral.

Vaata lähemalt:
https://libertas.ee/2022/06/09/suvele-vastu-selge-peaga/

Alkoholismi, uimastisõltuvuse, ravimisõltuvuse, hasartmängusõltuvuses olevatele inimestele esmanõustamine tasuta. Võta kohe ühendust!