Luande Teraapiatuba- massaaž

Luande Teraapiatuba- massaaž Eesmärk on pakkuda võimalust läbi massaažide parandada tervist, elukvaliteeti, lüüa stress ja Sinu heaolu algab Sinust...

Kui sul on soov põgeneda igapäevasest rutiinist, vabaneda lihaspingest või lihtsalt lõõgastuda, on Luande teraapiatuba Sinu jaoks just õige koht!

Külmetustõbi annab märku ka palavikuga.🔸Raviteed joo soojalt, mitte tuliselt. Palavikku aitavad alandada pärnaõis, anger...
18/11/2025

Külmetustõbi annab märku ka palavikuga.
🔸Raviteed joo soojalt, mitte tuliselt. Palavikku aitavad alandada pärnaõis, angervaks, teekummel, iisop, piparmünt, Islandi samblik, meliss, pune, punane päevakübar.
🔸Kui palavik on kõrge, siis sooja teega pole mõistlik keha kuumutada. Siis joo parajalt sooja mahlajooki näiteks mustadest sõstardest, jõhvikatest, pohladest, vaarikatest - needki annavad palavikku langetades parema enesetunde.
🔸Tuleb kindlasti palju juua
🔸Keha ei taha musta teed ega kohvi. Neid saab nautida kui tervis on tagasi.

Kurguvalu - kui lõõrid on nohust umbes hingame suu kaudu, nii pääseb külm välisõhk otse kurku ning sinna poevad ka ringl...
15/11/2025

Kurguvalu - kui lõõrid on nohust umbes hingame suu kaudu, nii pääseb külm välisõhk otse kurku ning sinna poevad ka ringlevad viirused.
Kasulik on võtta teelusikatäis näiteks astelpajuõli ja lasta kurku valguda. See hävitab baktereid ja pehmendab.
Abi saab ka meest, lasta sel kurgus laiali valguda ning joogi-söögiga veerand tunnikest oodata.
Kasuks tuleb kui kurku aeg ajalt loputada või kuristada salvei-, kummeli- või saialilleteega.
Limaskest tahab niisutamist. Mõistlik on juua teed. Näiteks salvei, aedmajoraan, meliss, segutee.
Tõhusaim iseravi on, kui tööd tegemised lasevad korraks aja maha võtta ja päev-paar rahus põõnutada.

Köha käib sageli koos ülemiste hingamisteede haigusega kaasas.Kui rindkerelihased lähevad sageli köhimisega valusaks on ...
14/11/2025

Köha käib sageli koos ülemiste hingamisteede haigusega kaasas.
Kui rindkerelihased lähevad sageli köhimisega valusaks on soovitav sellel ajal hoida peopesadega tugevalt riideid kinni.
Lihtsat leevendust pakub lusikaga mee võtmine, kui ei ole mesilassaaduste ja õietolmu suhtes allergiat.
Eukalüpti- või nuluõliga võib teha veeauru.
Hea on jalataldadele ja rinnaesisele määrida hanerasva ning teha jalgadele sooja sinepivanni.
Enamasti on köha vastu kõige mõjusamad raviteed : Islandi samblik, raudrohi,naistepuna, saialilletee, paiseleht, pärnaõied, nurmenukk, pune, teekummel.

Vesine ja kinnine nina on üks esimesi külmetuse märke.Üks levinud soovitus on nohu korral mõlemasse sõõrmesse panna pool...
13/11/2025

Vesine ja kinnine nina on üks esimesi külmetuse märke.
Üks levinud soovitus on nohu korral mõlemasse sõõrmesse panna pooleks lõigatud küüslauguküüs.
Kõige lihtsam on tilgutada soolvett sõõrmesse pipetiga.
Hästi aitavad nina lahti teha ja hoida eeterlikud õlid, näiteks eukalüptiõli.
Hea on ka looduslik Vietnami salv. Salvi ei tasu panna otse nina alla, sest nahk on valulik ja hell. Määrida salvi lõua alla kaelale.
Head abivahendid on punapeedimahl, piparmündi-kummeliaur, kibuvitsatee, saialilletee.

Soe ja õdus massaažituba ootab sind.On mõnus kui heidad pikali ja sulle pannakse peale soe rätik.Peale massaaži ootab si...
11/11/2025

Soe ja õdus massaažituba ootab sind.
On mõnus kui heidad pikali ja sulle pannakse peale soe rätik.
Peale massaaži ootab sind tassike taimeteed.

Iga aasta oktoobrikuu esimesel reedel tähistatakse ülemaailmset naeratamise päeva.Naerata ja maailm naerab koos sinuga 😀
03/10/2025

Iga aasta oktoobrikuu esimesel reedel tähistatakse ülemaailmset naeratamise päeva.
Naerata ja maailm naerab koos sinuga 😀

🍁Täna algab sügis.🍁Sügis on hea aeg, et oma keha ja vaim ette valmistada külmemaks hooajaks.Päevad muutuvad lühemaks, il...
22/09/2025

🍁Täna algab sügis.
🍁Sügis on hea aeg, et oma keha ja vaim ette valmistada külmemaks hooajaks.
Päevad muutuvad lühemaks, ilmad jahedamaks. Külm ja pimedus mõjutavad meie keha ja vaimu.
Massaaž on ideaalne viis selle vastu võitlemiseks ja sügise täielikuks nautimiseks.
Regulaarne massaaži nautimine aitab hoida keha soojana ja vaimu virgena ja meeleolu rõõmsana.
Põgene igapäeva rutiini eest.
Luba endale lõõgastust ja hoolivust sügiseks.
🍁 Pane aeg massaaži juba täna. Kirjuta või helista telefonil 56616671.
🍁 Rõõmsat ja tervislikku sügist.

Ilmad muutuvad jahedaks ja niiskeks. Tule soojenda enda keha laavakivi massaažiga.Hubane ja soe massaažituba ootab sind!
01/09/2025

Ilmad muutuvad jahedaks ja niiskeks. Tule soojenda enda keha laavakivi massaažiga.
Hubane ja soe massaažituba ootab sind!

14/07/2025

🍀Puhkan 21.juuli kuni 1.august ja
🍀11.august kuni 15.august.
Ilusat suve kallid massaaži sõbrad! 😊

☀️ Toredat ja rõõmsat algavat kevadet! 🍀
20/03/2025

☀️ Toredat ja rõõmsat algavat kevadet! 🍀

07/03/2025

Päike piilub, muutes päevad oluliselt pikemaks ja mõnusamaks. Pärast pikka talve hakkab maailm justkui taas elu sisse saama. Inimene on looduse osa ja meie keha kuulab ning järgib looduse rütme. Kuidas end kevade tulekuks ette valmistada ja väsimust ennetada?
🍀Ärka piisavalt vara.
🍀Võta aega endale, et lihtsalt olla hetkes.
🍀Mõtle hommikuti, milline on see imeline päev, mis just algab!
🍀Hoolitse oma keha eest ja su keha tänab sind.
🍀Turguta ennast massaažiga.

Toogu uus aasta teile rõõmsat meelt, palju huvitavaid sündmusi, elamusi ja hea tervise!Olge hoitud!
04/01/2025

Toogu uus aasta teile rõõmsat meelt, palju huvitavaid sündmusi, elamusi ja hea tervise!
Olge hoitud!

Address

Katusepapi 4
Tallinn
11412

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Luande Teraapiatuba- massaaž posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Luande Teraapiatuba- massaaž:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram