Armastuse tervendav puudutus - massaaž, kehatöö ja biodünaamiline hingamine

26/10/2022

Eile käis üks ilus hing minu juures oma esimesel massaažirännakul ja ta kirjeldab oma kogetut nõnda:

"Täna ma kinkisin endale massaaži. Mida armas inimene tegi mulle ihu ja hingega. See oli täiesti
" kehaga taevas" tunne. Ma olin juba unustamas, kui hea on tegelikult kehas olla. Kui hea on kehaga vastu võtta, teise inimese füüsiliste käte puudutust. Taevalikult hea. Ma saan uuesti aru, miks me siia füüsilisteks tahame.
Massööri käed mu kehapinnal, andsid mu kehale palju, palju kordi suurema kehalisuse tunde. Tundmist läbi kehalisuse. Mis saab veel õndsam siin ilmas olla.
Mul tekkis kandev teadmine, kui olnuks ma Jumalaema saatmisel ja armul.Kui tundsin enese kätt tema poolt ülestõstetuna ja tundes käe liikumist õhus, siis ma rõkkasin rõõmust, kui väikene sülelaps, kelle ema temaga võimleb. Milline heldimus ja rõõm. Elus, füüsilisust tunda. Täiel rinnal!
Minu kehast hakkasid kajama helid. Kui ununenud hingekillud, pillatuna kehasse laiali.
Kui nad hakkasid pinnale tulema. Siis seda nuttu,hala, rõõmu ja naeru. Kõik, kui väikesed ja suured lapsed, kes kogunevad enese juurde, et kogeda tagasivõetust.
Vahel ma ikka olen küsinud, et kuidas hinge häält ära tunda? Ehk siis, kui nutan ja naeran, mörisen mõnust ja kaeblen valust. Ja kõikke seda üheaegselt. Kui sada hobust korraga! Ilma soovita mõistusliku seletust sellele soovida. Puhtas andumises. Kehaline nauding ja valu üheaegselt. Ja puhas omaksvõtt kõigest. Tingimatult ja sorteerimita. Tunnetega kauplemata! Keha hingega pühitsedes.
See kõik, mis läbi minu keha pinnale tõusis, seda tundus olevat nii,nii palju. See kõik tahtis kehalist vastuvõtmist. Kehaga kuulamist. Keha tundus olevat nii limiteeritud kujul, et osad hingekillud oleksid kui kartnud kehalisest tähelepanust ilmajääda.
Ma saan aru, et seda, mis on meie kehas hingusena olemas, et seda on tõest palju. (Lugesin üht postitust, et kui inimese DNA lahti võtta, siis saaks sellest teha viis tiiru ümber maakera).Nii palju, et tuli hirm, et kõigile enda hingeosadele ei ole võimalust kehaliseks embuseks. Osad neist hingelastest tulidki, kui töinivad, väikesed kõrvalelükatud. Tulid nii, et minu keha vappus neid tundes ja märgates, värinatest. Olin neile kui ema, kes haaras neid väikesi unustatuid oma taasleidmise, tulisesse embusesse.
Milline maagiline maailm on inimese keha.
Milline loov ja elustav vägi on inimese kätes. Kui tema käte puudutus meie kehale on kantud südamega, hoolimises ja armastuses 🥰"

Aitäh ilusa jagamise eest 🙌🏼

28/10/2021

"Mitte miski ei tööta" ütles Jänes.
"Oled Sa proovinud lahtiühendumist?" küsis Karu.
"Ma ei ühendu kusagile."
"Jah, ühendud küll" ütles Karu. "Sa oled ühendunud maailma enda ümber".
"Oh." ütles Jänes ja mõtiskles pisut selle üle.
"Aga kuidas ma siis end lahti ühendan?" küsis Jänes.
"Sule silmad, luba oma lihastel lõdvestuda ja kuula ainult iseenda sisse- ja väljahingamise heli. ütles Karu.
"Mõne aja pärast, kui Sa tunned et oled valmis, taasta ühendus ja proovi uuesti"

***

"Nothing's working." said Rabbit.
"Have you tried unplugging?" asked Bear.
"I don't plug in anywhere." said Rabbit.
"Yes you do." said Bear. "You're plugged into the world around you."
"Oh." said Rabbit, giving this some thought. "How do I unplug then?"
"Close your eyes, let your muscles relax and listen only to the sound of yourself breathing in and out." said Bear. "After a while, when you feel ready, plug back in, and try again."

©Tara Shannon, 2021

22/05/2021

🌿💚🌿💛🌿🧡🌿

ARMASTUSES HOITUD JA PUUDUTATUD

Teen inimestele pai, hoian armastavat toetavat ruumi, aitan vabaks ja kergusesse hingata.
Tule minu juurde MER massaazhi, Lomi Lomi massaažihellitusse või BBTRS biodünaamilise hingamise teraapiasse.

🌬 BBTRS - Biodünaamiline hingamine ja trauma vabastamine
Ca 2h/100€

🙌🏼 MER süvasidekoe vabastav massaaž
1,5h - 2,5 h/80 - 120€

🌺 Hawaii Lomi Lomi massaaźihellitus
2h/100€

🙌🏼 Intuitiivne aeglane tasakaalustav-lõõgastav massaažirännak
1,5 -2,5h/80€-120€

✅ Kui tunned kutset tulla või soovid lisainfot, kirjuta kristina.antsak@gmail.com, saada messingeris sõnum või helista mulle 5299986.

Armastusega,
Kristina 💛

Loon Sulle hoitud turvalise ruumi, kus Sinu keha ja meel saavad rahuneda, terveneda ja harmoniseeruda. Toetan Sind läbi holistilise ja Lomi Lomi Nui massaaži, MER süvasidekoe kehatöö, BBTRS biodünaamilise vabastava hingamise ja kraniosakraalteraapia

06/04/2021

Väike meeldetuletus, kuidas lihtsalt vabastada oma keha pinges hoidmisest
👇

🔹️Lõdvesta otsaesine
🔹️Vabasta lõualuud (ãra suru kokku)
🔹️Lõdvesta õlad

🌬 Hinga teadlikult ja sügavalt sisse...välja...sisse...välja...

16/11/2020

Need 4 ainet mõjutavad oluliselt meie tasakaalu, rahulolu ja õnne. Üks väike spikker, kuidas oma õnnehormoone turgutada - lihtne ju :)

17/10/2020

"Meis on olemas palju, aga me ei tea, mis see on. On vaja impulssi, mis mõtte või selle teatud kanali vabastaks. On vaja puudutust, mis selle niiöelda punga inimese hinges avanema paneb. Pungale on vaja peale hingata, et sellest õis kujuneks."

- Fred Jüsssi

07/10/2020

"You do not heal 'from' trauma.
You simply come to know yourself
as Life Itself.
And you turn towards the wounded place.
And you flush it with attention,
which is Love.

And maybe the wound will always be with you.
Maybe you will always walk with the hurt.
But now, you hold it. It doesn't hold you.
You are the container, not the contained.
It doesn't control you any longer, the wound.
Because it is drenched in awareness now.
Drenched in You.
Loved by You.
Even celebrated by You.

You do not heal 'from' trauma.
You find healing 'in' the trauma.
You find yourself at trauma's sacred core.
The One who is always present.
The One who can bear
even the most intense feeling states.
And survive.

The Indestructible One.
The Infinite One.
The Powerful One.
You."

Author: Jeff Foster