Yoga FM

Yoga FM Авторский курс Yoga FM (Yoga For Me) это сбалансированная прогр

Авторский курс Yoga FM (Yoga For Me) это сбалансированная программа, охватывающая основные направления йоги, такие как хатха-йога, йога-терапия, Vinaysa Flow (йога в потоке), пранаямы (дыхательные техники), техники глубокого расслабления, парная йога с детьми. Yoga FM даёт широту восприятия удивительного мира йоги, где каждый может определиться в необходимом (для себя) направлении и следовать дальше. Автор и инструктор курса (Прыгова Анна, сертифицированный инструктор Сertified Yoga Teacher Yoga AllianceRYT200 Rishikesh India) начала написание программы на берегах волшебной Ганги в священном городе Ришикеш (Северная Индия). Вдохновленная святыми местами, удивительными людьми и учителями, а также прошедшая курсы по философии йоги, аюрведе, анатомии с радостью поделится своими знаниями.Практика в удовольствие — вот наше направление. И конечно музыка!
Да будет радость и покой! Ом

26/04/2023

Еще один плюс Аэройоги в гамаках🫰

Она обладает мощным расслабляющим действием.😌

При работе в гамаке растягиваются спазмированные мышцы, выравнивается и расслабляется позвоночник, уходит ненужная нагрузка с суставов.

Ощущение полета над землей и мягкие покачивания гамака действуют успокаивающе на нервную систему, отвлекают от тревожных мыслей, снимают стресс, улучшают настроение.🥰

14/02/2019

Посидев немного, погрузившись в себя, Шива открыл свои глаза и продолжил:

О мудрец, оставь привычку понимать объекты своим разумом. Знающие высшее Я видели то, что достойно видения. Что еще есть, что бы следовало увидеть или не увидеть? Будь собой. Будь мечом, разрубающим то, что называется спокойствием и что называется беспокойством. Или, направив чуть-чуть внимания вовне, слушай, что я тебе скажу. Ничто не достигается молчанием!

Это тело живет и действует за счет жизненной силы или дыхания. Без этой жизненной силы тело инертно. Энергия, двигающая телом, является дыханием. Интеллект, ощущающий все это, является сознанием. Это сознание бесформенно и даже чище, чем небо. Когда прекращается связь между телом и жизненной силой, жизненная сила отделяется от тела. Сознание, которое чище пространства, никуда не пропадает.

📖 Йога Васиштха 📖

12/07/2018

Друзья, всем спасибо за практику) Намасте🙏

Друзья, завтра жду вас в 8.00 у дворца💒 и будем практиковать) Коврики, теплые носки и ваш позитивный настрой 🎉 будем при...
16/06/2018

Друзья, завтра жду вас в 8.00 у дворца💒 и будем практиковать) Коврики, теплые носки и ваш позитивный настрой 🎉 будем приветствовать 🌞

Друзья, кто завтра с нами? Будем дышать и практиковать Сурью с вариациями) Кадриорг 8.00. Ом🙏
09/06/2018

Друзья, кто завтра с нами? Будем дышать и практиковать Сурью с вариациями) Кадриорг 8.00. Ом🙏

Друзья, ждём хорошую погоду и продолжаем наши встречи) А сейчас самостоятельно практикуем Сурью Намаскар утром и 10 цикл...
06/06/2018

Друзья, ждём хорошую погоду и продолжаем наши встречи) А сейчас самостоятельно практикуем Сурью Намаскар утром и 10 циклов полного йоговского дыхания перед сном. Завтра (четверг) отбой. Люблю 💚 Ом🕉️

Находясь в постоянном тонусе, в погоне за результатом мы часто забываем о компенсации в виде отдыха и расслабления. Наст...
03/06/2018

Находясь в постоянном тонусе, в погоне за результатом мы часто забываем о компенсации в виде отдыха и расслабления. Настроенный на успех европейский ум, постоянно требует пищи, принимая поток некотролируемых мыслей за саму жизнь. Когда вы снимаете телесное напряжение, осознанно устраняете физические зажимы, вы отдаете себя процессу ментального очищения и освобождения. На наших встречах особое внимание мы обращаем на процесс расслабления, ведь за счёт него, усилия и энергия, полученные за время практики волшебным образом распределяются в каждую клетку организма и несут благостный эффект. Шавасана... 💚Ом🕉️ #таллин #медитация #шавасана

Друзья, намасте🙏 Поступило предложение проводить занятия на открытом воздухе ещё и по воскресеньям (утром). Мне нужна об...
02/06/2018

Друзья, намасте🙏 Поступило предложение проводить занятия на открытом воздухе ещё и по воскресеньям (утром). Мне нужна обратная связь🤗 Согласовываем наши желания по месту и времени. Ом🕉️

01/06/2018

Друзья, мы хорошо начали и будем продолжать практиковать на открытом воздухе🌳Присоединяйтесь🤗 Ом🕉️🙏

Сегодня формат нашей практики несколько поменялся и теперь мы, друзья, совмещаем практику хатха-йоги с волшебными свойст...
20/02/2018

Сегодня формат нашей практики несколько поменялся и теперь мы, друзья, совмещаем практику хатха-йоги с волшебными свойствами гамака. Аэройога!

Address

Pae, 21
Tallinn
10113

Telephone

+37256684767

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga FM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Yoga FM

Авторский курс Yoga FM (Yoga For Me) это сбалансированная программа, охватывающая основные направления йоги, такие как хатха-йога, йога-терапия, Vinaysa Flow (йога в потоке), пранаямы (дыхательные техники), техники глубокого расслабления. Yoga FM даёт широту восприятия удивительного мира йоги, где каждый может определиться в необходимом (для себя) направлении и следовать дальше. Автор и инструктор курса (Прыгова Анна, сертифицированный инструктор Сertified Yoga Teacher Yoga AllianceRYT200 Rishikesh India) начала написание программы на берегах волшебной Ганги в священном городе Ришикеш (Северная Индия). Вдохновленная святыми местами, удивительными людьми и учителями, а также прошедшая курсы по философии йоги, аюрведе, анатомии с радостью поделится своими знаниями.Практика в удовольствие — вот наше направление. И конечно музыка! Да будет радость и покой! Ом