29/09/2025
Tartu vallas alustab OKTOOBRIST tegevust KOOLILASTE JOOGA huviring!
Igal pühapäeval toimuvad kohtumised Ripsiku lasteaia saalis (Raadil, Mõisatamme 30).
Huviringi on oodatud liituma tüdrukud ja poisid, algklassidest ja põhikooli klassidest.
Jooga on palju enamat kui lihtsalt venitus- või hingamisharjutused. See on mitmekülgne huviring, mis paneb rõhku nii vaimsele- kui füüsilisele tervisele.
Regulaarne joogaga tegelemine:
☘aitab lapsel paremini keskenduda ja rahuneda, mis on eriti kasulik hüperaktiivsuse või ärevuse korral,
☘õpetab emotsioonidega toimetulekut ja stressi maandamist,
☘arendab keha ja rühti, tekib parem painduvust ja koordinatsioon,
☘aitab häbelikul ja tagasihoidlikul lapsel kasvatada enesekindlust,
☘õpetab last hoolitsema oma keha eest ja armastama iseennast,
☘loob lapsele võimaluse olla loov ja mänguline, arendades kujutlusvõimet,
☘soodustab sõbralikkust ja koostööd eri vanuses õpilaste vahel, sest joogatunnid on turvaline ja toetav keskkond, kus iga laps saab olla just selline nagu ta on.
Jooga positiivne mõju ulatub kooli- ja kodusesse ellu – lapsed õpivad tehnikaid, kuidas vaigistada ärevat meelt, rahuneda emotsioonidetulvas, lahustada hirme ja palju muud. Nii paraneb üldine heaolu, suhted ja rõõm igapäevaelust, mis annab kindlustunde paremaks homseks ja tulevikuks.
ESIMENE JOOGATUND toimub 5.oktoober kell 18:00-19:00.
Osalustasu: 10 EUR (sularahas).
Vajalik registreerimine: info@bhaktistudio.ee
