City Yoga Studio

14/09/2025

City Yoga stuudio tunniplaan 15.09-21.09 🌚🧘☀️
Ootame sind tundidesse!

08/09/2025

City Yoga stuudio 08.09-14.09 👣🧘♥!

Need, kes astroloogiast huvitatud, teavad (või saavad nüüd teada), et käimas on üks hullumeelne aeg 🌚🌜🌛🌚! Tule tee endale pai!

Need, kes arvavad, et planeedid meid ei mõjuta, tule tee ka endale pai!
Meie ootame sind!

31/08/2025

City Yoga stuudio tunniplaan 💪 ♥ 🚌 ♥ 🧘

Ühelt poolt toob esimene september kaasa igasugust pisikest sebimist, et uus aasta saaks alata. Teisalt aga kingib september ka rahu: pimedamad ööd, kamina tule ja rutiini põue.

Tule ja võta uues aeg iseendale! Meie ootame sind!

26/08/2025

🧘‍♀️ Oled mõelnud, et võiks või peaks joogat proovima? Aga ei ole leidnud veel aega või julgust teha esimene samm?

Aita sõber välja! 👯‍♀️ City Yoga stuudio pakub septembrikuus (01.09-30.09) võimalust tulla ja proovida joogat koos sõbraga.

2=1 ehk 2 joogatajat 1 kuutasu eest!

Saate koos tulla, minna, jagada kogemust ning proovida midagi uut!

CITY YOGA stuudio on sulle, kui soovid:
🔹kehaga paremat kontakti
🔹heaolutunnet kehas ja meeles
🔹kehasse rohkem paindlikkust ja jõudu
🔹segamatut aega iseendale
🔹ärevust ja stressi maandada

Osale septembrikuu kampaanias “Aita sõber välja!” ja oled ühe joogatunni kaugusel heast tundest.
📍Niine 11, Tallinn
Osalemiseks kliki siia 👉 https://cityyoga.ee/aita-sober-valja/

Võib- olla sa tead ühte sõpra, kes praegu väga vajaks aega iseendale ning viisi, kuidas seesmist ärevust rahustada? Võib- olla vajad sina seda?

24/08/2025

City Yoga stuudio viimane SUVINE tunniplaan 25.08-31.08!
Vutvutvut joogasse 🧘👣

18/08/2025

City Yoga stuudio SUVINE JA VABAPÄEVAGA tunniplaan 18.08-24.08 🧘🎼✨
Seoses tulevase taasisseisvuspäevaga on meil see nädal tunniplaan natuke eriline, sest meil on 20.08 õhtul üks eriline tund koos külalisõpetaja .poldmaega.
Tule tee endale pai!

11/08/2025

City Yoga stuudio SUVINE tunniplaan 11.08-17.08 ☀🧘🪼
Ootame sind!

30/07/2025

Uus hooaeg, uus hingamine! 🧘🧘‍♀️
Vajad sisemist rahu, enesekindlust, head tunnet oma kehas? Tule City Yoga 6-nädalasele algajate joogakursusele Tallinnas Kalamajas!

Kuue nädala jooksul saad üks kord nädalas võtta endale aega, et leida ühendus iseendaga.

🌿 Miks on see kursus just sulle loodud?

▪️Varasema joogakogemuse puudumine – kursus sobib täiesti algajale.
▪️Keha äratamine samm-sammult – õpid joogaasendeid, teadlikku hingamist ja kohalolu.
▪️Tunnetatav muutus – saavutad rohkem energiat, vähem pinget, parema rühi ja rahulikuma meele ka väljaspool joogaruumi.
▪️Toetav õhkkond – sind juhendavad pikaajalise kogemusega õpetajad.
▪️Oskus lõdvestuda – õpid looma kontakti rahutundega iseendas.

📍Tunnid toimuvad City Yoga hubases stuudios Tallinna südames Kalamajas, aadressil Niine 11.

📅 Uus kursus alustab 21. augustil ja toimub kuuel järjestikusel neljapäeval. Kohtade arv on piiratud!

👉 Registreeru kohe lingil cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ ning alusta sügist sisemise rahu ja kohaloluga! Link kommentaarides 👇

Sinu keha ja meel tänavad sind. ✨

11/01/2025

Viimase 10+ aasta jooksul oleme joogaõpetajatena ja stuudio omanikena kohtunud isiklikult sadade, kui mitte tuhandete inimestega. Õppinud “hands on” praktilisest kogemusest, näinud mis toimib ja mis ei toimi. Olnud tõlgiks idamaade õpetuse ja lääne inimese vahel. Ikka ja jälle jõudnud tõdemuseni, et jooga toimib, kui seda päriselt praktiseerida ning midagi selles õpetuses peab olema, sest on jäänud püsima pea muutumatult tuhandete aastate jooksul.

Tänaseks välja kujunenud 6-nädalane “Algajate Vinyasa jooga kursus” annab edasi pisikeses konsentratsioonis selle, mida oleme ise õppinud, kui ka selle, mis on meie õpilased kõigi nende aastate jooksul meile õpetanud. See on kõrge kvaliteediga kursus kus osaleks isegi. Kursus on saanud väga positiivset tagasisidet, nii täiesti esimesi samme tegevatelt, kui juba kogemustega joogatajatelt.

Ära enam mõtle, vaid tule ja otsusta ise kas jooga on sinu jaoks! 📌 Alusatme juba neljapäeval [16. jaanuar] kell 19.00. Registreerimine ja täpsemalt siin: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/

Võib ka otse Messengeri kirjutada ning vastame tekkinud küsimustele.

26/12/2024

Viimati tegin (Kaidi Laur) seda kursust kaks aastat tagasi. See on mu lemmikkursus läbi aegade. Mitte ainult minu, vaid osalejate ka 🙃.

21 päeva. 21 erinevat juhendatud meditatsiooni, harjutust või mõtlemisainet, mis viivad sind sinu elu eesmärgini. Mitte nii väga töö või elukutse mõttes, vaid sisemise mõtestatuse, kuidas ma tahan elada, olla joondatud oma südametõega.

Kursus on onlines (14.01.2025-03.02.2025), mis annab sulle vabaduse osaleda, kust iganes sa soovid ning teha neid meditatsioone või mõtisklusi ajal, mis just sulle sobib. Sul tuleb lihtsalt endale 21 päeva järjest aega võtta, aga sul on vabadus ka mõni päev vahele jätta.

See kursus töötab. Pakub elevust, lahedust, äratundmisi ja taipamisi. Selles kursuses on omamoodi lihtsus, paned klapid pähe ja tuled kaasa, aga ka uskumatu sügavus, kui sa päriselt tahad jõuda selleni, mida sa siis siia ajama oled tulnud, mis on sinu tee.

Esimest korda osalejatele on kõik uus, nendele, kes juba osalenud on ka palju uut head avastamist!

Rohkem infot leiad siit: hingestrahul.ee

Siiralt usun, et see on üks väga lahe kingitus, mida iseendale teha. Mõned päevad veel early bird hind.

17/12/2024

Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀️🤸‍♂️

Oled joogast ja selle kasulikkusest kuulnud, aga pole teadnud, kust alustada?

Tule osale Vinyasa jooga kursusel, mis alustab 16. jaanuar 2025!

Kursus on sulle, kui sa soovid:
💪 tekitada kehasse liikuvust ja jõudu;
🧘‍♂️ parandada rühti;
🤩 tuua rohkem energiat oma ellu;
💆‍♀️ kogeda lõdvestust ja meelerahu ning selget fookust.

Koolituse läbiviijateks on City Yoga stuudio professionaalsed ja koolitatud õpetajad, kes avavad sulle võimsa tee joogamaailma.

Liitu algajate Vinyasa jooga kursusega: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/

22/11/2024

Kas oled kohas kus kiirustamine, aja surve, lõputud kohustused ja iseendale seatud kõrged ootused on muutnud sind kergesti ärrituvaks? 🌪️ Koged stressi, ärevust, teotahte- või loomingu puudust?

🧘‍♀️🎓 Teaduslikult uuritud mindfulness’il põhinev stressileevendus meetod (MBSR) annab sulle eluaegsed vahendid ja praktilised oskused, mis aitavad tuua igapäeva ellu rohkem kohalolu, rahutunnet ning tasakaalu.

5.01.2025 alustav 8-nädalane MBSR originaal kursus õpetab sulle, kuidas:

▪️tulla toime stressi ja ärevusega;
▪️olla turvalises kontaktis emotsioonidega;
▪️suurendada keskendumisvõimet;
▪️parendada suhteid lähedaste või töökaaslastega;
▪️leida elurõõm igapäevastes tegemistes;
▪️kogeda mida tähendab regulaarne meditatsiooni harjumus.

Varajase registreerija SOODUSTUS saadaval kuni 01.12.2024. Kohti on piiratud arv - kliki lingil, et valida see kursus enda ellu! [link bio’s] https://cityyoga.ee/mindfulness-kursus/