What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/798430883646147/

Luande Teraapiatuba- massaaž

Home
Estonia
Tallinn
Luande Teraapiatuba- massaaž

Eesmärk on pakkuda võimalust läbi massaažide parandada tervist, elukvaliteeti, lüüa stress ja Sinu heaolu algab Sinust...

Kui sul on soov põgeneda igapäevasest rutiinist, vabaneda lihaspingest või lihtsalt lõõgastuda, on Luande teraapiatuba Sinu jaoks just õige koht!

26/04/2026

Võta ühendust
☎️ 56616671
🍀 Või kirjuta mulle.
Meeldivate kohtumisteni!

20/03/2026

Täna algab kevad. 🦋
Võta täna aega looduses viibimiseks ja kevade saabumise märkamiseks Täna elu ja looduse jõude selle eest, mida meil on
Too oma ellu rohkem rõõmu ja jagamist, nagu esivanemad seda tegid
Pane tähele tasakaalu valguse ja pimeduse vahel, mitte ainult looduses, vaid ka oma hinges.
Rõõmsat kevadet! ☀️

24/02/2026

Toredat pidupäeva!

19/02/2026

Hubane ja soe massaažituba ootab sind!
Sellel nädalal mõned vabad massaaži ajad pakkuda.

31/12/2025

Toimekas rutus
ja küünalde säras -
vana aasta
meilt läheb nii ära.
Algab uus -
täis mõtteid ja lootust,
rohkete rõõmude
ja õnne ootust.

23/12/2025

Mul on vedanud, et mul on teiesugused armsad kliendid.
Soovin teile kauneid jõule.
Palju armastust, rõõmu, õnne, tervist ja hoolimist!
Olgu pühad täis ilusaid üllatusi ja maagiat!

18/11/2025

Külmetustõbi annab märku ka palavikuga.
🔸Raviteed joo soojalt, mitte tuliselt. Palavikku aitavad alandada pärnaõis, angervaks, teekummel, iisop, piparmünt, Islandi samblik, meliss, pune, punane päevakübar.
🔸Kui palavik on kõrge, siis sooja teega pole mõistlik keha kuumutada. Siis joo parajalt sooja mahlajooki näiteks mustadest sõstardest, jõhvikatest, pohladest, vaarikatest - needki annavad palavikku langetades parema enesetunde.
🔸Tuleb kindlasti palju juua
🔸Keha ei taha musta teed ega kohvi. Neid saab nautida kui tervis on tagasi.

15/11/2025

Kurguvalu - kui lõõrid on nohust umbes hingame suu kaudu, nii pääseb külm välisõhk otse kurku ning sinna poevad ka ringlevad viirused.
Kasulik on võtta teelusikatäis näiteks astelpajuõli ja lasta kurku valguda. See hävitab baktereid ja pehmendab.
Abi saab ka meest, lasta sel kurgus laiali valguda ning joogi-söögiga veerand tunnikest oodata.
Kasuks tuleb kui kurku aeg ajalt loputada või kuristada salvei-, kummeli- või saialilleteega.
Limaskest tahab niisutamist. Mõistlik on juua teed. Näiteks salvei, aedmajoraan, meliss, segutee.
Tõhusaim iseravi on, kui tööd tegemised lasevad korraks aja maha võtta ja päev-paar rahus põõnutada.

14/11/2025

Köha käib sageli koos ülemiste hingamisteede haigusega kaasas.
Kui rindkerelihased lähevad sageli köhimisega valusaks on soovitav sellel ajal hoida peopesadega tugevalt riideid kinni.
Lihtsat leevendust pakub lusikaga mee võtmine, kui ei ole mesilassaaduste ja õietolmu suhtes allergiat.
Eukalüpti- või nuluõliga võib teha veeauru.
Hea on jalataldadele ja rinnaesisele määrida hanerasva ning teha jalgadele sooja sinepivanni.
Enamasti on köha vastu kõige mõjusamad raviteed : Islandi samblik, raudrohi,naistepuna, saialilletee, paiseleht, pärnaõied, nurmenukk, pune, teekummel.

13/11/2025

Vesine ja kinnine nina on üks esimesi külmetuse märke.
Üks levinud soovitus on nohu korral mõlemasse sõõrmesse panna pooleks lõigatud küüslauguküüs.
Kõige lihtsam on tilgutada soolvett sõõrmesse pipetiga.
Hästi aitavad nina lahti teha ja hoida eeterlikud õlid, näiteks eukalüptiõli.
Hea on ka looduslik Vietnami salv. Salvi ei tasu panna otse nina alla, sest nahk on valulik ja hell. Määrida salvi lõua alla kaelale.
Head abivahendid on punapeedimahl, piparmündi-kummeliaur, kibuvitsatee, saialilletee.

Address

Katusepapi 4
Tallinn
11412

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Luande Teraapiatuba- massaaž posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Luande Teraapiatuba- massaaž:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?